విషయ సూచిక
మీరు ఇంత దూరం వచ్చినట్లయితే, మనస్తత్వవేత్త వద్దకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి అని ఆలోచించిన తర్వాత, ఇప్పుడు మీకు మనస్తత్వవేత్తను ఎలా వెతకాలి అనే ప్రశ్న వచ్చింది. అతను మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాడని. బాగా, శ్రద్ధ వహించండి ఎందుకంటే ఈ ఆర్టికల్‌లో మేము మీకు మీ సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకాలజిస్ట్‌ని ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి కీలు మరియు చిట్కాలను అందిస్తాము. గమనించండి!
మీకు సహాయం అవసరమని మీరు అంగీకరించిన తర్వాత, అనేక ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి: మనస్తత్వవేత్తకు ఎంత ఖర్చవుతుంది? , మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడం ఎలా ఉంటుంది? , మరియు అన్నింటికంటే , మంచి మనస్తత్వవేత్త లేదా మనస్తత్వవేత్తను ఎలా ఎంచుకోవాలి?, మానసిక సహాయం కోసం ఎలా అడగాలి ? నిజం ఏమిటంటే, నిపుణుల పరిధి చాలా విస్తృతమైనది మరియు అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి, ఏ మనస్తత్వవేత్తను ఎంచుకోవాలో తెలియకపోవడం సాధారణం.
Pexels Andrea Piacquadioనాకు ఎలాంటి సైకాలజిస్ట్ అవసరమని నాకు ఎలా తెలుసు?
మీరు వ్యక్తిగతంగా కష్టమైన క్షణాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారా లేదా మీకు సంబంధ సమస్యలను కలిగి ఉన్నారా? మీరు విషపూరిత చర్యలో పాలుపంచుకున్నారని మీరు అనుకుంటున్నారా? సంబంధం ఉందా? మీరు నష్టాన్ని చవిచూశారా మరియు శోక కాలం గడుపుతున్నారా? మీకు నిద్రలేమి ఉందా? మీరు మీ వ్యక్తిగత ఎదుగుదలలో స్తబ్దుగా ఉన్నారా లేదా పూర్తి భావోద్వేగ మత్తులో జీవించగలరా? మీరు ఆహార వ్యసనంతో బాధపడుతున్నారా? OCD? మీరు చూడగలిగినట్లుగా, మనస్తత్వవేత్తను ఎలా ఎంచుకోవాలి అని మీరే ప్రశ్నించుకునే ముందు, మీరు ఎందుకు వెళ్తున్నారు మరియు మీకు ఏమి కావాలి .
మనస్తత్వశాస్త్రంలో ప్రతి ప్రొఫెషనల్‌కి జ్ఞానం ఉంటుంది మరియుఏదైనా మానసిక పాథాలజీని పని చేసే సాధనాలు. వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, కొన్ని పెయింటింగ్‌లు, నిర్దిష్ట వయస్సు లేదా నిర్దిష్ట సాంకేతికతలలో ఎక్కువ నైపుణ్యం కలిగిన వారు ఉన్నారు. అందువల్ల, మీ అవసరాల గురించి స్పష్టంగా ఉండటం మీకు సరైన ప్రొఫెషనల్‌ని ఎలా కనుగొనాలో తెలుసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది .
ఎమోషనల్ హెల్త్‌లో పెట్టుబడి పెట్టండి, మీలో పెట్టుబడి పెట్టండి
సైకాలజిస్ట్‌ని కనుగొనండిమనస్తత్వవేత్త లేదా సైకోథెరపిస్ట్?
మనస్తత్వవేత్తలు గ్రాడ్యుయేట్లు లేదా కలిగి ఉన్నారు మనస్తత్వశాస్త్రంలో ఉన్నత డిగ్రీ. ఆరోగ్య రంగానికి తమను తాము అంకితం చేసుకోవడానికి, వారు తప్పనిసరిగా PIR తీసుకోవడం ద్వారా లేదా PGS మాస్టర్స్ డిగ్రీతో వారి శిక్షణను కొనసాగించాలి.
క్లినికల్ వాతావరణంలో మనస్తత్వవేత్తగా పనిచేయడం అంటే: రోగనిర్ధారణ, తగిన చికిత్సలను సిఫార్సు చేయడం మరియు మెరుగుపరచడానికి పని చేయడం మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను అర్థం చేసుకునే వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యం. నిర్దిష్ట సమస్య ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు కష్టకాలంలో ఉన్నప్పుడు ఇది ఉపయోగపడుతుంది కానీ వైద్యం అవసరం లేదు.
మానసిక చికిత్స నిపుణులు అంటే మనస్సు, ప్రవర్తన, భావోద్వేగాలు లేదా శ్రేయస్సుకు సంబంధించిన సమస్యలపై దృష్టి సారించి చికిత్సలు చేసే వ్యక్తులు.
Pexels Andrea Piacquadioఒక మనస్తత్వవేత్త లేదా మహిళా మనస్తత్వవేత్త మంచిదేనా?
ఇద్దరు నిపుణులు శిక్షణ పొందారు మరియు రోగి యొక్క లింగంతో సంబంధం లేకుండా సాధన చేయడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటారు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు సుఖంగా ఉన్న వ్యక్తి, సానుభూతి మరియు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే వ్యక్తి.నమ్మకం.
మనస్తత్వవేత్తను ఎంచుకోవడానికి ముందు, చికిత్సకు వెళ్లడానికి మీ అవసరాన్ని ప్రేరేపించిన దాని గురించి ఆలోచించండి మరియు ఏ సెక్స్‌తో మీరు మనసు విప్పి మంచి అనుభూతిని పొందగలరని అనుకుంటున్నారు . మానసిక సహాయాన్ని కనుగొనడం మరియు మీకు నచ్చిన మనస్తత్వవేత్తను కనుగొనడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి ఈ అంశం మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మనస్తత్వవేత్తను ఎలా ఎంచుకోవాలి: మంచి మనస్తత్వవేత్తను ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి 13 కీలు
1. ఎంచుకున్న ప్రొఫెషనల్ మనస్తత్వవేత్త అని మరియు అభ్యాసం చేయగలరని తనిఖీ చేయండి
అవును, ఇది చాలా స్పష్టమైన సలహా అని మాకు తెలుసు, కానీ దానిని గుర్తుంచుకోవడం ఎప్పుడూ బాధించదు.
మన దేశంలో, a మనస్తత్వ శాస్త్ర నిపుణులు పాత బ్యాచిలర్ డిగ్రీ లేదా ప్రస్తుత డిగ్రీని కలిగి ఉండాలి. తరువాత, వారు క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌గా, PIR ద్వారా లేదా మాస్టర్స్ డిగ్రీని పూర్తి చేసిన తర్వాత సాధారణ ఆరోగ్య మనస్తత్వవేత్తగా కొన్ని రకాల చికిత్సలో శిక్షణ పొంది, ప్రత్యేకతను కలిగి ఉండవచ్చు.
మీరు మంచి మనస్తత్వవేత్తను ఎలా కనుగొనాలి గురించి ఆలోచిస్తుంటే, అతను కాలేజియేట్ అని తనిఖీ చేయండి; మీరు ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ఆవశ్యకతలను తీర్చగలరని మీకు హామీ ఇస్తుంది.
2 . గోప్యత పవిత్రమైనది, అది హామీ ఇవ్వబడిందని నిర్ధారించుకోండి
ప్రతి ప్రొఫెషనల్ తప్పనిసరిగా గౌరవించాల్సిన నైతిక నియమావళి ఉంది, కాబట్టి గోప్యతకు హామీ ఇవ్వాలి. ఏది ఏమైనా, ఇది మంచిది మీ డేటా యొక్క ఉపయోగం మరియు చికిత్స గురించి మీకు తెలుసు, తెలుసుకోండి!
3. మీ సమస్యకు అనుగుణంగా ప్రొఫెషనల్ ప్రొఫైల్‌ల కోసం శోధించండి
మరిన్నిమనస్తత్వ శాస్త్ర డిగ్రీ ద్వారా అందించబడిన సాధారణ శిక్షణ కంటే, మనస్తత్వవేత్త లేదా మనస్తత్వవేత్త ఏ నిర్దిష్ట రంగాలలో శిక్షణ పొందారో చూడండి , వారు మీ సమస్య లేదా ఇలాంటి (జంట సమస్యలు, సెక్సాలజీ, వ్యసనాలు) ప్రకారం అదనపు శిక్షణ పొందారో లేదో చూడడానికి. ..)
4. అతని సంవత్సరాల అనుభవాన్ని చూడండి
అనుభవం అంటే డిగ్రీ...అంతే. కాబట్టి, మీరు సైకాలజిస్ట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో పరిగణించినప్పుడు, వారి వృత్తిపరమైన కెరీర్ పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన అంశం.
వారికి విస్తృతమైన అనుభవం లేకపోవచ్చు కానీ ఎంచుకున్న చికిత్స సరైనదని నిర్ధారించడానికి మరింత వృత్తిపరమైన అనుభవం ఉన్న నిపుణుడి ద్వారా కేసులు పర్యవేక్షించబడతాయి. ఏదైనా సందర్భంలో, అడగండి!
5. వయస్సు ప్రకారం స్పెషాలిటీ చూడండి
మేము మొదట్లో చెప్పినట్లు, డిగ్రీ అందించే సాధారణ శిక్షణ తర్వాత వివిధ రకాల పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్, మాస్టర్స్ మరియు కోర్సులు స్పెషలైజ్ చేయబడతాయి. కాబట్టి, చికిత్స మైనర్ లేదా యుక్తవయసులో ఉన్నట్లయితే, మనస్తత్వవేత్తను కనుగొనేటప్పుడు దీన్ని గుర్తుంచుకోండి.
6. చికిత్స రకం గురించి అడగండి
"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> మొదటి ఉచిత సంప్రదింపు , ఇది Buencoco ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్‌లు , ఇక్కడ మొదటి కాగ్నిటివ్ కన్సల్టేషన్‌కు ఎటువంటి ఛార్జీ ఉండదు. మీరు పరీక్షించి, కొనసాగించాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోండి... మనస్తత్వవేత్తను ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి ఒక మంచి మార్గం, సరియైనదా?మీరు అనుకుంటున్నారా?
9. ఇది నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను అందిస్తోందని నిర్ధారించుకోండి
మనస్తత్వవేత్తను ఎంచుకోవడం అనేది సాధించాల్సిన లక్ష్యాలు ఎలా నిర్దేశించబడతాయో తెలిపే ప్రొఫెషనల్‌ని కూడా ఎంచుకోవడం. మొదటి సెషన్లలో, అతను మీకు వివరించాల్సిన రోగ నిర్ధారణను స్థాపించడానికి మూల్యాంకనం చేస్తాడు. అక్కడ నుండి, మీరు లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ఒక లక్ష్యాన్ని మరియు సమయ ఫ్రేమ్ని సెట్ చేస్తారు.
10. అభిప్రాయాలను వెతకండి
నోటి మాటలు పని చేస్తాయి మరియు మనకు విశ్వాసాన్ని ఇస్తాయి, కాబట్టి మన విశ్వసనీయ వాతావరణంలో మనస్తత్వవేత్తను ఎలా కనుగొనాలో అడగడం పునరావృతమవుతుంది. మీరు పై చిట్కాలను దృష్టిలో ఉంచుకున్నంత వరకు ఇది మంచిది.
మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని ఎంచుకోవచ్చు మరియు చివరి దశను తీసుకునే ముందు, మీ కార్యాలయానికి వచ్చిన ఇతరుల అభిప్రాయాలను వెతకవచ్చు. ఇంటర్నెట్ అనేది మీరు మంచి శోధన చేయగల ప్రదేశం, అయినప్పటికీ ఆ ధృవీకరించబడిన అభిప్రాయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము.
11. మీకు అవసరమైన వనరులు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి
టెక్నాలజీ ప్రతిదానిలో విప్లవాత్మక మార్పులు చేసింది. మంచం యొక్క రోజులు పోయాయి (మరోవైపు, ఇది ఫ్రాయిడ్ యొక్క విలక్షణమైనది - మరియు అది చాలా కాలం క్రితం - మరియు నిజ జీవితం కంటే సినిమా), ఇప్పుడు మనకు ఆన్‌లైన్ సైకాలజీ మరియు ఫోబియాలకు చికిత్స చేయడానికి వర్చువల్ రియాలిటీ కూడా ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు.
మీరు స్థానభ్రంశాలను నివారించాలనుకుంటే ( ఆన్‌లైన్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలలో ఒకటి ) లేదా వర్చువల్ రియాలిటీతో ఫోబియా చికిత్స చేయాలనుకుంటే, మనస్తత్వవేత్త కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండిఅవసరమైన వనరులలో.
12. అతను నిరంతరం శిక్షణను కొనసాగిస్తున్నాడో లేదో తనిఖీ చేయండి
ఒక వృత్తిని అభ్యసిస్తున్న సంవత్సరాలు చాలా మంచి పాఠశాల, అది సందేహం లేదు, కానీ తాజాగా ఉండటం కూడా ముఖ్యం మరియు దాని కోసం, నిరంతర శిక్షణ కీ.
<0 13. మీ అన్ని ప్రశ్నలకు స్పష్టమైన సమాధానాలుమీకు సహాయం చేయడానికి మీరు మనస్తత్వవేత్త కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, చాలా ప్రశ్నలు ఉండటం సాధారణం మరియు మీరు ఎవరిలో ఉన్నారో వారి కోసం వెతుకుతున్నందున మీరు వాటిని అన్నింటినీ అడగాలి మీ శ్రేయస్సు మానసిక స్థితిని పునరుద్ధరించడానికి మీ నమ్మకాన్ని ఉంచబోతున్నాను.
సందేహంలో ఉండకండి మరియు ఇలా అడగండి: చికిత్సలో ఏమి ఉంటుంది, సైకాలజిస్ట్ సెషన్ ఎంతకాలం ఉంటుంది, వారు మీకు ఎలాంటి టాస్క్‌లు ఇస్తారు, ఎలా సెషన్‌లు ముగుస్తాయా ... వారు మీకు స్పష్టమైన సమాధానాలు ఇవ్వకుంటే, మరొక ప్రొఫెషనల్‌ని కనుగొనండి.
మానసిక ఆరోగ్యంపై పెట్టుబడి పెట్టడం అనేది మీరు మీలో పెట్టుకునే అత్యుత్తమ పెట్టుబడి. కాబట్టి మీరు మంచి మనస్తత్వవేత్త లేదా మనస్తత్వవేత్తను ఎలా కనుగొనాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, Buencocoలో మేము మీకు సహాయం చేయగలము. మీరు మా సంక్షిప్త ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూరించండి మరియు మీకు బాగా సరిపోయే ప్రొఫెషనల్‌ని కనుగొనడానికి మా బృందం పని చేస్తుంది.
మీ మనస్తత్వవేత్తను కనుగొనండి.