Enligt Världshälsoorganisationen uppskattas att omkring 5 % av den vuxna befolkningen i världen lider av depression. I stort sett innebär en depressionssjukdom en nedstämdhet eller förlust av glädje eller intresse för aktiviteter under långa perioder, men som allt annat har den sina nyanser. Faktum är att depression är enDetta är något mer komplext, eftersom sättet att uppleva det, dess symtom, orsaker och varaktighet gör att vi drabbas av en typ av depression eller en annan.

I dagens artikel kommer vi att prata om vilka typer av depression som finns. Det är viktigt att klargöra olika typer av depressiva störningar vilken du lider av, eftersom en tidig identifiering påverkar utvecklingen och valet av den lämpligaste behandlingen i varje enskilt fall.

Hur många olika typer av depression finns det? Depressiva störningar enligt DSM-5

I Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) delas affektiva störningar in i depressiva och bipolära störningar.

Klassificering av depressiva störningar och deras symtom :

• Destruktiv dysreglering av sinnesstämningen
• Svår depressiv sjukdom
• Långvarig depressiv störning (dystymi)
• Premenstruell dysforisk störning
• Depressiv sjukdom orsakad av substans/medicinering
• Depressiv sjukdom på grund av ett annat medicinskt tillstånd
• Annan specificerad depressiv sjukdom

Inom bipolära sjukdomar vi hittade:

• Bipolär sjukdom I
• Bipolär II-sjukdom
• Cyklotymisk störning eller cyklotymi

Eftersom ämnet för vår artikel är fokuserat på vilka typer av depression det finns I det följande tar vi en närmare titt på olika typer av depression och symtom.

Destruktiv dysreglering av sinnesstämningen

Den Störande dysreglering av sinnesstämningar (TDDEA) är en del av de depressiva störningarna hos ungdomar och barn. Ofta (cirka tre gånger eller mer per vecka) och intensiva utbrott av irritabilitet, ilska och dåligt humör upplevs. Även om symtomen på ADHD liknar andra störningar, såsom oppositionellt trots, bör de inte förväxlas.

Svår depressiv sjukdom

För att en depression ska anses föreligga allvarlig depression du måste ha fem eller fler av de symtom som anges i DSM-5 De måste också påverka din dagliga funktion, och minst en av dem måste motsvara en nedstämdhet eller förlust av intresse eller glädje. Egentlig depression anses vara en av de allvarligaste typerna av depression och klassificeras som en av de vanligaste typerna av depression. unipolära depressiva störningar Det finns inga maniska eller hypomaniska episoder.

Symtom på egentlig depression

• Du känner dig ledsen, tom eller hopplös större delen av dagen och nästan varje dag (vid denna typ av depressionssjukdom hos barn och ungdomar kan stämningsläget vara irriterat).
• Du förlorar intresset eller lusten för aktiviteter som du tidigare tyckte om.
• Du upplever betydande viktminskning utan bantning eller betydande viktökning.
• Du har svårt att sova (insomni) eller sover för mycket (hypersomni).
• Du känner dig orolig och rör dig långsamt.
• Du känner dig trött och saknar energi större delen av tiden.
• Du har känslor av värdelöshet eller överdrivna skuldkänslor för att du mår dåligt nästan varje dag.
• Du har svårt att koncentrera dig, tänka eller fatta beslut nästan varje dag.
• Du har återkommande tankar om döden och självmordstankar.

Låt inte varningsklockorna ringa! Om du känner igen dig i något av dessa symtom betyder det inte att du har egentlig depression. För att kvalificera som egentlig depression måste kombinationen av dessa symtom orsaka betydande lidande eller försämring inom viktiga områden i ditt liv, t.ex. relationer, arbete eller sociala aktiviteter.

En annan aspekt att komma ihåg är att detta depressiva tillstånd inte kan tillskrivas något annat medicinskt tillstånd, eller som en följd av att ha intagit substanser (t.ex. drogeffekter).

Som vi nämnde i början är depression en komplex sjukdom, så inom denna klassificering finner vi i sin tur att olika typer av egentlig depression :

• Enstaka episod av depression orsakas av en händelse och depressionen utgör en enda händelse.
• Återkommande depression (eller återkommande depressiv sjukdom) Depressiva symtom uppträder i två eller flera episoder under en persons livstid, med minst två månaders mellanrum.

Depression är behandlingsbar och kräver olika strategier för att övervinna den, såsom psykotropa läkemedel och psykoterapi. Men ibland, vid allvarlig depression, är farmakologi inte effektiv; i dessa fall talar vi om motståndskraftig depression .

Behöver du hjälp? Ta det första steget

Långvarig depressiv störning (dystymi)

Det viktigaste kännetecknet för dystymi är det depressiva tillstånd som personen upplever under större delen av dagen och de flesta av dagarna. Vi kan säga att skillnaden mellan denna depression och egentlig depression är att även om obehaget är mindre intensivt är det mer utdraget i tiden. Förutom sorg känner personen också en brist på motivation och mål i livet.

Symtom på ihållande depressiv sjukdom (dystymi)

• Förlust eller ökning av aptiten
• Sömnproblem
• Brist på energi eller trötthet
• Låg självkänsla
• Svårigheter att koncentrera sig eller fatta beslut
• Känslor av hopplöshet

Premenstruell dysforisk störning

Bland depressionstyperna i DSM-5 hittar vi även premenstruell dysforisk störning, en av typerna av depression hos kvinnor. Låt oss titta på de vanligaste symptomen.

Symtom på premenstruell dysforisk störning

• Intensiva humörsvängningar.
• Intensiv irritabilitet eller ökade interpersonella konflikter.
• Intensiva känslor av sorg eller hopplöshet.
• Ångest, spänning eller känslor av upphetsning eller nervositet.
• Förlust av intresse för vanliga aktiviteter.
• Koncentrationssvårigheter.
• Trötthet eller brist på energi.
• Förändrad aptit eller matbegär.
• Sömnproblem.
• Känsla av att vara överväldigad eller tappa kontrollen.
• Fysiska symtom som bröstsmärta, led- eller muskelsmärta, svullnad eller viktökning.

För att betraktas som en störning måste symtomen förekomma i majoriteten av menstruationscyklerna under det föregående året och orsaka betydande obehag eller störa personens dagliga liv.

Depressiv sjukdom orsakad av substans/medicinering

Denna sjukdom kännetecknas av ihållande och betydande humörstörningar. För att en diagnos ska kunna ställas måste depressiva symtom uppstå under eller strax efter användning av en substans (eller vid abstinens) eller medicinering.

Depressiv sjukdom på grund av ett annat medicinskt tillstånd

Vid denna sjukdom orsakar ett underliggande medicinskt tillstånd en nedstämdhet eller en markant minskning av intresse eller glädje för alla eller de flesta aktiviteter. Diagnosen ställs genom att beakta personens sjukdomshistoria och utesluta möjligheten av en annan psykisk sjukdom som bättre skulle kunna förklara symtomatologin.

Specificerade och ospecificerade depressiva störningar

I kategorin specificerade depressiva störningar omfattar depressiva tillstånd där symtom på en depressionssjukdom förekommer och orsakar betydande lidande, men inte uppfyller alla kriterier för klassificering som en specifik depressionssjukdom. Behandlaren registrerar detta som "list">

• Blandade egenskaper: Patienterna har maniska eller hypomana symtom, t.ex. förhöjt stämningsläge, grandiositet, pratsamhet, tankspriddhet och minskad sömn. Denna typ av depression ökar risken för bipolär sjukdom (som du kanske har hört kallas manisk depression eller bipolär depression).

• Melankoli Personen har tappat lusten för nästan alla aktiviteter, känner sig nedstämd och hopplös, upplever överdriven skuld, tidigt uppvaknande, psykomotorisk retardering eller agitation och betydande aptit- eller viktförlust.

• Atypisk: humöret förbättras tillfälligt som reaktion på positiva händelser. Personen har också överdrivna reaktioner på kritik eller avvisande.
• Psykotisk: personen har vanföreställningar och/eller hörsel- eller synhallucinationer relaterade till synder, obotliga sjukdomar, förföljelse etc.
• Katatonisk: Personer som lider av denna typ av depression uppvisar allvarlig psykomotorisk retardering, ägnar sig åt meningslösa aktiviteter eller blir tillbakadragna.
• Peripartum debut: Depressionen börjar under graviditeten eller inom 4 veckor efter förlossningen, ofta med psykotiska inslag.
• Säsongsmönster Depressiva episoder inträffar vid specifika tidpunkter på året, främst under hösten eller vintern (du kanske har hört talas om säsongsbunden affektiv sjukdom och den så kallade juldepressionen).

Typer av depression och deras symtom

Symtomen på depressiva störningar, beroende på deras antal och intensitet, ger oss också ett annat sätt att klassificera depression. De tre typerna av depression beroende på deras grad:

• Lindrig depression
• Måttlig depression
• Svår depression

Graden av depression gör en persons liv mer eller mindre begränsat. Till exempel kan personer med lindriga nivåer av depression ha svårt att fortsätta sitt arbete och sina sociala aktiviteter, men personer med svårare nivåer av depression är allvarligt begränsade, vissa till den grad att de avbryter sina aktiviteter.

Återfå lugnet med psykologisk hjälp

‍

Orsaker till depressiva störningar

Du har säkert hört talas om genetisk depression den biologisk depression den ärftlig depression Även om depression är en vanlig psykisk störning och mycket forskning har bedrivits finns det fortfarande inga tydliga svar på vad som orsakar den, utan det är en multifaktoriell sjukdom:

• Ärftlig eller genetisk predisposition (våra gener predisponerar oss för att drabbas av sjukdomen någon gång i livet, från födseln).
• Psykologiska faktorer.
• Psykosociala faktorer (bl.a. den sociala, ekonomiska och sysselsättningsmässiga situationen).

Det finns också vissa hypoteser som tyder på att hormonella förändringar kan vara inblandade i uppkomsten och utvecklingen av depression (en av de vanligaste typerna av depression hos kvinnor är postpartumdepression, och i allvarligare fall postpartumpsykos).

I vilket fall som helst kan typer av depression också klassificeras efter deras orsaker:

• Endogen och exogen depression När det gäller endogen depression är orsaken vanligtvis genetisk eller biologisk. I vardagligt tal kallas den också melankoli eller djup sorg. Det finns en brist på humörreaktivitet, anhedoni, känslomässig anestesi, en känsla av tomhet och nivån av obehag varierar under dagen. Det tenderar att vara en svår depression. Däremot är exogen depression vanligtvis orsakad av en traumatisk händelse.
• Psykotisk depression Svåra typer av depression kan kompliceras av psykotiska symtom, vilket ger upphov till denna typ av depression med förlust av verklighetsuppfattning, vanföreställningar, hallucinationer ... som kan förväxlas med schizofreni.

• Depression på grund av psykosociala orsaker: Ursprunget finns i stressiga eller negativa livshändelser (en nära anhörigs död, en uppsägning, en skilsmässa...) I denna kategori hittar vi två typer: neurotisk depression (orsakad av en personlighetsstörning och även om dess egenskaper kan verka vara en mild depression, är det vanligtvis en kronisk depression) och reaktiv depression (orsakad av en negativ situation).
• Primär och sekundär depression Primär depression drabbar personer som inte tidigare har haft någon psykiatrisk sjukdom, medan sekundär depression gör det.

Hur vet jag vilken typ av depression jag har? Typer av depression och test

Internet har gett oss massor av information och vi kan få tillgång till mycket av den genom att klicka på en knapp, som att hitta ett test för att ta reda på vilken typ av depression jag har Kom ihåg att självdiagnos genom denna typ av test inte på något sätt ersätter den diagnos som ställs av en psykolog.

Ett av de mest kända och mest använda testen för depression i kliniska sammanhang är Beck Depression Inventory, som Testet består av 21 frågor och tar upp situationer som omfattar känslor som trötthet, ilska, modlöshet, hopplöshet eller förändringar i sexuella vanor och livsstilsvanor.

Om du tror att ditt humör är förändrat på ett sätt som kan motsvara depression eller ångest rekommenderar vi att du uppsöker en psykolog. Endast en psykolog kan ställa en diagnos, erbjuda psykologiska behandlingar, såsom kognitiv beteendeterapi och interpersonell psykoterapi, bland andra psykologiska metoder, ge dig verktyg för attförstå hur man tar sig ur en depression och avgöra, bland alla olika typer av depression, vilken som passar din situation.

Om du vill förbättra ditt välbefinnande hjälper vi på Buencoco dig att identifiera de olika typerna av depression och att övervinna dem. Fyll i frågeformuläret nu och boka din första kostnadsfria kognitiva konsultation.