భయం అనేది మానవులు విచారం, ఆనందం లేదా ప్రేమతో పాటుగా అనుభవించే ఏడు ప్రాథమిక భావోద్వేగాలలో ఒకటి. మనమందరం జీవితాంతం భయాన్ని అనుభవిస్తాము, కానీ ఆ భయం అహేతుకంగా మారినప్పుడు మరియు రోజురోజుకు మన స్థితికి వచ్చినప్పుడు, అది సాధారణ భయం కాదు, భయం .

ఈ ఆర్టికల్‌లో మేము వివిధ రకాల భయాలు మరియు మనస్తత్వశాస్త్రంలో వాటి అర్థాలను పరిశీలిస్తాము.

భయాలు అంటే ఏమిటి మరియు ఏ రకాల ఫోబియాలు ఉన్నాయి?<2

ఫోబియా అనే పదం గ్రీకు ఫోబోస్ నుండి వచ్చింది, అంటే "భయానకం" మరియు కారణం కానటువంటి అహేతుక భయం హాని . ఫోబియాలు అసౌకర్యం అనుభవించేవారిలో తమ రోజువారీ కార్యకలాపాలను కండిషన్ చేసుకునే స్థాయికి , ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లడం వంటి వాటితో పాటుగా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. (అగోరాఫోబియా).

ఫోబియాలు చాలా తీవ్రమైన ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క ఎపిసోడ్‌లు తో కూడి ఉంటాయి కాబట్టి, వ్యక్తులు తమను తాము బహిర్గతం చేసుకోకుండా ఆ భయాన్ని కలిగిస్తారు; అందువల్ల, వారు ఇంటిని విడిచిపెట్టకూడదని, శారీరక సంబంధాన్ని నివారించకూడదని (హఫెఫోబియా) ఇష్టపడతారు, ఎగురుతుందనే భయంతో విమానంలో ఎక్కుతారు, సంక్లిష్టమైన పదాలను బహిరంగంగా చదవడం (పొడవైన పదాల భయం), సముద్రానికి వెళ్లడం (థాలసోఫోబియా) లేదా వైద్యుడిని సందర్శించడం కూడా ఇష్టపడతారు. ..

ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉండే అన్ని రకాల ఫోబియాలు ఉన్నాయని మేము చూస్తున్నాము, కాబట్టి ముందుగా వివరించండి ఫోబియా రకాలు ఏమిటి మరియు ఎన్ని రకాలు ఉన్నాయి .

అందుకే, ఎన్ని రకాల ఫోబియాలు ఉన్నాయో మీరు ఆశ్చర్యపోతే, మేము మీకు చెప్పాలి, జాబితా అత్యంత విస్తృతమైనది మరియు ఈ రోజు దాదాపు 470 విభిన్న భయాలు ఉన్నాయని తెలిసింది. అయినప్పటికీ, వాటిని మూడు ప్రధాన రకాలుగా విభజించే వర్గీకరణ చేయబడింది :

• నిర్దిష్ట
• సామాజిక
• అగోరాఫోబియా లేదా భయం బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఉండటం మరియు రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలలో , తప్పించుకునే మార్గం లేకుండా

నిర్దిష్ట భయాల రకాలు మరియు వాటి పేర్లు

నిర్దిష్ట భయాలు ప్రత్యేక వస్తువులు లేదా పరిస్థితులకు సంబంధించినవి. ఒక వ్యక్తి భయపడే అనేక అంశాలు ఉన్నందున, నిపుణులు విభజన చేసారు, ఇది ఒక వ్యక్తికి ఎలాంటి నిర్దిష్ట రకమైన ఫోబియా ఉంటుందో తెలుసుకోవడానికి మాకు వీలు కల్పిస్తుంది.

ఈ విధంగా మేము జంతు-రకం భయాలను కనుగొంటాము, అంటే, పాములు (ఒఫిడియోఫోబియా), సాలెపురుగులు (అరాక్నోఫోబియా) మరియు కుక్కలు (సైనోఫోబియా) వంటి కొన్ని జాతుల పట్ల చాలా బలమైన భయం ఉన్నప్పుడు ); ఇవి అత్యంత సాధారణ రకాలైన ఫోబియాలు . కానీ షార్క్‌ల భయం, గాలియోఫోబియా లేదా సెలాకోఫోబియా అని పిలవబడేవి కూడా ఉన్నాయి.

మీరు ఎప్పుడైనా సహజ దృగ్విషయం యొక్క అహేతుక భయాన్ని అనుభవించారా? ఇది ఫోబియాపర్యావరణం. ఇందులో విపరీతమైన భయం వర్షం (ప్లువియోఫోబియా), తుఫానులు, ఉరుములు మరియు మెరుపులు (ఆస్ట్రాఫోబియా లేదా బ్రోంటోఫోబియా), మరియు నీటి భయం (హైడ్రోఫోబియా) మరియు ఎత్తులు (అక్రోఫోబియా) కూడా ఉన్నాయి. )

నిర్దిష్ట పరిస్థితులపై ఫోబియాలు కూడా ఉన్నాయి వాటిని అనుభవించేవారిని ఒత్తిడికి గురిచేస్తాయి. ఎగరాలంటే భయమా? ఎలివేటర్లకు? మొదటిది ఏరోఫోబియా మరియు రెండవది రెండు భయాల మిశ్రమం: అక్రోఫోబియా మరియు క్లాస్ట్రోఫోబియా, మేము క్రింద వివరించాము.

మేము కూడా ఫోబియా ఎస్కలేటర్ల (స్కాలోఫోబియా), చాలా ఇరుకైన ప్రదేశాలలో (క్లాస్ట్రోఫోబియా) మరియు కూడా పెద్ద విషయాలు ( మెగాలోఫోబియా ) ; ఈ అహేతుక భయాలు కొంతమందిలో సర్వసాధారణం.

చివరికి, రక్తం (హెమటోఫోబియా), ఇంజెక్షన్లు (ట్రిపనోఫోబియా) మరియు గాయాలు (ట్రామాటోఫోబియా) అహేతుక భయం ఉంది. సిరంజిలు మరియు సూదులు (ఇది ఇప్పటికీ ట్రిపనోఫోబియా) మరియు శస్త్రచికిత్సా విధానాలపై (టోమోఫోబియా) తీవ్రమైన విరక్తి ని అనుభవించే వ్యక్తులు ఉన్నారు. వారు టీకా మోతాదును స్వీకరించడం లేదా రక్తాన్ని తీసుకునే సమయంలో సమయంలో లేదా తర్వాత కూడా బయటకు వెళ్లిపోతారు.

మీరు మంచి అనుభూతిని పొందాలనుకున్నప్పుడు Buencoco మీకు మద్దతు ఇస్తుంది

అత్యంత సాధారణ సామాజిక భయాల యొక్క వివిధ రకాలు

అంటే భయపడేవాళ్లు కూడా ఉన్నారని తెలుసాఇతర వ్యక్తులతో లేదా వారి చుట్టూ ఉన్న వాతావరణంతో జీవిస్తారా? ఇవి సామాజిక భయాలు (సామాజిక ఆందోళన) మరియు, నమ్మినా నమ్మకపోయినా, మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇవి సర్వసాధారణం. అవి వాటితో బాధపడేవారికి ఒక నిర్దిష్ట అవమానాన్ని మరియు అవమానాన్ని కలిగిస్తాయి.

సామాజిక భయాలు మరియు భయాల రకాలు వ్యాధిగ్రస్తులకు విపరీతమైన భయాందోళన ను కలిగిస్తాయి మరియు వారు భయపడే పరిస్థితికి ముందు, సమయంలో మరియు బహిర్గతం అయిన తర్వాత ఎక్కువగా బాధపడతారు. ఈ రకమైన ఫోబియాని సామాజిక ఆందోళన లేదా సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత అని కూడా అంటారు.

మీరే “నాకు ఎలాంటి ఫోబియా ఉంది?” అని మీరు ప్రశ్నించుకుంటే, ఏ పరిస్థితుల వల్ల మీకు దాని కంటే ఎక్కువ ఒత్తిడి కలుగుతుందో మీరు గుర్తించాలి, అవి:

9> బహిరంగంగా, సమూహంలో లేదా ఫోన్‌లో మాట్లాడటానికి భయం.
• అపరిచితులతో సంభాషణలు ప్రారంభించడం.
• కొత్త వ్యక్తులను కలవడం.
• ఇతరుల ముందు తినడం మరియు త్రాగడం.
• కార్యాలయానికి వెళ్లండి.
• తరచుగా ఇంటిని వదిలి వెళ్లండి.

సోషల్ ఫోబియాలకు కారణమేమిటి? ఇక్కడ ఇతరులు అంచనా వేస్తారనే భయం , వారు ఏమి చెబుతారు మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం వంటి కొన్ని అంశాలు అమలులోకి వస్తాయి. ఈ భయాలు వాటితో బాధపడేవారి విశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవం ను దెబ్బతీయడమే కాకుండా ఒంటరిగా ని సృష్టిస్తాయి మరియు వ్యక్తిని నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తాయి. కొన్ని రోజువారీ కార్యకలాపాలు.

ప్రపంచంలో అత్యంత అరుదైన ఫోబియాలు ఏవి?

ఉన్నాయని చెప్పబడిందిభయాలు వంటి అనేక ఫోబియాలు ఉన్నాయి. నిర్దిష్ట భయాలు ఏవి కలిగి ఉంటాయో మేము ఇప్పటికే మీకు చెప్పాము మరియు విచిత్రమైన భయాలు మీరు ఊహించగల మరియు చాలా క్లిష్టమైన పేర్లతో ఉన్నాయని తెలుసుకుంటే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. Hexakosioihexekontahexaphobia అనే భయాల యొక్క అరుదైన రకాల్లో ఒకటి మరియు అక్షరాలా 666 సంఖ్యపై విరక్తి అని అర్థం. యునైటెడ్ స్టేట్స్ మాజీ అధ్యక్షుడు, రోనాల్డ్ రీగన్ కూడా హెక్సాఫోసియోఇహెక్సెకోంటాహెక్సాఫోబిక్. ఈ సంఖ్య పాకులాడేతో ముడిపడి ఉంది.

వర్క్ ఫోబియా? ఇది ఎర్గోఫోబియా మరియు ఇది కార్యాలయానికి వెళ్లినప్పుడు, పనిలో ఉన్నప్పుడు, సమావేశాలకు హాజరవుతున్నప్పుడు మొదలైనప్పుడు ప్రేరేపించబడే అహేతుక భయం. ఎర్గోఫోబియా ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే ఆందోళన పని ఫంక్షన్ల పనితీరుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.

మరొక వింత భయం టురోఫోబియా లేదా చీజ్‌కి భయం . ఈ ఆహారం పట్ల విరక్తిని అనుభవించే వారు కేవలం వాసన లేదా చూడటం ద్వారా ఆందోళన మరియు భయాందోళనలకు గురవుతారు. మరియు వాంతి భయం ఉన్నవారు ఉన్నారు ( ఎమెటోఫోబియా ).

బటన్‌ల పట్ల విపరీతమైన భయం దీనిని koumpounophobia అంటారు. అలాస్కా మరియు స్టీవ్ జాబ్స్ కొన్ని అత్యంత ప్రసిద్ధ koaampounophobes .

అరుదైన భయాల యొక్క ఇతర రకాలు:

• ట్రిపోఫోబియా , రంధ్రాల పట్ల అసహ్యం మరియు అసహ్యకరమైన ప్రతిచర్య.
• హిప్పోపోటోమోన్‌స్ట్రోసెస్‌క్విపెడలియోఫోబియా ఉందిచాలా పొడవైన పదాలను ఉచ్చరించడానికి లేదా చదవడానికి భయం.
• Pteronophobia లేదా ఈకపై చక్కిలిగింతలు పెట్టడం లేదా బ్రష్ చేయడం వంటి అన్యాయమైన భయం.
• అకరోఫిలియా , ఎలాంటి చక్కిలిగింతల పట్ల విరక్తి.

ఫోబియాలు సమస్యగా ఉన్నప్పుడు<2

భయం మన జీవితాంతం మనం అనుభవించే ప్రాథమిక భావోద్వేగాలలో ఒకటి మరియు ఇది చాలా సాధారణ అనుభూతి. కానీ ఈ భయం అహేతుకమైనది మరియు షరతు ఒక వ్యక్తి అభివృద్ధి చెందే విధానాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, మేము ఇప్పటికే ఫోబియా గురించి మాట్లాడుతాము.

ఉన్న ఏవైనా ఫోబియాలను అనుభవించే వ్యక్తులు తమను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితికి తమను తాము బహిర్గతం చేసుకోకూడదు . ఉదాహరణకు, సొరచేపలకు భయపడే వ్యక్తి బీచ్‌కి వెళ్లడం మానేస్తాడు; గర్భం మరియు ప్రసవానికి భయపడే వారు (టోకోఫోబియా) తల్లిగా కష్టపడతారు; విమానాల పట్ల విరక్తి కలిగి , విమానం ఎక్కే బదులు రైలు లేదా బస్సులో వెళ్లేందుకు ఇష్టపడతారు: డ్రైవింగ్‌కు భయపడే వారు (అమాక్సోఫోబియా) అత్యంత వేగవంతమైన మరియు సురక్షితమైన రవాణా సాధనం విమానం అనేది పట్టింపు లేదు. దీన్ని చేయడం మానేయండి.

ఎగిరే భయంపై దృష్టి పెడదాం, ఈరోజు అత్యంత సాధారణ భయాలలో ఒకటి మరియు చాలా మంది ప్రజలు అనుభవించే భయం. ఏరోఫోబియా , ఈ అహేతుక భయం తెలిసినట్లుగా, విమానంలో ప్రయాణించడానికి సాహసించే వ్యక్తిలో వేదన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, పానిక్ అటాక్‌లు మరియు ఆందోళన ఒకసారి వారు కాక్‌పిట్‌లో టేకాఫ్ కోసం వేచి ఉన్నారు.

ఫోబియా యొక్క లక్షణం ఏమిటంటే మీరు భయపడే వస్తువు లేదా పరిస్థితి వాస్తవానికి హానికరం (ఒక పాయింట్ వరకు) మరియు అసంభవం అది నిజానికి హాని చేస్తుంది .

అటువంటిది సెలాచోఫోబియా లేదా షార్క్‌ల భయం: 4,332,817 సంభావ్యతలలో 1 చనిపోయే అవకాశం ఉంది షార్క్ దాడి. మరోవైపు, విమానం కూలిపోవడానికి అవకాశాలు 1.2 మిలియన్లలో 1 మరియు ఆ ప్రమాదంలో చనిపోయే అవకాశం 11 మిలియన్లలో . మీరు ఇకపై షార్క్‌లు లేదా విమానాల గురించి మాత్రమే భయపడనప్పుడు, ఉదాహరణకు, మరణ భయం గురించి, మీరు థానాటోఫోబియా గురించి మాట్లాడతారు.

మేము ఫోబియాలను అనుమతిస్తే మన మనస్సుపై ఆధిపత్యం మరియు తత్ఫలితంగా మనం వ్యవహరించే విధానం, అప్పుడు అవి నిజమైన సమస్యగా మారతాయి. ఇంటి నుండి బయటకు రాకపోవడం, బహిరంగంగా ప్రసంగాలు చేయకపోవడం, ప్రమాదానికి భయపడి ప్రయాణం చేయకూడదని ఇష్టపడటం లేదా షార్క్ దాడి లేదా ఇతర సముద్ర జాతుల భయంతో బీచ్‌కి వెళ్లకపోవడం వంటివి మీ జీవితాన్ని క్రమబద్ధీకరించే చర్యలు.<3

నిర్దిష్ట వస్తువులు మరియు పరిస్థితులు ఉత్పన్నమయ్యే భయాలు మరియు భయాలను నిర్వహించడం నేర్చుకోవడం సాధ్యమవుతుంది, అయితే దీని కోసం నిపుణుడి సలహా అవసరం. మీరు మానసిక సహాయాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో అభ్యర్థించవచ్చుఈ ఫోబియాల మూలాన్ని కనుగొని, వాటితో కొద్దికొద్దిగా ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోండి.