Teu mungkin mun teu komunikasi. Kalayan prinsip ieu, psikolog Austria Paul Waztlawick ngarujuk yén sadaya kabiasaan mangrupikeun wujud komunikasi sorangan. Ku cara kieu, nalika anjeun nyiptakeun cangkang atanapi témbok di sabudeureun diri anjeun, anjeun ogé komunikasi pesen. Dinten ieu, urang ngobrol ngeunaan anesthesia émosional . Tetep maca pikeun terang langkung seueur ngeunaan naon konsep ieu dina psikologi.

Anestesi émosional: hartosna

Nalika urang henteu nganyatakeun émosi urang sareng ngarasa henteu mampuh "// www.buencoco.es/blog/mecanismos-de-defensa-psicologia">mékanisme pertahanan sékundér. Sanajan kitu, parasaan numbing lain hartina teu ngarasa. Émosi dibius sarta hésé diébréhkeun, dirasionalkeun sarta, sakapeung, ieu bisa ngakibatkeun gangguan psychosomatic.

Psikologi ogé nyebutkeun ngeunaan alexithymia , nyaéta henteu mampuh pikeun ngaidentipikasi jeung ngakuan sorangan. émosi sahingga nganyatakeunana

Anestesi émosional dina jalma anu geus somatisasi

Émosi boga fungsi nu penting: maranéhna aya sabab nyalametkeun urang. Malah anu dianggap négatif, upama dikokolakeun ogé, boga tujuan. Pikeun masihan sababaraha conto, hayu urang pikir ngeunaan sieun jeung ambek.

• Sieun nyalametkeun kahirupan urang. Hal ieu ngamungkinkeun urang teu boga paripolah bahaya pikeun kaamanan urang (contona, nalika bade meuntas jalan, nya étasieun balukarna mun teu laksana jeung kacilakaan, nu matak urang awas teu aya mobil samemeh meuntas).
• Ambek ngabantuan urang, contona, pikeun ngarti kana hal-hal anu Kami henteu resep aranjeunna, yén aranjeunna henteu kanggo urang, yén urang kedah ngajauhan.

Jalma anu ngalaman anesthesia émosional gaduh kasusah anu langkung ageung dina sababaraha hal ieu:

⦁ Kontak jeung émosi maranéhanana.

⦁ Komunikasikeun ka batur jeung ka dirina sorangan.

⦁ Validasi pangabutuh sorangan bari nyanghareupan konflik anu mungkin timbul.

Anestesi émosional salaku pertahanan

Sieun kana émosi sorangan nambahan résiko ngalaman masalah psikosomatik . Dina sababaraha kasus, aya kasusah nyata dina mikawanoh aranjeunna sarta ngamekarkeun kasadaran aranjeunna, nepi ka anjeun ngarasa heuras:

⦁ Obrolan diri condong jadi teu émosi.

⦁ Aya kurangna rujukan kana pangalaman, pangabutuh, jeung parasaan sorangan.

⦁ Kakurangan diajar bisa dialaman, nu dibarengan ku pamikiran teu boga pilihan.

⦁ Jalma ngawatesan dirina pikeun ngajelaskeun gejala fisikna. , saolah-olah teu boga harti internal jeung emosional.

⦁ Dina hubungan, jalma bisa ngalaman émosional counter-katergantungan sabenerna, Ngahindarkeun nyieun beungkeut jerojeung batur.

Anestesi émosional , dina psikologi, teu digolongkeun kana patologi , tapi aya dina sababaraha kaayaan psikopatologis, kayaning gangguan dahar atawa low self- harga diri jeung déprési.

Jaga kesejahteraan psikologis anjeun

Anestesi émosional dina hubungan

Nalika anesthesia emosi mangaruhan kahirupan pasangan, hiji siklus kekerasan bisa unleashed. Hayu urang mikir, contona, nalika salah sahiji anggota pasangan teu bisa ngatur jeung nganyatakeun amarah, kalawan resiko unleashing a spiral ngaronjatna agresi jeung kekerasan.

Dina kasus séjén, konsékuansi tina anesthesia émosional nujul kana seksualitas, nalika sieun kaakraban nyegah babagi émosi pangjerona jeung nu séjén. ti pasangan, éta ogé bisa mangaruhan sagala jinis hubungan, kaasup hubungan antara kolot jeung barudak. Hiji conto nyaéta kasus barudak jeung nonoman anu teu bisa ngobrol ngeunaan naon maranéhna ngarasa sarta ngalaman anesthesia emosi salila separation kolotna. Atawa kasus anak ngalaman tanding pajeulit atawa abandonning inohong signifikan.

Anestesi emosi jeung depersonalization

Anestesi émosional ogé dibarengan ku kaayaan dissociative.(karusuhan disosiasi), sapertos depersonalization sareng derealization , anu tiasa dirasakeun ku jalma salaku hasil tina kahariwang dina kaayaan setrés akut.

Depersonalisasi nyaeta kaayaan dimana hiji sensasi unreality ngalaman, saolah-olah hiji ningali dunya ti luar awak urang. Ieu pangalaman dimana jalma ngarasa alien sorangan. awak jeung émosi na. Sabalikna, dina derealization , perasaan unreality ieu ditanggap dina hubungan jeung lingkungan.

Anesthesia of feeling: somatization

Ya Boh eta. nyaéta kadali émosi asih atawa dina hubungan gawé jeung silaturahim, naon gangguan psikologi rarasaan anesthetized boga di umum nyaéta kamungkinan somatizing sakabéh émosi.

Gejala psikosomatik rupa-rupa sarta bisa manifest dina sababaraha cara. Sababaraha anu paling umum nyaéta:

⦁ gastritis, colitis atanapi maag;

⦁ hipertensi;

⦁ nyeri sirah, kram otot atanapi kacapean kronis;

⦁ asma bronkial;

⦁ pilek psikosomatik;

⦁ psoriasis, dermatitis psikosomatik atanapi urtikaria.

Anestesi émosional: aya ubarna?

Asal-usul organik jeung fisik teu kaasup, bisa jadi praktis pikeun fokus kana émosionalitas sorangan, utamana dina cara ngébréhkeun, ngawujudkeun jeung ngomunikasikeunana.pangalaman émosional négatip ka diri jeung batur.

‍ Naon anu kudu dilakukeun lamun anjeun ngalaman manifestasi psikosomatik?

Mungkin aya mangpaatna pikeun fokus kana hubungan ayeuna atawa baheula (hubungan, silaturahim, pagawean, kulawarga ), atawa sumber stress séjénna sarta cara nungkulanana, contona, dina momen nu tangtu dina daur kahirupan pribadi.

Éta ogé bisa praktis pikeun meunangkeun deui kasadaran kana kabutuhan sorangan: reflecting on aranjeunna mangrupikeun titik anu saé. Kadang-kadang urang condong ngadangukeun pisan ka batur jeung saeutik ka diri urang sorangan, tinimbang eta perlu mimiti sagala ngabagéakeun diri urang sorangan, ngadangukeun diri urang sorangan, manggihan puseur emosi gravitasi dina urang.

Anestesi émosional: tamba ngaliwatan terapi psikologi

Pikeun paham kana harti bius émosional, panyababna jeung cara nungkulanana, nyampeurkeun ka psikolog. mimiti alus. Milarian pitulung psikologis, contona sareng psikolog online anu gaduh pangalaman dina subjek ieu, mangrupikeun cara anu efektif pikeun ngamimitian ningali ka jero sareng "w-embed">Teangan psikolog anjeun!