Ikiwa umefika hapa, ni kwa sababu, baada ya kujiuliza lini uende kwa mwanasaikolojia , sasa una swali la jinsi ya kumtafuta mwanasaikolojia kwa uhakika. kwamba ataendana na mahitaji yako. Naam, makini kwa sababu katika makala hii tunakupa funguo na vidokezo vya kujua jinsi ya kuchagua mwanasaikolojia wako au mwanasaikolojia. Zingatia!

Pindi unapokubali kuwa unahitaji usaidizi, maswali kadhaa hutokea: mwanasaikolojia anagharimu kiasi gani? , inakuwaje kwenda kwa mwanasaikolojia? , na juu ya yote , jinsi ya kuchagua mwanasaikolojia mzuri au mwanasaikolojia?, jinsi ya kuomba msaada wa kisaikolojia ? Ukweli ni kwamba anuwai ya wataalamu ni pana sana na kuna aina nyingi za matibabu, ambayo ni kawaida kutojua ni mwanasaikolojia gani wa kuchagua .

‍ Je, nitajuaje ni aina gani ya mwanasaikolojia ninayehitaji?

Je, unapitia wakati mgumu wa kibinafsi au labda una matatizo ya uhusiano? Je, unafikiri unahusika katika sumu uhusiano?Je, umepata hasara na unapitia kipindi cha maombolezo?Je, una usingizi?Unaweza kuhisi kudumaa katika ukuaji wako wa kibinafsi au kuishi katika ganzi kamili ya kihisia?Unakabiliwa na uraibu wa chakula?OCD? Kama unavyoona, kabla ya kujiuliza jinsi ya kuchagua mwanasaikolojia, unapaswa kuwa wazi kuhusu kwa nini unaenda na unachohitaji .

Kila mtaalamu wa saikolojia ana maarifa nazana za kufanya kazi patholojia yoyote ya kisaikolojia. Tofauti ni kwamba kuna wale ambao wamebobea zaidi katika uchoraji fulani, umri fulani au mbinu fulani. Kwa hivyo, kuwa wazi kuhusu mahitaji yako kutakusaidia kujua jinsi ya kupata mtaalamu sahihi .

Wekeza katika afya ya kihisia, wekeza ndani yako

Mwanasaikolojia au mtaalamu wa saikolojia?

Wanasaikolojia wamehitimu au wana shahada ya juu katika saikolojia. Ili kujitolea katika nyanja ya afya, lazima waendelee na mafunzo yao kwa kuchukua PIR au na shahada ya uzamili ya PGS.

Kufanya kazi kama mwanasaikolojia katika mazingira ya kimatibabu kunamaanisha: kuchunguza, kupendekeza matibabu yanayofaa na kufanya kazi ili kuboresha. uwezo wa mtu kujielewa mwenyewe na wengine. Ni muhimu kunapokuwa na tatizo fulani au unapopitia wakati mgumu lakini hauhitaji uponyaji.

Wataalamu wa tiba ya kisaikolojia ni watu wanaofanya matibabu yanayolenga kutibu masuala yanayohusiana na akili, tabia, hisia au ustawi.

‍ Je, ni mwanasaikolojia au mwanasaikolojia wa kike ni bora zaidi?

Wataalamu wote wawili wamefunzwa na wana ujuzi muhimu wa kufanya mazoezi bila kujali jinsia ya mgonjwa. Jambo la muhimu ni kwamba ni mtu ambaye unajisikia vizuri naye, anayehurumia na anayekuhimiza.uaminifu.

Kabla ya kuchagua mwanasaikolojia, fikiria ni nini kimechochea hitaji lako la kwenda kwenye matibabu na ukitumia ngono gani unafikiri itakuwa rahisi kufunguka na kujisikia vizuri . Sababu hii itakusaidia kujua jinsi ya kupata usaidizi wa kisaikolojia na kupata mwanasaikolojia unayempenda

Jinsi ya kuchagua mwanasaikolojia: funguo 13 za kujua jinsi ya kuchagua mwanasaikolojia mzuri

1. Hakikisha kuwa mtaalamu aliyechaguliwa ni mwanasaikolojia na anaweza kufanya mazoezi

Ndiyo, tunajua, ni ushauri dhahiri sana, lakini hauumi kamwe kuukumbuka.

Katika nchi yetu, a mtaalam wa saikolojia lazima awe na digrii ya zamani ya bachelor au digrii ya sasa. Baadaye, wanaweza kuwa wamefunzwa na kubobea katika aina fulani ya matibabu, ama kama mwanasaikolojia wa kimatibabu, kupitia PIR, au kama mwanasaikolojia wa afya ya jumla baada ya kumaliza shahada ya uzamili.

Ikiwa unafikiria kuhusu jinsi ya kupata mwanasaikolojia mzuri , angalia kwamba yuko collegiate ; hiyo inakupa hakikisho kwamba unakidhi mahitaji ya kufanya mazoezi.

2 . Siri ni takatifu, hakikisha imehakikishwa

Kuna kanuni za maadili ambazo kila mtaalamu anapaswa kuheshimu, hivyo usiri lazima uhakikishwe. Hata hivyo, Ni vyema kwamba unajua matumizi na matibabu ambayo data yako itafanywa, fahamu!

3. Tafuta wasifu wa kitaalamu kulingana na tatizo lako

ZaidiZaidi ya mafunzo ya jumla yanayotolewa na shahada ya saikolojia, angalia ni maeneo gani maalum ambayo mwanasaikolojia au mwanasaikolojia amefunzwa , ili kuona kama wana mafunzo ya ziada kulingana na tatizo lako au sawa (matatizo ya wanandoa, jinsia, uraibu. ..).

4. Angalia uzoefu wake wa miaka

Msemo unasema kuwa uzoefu ni digrii...na ndivyo ilivyo. Kwa hivyo, unapozingatia jinsi ya kuchagua mwanasaikolojia, kazi yao ya kitaaluma ni sababu ya kuzingatia .

Huenda wasiwe na uzoefu wa kina lakini kesi hizo zinasimamiwa na mtaalamu aliye na uzoefu wa kitaalamu zaidi ili kuhakikisha kuwa tiba iliyochaguliwa ni sahihi. Kwa vyovyote vile, uliza!

5. Angalia utaalamu kulingana na umri

Kama tulivyosema mwanzoni, baada ya mafunzo ya jumla yanayotolewa na shahada kuna aina mbalimbali za uzamili, uzamili na kozi za utaalamu. Kwa hivyo, kama tiba ni ya mtoto mdogo au kijana, kumbuka hili unapotafuta mwanasaikolojia.

6. Uliza kuhusu aina ya tiba

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> ushauri wa kwanza bila malipo , hii ndiyo kesi ya . 1>Wanasaikolojia wa mtandaoni wa Buencoco , ambapo hakuna malipo kwa mashauriano ya kwanza ya utambuzi. Unajaribu na kuamua ikiwa utaendelea au la ... njia nzuri ya kujua jinsi ya kuchagua mwanasaikolojia, sawa?unafikiri?

9. Hakikisha kuwa inatoa malengo mahususi

Kuchagua mwanasaikolojia pia ni kuchagua mtaalamu ambaye atakuambia jinsi malengo ya kufikiwa yalivyobainishwa. Katika vikao vya kwanza, atafanya tathmini ili kuanzisha utambuzi ambao atalazimika kukuelezea. Kuanzia hapo, utaweka lengo na muda wa kufikia malengo.

10. Tafuta maoni

Neno la kinywa hufanya kazi na hutupatia ujasiri, kwa hivyo inajirudia kuuliza katika mazingira yetu tunayoamini jinsi ya kupata mwanasaikolojia. Hii ni sawa, mradi tu unazingatia vidokezo vilivyo hapo juu.

Unaweza kuchagua mtaalamu na, kabla ya kuchukua hatua ya mwisho, kutafuta maoni ya watu wengine ambao wamekuja ofisini kwako. Mtandao ni mahali ambapo unaweza kufanya utafutaji mzuri, ingawa tunakushauri kuzingatia maoni hayo yaliyothibitishwa.

11. Angalia kuwa una nyenzo zinazohitajika

Teknolojia imeleta mapinduzi katika kila kitu. Siku za kitanda zimepita (ambazo, kwa upande mwingine, zilikuwa za kawaida za Freud - na hiyo ilikuwa muda mrefu uliopita - na sinema zaidi ya maisha halisi), sasa tuna saikolojia ya mtandaoni na hata ukweli halisi wa kutibu hofu, kwa mfano.

Iwapo ungependa kuepuka kuhamishwa (mojawapo ya faida za tiba ya mtandao ) au unataka kutibu hofu kwa kutumia uhalisia pepe, hakikisha kwamba mwanasaikolojiaya rasilimali zinazohitajika.

12. Angalia ikiwa anaendelea kutoa mafunzo mfululizo

miaka ya kufanya kazi katika taaluma ni shule nzuri sana, hilo halina shaka, lakini kusasishwa pia ni muhimu na kwa hilo, mafunzo endelevu ni ufunguo.

Unapotafuta mwanasaikolojia kukusaidia, ni kawaida kuwa na maswali mengi na unapaswa kuyauliza yote kwa kuwa unamtafuta mtu ambaye upo ndani yake. itaweka imani yako kurejesha ustawi wako wa kiakili.

Usiwe na shaka na uulize: tiba hiyo itajumuisha nini, kikao cha mwanasaikolojia kinachukua muda gani, watakupa kazi za aina gani, vipi Je, vipindi vitaendelea Kwa hivyo ikiwa unashangaa jinsi ya kupata mwanasaikolojia mzuri au mwanasaikolojia, huko Buencoco tunaweza kukusaidia. Wewe hujaza dodoso letu fupi na timu yetu itafanya kazi ili kukutafuta mtaalamu anayekufaa zaidi.