దురదృష్టవశాత్తూ, లింగ-ఆధారిత హింస అనేది వయస్సు, మత విశ్వాసాలు లేదా జాతితో సంబంధం లేకుండా అన్ని సామాజిక సాంస్కృతిక మరియు ఆర్థిక తరగతులపై ప్రభావం చూపుతుంది .

లింగ హింస సూక్ష్మమైన రీతిలో, కొన్ని ప్రవర్తనలు, వైఖరులు, వ్యాఖ్యలు... మరియు అప్పుడప్పుడు ఎపిసోడ్‌లతో ప్రారంభమవుతుంది. విషపూరిత సంబంధాలలో వలె, ఈ సంఘటనలను తక్కువ అంచనా వేయకుండా మరియు వాటిని తక్కువగా అంచనా వేయకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఇది తరచుగా సంబంధం యొక్క ప్రారంభ దశలలో జరుగుతుంది.

దుర్వినియోగ సంబంధం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యమైనది.బాధితుడు ఎక్కువగా దుర్బలంగా మారడానికి ముందు దానిని అంతం చేయడం ముఖ్యం, క్రమంగా ఆత్మరక్షణ సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాడు మరియు బయటపడటం కష్టతరమైన మురిలో మునిగిపోతాడు. ఈ కథనంలో, మేము లింగ హింస యొక్క చక్రం మరియు దాని దశలు గురించి మాట్లాడతాము.

లింగ హింస యొక్క నిర్వచనం

సేంద్రీయ చట్టం 1/ 2004 , డిసెంబర్ 28 నాటి, లింగ హింసకు వ్యతిరేకంగా సమగ్ర రక్షణ చర్యలు దీనిని ఇలా నిర్వచించింది:

“ఏదైనా హింస (...) వివక్ష యొక్క అభివ్యక్తిగా, అసమానత యొక్క పరిస్థితి మరియు పురుషుల అధికార సంబంధాల స్త్రీలపై, వారి జీవిత భాగస్వాములు లేదా వారి జీవిత భాగస్వాములుగా ఉన్నవారు లేదా వారితో సమానమైన ప్రభావవంతమైన సంబంధాల ద్వారా కూడా వారిపై ప్రయోగిస్తారు.సహజీవనం లేకుండా (...) ఇది స్త్రీకి శారీరక, లైంగిక లేదా మానసిక హాని లేదా బాధలకు దారితీయవచ్చు లేదా దాని ఫలితంగా ఉండవచ్చు, అలాగే అటువంటి చర్యల బెదిరింపులు, బలవంతం లేదా స్వేచ్ఛను ఏకపక్షంగా హరించవచ్చు, అవి ప్రజా జీవితంలో లేదా వ్యక్తిగత జీవితంలో సంభవించవచ్చు.

లింగ హింస యొక్క చక్రం: ఇది ఏమిటి

లింగ హింస యొక్క చక్రం ఏమిటో మీకు తెలుసా?

వృత్తం లింగ హింస అనేది అమెరికన్ సైకాలజిస్ట్ లెనోర్ ఇ. వాకర్ అభివృద్ధి చేసిన భావన. ఇది వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాల సందర్భంలో హింస యొక్క సంక్లిష్టత మరియు సహజీవనాన్ని వివరించడానికి అభివృద్ధి చేయబడిన నమూనా.

ఆత్మీయ సంబంధాలలో, హింస యొక్క చక్రం ఒక నమూనాను అనుసరించే పునరావృత మరియు ప్రమాదకరమైన దుర్వినియోగాన్ని సూచిస్తుంది మరియు దీనిలో హింస చక్రీయ లేదా పైకి స్పైరల్ పద్ధతిలో పెరుగుతుంది.

వాకర్‌తో ఏకీభవించండి, ఉన్నాయి ఈ ఎగువ చక్రంలో మూడు దశలు. వీటిలో ప్రతిదానిలో దురాక్రమణదారు తన బాధితుడిని మరింత నియంత్రించడానికి మరియు ఒంటరిగా ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ఈ నమూనాను అర్థం చేసుకోవడం అనేది ప్రధానంగా మహిళలపై జరిగే సన్నిహిత భాగస్వామి హింస యొక్క చక్రాన్ని ఆపడానికి చాలా కీలకం.

హింస యొక్క విభిన్న రూపాలు

అనేక హింసాత్మక రూపాలు ఉన్నాయి. జంటలు మరియు, తరచుగా, వారు కలిసి సంభవించవచ్చు:

⦁ శారీరక హింస : దెబ్బలు, వెంట్రుకలు లాగడం, తోయడం, తన్నడం, కొరకడం... వంటి వాటితో నష్టం కలిగిస్తుందిమరొక వ్యక్తిపై భౌతిక శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది.

⦁ మానసిక హింస : బెదిరింపుల ద్వారా భయాన్ని కలిగిస్తుంది, ఆస్తి, పెంపుడు జంతువులు, కొడుకులు లేదా కుమార్తెలకు నష్టం వాటిల్లుతుందని బెదిరించడం, భావోద్వేగ బ్లాక్‌మెయిల్‌ని ఉపయోగిస్తుంది. ఇది వ్యక్తిని వారి స్నేహితులు మరియు కుటుంబసభ్యులపై నియంత్రణ సాధించడానికి వారిని దూరం చేసుకునేలా చేస్తుంది.

⦁ భావోద్వేగ హింస: ఇది నిరంతరం విమర్శల ద్వారా వ్యక్తి యొక్క ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీసేది, ఆమెను తక్కువగా అంచనా వేస్తుంది. సామర్థ్యాలు మరియు ఆమెను శబ్ద దుర్వినియోగానికి గురిచేస్తాయి.

⦁ ఆర్థిక హింస: ఇతర పక్షంపై ఆర్థిక ఆధారపడటాన్ని సాధించడానికి ఆర్థిక స్వయంప్రతిపత్తిని నియంత్రించడానికి లేదా పరిమితం చేయడానికి ఉద్దేశించిన ఏదైనా చర్య మరియు అందువల్ల నియంత్రణ ఉంటుంది అది.

⦁ లైంగిక హింస: ఏదైనా అవాంఛిత లైంగిక చర్యకు సమ్మతి ఇవ్వబడలేదు లేదా ఇవ్వబడలేదు.

అంతేకాకుండా, లింగ హింసలో వికారియస్ హింస (స్త్రీని బాధపెట్టేందుకు పిల్లలపై ప్రయోగించే హింస) చేర్చబడింది. మరోవైపు, వేధింపు అంటే ఏదైనా పునరావృతమయ్యే, అనుచితమైన మరియు అవాంఛిత హింసాత్మక ప్రవర్తన: మానసిక వేధింపులు, లైంగిక వేధింపులు, శారీరక వేధింపులు లేదా వెంబడించడం , సైబర్ బెదిరింపు... బాధితుల్లో వేదన మరియు అసౌకర్యం కలిగించే ఇతర మార్గాలు ఇవి.

లింగ హింసను అనుభవించే మరియు సంబంధంలో జీవించే స్త్రీలుదుర్వినియోగం చేసేవారు భయపడతారు, చిక్కుకున్నట్లు భావిస్తారు మరియు బయటపడే మార్గం లేదు, మరియు లోతైన ఒంటరితనాన్ని అనుభవిస్తారు. వారు ఆ స్థితికి ఎలా చేరుకున్నారు అని ఆలోచించడం మరియు అలా భావించడం సహజం. కానీ మనం ముందే చెప్పినట్లుగా, సంబంధం ప్రారంభంలో ఈ ప్రవర్తనలు సూక్ష్మంగా ఉంటాయి మరియు చెదురుమదురు ఎపిసోడ్‌లుగా ఉంటాయి. క్రమంగా వారు బలంగా మరియు మరింత తరచుగా మారతారు.

అయితే లింగ హింస ఉన్న దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం ఎందుకు చాలా కష్టం? నోమ్ చోమ్స్కీ యొక్క క్రమమైన ప్రసంగ వ్యూహాన్ని చూద్దాం.

సహాయం కావాలా? టేక్ ద ఫ్లంజ్

ది బాయిల్డ్ ఫ్రాగ్ సిండ్రోమ్

అమెరికన్ తత్వవేత్త నోమ్ చోమ్‌స్కీ రచించిన బాయిల్డ్ ఫ్రాగ్ సిండ్రోమ్ అనేది మనకు గుర్తుచేస్తుంది దుర్వినియోగ భాగస్వామి సంబంధం ఎలా జీవించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి . నిష్క్రియ అంగీకారం అనే భావనను అర్థం చేసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు క్రమక్రమంగా మారే పరిస్థితులు స్వల్పకాలంలో గుర్తించబడని నష్టాన్ని కలిగించేవి మరియు ఆలస్యమైన ప్రతిచర్యలను ఏర్పరుస్తాయి.

కథ కప్ప ఉడకబెట్టినది:

చల్లని నీటితో నిండిన ఒక కుండను ఊహించుకోండి, అందులో ఒక కప్ప ప్రశాంతంగా ఈదుతుంది. కుండ కింద ఒక నిప్పు నిర్మించబడింది మరియు నీరు నెమ్మదిగా వేడి చేయబడుతుంది. ఇది త్వరలో గోరువెచ్చగా మారుతుంది. కప్ప అసహ్యకరమైనది కాదు మరియు ఈత కొనసాగుతుంది. ఉష్ణోగ్రత పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు నీరు వేడిగా మారుతుంది. ఇది కప్ప ఇష్టపడే దానికంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత. అతను కొంచెం అలసిపోతాడు, కానీ అతను విసుగు చెందడు.నీరు చాలా వేడిగా మారుతుంది మరియు కప్ప దానిని చాలా అసహ్యకరమైనదిగా భావిస్తుంది, కానీ అది బలహీనపడింది మరియు ప్రతిస్పందించే శక్తి లేదు. కప్ప భరిస్తుంది మరియు ఏమీ చేయదు. ఇంతలో, ఉష్ణోగ్రత మళ్లీ పెరుగుతుంది మరియు కప్ప ముగుస్తుంది, కేవలం, ఉడకబెట్టింది.

క్రమమైన వ్యూహం అని పిలువబడే చోమ్స్కీ యొక్క సిద్ధాంతం, మార్పు క్రమంగా సంభవించినప్పుడు స్పృహ నుండి తప్పించుకుంటుంది మరియు అందువల్ల, ఎటువంటి ప్రతిచర్య లేదా వ్యతిరేకతను రేకెత్తించదు . నీరు అప్పటికే మరుగుతున్నట్లయితే, కప్ప ఎప్పటికీ కుండలోకి ప్రవేశించలేదు లేదా దానిని నేరుగా 50º నీటిలో ముంచి ఉంటే అది కాల్చివేయబడుతుంది.

లింగ హింస యొక్క చక్రం యొక్క సిద్ధాంతం మరియు దశలు

మరుగుతున్న నీటి కుండలోని కప్ప తనను తాను కనుగొనే పరిస్థితిలో చాలా మంది మహిళలు హింసాత్మక సంబంధం నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

లింగ హింసతో బాధపడే స్త్రీ ఆ సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఎలా పోరాడుతుందో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మేము మనస్తత్వవేత్త లెనోర్ వాకర్ యొక్క హింస చక్రం యొక్క సిద్ధాంతాన్ని మళ్లీ సూచిస్తాము.

హింస యొక్క చక్రం డి వాకర్ లింగ హింస ఇది మూడు దశలుగా విభజించబడింది, ఇవి దుర్వినియోగ సంబంధమైన క్రమంలో చక్రీయంగా పునరావృతమవుతాయి:

⦁ ఉద్రిక్తత చేరడం .

⦁ ఉద్రిక్తత విస్ఫోటనం.

⦁ హనీమూన్.

ఉద్రిక్తత పెరుగుదల దశ

Aతరచుగా, ఈ మొదటి దశలో హింస చిన్న సంఘటనలతో మొదలవుతుంది : అరుపులు, చిన్న చిన్న తగాదాలు, చూపులు మరియు శత్రు ప్రవర్తన... తర్వాత, ఈ ఎపిసోడ్‌లు పెరగడం మొదలవుతుంది.

దాడి చేసేవాడు జరిగే ప్రతిదానికీ స్త్రీని నిందిస్తాడు మరియు అతని ఆలోచనలు మరియు తార్కికతను విధించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. బాధితుడు గుడ్డు పెంకుల మీద నడుస్తున్నట్లు అనుభూతి చెందుతాడు. జంట యొక్క కోపాన్ని ప్రేరేపించే ఏదైనా నివారించడానికి, వారు ప్రతిదానిని అంగీకరించడం ముగించారు, వారు వారి స్వంత ప్రమాణాలను కూడా అనుమానించవచ్చు.

ఉద్రిక్తత విస్ఫోటనం దశ

దూకుడు నియంత్రణ కోల్పోతాడు మరియు శారీరక మరియు మానసిక హింస రెండూ విరుచుకుపడతాయి (కేసుపై ఆధారపడి, కూడా ఉండవచ్చు లైంగిక మరియు ఆర్థిక హింస).

ఇది క్రమంగా హింస. ఇది త్రోయడం లేదా చెంపదెబ్బ కొట్టడంతో మొదలై స్త్రీహత్య లో ముగిసే వరకు క్షీణించవచ్చు. హింస యొక్క ఎపిసోడ్ తర్వాత, దురాక్రమణదారు తన నియంత్రణ కోల్పోయినట్లు గుర్తించవచ్చు, అయినప్పటికీ అతను తన ప్రవర్తనకు ఇతర పక్షాన్ని బాధ్యులను చేయడం ద్వారా దానిని సమర్థిస్తాడు.

హనీమూన్ దశ

దూకుడు తన ప్రవర్తన మరియు వైఖరికి పశ్చాత్తాపం చూపి, క్షమాపణలు చెప్పాడు. ఇది మారుతుందని ఆయన హామీ ఇస్తూ, ఇకపై అలాంటిదేమీ జరగదని హామీ ఇచ్చారు. మరియు నిజంగా, మొదట, అది మారుతుంది. ఉద్రిక్తత మరియు హింస అదృశ్యం, అసూయతో కూడిన దృశ్యాలు లేవు మరియు "w-ఎంబెడ్" ప్రవర్తనకు స్థలం వదిలివేయండి>

మానసిక శ్రేయస్సు కోసం వెతకండిమీరు అర్హులు

నేర్చుకున్న నిస్సహాయత

లింగ హింస యొక్క చక్రంతో పాటు, వాకర్ 1983లో నేర్చుకున్న నిస్సహాయత యొక్క సిద్ధాంతం , అదే పేరుతో సెలిగ్మాన్ యొక్క సిద్ధాంతం ఆధారంగా.

మనస్తత్వవేత్త మార్టిన్ సెలిగ్మాన్ తన పరిశోధనలో జంతువులు కొన్ని పరిస్థితులలో నిరాశకు గురయ్యాయని గమనించాడు మరియు ఒక ప్రయోగం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. పంజరంలో ఉన్న జంతువులు ఒక నమూనాను గుర్తించకుండా నిరోధించడానికి వేరియబుల్ మరియు యాదృచ్ఛిక సమయ వ్యవధిలో విద్యుత్ షాక్‌లను పొందడం ప్రారంభించాయి.

మొదట జంతువులు తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, అది పనికిరానిదని మరియు అకస్మాత్తుగా విద్యుత్ షాక్‌ను తప్పించుకోలేకపోయాయని వారు వెంటనే చూశారు. కాబట్టి వారు వారిని తప్పించుకోవడానికి అనుమతించినప్పుడు వారు ఏమీ చేయలేదు. వారు ఒక కోపింగ్ స్ట్రాటజీని (అడాప్టేషన్) అభివృద్ధి చేశారు. ఈ ప్రభావాన్ని నేర్చుకున్న నిస్సహాయత అని పిలుస్తారు.

నేర్చుకున్న నిస్సహాయత యొక్క సిద్ధాంతం ద్వారా, వాకర్ లింగ హింసకు గురైన మహిళలు అనుభవించే పక్షవాతం మరియు భావోద్వేగ అనస్థీషియా గురించి వివరించాలనుకున్నాడు. దుర్వినియోగ పరిస్థితులలో జీవించే స్త్రీ, హింస లేదా మరణం యొక్క బెదిరింపులను ఎదుర్కొంటుంది, నపుంసకత్వ భావనను ఎదుర్కొంటుంది, లొంగిపోతుంది. ఇది ఒంటరిగా దారితీసే హింస యొక్క మురిలో ఆకస్మిక విద్యుత్ షాక్ కోసం ఎదురుచూస్తూ జీవించడం లాంటిది.

చక్రం నుండి ఎలా బయటపడాలిలింగ హింస

2003 నుండి స్పెయిన్‌లో, డేటా సేకరించడం ప్రారంభించినప్పటి నుండి, లింగ హింస (వారి భాగస్వామి లేదా మాజీ భాగస్వామి ద్వారా) కారణంగా 1,164 మంది స్త్రీ మరణాలు సంభవించాయి. ఆరోగ్యం, సామాజిక సేవలు మరియు సమానత్వం మంత్రిత్వ శాఖ.

ది లాన్సెట్ మ్యాగజైన్ ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం, ప్రపంచంలోని ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు మీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో వారి భాగస్వామి నుండి శారీరక లేదా లైంగిక హింసకు గురయ్యారు. లింగ హింస అంటే ఏమిటి మరియు ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోవడం దానిని అంతం చేయడానికి మొదటి అడుగు.

మీరు లింగ హింసకు గురైతే ఏమి చేయాలి?

మొదటి విషయం కుటుంబం మరియు స్నేహితుల మద్దతును కోరడం , నిశ్శబ్దాన్ని ఛేదించండి మరియు నివేదించండి .

ప్రమాదం చేయడం అంత సులభం కాదు మరియు భయపడడం సాధారణం, అందుకే మీకు ప్రియమైనవారు మరియు నిపుణుల మద్దతు అవసరం ఆ వృత్తాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి. హింస మరియు దుర్వినియోగం చేసే భాగస్వామితో మీరు సంతోషంగా ఉండలేరు.

మీరు లింగ హింసకు గురైతే, సమాచారం మరియు న్యాయ సలహా కోసం ఉచిత టెలిఫోన్ నంబర్‌ను సంప్రదించమని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము 016 . ఇది లింగ హింసకు వ్యతిరేకంగా ప్రభుత్వ ప్రతినిధి బృందం ప్రారంభించిన ప్రజా సేవ, ఇది రోజుకు 24 గంటలు పని చేస్తుంది మరియు ఈ విషయంలో నిపుణులైన నిపుణులు హాజరవుతారు. మీరు WhatsApp (600 000 016) మరియు ఇమెయిల్ ద్వారా కూడా కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు [email protected]

కు వ్రాస్తూ లింగ హింసకు గురైన మహిళలు తాము ఒంటరిగా లేరని మరియు వారు ఒక మార్గంలో వెళ్లే అవకాశం ఉందని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం చట్టపరమైన, సమాచార మరియు మానసిక మద్దతును పొందడం ద్వారా విముక్తి. మీకు ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్ అవసరమైతే, మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి.