Sadaya urang, dina sababaraha waktos dina kahirupan urang, parantos nganggo sababaraha mékanisme pertahanan pikeun ngatasi kaayaan anu urang mendakan teu nyaman atanapi ngarugikeun. Dina artikel ieu, urang bakal ngabejaan Anjeun naon mékanisme pertahanan dina psikologi jeung sabaraha aya.

Naon mékanisme pertahanan?

Dina psikologi, mékanisme pertahanan dianggap prosés dasar pikeun ngarti kana diri jeung fungsi urang. Éta diaktipkeun dina rupa-rupa kaayaan sarta teu salawasna kudu dianggap salaku hal négatip atanapi patologis. Definisi mékanisme pertahanan anu umumna disatujuan ayeuna diajukeun ku Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Mental (DSM-IV-TR): "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Potret ku Anete Lusina (Pexels)

Sajarah ringkes mékanisme pertahanan

Konsép mékanisme pertahanan asalna tina psikoanalisis. Sigmund Freud, dina 1894, nya éta anu munggaran ngakonsepkeun mékanisme pertahanan pikeun ngajelaskeun fungsi pingsan. Satuluyna, ulikan ngeunaan konstruk ieu loba ditalungtik ku pangarang jeung psikoanalis séjén.

Mekanisme pertahanan Freud

Naon mékanisme pertahanan Sigmund Freud ? Nurutkeun harti mékanisme pertahanan bapa psikoanalisis, aTret kapribadian Borderline bakal dicirikeun ku identitas kirang terpadu jeung pamakéan defenses immature, ku ayana nguji kanyataanana gembleng. Sanajan kitu, pamakéan pertahanan immature ogé aya dina gangguan kapribadian lianna, kayaning karusuhan kapribadian paranoid jeung karusuhan kapribadian gumantung.

Kasejahteraan psikologis anjeun mangrupakeun komoditi berharga

Pentingna mékanisme pertahanan

Mekanisme pertahanan ego maénkeun peran anu fundamental, boh dina intrapersonal boh dina interpersonal . Éta metot kumaha maranéhna ngatur pikeun membela rasa kaamanan internal, ngajaga diri tina émosi jeung pangalaman kayaning disappointment, éra, humiliation komo sieun kabagjaan.

Kami ngagaduhan rupa-rupa cara psikis sareng paripolah pikeun ngatasi kaayaan setrés sareng konflik khusus. Ku alatan éta, cara nganyatakeun, akting jeung patali bisa rupa-rupa gumantung kana jenis pertahanan nu dibuka, nu mangaruhan kabiasaan urang jeung cara nungkulan kanyataanana éksternal.

Mekanisme pertahanan marengan urang sapanjang hirup urang sarta ngidinan urang pikeun ngatur naon anu lumangsung dina cara pangalusna mungkin, duanana internal tur externally. Ku alatan éta, maranéhna kudu dianggap salaku berhargaalat pikeun ngatur kahirupan sapopoe urang, affections urang jeung drive urang. Peran psikolog nyaéta pikeun ngaronjatkeun kamampuh individu pikeun ngarti kana dirina, kaasup ngagunakeun pertahanan dirina.

Ku kituna, salah sahiji tujuan psikoanalisis jeung psikoterapi psikodinamika Nyaeta nyieun jalur psychotherapeutic anu ngamungkinkeun pikeun nyaho naon di balik hiji atawa leuwih defenses, nawarkeun hiji sudut pandang béda tina dirina. Psikolog online ti Buencoco tiasa marengan anjeun dina jalur anu berorientasi kana pamanggihan diri sareng kamekaran pribadi.

Numutkeun Freud, mékanisme pertahanan ngawula pikeun mungkir aksés eling kana ngagambarkeun psikis drive na bakal mékanisme pathogenic, nyaeta, asal psychopathology, nu bakal pakait jeung balikna repressed. Sabalikna naon pangarang séjén engké bakal ngeceskeun, kahariwang bakal pikeun Freud cukang lantaranana (teu hasil) mékanisme pertahanan.

Anna Freud jeung mékanisme pertahanan

Pikeun Anna Freud, mékanisme pertahanan (anu manéhna nyarita dina buku Ego jeung mékanisme pertahanan taun 1936) lain ngan hiji prosés patologis, tapi ogé adaptif, sarta penting pikeun formasi kapribadian. Anna Freud ngalegaan konsép pertahanan. Di antara mékanisme pertahanan diwanohkeun nya éta sublimasi, idéntifikasi jeung aggressor jeung altruism.

Ngeunaan penampilan maranéhanana, Anna Freud maréntahkeun mékanisme pertahanan nuturkeun hiji garis évolusionér :

• Regression , nyaéta diantara anu mimiti dipaké.
• Proyeksi-introjeksi (lamun ego cukup dibedakeun jeung dunya luar).
• Eliminasi (anu presupposes bédana antara ego jeung id atawa eta).
• Sublimasi (anu peryogiformasi superego).

Teori Freud mantuan urang ngartos perbedaan antara mékanisme pertahanan primitif jeung canggih .

Naha anjeun peryogi pitulung psikologis?

Mekanisme Pertahanan Melanie Klein

M. Klein utamana diajar pertahanan primitif , nu bakal has psychosis, ngawanohkeun mékanisme pertahanan idéntifikasi projective. Pikeun Klein, mékanisme pertahanan lain ngan ukur pertahanan diri, tapi ngawangun prinsip pangatur nyata kahirupan psikis .

Kernberg jeung mékanisme pertahanan

Kernberg nyobian ngadamel sintésis téori ngeunaan mékanisme pertahanan psikologis anu sateuacanna. Anjeunna ngabédakeunana saperti kieu:

• Pertahanan tingkat luhur (kaasup éliminasi, inteléktualisasi jeung rasionalisasi), nu bakal jadi bukti kabentukna ego nu asak.
• Pertahanan tingkat rendah (kaasup pamisah, proyéksi sareng panolakan).

Numutkeun Kernberg, Prévalénsi mékanisme pertahanan panungtungan ieu nunjukkeun kapribadian wates.

Mekanisme pertahanan G. Vaillant

Kawas A. Freud, klasifikasi mékanisme pertahanan Vaillant ogé nuturkeun konstanta dina dasar dua dimensi:

• kematangan-teu dewasa;
• patologi kaséhatan méntal.

Vaillant ngabédakeun opat tingkatan pertahanan, contona di handap ieu:

• Pertahanan narsis -psychotic (proyeksi delusional, denial).
• Immature pertahanan (acting out, disosiasi).
• Neurotic pertahanan ( éliminasi, kapindahan, formasi réaksi).
• Pertahanan dewasa (humor, altruisme, sublimasi).

Konsép mékanisme pertahanan pikeun Nancy McWilliams

Nancy McWilliams boga pamadegan yén pamakean pertahanan penting sanes ngan dina istilah pertahanan , pikeun pangropéa harga diri , tapi ogé pikeun ngahontal adaptasi séhat kana kanyataan . Mékanisme pertahanan ieu terstruktur béda pikeun tiap jalma. Pamakean pertahanan sacara preferensial jeung otomatis ditangtukeun ku rupa-rupa elemen sarta bisa rupa-rupa gumantung kana sababaraha faktor, diantarana:

• karakteristik urang jeung sumber internal;
• pangalaman urang di PAUD;
• dampak anu ditimbulkeun ku pamakéan pertahanan psikologis ieu;
• jinis pertahanan anu diadegkeun ku tokoh rujukan.

Aya ahli anu ogé nganggap disosiasi (nalika pikiran urang megatkeun hubungan ti momen ayeuna) salakuMékanisme pertahanan. Dina karusuhan disosiasi aya ogé gangguan depersonalisasi / derealization (pikiran, nyanghareupan kajadian nu tangtu, nyiptakeun sensasi unreality dina raraga Cope jeung momen).

Naon mékanisme pertahanan. ?

The mékanisme pertahanan bisa digambarkeun salaku prosés pingsan tur otomatis nu ego urang diatur dina gerak pikeun ngajaga diri tina marabahaya jeung kasadaran mungkin bahaya atawa faktor stressors, boh internal boh éksternal . Aranjeunna ngaktifkeun réaksi tangtu salaku konsekuensi tina sababaraha kajadian, internal atawa éksternal, dianggap utamana teu bisa ditolerir atawa teu bisa ditarima ku nurani.

Naon anu dimaksud mékanisme pertahanan? Éta téh "daftar">

Fungsi séjén mékanisme pertahanan

Lajeng, fungsi séjén tina mékanisme pertahanan:

• Éta ngajaga jalma tina marabahaya ku ngaleungitkeun sagala sumber nu bisa nimbulkeun setrés, konflik atawa pangalaman émosional anu teu teratur.
• Éta mantuan ngajaga harga diri jeung adaptasi jeung lingkungan. Prosés adaptasi ieu bakal lumangsung saumur hirup.

Ku kituna, pertahanan bisa jadi tanda adaptasi.jeung maladjustment:

• Dina kasus kahiji, aranjeunna ngidinan urang ngalaman realitas nu lingku urang kalawan tingkat nu tangtu kalenturan jeung harmoni.
• Dina kadua, aranjeunna manifest dina a cara ngulang deui, omnipresent jeung kalawan darajat nu tangtu kaku.

Mekanisme pertahanan Diri: pertahanan primér jeung sekundér

Mana mékanisme pertahanan? Mékanisme pertahanan biasana digolongkeun sacara hierarki. Kanyataanna, aya sababaraha darajat kasapukan diantara theorists psychoanalytic yén sababaraha defenses psikologi anu developmentally kirang maju sahingga kirang adaptif ti batur. Dina dasar ieu, pertahanan bisa digolongkeun dina konstanta, nu bakal ngidinan urang pikeun ngaidentipikasi paling adaptif jeung mekar ti nu paling primitif. Hayu urang tingali sababaraha conto mékanisme pertahanan , ngabédakeun antara pertahanan primér (teu dewasa atanapi primitif) sareng sekundér (dewasa atanapi évolusi).

Pertahanan primér

Éta nunjukkeun kurangna kapasitas jalma pikeun ngabédakeun diri sareng dunya di sabudeureun anjeunna, sareng ku sabab kitu aranjeunna disebut ogé mékanisme pertahanan psikotik. Naon mékanisme pertahanan anu paling kuno? Hayu urang tingali sababaraha conto mékanisme pertahanan diri anu aya dina pertahananprimitif:

• Introjeksi : nya éta mékanisme pertahanan ku nu jalma asimilasi objék éksternal ka dirina (conto idéntifikasi jeung aggressor).
• Proyéksi: dina psikologi, nya éta mékanisme pertahanan dimana jalma ngaitkeun parasaan atawa pikiranna ka batur, ningali éta di jalma séjén.
• Idéalisasi-evaluasi : mékanisme pertahanan ieu diwangun ku atribut kaleuleuwihan ciri positif atawa négatif ka diri sorangan atawa ka batur.
• Splitting: nya éta mékanisme pertahanan anu diwangun ku misahkeun aspék positif jeung negatif tina diri atawa batur. , anu nganggap dirina (ganti) sagemblengna alus atawa sagemblengna goréng.
• Penolakan: nyaéta mékanisme pertahanan nu total tampikan kahontal kajadian nu tangtu sabab teuing nyeri.
• Idéntifikasi Proyéktip: Ieu mékanisme pertahanan dimana éta jalma ngébréhkeun parasaanana sorangan ka batur, anu aranjeunna tetep sadar. Hiji conto nyaéta putra rumaja anu nyebutkeun "list">
• Eliminasi : éta mékanisme pertahanan dioperasikeun ku sensor superego, ku nu urang teu sadar kahayang disturbing atawa pikiran , nu dikaluarkeun tina kasadaran.

• Isolasi : Mékanisme pertahanan ieu ngajadikeunpikeun jalma pikeun ngajaga kognisi sareng émosi misah. Contona, hiji jalma kalawan karusuhan stress pascatrauma (PTSD) bisa jadi sadar trauma sarta bisa nyaritakeun deui dina jéntré, tapi teu bisa datang kana kontak jeung emosi nanaon (alexithymia atawa anesthesia emosi).
• Rasionalisasi : mékanisme pertahanan ieu diwangun ku resorting ka nengtremkeun ati (tapi teu akurat) katerangan ngeunaan paripolah sorangan, pikeun nyumputkeun motivations sabenerna yén, lamun maranéhna sadar, bakal ngahasilkeun konflik. Ieu conto: murid anu henteu siap gagal dina ujianna sareng nyarios ka kulawargana yén guru parantos ngahukum anjeunna.
• Regression : nyaéta mékanisme pertahanan anu diajukeun ku A. Freud anu diwangun ku mulang involuntary kana modeu fungsi nu kagolong kana tahap awal ngembangkeun. Hiji budak anu kateken ku kalahiran lanceukna, contona, tiasa uih deui kana nyusu jempolna atanapi ngabaseuhan ranjang (infantile enuresis).
• Papindahan: mékanisme pertahanan ieu khas tina fobia. tur ngamungkinkeun mindahkeun hiji konflik emosi ka objék kirang ngancam.
• Konformasi réaktif: nyaéta mékanisme pertahanan anu ngamungkinkeun substitusi impuls anu teu ditarima pikeun individu ku sabalikna.
• Idéntifikasi: mékanisme ieu Pertahanan ngidinan Anjeun pikeun acquire ciri sejenjalma. Idéntifikasi jeung inohong bapa, contona, penting pikeun nungkulan kompléks Oedipus.
• Sublimasi : éta mékanisme pertahanan anu ngamungkinkeun nyalurkeun parasaan berpotensi maladaptive kana kagiatan ditarima sosial (olahraga, seni). atawa batur).
• Altruisme: Nyaéta mékanisme pertahanan anu ku cara nyumponan pangabutuh sorangan ku cara nyumponan pangabutuh batur.
• Humor: mékanisme pertahanan ieu dianggap ku Freud salaku salah sahiji anu pang canggih dina buku The motto of wit jeung hubungan na jeung pingsan (1905). Bapa psikoanalisis nyauran éta "mékanisme pertahanan anu paling kasohor." Kanyataanna, humor dipaké pikeun nganyatakeun eusi repressed, eluding censorship of superego.

Gangguan kapribadian jeung mékanisme pertahanan

Urang geus katempo kumaha mékanisme pertahanan. bisa dibedakeun nurutkeun darajat kematangan évolusionér diri, sahingga hiji adaptasi gede atawa leutik kana realitas. Ku alatan éta, pertahanan paling immature sinyal distorsi nyata kanyataanana sarta leuwih remen hadir dina gangguan kapribadian.

Numutkeun model Kernberg disebut tadi, karusuhan kapribadian histrionic, karusuhan karusuhan kapribadian narcissistic, karusuhan kapribadian antisosial, jeung karusuhan.