Në çdo marrëdhënie ne udhëhiqemi nga motive dhe emocione të ndryshme që drejtojnë sjelljen dhe pritshmëritë tona, jo vetëm në lidhje me veten, por edhe me njerëzit e tjerë dhe marrëdhëniet. Në perspektivën konjitive evolucionare, tendenca të tilla quhen sisteme motivuese . Në këtë postim në blog ne shohim çfarë janë sistemet motivuese dhe roli i tyre në marrëdhëniet në çift dhe në marrëdhënien terapeutike .

Çfarë Sistemet motivuese aktivizohen në marrëdhënie?

Në varësi të kërkesave specifike të mjedisit social, motivimet që mund të aktivizohen në marrëdhënie mund të jenë të ndryshme. Kur nevojat tona brenda marrëdhënies plotësohen, ato çaktivizohen dhe kjo krijon motivime të reja.

Këto motivime mund t'u binden sistemeve të mëposhtme:

• Sistemi motivues i bashkëngjitjes : aktivizohet pas perceptimit të rrezikut dhe objektivi i tij është të kërkojë afërsi dhe kujdes mbrojtësit. Pasi të arrihet mbrojtja, lindin emocionet e rehatisë, gëzimit, sigurisë, besimit dhe sistemi motivues çaktivizohet. Nëse, përkundrazi, ajo që pritej nuk arrihet, mund të shfaqen emocione frike, zemërimi, trishtimi për humbjen, dëshpërimi, shkëputja emocionale.

• Sistemi motivues agonist : aktivizohet kur ka një perceptim tëkonkurrenca për një numër të kufizuar burimesh. Çaktivizohet kur pjesa tjetër, "lista">
• Sistemi motivues i kujdesit : nxitet nga oferta e kujdesit pas një "klithimi për ndihmë" nga dikush që perceptohet se është në gjendje. të rrezikut dhe cenueshmërisë. Sjellja e kujdesit motivohet nga kujdesi, butësia mbrojtëse, gëzimi, faji ose dhembshuria.

• Sistemi motivues bashkëpunues: Aktivizohet kur tjetri njihet në veçantinë dhe tjetërsinë e tij dhe perceptohet si një burim për të arritur objektiva të përbashkëta dhe të përbashkëta. . Emocionet që shoqërojnë bashkëpunimin janë gëzimi, ndarja, besnikëria, reciprociteti, ndjeshmëria, besimi. Pengesat për bashkëpunim mund të jenë faji, pendimi, izolimi dhe vetmia, mosbesimi dhe urrejtja.

• Sistemi motivues seksual: aktivizohet nga variabla të brendshëm të organizmit, si p.sh. modelet hormonale, ose nga sinjalet e joshjes nga një person tjetër. Brenda një partneri seksual, më vonë mund të shfaqen edhe sisteme të tjera motivuese që pasurojnë përvojën ndërsubjektive. Sistemi seksual drejtohet nga tërheqja, dëshira, kënaqësia dhe reciprociteti erotik dhe pengohet nga frika, modestia dhe xhelozia.

Keni nevojë për ndihmë psikologjike?

I lidhjes me kujdesin: kërkimi i kujdesit dhe njohja e kujdesit

Lidhja identifikohet me një kërkesë për kujdes dhe një kërkim për mbrojtje, ndërsa kujdesi orienton për ofertën e kujdesit, në përgjigje të një kërkese për ndihmë. Këto dy sisteme janë të ndërlidhura ngushtë:

• Lidhja , kërkimi i afërsisë dhe edukimit, zakonisht drejton motivimin relacional të fëmijës drejt nënës ose një figure tjetër të lidhjes (nëse ka shumë atashimi, mund të flasim për një nga llojet e varësisë emocionale).
• Kujdesi , oferta e vëmendjes dhe mbrojtjes, në vend të kësaj drejton emocionet dhe sjelljen tipike të figurës së të rriturit ndaj fëmijës. .

Motivimet që qëndrojnë në themel të kërkesës për afrim dhe ofertë për kujdes janë të lindura dhe mbeten të pranishme tek ne gjatë gjithë jetës sonë, duke u aktivizuar edhe në lloje të tjera marrëdhëniesh.

Sa herë që ne perceptojmë një kërkesë për ndihmë ose vështirësi nga dikush, ne mund të ndihemi të detyruar të ndihmojmë dhe të japim mbrojtje, të motivuar nga dashuria. Sa herë që kemi nevojë për kujdes dhe mbrojtje, atashimi mund të na motivojë të kërkojmë rehati.

Në rastet kur në fëmijëri, prindi i është përgjigjur nevojës për atashim duke plotësuar kërkesat për mbrojtje, kujdes dhe afërsi, personi në moshë madhore do të ketënjë perceptim i vetvetes si i merituar dhe i denjë për dashuri, me besim te tjetri, siguri dhe liri për të eksploruar mjedisin e tyre, duke përvetësuar mundësinë e kujdesit dhe kujdesit për veten.

Prandaj do të ketë kuriozitet dhe inkurajim më të madh për të eksploruar dhe ndërmarrë marrëdhënie me njerëzit e tjerë, qoftë edhe me motive të tjera, duke i konsideruar ata si të barabartë dhe duke zhvilluar marrëdhënie reciprociteti dhe bashkëpunimi.

Nëse, përkundrazi, nevoja për rehati dhe afërsi mbrojtëse nuk plotësohej në fëmijëri. , Mund të zhvillohet një lidhje e pasigurt ose e çorganizuar, në të cilën do të ketë një perceptim të vetvetes si të padenjë dhe të padenjë për dashuri, me një mungesë të mundshme besimi ose, anasjelltas, idealizim të personit tjetër dhe me vështirësi në kujdesin ndaj vetes.

Çfarë sistemi motivues "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja"> probleme në çift.

Përkundrazi, kur njëri nga palët në çift janë tepër të dashur me partnerin e tyre, duke i perceptuar si të pambrojtur dhe duke iu përgjigjur kërkesave për ndihmë në mënyrë kontrolluese ose tepër të dashur, tek ata mund të krijohet një pritshmëri e varësisë emocionale ose e shpëtimit.

Shiko gjithashtu: Pse vazhdoj të shoh 545 numrin e engjëjve? (Kuptimi shpirtëror dhe simbolika)

Në funksionimin e çiftit, motivimet që drejtojnë më shumë një marrëdhënie të shëndetshme janë ato të bashkëpunimit : vëmendja e ndërsjellë, shkëmbimi i përvojave, ndërtimi i kuptimeve të përbashkëta.eksplorimi i përbashkët i botës, liria për të shprehur emocionet e veta, njohja e gjendjeve mendore dhe motivimi i tjetrit, perceptimi i palës tjetër si i barabartë.

Njohni te pala tjetër aftësinë për t'u kujdesur për veten, për veten -rregullimi, vetëdija dhe burimet e pranishme në të, i lejon të dy anëtarët e çiftit të kenë një rol aktiv dhe fleksibël në marrëdhënie. Nuk ka figurë të kujdesshme dhe të kujdesshme, por një "ne" në të cilën dy njerëz të ndryshëm kërkojnë zgjidhje së bashku, nuk e di, imponon, propozon.

Marrëdhënie terapeutike dhe bashkëpunim

Sistemet motivuese janë të lindura, por nuk janë të ngurtë apo jo fleksibël . Kjo bën të mundur që të punohet në vetëperceptimin dhe të trajnohet kujdesi për veten. Në terapi, pacienti fillimisht mund të motivohet nga një kërkesë për ndihmë, dhe si rrjedhim nga atashimi, të cilin psikologu fillimisht do ta vërtetojë dhe njohë, duke u bashkuar me vuajtjen e tij.

Pacienti dhe psikologu do të punojnë së bashku për të ndjekur një objektiv të përbashkët, duke aktivizuar sistemi bashkëpunues për të arritur një qëllim të përbashkët. Në këtë mënyrë terapia mund të bëhet një përvojë korrigjuese relacionale.

Përmes reflektimit empatik ndaj tjetrit, pacienti mund ta bëjë më fleksibël idenë e impotencës, duke lëvizur nga perceptimi i rrezikut ndaj kapacitetit për rehati dhe kujdes për veten.

Nëse keni nevojë të përmirësoni marrëdhëniet tuaja,kërkoni ndihmë psikologjike, në Buencoco konsultimi i parë njohës është falas.