உள்ளடக்க அட்டவணை
காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தையின் இழப்பு என்பது மிகவும் வேதனையான மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவமாகும், இது இன்னும் அதிகம் பேசப்படவில்லை.
இந்தக் கட்டுரையில் கருச்சிதைவு காரணமாக ஏற்படும் பிறப்புக்கு முந்தைய துக்கம் பற்றிப் பேசுவோம், மேலும் துக்கச் செயல்முறையை சிக்கலாக்கும் காரணிகளில் கவனம் செலுத்துவோம்.
¿ நீங்கள் எப்போது தாயாகிறீர்கள்?
அவளது கர்ப்பத்தை அறிந்த கணமே அந்த பெண்ணின் மனதில் குழந்தை இருக்கத் தொடங்குகிறது. குழந்தை உயிருடன் மற்றும் உண்மையானது, அவளுடைய கற்பனையின் மூலம், தாய் அதன் அம்சங்களை உருவாக்குகிறார், அதைக் கவனித்து, அதனுடன் ஒரு நெருக்கமான, இரகசிய மற்றும் அன்பான உரையாடலை நிறுவுகிறார். கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய் தனது முழு வாழ்க்கையையும் ஒரு ஜோடியாக வாழ்வதையும் மறுபரிசீலனை செய்யத் தொடங்குகிறார், மேலும் அவளுடைய முன்னுரிமைகள் மாறலாம், அவளோ அல்லது அவளுடைய துணையோ இனி மையமாக இருக்க முடியாது, ஆனால் பிறக்கவிருக்கும் குழந்தை.
பிறந்த குழந்தை மற்றும் பிறப்புக்கு முந்தைய துக்கம்
குழந்தையின் இழப்பு என்பது இயற்கைக்கு மாறான ஒன்றாக கருதப்படுவதால் பெற்றோர்களின் வாழ்வில் ஒரு பேரழிவு நிகழ்வாகும். கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய வாழ்க்கை எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, அதற்குப் பதிலாக, வெறுமை மற்றும் மரணம் அனுபவிக்கப்படுகிறது.
இந்த உண்மை திடீரென பெற்றோரின் திட்டத்தில் குறுக்கிடுகிறது மற்றும் தம்பதியின் இரு உறுப்பினர்களையும் சீர்குலைக்கிறது , இருப்பினும் தாய் மற்றும் தந்தை அதை அனுபவிக்கிறார்கள் வித்தியாசமாக.
பெரினாட்டல் துக்கம் என்றால் என்ன
பெரினாட்டல் துக்கம் என்பது கர்ப்பத்தின் 27வது வாரத்திற்கு இடையே ஒரு குழந்தையின் இழப்பை குறிக்கிறது திபிறந்த முதல் ஏழு நாட்கள் . இந்த உண்மைக்குப் பிறகு, புதிய கர்ப்பம் குறித்த அச்சத்தை வெளிப்படுத்துவது பொதுவானது.
மறுபுறம், பிறந்த குழந்தை வருத்தம் , பிறந்ததிலிருந்து 28 நாட்கள் வரையிலான காலகட்டத்தில் குழந்தையின் இறப்பைக் குறிக்கிறது. இதற்குப் பிறகு.
இந்தச் சமயங்களில், துக்கம் என்பது அடுத்தடுத்த டோகோபோபியாவுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம் (கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் பற்றிய பகுத்தறிவற்ற பயம்), இது பெண்ணுக்கு இயலாமையாகிவிடும்.
Photo by Pexelsகுழந்தையின் இழப்பினால் ஏற்படும் துக்கம்
பிறந்த குழந்தை மற்றும் பிறப்புக்கு முந்தைய துக்கம் என்பது ஒரு மெதுவான செயல்முறையாகும், இது முழுவதுமாக செயலாக்கப்படுவதற்கு முன்பே வெவ்வேறு நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறது. பிறப்புக்கு முந்தைய துக்கத்தின் நிலைகள் மற்ற துக்கங்களின் நிலைகளுடன் பொதுவான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை நான்கு நிலைகளில் சுருக்கமாகக் கூறப்படலாம்:
1) அதிர்ச்சி மற்றும் மறுப்பு
முதல் நிலை, இழப்புக்கு உடனடி, அதிர்ச்சி மற்றும் மறுப்பு . அதனுடன் வரும் உணர்ச்சிகள் அவநம்பிக்கை, ஆள்மாறுதல் (விலகல் சீர்குலைவு), தலைச்சுற்றல், சரிவு உணர்வு மற்றும் நிகழ்வின் மறுப்பு: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> ஆத்திரம்<3 , கோபம் , ஒரு நபர் அநீதிக்கு ஆளானதை உணர்ந்து, சுகாதாரப் பணியாளர்கள், மருத்துவமனைப் பராமரிப்பில், சேருமிடத்தில் வெளிப்புறக் குற்றவாளியைத் தேடுகிறார். , தடுக்க போதுமான அளவு செய்யாத "குற்றம்"நிகழ்வு. இந்த கட்டத்தில் உள்ள எண்ணங்கள் பொதுவாக பகுத்தறிவற்றவை மற்றும் பொருத்தமற்றவை, அவை தொல்லை மற்றும் மறுபிறப்பு போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
3) ஒழுங்கின்மை
சோகம் , ஆன் தன்னை மற்றும் தனிமைப்படுத்துதல் . குழந்தைகளைப் பெற்றிருக்கும் நண்பர்களைச் சந்திப்பது, ஆனால் குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களுடன் இருக்கும் தம்பதிகளைக் காட்டும் விளம்பரங்கள் மற்றும் புகைப்படங்களைப் பார்ப்பது போன்ற பெற்றோருக்குரிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கலாம்.
சில சமயங்களில், வெவ்வேறு விதமான துக்கத்தின் காரணமாக, தம்பதியர் மீது தனிமைப்படுத்தப்படும். எப்போதாவது அல்ல, அடக்கம் காரணமாகவோ அல்லது வெளியில் தங்களின் சொந்த அனுபவங்களைப் பற்றிய உண்மையான புரிதலைக் காணமுடியும் என்று அவர்கள் நம்பாத காரணத்தினாலோ, மற்றவர்களுடன் விஷயத்தைப் பற்றி பேச வேண்டாம் என்று மக்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள்.
4) ஏற்றுக்கொள்ளல்
துக்கப்படுதல் செயல்முறை முடிவுக்கு வருகிறது. துன்பம் தீவிரமடைகிறது, தனிமைப்படுத்தப்படுவது குறைகிறது, சிறிது சிறிதாக, ஒருவர் தனது ஆர்வங்களை மீண்டும் தொடங்குகிறார், மேலும் தாய்மையை விரும்புவதற்கும் மறுவடிவமைப்பதற்கும் உணர்ச்சிகரமான இடத்தை உருவாக்க முடியும். தாய் மற்றும் தந்தை
பெரினாட்டல் துக்கத்தின் உணர்ச்சிகரமான அம்சங்கள் பெற்றோர் இருவருக்கும் தீவிரமானவை மற்றும் தம்பதியினரின் உளவியல் மற்றும் உடல் பரிமாணங்களை உள்ளடக்கியது. தாய் மற்றும் தந்தை வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களில் பிறவி துக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், பல்வேறு வகையான துன்பங்களை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் ஒவ்வொருவரும் இழப்பைச் சமாளிக்க தங்கள் சொந்த வழிகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள். அடுத்து, திநாம் பார்க்கிறோம்.
தாய் அனுபவிக்கும் பிறவி துக்கம்
பிறந்த துக்கத்தில் இருக்கும் ஒரு தாய், உருவாக்கப்பட்ட அனைத்து எதிர்பார்ப்புகளையும் எதிர்கொள்ளும் கடினமான மற்றும் வலிமிகுந்த பணியில் மூழ்கியிருக்கிறாள். கர்ப்ப காலத்தில், நடந்ததை ஏற்றுக்கொள்வது, குறிப்பாக முதல் தருணங்களில், முடியாத காரியமாகத் தோன்றுகிறது.
ஒரு குழந்தையை இழந்த தாய், வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் காத்திருந்த பிறகு, வெறுமை மற்றும் கூட அவள் அன்பைக் கொடுப்பதை உணர்ந்தாலும், அதை இனி யாராலும் பெற முடியாது, மேலும் தனிமையின் உணர்வு ஆழமாகிறது.
பிறந்த துக்கத்தில் இருக்கும் தாயின் பொதுவான அனுபவங்கள்:
- குற்ற உணர்வு , கருக்கலைப்பு செய்த பிறகு தன்னை மன்னிப்பதை கடினமாக்குகிறது. உயிரை உருவாக்கவோ அல்லது பாதுகாக்கவோ இயலாமை பற்றிய எண்ணங்கள் .
- இழப்புக்கான காரணங்களை அறிய வேண்டும் (மருத்துவ பணியாளர்கள் அதை கணிக்க முடியாதது மற்றும் தவிர்க்க முடியாதது என்று அறிவித்திருந்தாலும்).
மனச்சோர்வு நிகழ்வுகளில் இந்த வகையான சிந்தனை பொதுவானது, இது கர்ப்பத்தில் தங்கள் இருப்பின் உச்சக்கட்டத்தை முதலீடு செய்த பெண்களில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, இப்போது அது முடிவடையவில்லை.
இறப்பு மற்றும் தாயின் வயது
கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தையை இழப்பது, இளம் தாய்க்கு, எதிர்பாராத மற்றும் திசைதிருப்பும் நிகழ்வாக இருக்கலாம் மற்றும் பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு அனுபவத்தை கொண்டு வரலாம்.பலவீனம், தனது சொந்த உடலைப் பற்றிய பாதுகாப்பின்மை மற்றும் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய பயம்.
இது போன்ற எண்ணங்கள்: "list">
இனி மிகவும் இளமையாக இல்லாத ஒரு பெண்ணின் பிறப்புக்கு முந்தைய துக்கம், குறிப்பாக அவளது முதல் குழந்தை என்று வரும்போது, கர்ப்ப காலத்தில் அதை இழப்பதை உணரும் விரக்தியுடன் உருவாக்குவதற்கான ஒரே வாய்ப்பின் தோல்வி.
இனி தாயாக மாற வாய்ப்புகள் இருக்காது என்ற எண்ணம் (அவசியம் உண்மை இல்லை) வேதனையானது.
புதிதாகப் பிறந்தாலும் பிறக்காத குழந்தையாக இருந்தாலும், அதை இழக்க நேரிடும். பெண்கள் தங்கள் சொந்த வலியில் நெருங்கி, வெளி உலகத்திலிருந்து துண்டிக்கப்படுகிறார்கள், இது தவிர்க்கும் நடத்தைகளை பின்பற்ற வழிவகுக்கும், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடம்.
கோபம், ஆத்திரம், பொறாமை, இவையெல்லாம் பிறவிக்கு முந்தைய துயரத்தின் போது ஏற்படும் இயல்பான உணர்ச்சிகள். "எனக்கு ஏன்?" போன்ற எண்ணங்கள். அல்லது "ஒரு மோசமான தாயாக இருக்கும் அவளுக்கு ஏன் குழந்தைகள் இருக்கிறார்கள், எனக்கு ஏன் இல்லை?" அவர்கள் சாதாரணமானவர்கள், ஆனால் அவமான உணர்வுகள் மற்றும் அவர்களைக் கருத்தரித்ததற்காக வலுவான சுய-விமர்சனம் ஆகியவை உள்ளன.
தந்தைகள் மற்றும் பிறவி துக்கம்: தந்தை அனுபவிக்கும் துக்கம்
தந்தை ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும்ஒரு வித்தியாசமான அனுபவம், அவர்கள் குறைவான தீவிரமான துக்கத்தை அனுபவிப்பதில்லை.
பலர், தங்கள் தந்தையைப் பற்றி மிக ஆரம்பத்திலேயே கற்பனை செய்ய ஆரம்பித்தாலும், தங்கள் குழந்தை பிறந்த தருணத்தில் தாங்கள் தந்தையாக இருப்பதை உணர்ந்து, அவரைப் பார்க்க முடியும். , அவனைத் தொட்டு என் கைகளில் எடு. குழந்தை அவர்களுடன் பழகத் தொடங்கும் போது பிணைப்பு மேலும் வலுவடைகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் இதுபோன்ற இடைநீக்கம் மற்றும் எதிர்பார்ப்பு தந்தை முகத்தில் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதை கடினமாக்குகிறது. இழப்பு . அவர் எப்படி உணர வேண்டும், எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும், எப்படி தனது வலியை வெளிப்படுத்த வேண்டும் (அல்லது செய்யக்கூடாது) என்பதை அவர் ஆச்சரியப்படுகிறார். .
அதற்குப் பிறகும் நீங்கள் சந்திக்காத ஒரு குழந்தையை நீங்கள் தவறவிட முடியாது என்றும், உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாமல் இருந்தால், வலியின் தீவிரம் குறைந்ததாகத் தோன்றலாம் என்றும் நீங்களே கூறி அதை நியாயப்படுத்த முயற்சிக்கலாம்.
தன் துணையின் துன்பங்களை எதிர்கொண்டால், அவள் அதை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, தன் மனதை உண்மையாகச் செய்தால், அவளுக்காகவும், அவளுக்காகவும், தைரியமாகவும், தைரியமாகவும் இருக்குமாறு கட்டாயப்படுத்தி, தன் சொந்தத் துன்பத்தைச் சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
Photo by Pexels ஜோடியைக் குறிக்கும் கண்ணீர்
கர்ப்பத்தின் குறுக்கீடு என்பது தம்பதிகளைக் குறிக்கும் கண்ணீர். முதல் சில வாரங்களில் இது நடந்தாலும் கூட. வலி கர்ப்பத்தின் தருணத்தைப் பொறுத்தது அல்ல, ஆனால் உணர்ச்சி முதலீடு மற்றும் தம்பதியரின் அர்த்தத்தைப் பொறுத்ததுகர்ப்ப அனுபவம் கொடுக்கப்பட்டது.
குழந்தையின் இழப்பு, கூட்டாளிகள் தங்கள் சொந்த அடையாளத்தை மறுவரையறை செய்துகொண்டிருந்த ஒரு திட்டத்தை அழித்துவிடும், திடீர் குறுக்கீடு மற்றும் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய திகைப்பு.
தீவிர அதிர்ச்சி துயரம் மற்றும் இதன் விளைவாக அனுபவம் 6 மாதங்கள் முதல் 2 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் சில சமயங்களில் இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம்.
குழந்தையை இழந்ததால் ஏற்படும் துக்கம்
குழந்தையின் இழப்பை வருத்துவது நேரம் எடுக்கும். தம்பதிகள் அதை வாழ வேண்டும் மற்றும் இழப்பை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ஒவ்வொருவரும் அவரவர் வேகத்தில்.
சில நேரங்களில் மக்கள் மறந்துவிடுவோமோ என்ற பயத்தில் தங்கள் துக்கத்தில் சிக்கிக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். "w-embed"> போன்ற எண்ணங்கள்
அமைதியை மீட்டெடு
உதவி கேள்பிறந்தகால துக்கம் சிக்கலாகும் போது
அது ஏதாவது நடக்கலாம் துக்க செயல்முறையின் இயற்கையான பரிணாமத்தை சிக்கலாக்குகிறது, மேலும் துன்பம் மற்றும் வலிமிகுந்த மற்றும் செயலிழந்த எண்ணங்கள் உடலியல் ரீதியாக தேவையான நேரத்தைத் தாண்டி இழுத்துச் செல்கின்றன.
இது துக்கத்தை சிக்கலான துக்கமாக மாற்றுகிறது அல்லது எதிர்வினை மனச்சோர்வு போன்ற உளவியல் கோளாறுகளாக உருவாகலாம். பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு.
பெரினாட்டல் துக்கம்: பேபிலாஸ் விழிப்புணர்வு தினம்
பெரினாட்டல் துக்கம் மற்றும் கர்ப்பத்தில் உள்ள துக்கம் என்ற தலைப்பு அக்டோபர் மாதத்தில் ஒரு விண்வெளி நிறுவனத்தைக் கண்டறிந்தது. 19> குழந்தை இழப்பு விழிப்புணர்வு கொண்டாடப்படுகிறதுநாள் . யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் நிறுவப்பட்டது, உலக பிரசவ துக்க தினம் என்பது காலப்போக்கில் கிரேட் பிரிட்டன், ஆஸ்திரேலியா, நியூசிலாந்து மற்றும் இத்தாலி போன்ற பல நாடுகளில் பரவிய ஒரு நினைவாக உள்ளது.
எப்படி உளவியல் சிகிச்சை மூலம் பெரினாட்டல் துக்கத்தை சமாளிக்க
குழந்தையின் இழப்பை சமாளிக்க பெற்றோர்களுக்கு பெரினாட்டல் துக்கத்தில் உளவியல் தலையீடு முக்கியமானது.
ஆன்லைன் மூலம் துக்க செயல்முறையை மேற்கொள்ளலாம் உளவியலாளர் அல்லது பெரினாட்டல் துக்க நிபுணர், மற்றும் தனித்தனியாக அல்லது தம்பதிகள் சிகிச்சை மூலம் மேற்கொள்ளப்படலாம்.
உதாரணமாக, பெரினாட்டல் துக்கத்தின் உளவியல் விளைவுகள் தொடர்பாக பெற்றோருக்கு ஆதரவாகப் பயன்படுத்தப்படும் உளவியல் சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் அணுகுமுறை அல்லது ஈஎம்டிஆர். உளவியல் உதவி கேட்பது பெரினாட்டல் பிரிவின் விஷயத்தில் மட்டுமல்ல, கருச்சிதைவைக் கடப்பதற்கும் அல்லது மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வைச் சமாளிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வாசிப்பு குறிப்புகள்: பெரினாட்டல் பேரீவ்மென்ட் பற்றிய புத்தகங்கள் 5>
பிறந்தகால துக்கத்தில் இருப்பவர்களுக்குப் பயன்படக்கூடிய சில புத்தகங்கள்.
தி எம்ப்டி க்ரேடில் M. ஏஞ்சல்ஸ் கிளாரமுண்ட், Mónica Álvarez, ரோசா ஜோவ் மற்றும் எமிலியோ சாண்டோஸ்.
மறக்கப்பட்ட குரல்கள் கிறிஸ்டினா சில்வென்டே, லாரா கார்சியா கராஸ்கோசா, எம். ஏங்கெல்ஸ் கிளாரமுண்ட், மோனிகா அல்வாரெஸ்.
வாழ்க்கை தொடங்கும் போது இறக்கும் a by Maria Teresa Pi-Sunyer மற்றும்சில்வியா லோபஸ்.
