Sieun mangrupa salah sahiji tina tujuh émosi dasar nu kaalaman ku manusa dibarengan ku kasedih, kabungahan atawa kanyaah. Sakabéh urang ngarasa sieun sapanjang hirup urang, tapi nalika sieun éta jadi irrasional sarta datang ka kondisi poean urang, mangka éta lain sieun basajan, tapi hiji phobia .

Dina artikel ieu urang nalungtik tipena béda phobia jeung hartina dina psikologi.

Naon ari fobia jeung naon jenis fobia anu aya?

Kecap phobia asalna tina basa Yunani phobos, hartina "horor" jeung mangrupa sieun irasional tina hal anu teu mungkin ngabalukarkeun. cilaka . Fobias boga kakhususan pikeun ngahasilkeun ngarareunah ka jalma anu ngalaman éta, nepi ka titik kondisikeun kagiatan sapopoéna , bahkan hal anu sederhana sapertos kaluar ti bumi. (agoraphobia).

Salaku fobia dibarengan ku épisode setrés sareng kahariwang anu parah pisan , jalma ngahindarkeun diri naon anu nyababkeun aranjeunna sieun; Lantaran kitu, aranjeunna langkung milih henteu kaluar ti bumi, ngahindarkeun kontak fisik (hafephobia), naek pesawat kusabab sieun ngapung, maca istilah rumit di masarakat (sieun kecap panjang), angkat ka laut (thalassophobia) atanapi bahkan nganjang ka dokter. ..

Simkuring ningali aya sagala rupa fobia anu béda-béda pisan, ku kituna hayu urang terangkeun heula. naon jinis fobia sareng sabaraha jinisna .

Kukituna, upami anjeun heran sabaraha jinis fobia anu aya, kami kedah nyarioskeun yén daptar éta paling luas sareng ayeuna dipikanyaho yén aya ngeunaan 470 fobia anu béda . Tapi, klasifikasi geus dijieun anu ngabagi kana tilu tipe utama :

• spésifik
• sosial
• agoraphobia atawa sieun. di tempat umum jeung tempat rame , teu aya jalur kabur

Jenis fobia spésifik jeung maranéhna ngaran

fobia spésifik aya patalina jeung objék atawa kaayaan nu tangtu . Kusabab aya sajumlah ageung hal anu matak sieun, para ahli parantos ngadamel divisi anu ngamungkinkeun urang terang naon jinis phobia anu aya dina hiji jalma.

Ieu kumaha urang manggihan fobia tipe sato , nyaeta, lamun aya sieun pisan kuat sababaraha spésiés kayaning oray (ophidiophobia), lancah (arachnophobia) jeung anjing (cynophobia). ); Ieu mangrupikeun sababaraha jinis fobia anu paling umum . Tapi aya ogé anu sanés, sapertos sieun hiu, anu disebut galeophobia atanapi selacophobia .

Naha anjeun kantos ngalaman sieun teu rasional kana fenomena alam ? Ieu teh fobialingkungan. Ieu ngawengku sieun ekstrim hujan (pluviophobia), badai, guludug jeung kilat (astraphobia atanapi brontophobia), komo sieun cai (hydrophobia) jeung jangkung (acrophobia). ).

Aya ogé fobia kana kaayaan nu tangtu nu stress jalma nu ngalaman éta. Sieun ngapung? Ka lift? Anu kahiji nyaéta aerophobia sareng anu kadua nyaéta campuran dua phobias: acrophobia sareng claustrophobia, anu kami jelaskeun di handap.

Urang ogé manggihan nu ngalaman fobia éskalator (scalophobia), tina spasi sempit pisan (claustrophobia) komo hal badag ( megalophobia ) ; takwa irasional ieu rada umum diantara sababaraha urang.

Ahirna, aya sieun irasional getih (hematophobia), suntikan (trypanophobia) jeung tatu (traumatophobia). Aya jalma anu ngarasa hiji heureuy ekstrim kana jarum suntik jeung jarum (éta masih trypanophobia), sarta kana prosedur bedah (tomophobia). Aranjeunna malah pingsan nalika atanapi saatos nampi dosis vaksin atanapi nyandak getih.

Buencoco ngadukung anjeun nalika anjeun peryogi langkung saé

Jenis-jenis fobia sosial anu paling umum

Naha anjeun terang yén aya jalma anu sieunhirup jeung jalma séjén atawa lingkungan sabudeureun maranéhna? Ieu mangrupikeun fobia sosial (kahariwang sosial) sareng, percanten atanapi henteu, aranjeunna langkung umum tibatan anu anjeun pikirkeun. Éta bisa ngabalukarkeun, contona, nu tangtu éra jeung humiliation ka jalma anu nalangsara ti eta.

Jinis kasieun sosial jeung fobia ngabalukarkeun penderita ngarasa panik ekstrim sarta jadi overwhelmed saméméh, salila jeung sanggeus kakeunaan kaayaan sieun maranéhanana. Jenis fobia ieu ogé katelah kahariwang sosial atanapi karusuhan kahariwang sosial .

Upami anjeun naros ka diri "fobia naon anu kuring gaduh?" , anjeun kedah ngaidentipikasi kaayaan mana anu nyababkeun anjeun langkung setrés tibatan anu sakuduna, sapertos:

• Sieun nyarita di tempat umum, di grup, atawa dina telepon.
• Ngamimitian paguneman jeung nu teu kenal.
• Papanggih jalma anyar.
• Dahar jeung nginum hareupeun batur.
• Geus.
• Sering kaluar ti imah.

Naon anu nyababkeun fobia sosial? Di dieu faktor-faktor tangtu dimaénkeun sapertos sieun ditilik ku batur , naon anu bakal diomongkeun sareng harga diri rendah. Fobia ieu henteu ngan ukur ngaruksak kapercayaan sareng harga diri jalma anu kaserang, tapi ogé ngahasilkeun isolasi sareng ngajantenkeun jalma hésé ngalaksanakeunana. kagiatan sapopoé tangtu.

Naon fobia anu paling langka di dunya?

Kacaritakeun ayaaya saloba phobias sakumaha sieun . Kami parantos nyarioskeun ka anjeun naon phobias khusus sareng anjeun bakal kaget diajar yén aya kasieun anu paling anéh anjeun tiasa ngabayangkeun sareng nami anu rumit pisan. Hexakosioihexekontahexaphobia mangrupikeun salah sahiji jinis fobia anu paling langka sareng sacara harfiah hartosna panginget kana angka 666 . Malah urut présidén Amérika Serikat, Ronald Reagan , éta hexafosioihexekontahexaphobic. Jumlah ieu pakait sareng Dajjal.

Fobia gawé? Ieu ergophobia sareng éta kasieun irasional anu dipicu nalika angkat ka kantor, nuju damel, ngahadiran rapat, jsb. The kahariwang dihasilkeun ku ergophobia sanggup boga dampak serius dina kinerja fungsi gawé.

phobia aneh sejen nyaeta turophobia atawa sieun kéju . Saha waé anu henteu resep kana tuangeun ieu tiasa ngalaman kahariwang sareng serangan panik ngan ku ngambeu atanapi ningali éta. Jeung aya nu boga fobia utah ( emetophobia ).

Nu sieun pisan kana kancing katelah koumpounophobia . Alaska jeung Steve Jobs mangrupa sababaraha koaampounophobes nu kawentar.

Jenis fobia langka séjénna nyaéta:

• Typophobia , réaksi jijik jeung jijik kana liang.
• Hippopotomonstrosesquipedaliophobia nyaetasieun ngucapkeun atawa maca kecap-kecap anu panjang pisan.
• Pteronophobia atawa teror anu teu bisa dibenerkeun keur digelitik atawa digosok kana bulu.
• Acarophilia , teu resep kana sagala rupa rasa geli.

Nalika fobia jadi masalah

Sieun mangrupikeun salah sahiji émosi dasar anu urang alami sapanjang hirup urang sareng éta mangrupikeun sensasi anu umum pisan. Tapi nalika sieun ieu irasional sarta mimiti kondisikeun cara nu ngembangkeun hiji jalma, mangka urang geus ngomong ngeunaan phobia a.

Jalma anu ngalaman salah sahiji jenis fobia anu aya ulah nepikeun diri kana kaayaan anu mangaruhanana . Contona, batur anu sieun hiu saukur eureun indit ka pantai; anu sieun kakandungan sareng ngalahirkeun (tocophobia) bakal sesah janten indung; anu ngarasa henteu kana kapal terbang , langkung milih naek karéta atanapi beus tibatan naék pesawat: henteu masalah yén pesawat mangrupikeun alat transportasi anu paling gancang sareng aman, anu sieun nyetir (amaxophobia) eureun ngalakukeun eta.

Hayu fokus kana sieun ngapung, salah sahiji fobia nu paling umum kiwari sarta salah sahiji nu loba jalma ngalaman. aerophobia , sabab sieun irasional ieu dipikawanoh, ngahasilkeun rarasaan anguish dina jalma anu wani ngarambat ku pesawat, serangan panik jeung kahariwang sakali aranjeunna linggih di kabina ngantosan takeoff.

Anu ciri fobia nyaéta yén objék atawa kaayaan anu anjeun pikasieuneun sabenerna teu bahaya (nepi ka hiji titik) jeung teu dipikaresep Éta sabenerna bisa ngarugikeun. .

Sapertos kasus selachophobia atanapi sieun hiu: aya 1 dina 4.332.817 probabiliti maot tina hiji serangan hiu. Di sisi séjén, kasempetan pesawat nabrak 1 dina 1.2 juta sareng maot dina kacilakaan éta 1 dina 11 juta . Nalika anjeun henteu ngan ukur sieun hiu atanapi kapal terbang, contona, tapi ku sieun maot , teras anjeun nyarioskeun thanatophobia .

Upami urang ngantepkeun fobia pikeun ngadominasi pikiran urang sareng akibatna cara urang ngalakukeun, teras aranjeunna janten masalah anu nyata. Teu kaluar ti imah, teu méré pidato di publik, leuwih resep teu indit-inditan pikeun sieun kacilakaan atawa teu indit ka pantai sieun serangan hiu atawa spésiés laut séjén nyaéta lampah nu kondisi hirup anjeun.

Kamungkinan diajar ngatur fobia sareng kasieun anu ngahasilkeun objék sareng kaayaan anu tangtu, tapi pikeun ieu peryogi gaduh naséhat profésional . Anjeun tiasa menta bantuan psikologis online kateangan asal muasal ieu fobia jeung nyaho kumaha cara nungkulanana saeutik-saeutik.