அச்சம் என்பது ஏழு அடிப்படை உணர்ச்சிகளில் ஒன்றாகும் நாம் அனைவரும் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் பயத்தை உணர்கிறோம், ஆனால் அந்த பயம் பகுத்தறிவற்றதாக மாறும்போது மற்றும் நாளுக்கு நாள் நம் நிலைக்கு வரும் போது, ​​அது ஒரு சாதாரண பயம் அல்ல, ஆனால் ஒரு ஃபோபியா .

இந்தக் கட்டுரையில் பல்வேறு வகையான பயங்கள் மற்றும் உளவியலில் அவற்றின் அர்த்தங்கள் குறித்து ஆராய்வோம்.

ஃபோபியாக்கள் என்றால் என்ன, என்ன வகையான பயங்கள் உள்ளன?<2

ஃபோபியா என்ற வார்த்தை கிரேக்க மொழியில் இருந்து வந்தது ஃபோபோஸ், அதாவது "திகில்" மற்றும் இது ஏற்பட வாய்ப்பில்லாத ஒன்றுக்கு பகுத்தறிவற்ற பயம் தீங்கு . ஃபோபியாஸ் அவற்றை அனுபவிப்பவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை உற்பத்தி, அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளை சீரமைக்கும் அளவிற்கு , வீட்டை விட்டு வெளியே செல்வது போன்ற எளிமையான விஷயத்திலும் கூட (agoraphobia).

போபியாக்கள் மிகவும் தீவிரமான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் எபிசோட்களுடன் இருப்பதால், மக்கள் தங்களை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறார்கள் அந்த பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது; எனவே, வீட்டை விட்டு வெளியே வராமல் இருக்கவும், உடல் ரீதியான தொடர்பைத் தவிர்க்கவும் (ஹஃபேபோபியா), பறக்கும் பயத்தில் விமானத்தில் ஏறவும், சிக்கலான சொற்களை பொதுவில் படிக்கவும் (நீண்ட வார்த்தைகளுக்கு பயப்படவும்), கடலுக்குச் செல்லவும் (தலசோபோபியா) அல்லது மருத்துவரைச் சந்திக்கவும் விரும்புகிறார்கள். .

எல்லா வகையான ஃபோபியாக்களும் ஒன்றுக்கொன்று வித்தியாசமானவையாக இருப்பதைக் காண்கிறோம், எனவே முதலில் விளக்குவோம் போபியாவின் வகைகள் என்ன மற்றும் எத்தனை வகைகள் உள்ளன .

எனவே, எத்தனை வகையான ஃபோபியாக்கள் உள்ளன என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால், பட்டியல் மிகவும் விரிவானது என்றும், இன்று சுமார் 470 வெவ்வேறு பயங்கள் உள்ளன என்றும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல வேண்டும். இருப்பினும், அவற்றை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கும் வகைப்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது :

• குறிப்பிட்ட
• சமூக
• அகோராபோபியா அல்லது பயம் பொது இடங்களில் இருப்பது மற்றும் நெருக்கடியான இடங்கள் , தப்பிக்கும் பாதை இல்லாமல்

குறிப்பிட்ட பயங்களின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் பெயர்கள்

குறிப்பிட்ட பயங்கள் குறிப்பிட்ட பொருள்கள் அல்லது சூழ்நிலைகள் தொடர்பானவை. ஒருவர் பயப்படக்கூடிய ஏராளமான விஷயங்கள் இருப்பதால், நிபுணர்கள் ஒரு பிரிவு ஒன்றை உருவாக்கியுள்ளனர், இது ஒரு நபருக்கு எந்த வகையான பயம் இருக்கலாம் என்பதை அறிய அனுமதிக்கிறது.

இப்படித்தான் நாம் விலங்கு-வகை பயங்களை கண்டறிவோம், அதாவது பாம்புகள் (ஒபிடியோபோபியா), சிலந்திகள் (அராக்னோபோபியா) மற்றும் நாய்கள் (சினோபோபியா) போன்ற சில இனங்கள் மீது மிகவும் கடுமையான பயம் இருக்கும்போது ); இவை மிகவும் பொதுவான வகை ஃபோபியாக்கள் . ஆனால் சுறாக்களின் பயம், galeophobia அல்லது selacophobia என அழைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் எப்போதாவது இயற்கை நிகழ்வுகள் பற்றிய பகுத்தறிவற்ற பயத்தை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இது போபியாசுற்றுச்சூழல். இதில் அதிகபட்ச பயம் மழை (புளூவியோஃபோபியா), புயல்கள், இடி மற்றும் மின்னல் (அஸ்ட்ராபோபியா அல்லது ப்ரோன்டோஃபோபியா), மற்றும் நீர் பயம் (ஹைட்ரோஃபோபியா) மற்றும் உயரங்கள் (அக்ரோபோபியா )

சில சூழ்நிலைகள் மீது போபியாக்கள் உள்ளன அவை அவற்றை அனுபவிப்பவர்களை அழுத்துகின்றன. பறக்க பயமா? லிஃப்ட்களுக்கு? முதலாவது ஏரோபோபியா மற்றும் இரண்டாவது இரண்டு பயங்களின் கலவையாகும்: அக்ரோபோபியா மற்றும் கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியா, இதை நாம் கீழே விளக்குகிறோம்.

எங்கள் பயணம் எஸ்கலேட்டர்கள் (ஸ்காலோஃபோபியா), மிக குறுகிய இடைவெளிகள் (கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியா) மற்றும் கூட பெரிய விஷயங்கள் ( மெகாலோஃபோபியா ) ; இந்த பகுத்தறிவற்ற அச்சங்கள் சிலருக்கு மிகவும் பொதுவானவை.

இறுதியாக, பகுத்தறிவற்ற பயம் இரத்தம் (ஹீமாடோஃபோபியா), ஊசிகள் (டிரிபனோஃபோபியா) மற்றும் காயங்கள் (டிராமாடோஃபோபியா). சிரிஞ்ச்கள் மற்றும் ஊசிகள் (இது இன்னும் டிரிபனோபோபியா) மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் (டோமோஃபோபியா) மீது அதிக வெறுப்பை உணரும் நபர்கள் உள்ளனர். தடுப்பூசியின் அளவைப் பெறும் போது அல்லது அதற்குப் பின் அல்லது இரத்தம் எடுக்கும்போது அவர்கள் வெளியேறும்.

நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டியிருக்கும் போது ப்யூன்கோகோ உங்களை ஆதரிக்கிறது

மிகவும் பொதுவான சமூகப் பயங்களின் பல்வேறு வகைகள்

பயப்படுபவர்களும் இருக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?மற்றவர்களுடன் அல்லது அவர்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலுடன் வாழவா? இவை சமூக பயங்கள் (சமூக கவலை) மற்றும், நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், நீங்கள் நினைப்பதை விட இவை மிகவும் பொதுவானவை. எடுத்துக்காட்டாக, அவர்களால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அவமானம் மற்றும் அவமானம் ஏற்படுத்தலாம்.

சமூக அச்சங்கள் மற்றும் பயங்களின் வகைகள், பாதிக்கப்பட்டவரை அதிகமான பீதியை உணரவைத்து, அவர்கள் அஞ்சும் சூழ்நிலைக்கு முன், போது மற்றும் பின் வெளிப்படும். இந்த வகையான பயம் சமூக கவலை அல்லது சமூக கவலைக் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

உங்களை நீங்களே “எனக்கு என்ன மாதிரியான ஃபோபியா?” என்று நீங்கள் கேட்டால், எந்த சூழ்நிலைகள் உங்களுக்கு அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும்:

9> பொதுவில், குழுவில் அல்லது தொலைபேசியில் பேச பயம்.
• அந்நியர்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்குதல்.
• புதியவர்களைச் சந்திப்பது.
• மற்றவர்கள் முன்னிலையில் சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது.
• வேலைக்குச் செல்.
• அடிக்கடி வீட்டை விட்டு வெளியேறுங்கள்.

சமூகப் பயங்களுக்கு என்ன காரணம்? பிறரால் மதிப்பிடப்படுமோ என்ற பயம் , அவர்கள் என்ன சொல்வார்கள் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை போன்ற சில காரணிகள் இங்கே செயல்படுகின்றன. இந்தப் பயங்கள் அவர்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் நம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவற்றைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தனிமைப்படுத்தலை உருவாக்கி, அந்த நபருக்குச் செயல்படுவதை கடினமாக்குகிறது. சில தினசரி நடவடிக்கைகள்.

உலகில் அரிதான ஃபோபியாக்கள் எவை?

இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.அச்சங்கள் என பல ஃபோபியாக்கள் உள்ளன. குறிப்பிட்ட ஃபோபியாக்கள் எதைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே உங்களுக்குச் சொல்லியுள்ளோம், மேலும் வினோதமான அச்சங்கள் உள்ளன என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள் நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்கக்கூடிய மற்றும் மிகவும் சிக்கலான பெயர்களுடன். Hexakosioihexekontahexaphobia என்பது மிகவும் அரிதான வகை ஃபோபியாக்களில் ஒன்றாகும், இதன் பொருள் 666 என்ற எண்ணுக்கு வெறுப்பு. அமெரிக்காவின் முன்னாள் ஜனாதிபதியான ரொனால்ட் ரீகன் கூட ஹெக்ஸாஃபோசியோஹெக்ஸெகோண்டாஹெக்ஸாபோபிக். இந்த எண் ஆண்டிகிறிஸ்ட் உடன் தொடர்புடையது.

வேலை பயம்? இது ergophobia மற்றும் இது அலுவலகத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​ வேலையில் இருக்கும்போது, ​​கூட்டங்களில் கலந்துகொள்ளும் போது தூண்டப்படும் பகுத்தறிவற்ற பயம். எர்கோபோபியாவால் உருவாக்கப்படும் கவலை வேலை செயல்பாடுகளின் செயல்திறனில் தீவிர தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

மற்றொரு விசித்திரமான பயம் துரோபோபியா அல்லது சீஸ் பயம் . இந்த உணவின் மீது வெறுப்பை அனுபவிக்கும் எவருக்கும், வாசனை அல்லது பார்த்தாலே பதட்டம் மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம். மேலும் வாந்தி ஃபோபியா உள்ளவர்களும் உள்ளனர் ( எமெட்டோஃபோபியா ).

பொத்தான்களின் தீவிர பயம் இது koumpounophobia என அறியப்படுகிறது. அலாஸ்கா மற்றும் ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் மிகவும் பிரபலமான koaampounophobes .

பிற வகை அரிய பயங்கள்:

• டிரைபோபோபியா , துளைகளுக்கு அருவருப்பு மற்றும் வெறுப்பு எதிர்வினை> உள்ளதுமிக நீளமான வார்த்தைகளை உச்சரிப்பதோ அல்லது வாசிப்பதோ என்ற பயம்
• Acarophilia , எந்த வகையான கூச்சத்தையும் வெறுப்பது.

ஃபோபியாஸ் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கும்போது<2

பயம் என்பது நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் அனுபவிக்கும் அடிப்படை உணர்ச்சிகளில் ஒன்றாகும், இது மிகவும் பொதுவான உணர்வு. ஆனால் இந்த பயம் பகுத்தறிவற்றது மற்றும் நிலை ஒரு நபர் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைத் தொடங்கும் போது, ​​நாம் ஏற்கனவே ஒரு ஃபோபியாவைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

ஏதேனும் ஒரு வகையான ஃபோபியாவை அனுபவிக்கும் நபர்கள் அவர்களை பாதிக்கும் சூழ்நிலைக்கு தங்களை வெளிப்படுத்துவதை தவிர்க்கவும் . உதாரணமாக, சுறாக்களுக்கு பயப்படுபவர் வெறுமனே கடற்கரைக்குச் செல்வதை நிறுத்துகிறார்; கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு பயப்படுபவர் (டோகோபோபியா) தாயாக இருப்பதில் சிரமம் இருக்கும்; விமானங்கள் மீது வெறுப்பு உள்ளவர்கள், விமானத்தில் ஏறுவதை விட ரயில் அல்லது பேருந்தில் செல்வதையே விரும்புகிறார்கள்: வாகனம் ஓட்டுவதற்கு பயப்படுபவர்களுக்கு விமானம் தான் வேகமான மற்றும் பாதுகாப்பான போக்குவரத்து என்பது முக்கியமில்லை (அமாக்ஸோஃபோபியா) அதைச் செய்வதை நிறுத்துங்கள்.

பறப்பது பற்றிய பயத்தில் கவனம் செலுத்துவோம், இன்று மிகவும் பொதுவான பயங்களில் ஒன்று மற்றும் பலர் அனுபவிக்கும் ஒன்று. ஏரோபோபியா , இந்த பகுத்தறிவற்ற பயம் அறியப்படுகிறது, விமானத்தில் பயணம் செய்யத் துணிந்த நபருக்கு வேதனை என்ற உணர்வை உருவாக்குகிறது, பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் பதட்டம் ஒருமுறை அவர்கள் விமானி அறையில் அமர்ந்து புறப்படுவதற்கு காத்திருக்கிறார்கள்.

ஃபோபியாவின் சிறப்பியல்பு என்னவென்றால், நீங்கள் பயப்படும் பொருள் அல்லது சூழ்நிலை உண்மையில் பாதிப்பில்லாதது (ஒரு புள்ளி வரை) மற்றும் அது உண்மையில் தீங்கு விளைவிக்கும் சாத்தியமில்லை .

அத்தகையது selachophobia அல்லது சுறாக்கள் பற்றிய பயம்: அங்கு 1 in 4,332,817 நிகழ்தகவுகள் இறக்கும் சுறா தாக்குதல். மறுபுறம், விமானம் விபத்துக்குள்ளாகும் வாய்ப்புகள் 1.2 மில்லியனில் 1 மற்றும் அந்த விபத்தில் இறப்பதற்கான வாய்ப்பு 11 மில்லியனில் . நீங்கள் இனி சுறாமீன்கள் அல்லது விமானங்களுக்கு மட்டும் பயப்படாமல், உதாரணமாக மரண பயம் , பிறகு நீங்கள் தானடோபோபியா பற்றி பேசுகிறீர்கள்.

நாங்கள் பயங்களை அனுமதித்தால் நம் மனதில் ஆதிக்கம் செலுத்துவது அதன் விளைவாக நாம் செயல்படும் விதம், பின்னர் அவை உண்மையான பிரச்சனையாக மாறும். வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் இருப்பது, பொது இடங்களில் பேசாமல் இருப்பது, விபத்துக்கு பயந்து பயணம் செய்யாமல் இருப்பது அல்லது சுறா தாக்குதலுக்கு பயந்து கடற்கரைக்கு செல்லாமல் இருப்பது அல்லது பிற கடல்வாழ் உயிரினங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை நிலைநிறுத்தும் செயல்கள்.<3

சில பொருள்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் உருவாக்கும் பயம் மற்றும் பயம் ஐ நிர்வகிக்கக் கற்றுக்கொள்வது சாத்தியம், ஆனால் இதற்கு ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனை அவசியம். நீங்கள் உளவியல் உதவியை ஆன்லைனில் கோரலாம்இந்த ஃபோபியாக்களின் மூலத்தைக் கண்டறிந்து, அவற்றை எவ்வாறு சிறிது சிறிதாக சமாளிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.