Hakujawahi kuwa na mazungumzo mengi kuhusu afya ya akili kama ilivyokuwa siku za hivi majuzi, na pengine wanasaikolojia wa mtandaoni hawajawahi kuhudhuria maswali mengi kama miaka michache iliyopita. Janga, kutokuwa na uhakika wa hali isiyojulikana, shida ya kiuchumi, kufuli ... Nani alikuwa tayari kwa kitu kama hiki?

Bila shaka, na janga hili, afya ya akili imeathirika , kama ilivyoonyeshwa na ripoti ya CIS : 6.4% ya wakazi wa Uhispania ameona mwanasaikolojia tangu kuanza kwa janga hili, 43.7% kutokana na wasiwasi na 35.5% kutokana na huzuni. Lakini, uangalizi wa kisaikolojia unapatikana kwa kila mtu? , ni gharama gani kwenda kwa mwanasaikolojia?

Bei ya mwanasaikolojia: ni nini? thamani ya tiba mtandaoni?

Kwa wakati huu, hakuna mtu anayetilia shaka thamani ya matibabu ya mtandaoni tena. Kwanza, kwa sababu inafanya kazi (wakati wa janga, wanasaikolojia wengi ambao hawakushauriana katika njia hii waliikubali) na pili, kwa sababu ya faida zake , kwa vile inaepuka kusafiri na ni mgonjwa anayechagua wapi na lini pa kufanya kikao.

Je, hii ina maana kwamba bei ya mashauriano ya kisaikolojia ya mtandaoni ni nafuu zaidi?

Si lazima kufanya hivyo tangu mwanasaikolojia anatoa maarifa sawa na wakati wa matibabu. Kwa kuongezea, kiwango cha mwanasaikolojia mkondoni pia hutofautiana kulingana na nchi ambayo anafanya mazoezi,ama kwa sababu ya hali ya maisha ya mahali hapo au kwa sababu ya upatikanaji rahisi au mgumu kwa mtaalamu. Hata hivyo, ni kweli kwamba kuna wanasaikolojia wa mtandaoni ambao, wakiwa na gharama ya chini ya muundo, wanaamua kurekebisha bei ya mashauriano.

‍ Je, mwanasaikolojia anagharimu kiasi gani nchini Uhispania? Afya ya akili katika nchi yetu

ukosefu wa wataalamu wa saikolojia katika afya ya umma ya Uhispania sio jambo jipya. Orodha za kusubiri na ziara zilizopangwa kwa muda tayari zilikuwa tatizo kabla ya janga hili, na hii imeangazia zaidi ukosefu wa rasilimali.

Watu wengi wanaokuja kwa afya ya umma wakiwa na matatizo hutibiwa katika huduma za msingi na jumla. daktari. Orodha za wanaosubiri hutofautiana sana kutoka kwa jumuiya moja inayojiendesha hadi nyingine. Kwa mfano, katika kesi ya Madrid, mtu anaweza kuchukua wastani wa miezi sita kupata miadi. Kwa hili, lazima tuongeze kwamba ziara hudumu kama dakika 20 au 30 na zimetenganishwa sana, kati ya wiki 6 na 8. % ya watu watapata tatizo la afya ya akili katika maisha yao yote— afya ya akili ni sehemu dhaifu katika mfumo wa afya ya umma .

Lakini hii haifanyiki katika mfumo wa Kihispania pekee, katika nchi nyingine nyingi za Umoja wa Ulaya kuna tatizo sawa laMahitaji ya juu na rasilimali chache. Kwa sababu hii, watu wengi huamua kwenda kwa mazoezi ya kibinafsi ya mwanasaikolojia .

Mara tu uamuzi wa kwenda kwenye tiba utakapofanywa, maswali mbalimbali hutokea: ni kiasi gani cha thamani ya mwanasaikolojia nchini Hispania. ?Jinsi ya kuchagua mwanasaikolojia mzuri?Ni nini kwenda kwa mwanasaikolojia kwa mara ya kwanza?Jinsi ya kupata usaidizi wa kisaikolojia?Ikiwa unatafakari aina za saikolojia, utajiuliza pia kuhusu faida za tiba mtandaoni , halafu ya pili inakuja, mwanasaikolojia au mwanasaikolojia? Kisha, tunaondoa mashaka.

Chukua muda kwa ajili yako na hisia zako

Bei za wanasaikolojia: gharama ya mashauriano ya kisaikolojia inagharimu kiasi gani?

Inagharimu kiasi gani kujitunza? Jambo la kwanza unapaswa kujua, iwe unaamua kwa mashauriano ya ana kwa ana au mwanasaikolojia mtandaoni au mwanasaikolojia nyumbani, ni kwamba viwango havidhibitiwi . Kila mtaalamu ana uhuru kamili wa kuweka bei ya mashauriano yao ya kisaikolojia.

Ukitafuta kwenye mtandao ni kiasi gani cha gharama za mwanasaikolojia kwa kila kipindi, utaona kuwa bei ni tofauti. Ili kukupa wazo, nchini Uhispania, kulingana na matokeo ya Utafiti wa Kielezo cha Bei ya Afya ya Akili 2022, bei ya wastani ya saa moja kwa mwanasaikolojia ni karibu €50.

Na je, hii ni ghali ikilinganishwa na maeneo mengine duniani? Kama maeneo ya masomo Uhispania iliorodheshwa nambari 30 ya nchi ghali zaidi . Nafasi ya kwanza inashikiliwa na Uswizi kwa wastani wa €181 kwa saa, ikifuatiwa na Falme za Kiarabu (€143) na Norway (€125). Nchi ambazo bei ya kikao cha mwanasaikolojia ni nafuu ni Argentina (€22), Iran (€8) na Indonesia (€4).

‍ Je, mwanasaikolojia wa mtandaoni huko Buencoco anagharimu kiasi gani?

Katika Buencoco ushauri wa kwanza ni bure kabisa (mashauriano ya utambuzi) na haimaanishi yoyote kujitolea. Ukishajaza hojaji yetu na tukapata mwanasaikolojia anayefaa zaidi kwa kesi yako, utakuwa na mahojiano ya kwanza. Ni mwasiliani ili kuelewa vyema ni aina gani ya ugumu unaopitia, unachotarajia kutokana na matibabu, na kuona jinsi na kwa muda gani inaweza kukusaidia.

Ukiamua kuendelea, bei za wanasaikolojia wa mtandaoni Buencoco ni €34 kwa kila kipindi cha matibabu binafsi na €44 ikiwa ni matibabu ya wanandoa .

Muda wa muda wa tiba itategemea tatizo, je ni jambo ambalo umeishi nalo kwa muda mrefu au, kinyume chake, umeamua kwenda kwenye tiba baada ya dalili za kwanza? Unapaswa kukumbuka kuwa kwenda kwa tiba hakupunguzwa kwa kuhudhuria vikao. Ili kufanya matibabu kufanikiwa, kazi ambayo wewe, kama mgonjwa, hufanyakati ya kikao na kikao ni muhimu sana. Kutafuta usaidizi wa kisaikolojia ni hatua ya kwanza, basi inabidi ujihusishe na kuwajibika katika mchakato utakaoufanya na mwanasaikolojia wako

Timu ya kliniki ya Buencoco ina wanasaikolojia mtandaoni na

Kuamua sababu katika viwango vya wanasaikolojia <5

Ni mambo gani yanayozingatiwa wakati wa kupanga bei ya mashauriano ya kisaikolojia?

• Muda wa mashauriano : ni kipindi cha dakika 30 au 60? Wakati wa kulinganisha bei, muda wa vikao utaamua kiwango cha mashauriano ya kisaikolojia, tafuta kuhusu muda gani kikao kinachukua na mwanasaikolojia unayemchagua.
• Aina ya tiba : mtu binafsi tiba, tiba ya wanandoa, tiba ya kikundi... zina bei tofauti.
• Utaalam wa mtaalamu , sifa katika nyanja maalum... ni vipengele ambavyo ushawishi wakati wa kuweka bei ya kikao cha mwanasaikolojia
• Mahali pa kuishi (katika kesi ya saikolojia ya ana kwa ana). Sababu za kijiografia husababisha bei ya mashauriano ya mwanasaikolojia kutofautiana, ama kutokana na anuwai au ofa adimu ya kliniki za kibinafsi nawataalamu.

  Kwa kutoa mfano, kinyume na inavyoonekana, miji kama Madrid na Barcelona si mahali penye bei ya juu zaidi kwa mashauriano ya kisaikolojia. Ingawa ni kweli kwamba wana gharama ya maisha, kwa ujumla, ya juu kuliko miji mingine ya Uhispania, ofa ya kisaikolojia pia ni kubwa na ina athari kwa viwango.

Mwanasaikolojia au mtaalamu wa saikolojia?

Nitajuaje kama ninahitaji mwanasaikolojia au mtaalamu wa saikolojia? Wanasaikolojia wamepewa leseni au wana shahada ya juu katika saikolojia. Kufanya kazi kama mwanasaikolojia katika mazingira ya kimatibabu kunamaanisha: kuwa na uwezo wa kufanya uchunguzi, kupendekeza njia zinazofaa za matibabu, na kufanya kazi ili kuboresha uwezo wa mtu binafsi wa kujielewa mwenyewe na wengine. Ni muhimu ikiwa tatizo halihitaji tiba, kunapokuwa na tatizo fulani au wakati wa ugumu wa mpito.

Wataalamu wa saikolojia ni wale wanaoshughulikia masuala yanayohusiana na akili, tabia, hisia au ustawi. .

Inapo shaka, ni vyema kwa mtaalamu kupendekeza aina gani ya mtaalamu inahitajika kwa ajili ya matibabu ya kisaikolojia ambayo yanafaa zaidi kesi yako.

Hitimisho: tiba mtandaoni kama fursa kwa afya yako ya akili

Kwa sasa, shule za saikolojia zinatoa uhuru kwakuanzisha viwango vya wanasaikolojia . Kulingana na jumuiya inayojitegemea, kuna shule zinazopendekeza bei ya kipindi, lakini ni pendekezo tu, kwa hali yoyote hazionyeshi ni kiasi gani mwanasaikolojia anatoza kwa mashauriano.

Katika kesi hiyo ya saikolojia mtandaoni inawezekana kufikia viwango vilivyorekebishwa zaidi . Je, hii inaathiri ubora wa tiba? Hapana. Kinachotokea ni kwamba vile vile kwa mgonjwa huokoa muda na pesa (kutokana na kusafiri) , pia hutokea kwa mwanasaikolojia, ambaye huepuka gharama za miundombinu na pia kuokoa muda.

Saikolojia ya mtandaoni imefungua mfululizo wa uwezekano ambao umebadilisha sekta hii. Shukrani kwa tiba ya mtandaoni, kwenda kwa mwanasaikolojia haijawahi kuwa rahisi sana. Unasubiri nini? Chukua dodoso na uchague jinsi na wakati wa kutekeleza mashauriano yako ya bure ya utambuzi. Ukiipenda, amua kuendelea!

Ushauri wa kwanza wa utambuzi ni bure