ఇటీవలి కాలంలో మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ఇంత చర్చ ఎప్పుడూ జరగలేదు మరియు బహుశా ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్‌లు గత రెండు సంవత్సరాలుగా ఇన్ని ప్రశ్నలకు హాజరు కాలేదు. ఒక మహమ్మారి, తెలియని పరిస్థితి యొక్క అనిశ్చితి, ఆర్థిక సంక్షోభం, లాక్డౌన్లు.. ఇలాంటి వాటికి ఎవరు సిద్ధమయ్యారు?

నిస్సందేహంగా, మహమ్మారితో మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింది , CIS నివేదిక ద్వారా : స్పానిష్ జనాభాలో 6.4% మహమ్మారి ప్రారంభమైనప్పటి నుండి మనస్తత్వవేత్తను చూసారు, 43.7% ఆందోళన కారణంగా మరియు 35.5% నిరాశ కారణంగా. కానీ, మానసిక శ్రద్ధ అందరికీ అందుబాటులో ఉందా? , మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడానికి ఎంత ఖర్చవుతుంది?

మనస్తత్వవేత్త ధర: ఇది ఏమిటి ఆన్‌లైన్ థెరపీ విలువ?

ఈ సమయంలో, ఆన్‌లైన్ థెరపీ విలువను ఎవరూ సందేహించరు. మొదటిది, ఎందుకంటే ఇది పనిచేస్తుంది (మహమ్మారి సమయంలో, ఈ పద్ధతిలో సంప్రదించని చాలా మంది మనస్తత్వవేత్తలు దీనిని స్వీకరించారు) మరియు రెండవది, దాని ప్రయోజనాలు కారణంగా, ఇది ప్రయాణాన్ని నివారిస్తుంది మరియు ఇది సెషన్‌ను ఎక్కడ మరియు ఎప్పుడు చేయాలో ఎంచుకునే రోగి.

దీని అర్థం ఆన్‌లైన్ సైకలాజికల్ కన్సల్టేషన్ ధర చౌకగా ఉంటుందా?

అది చేయనవసరం లేదు మనస్తత్వవేత్త అదే జ్ఞానాన్ని మరియు సమయాన్ని చికిత్సకు అంకితం చేస్తున్నాడు. అదనంగా, ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్ రేటు కూడా అతను ప్రాక్టీస్ చేసే దేశాన్ని బట్టి మారుతుంది,స్థలం యొక్క జీవన ప్రమాణం కారణంగా లేదా ప్రొఫెషనల్‌ని సులభంగా లేదా కష్టంగా యాక్సెస్ చేయడం వల్ల. అయితే, ఆన్‌లైన్ మనస్తత్వవేత్తలు ఉన్నారనేది నిజం, తక్కువ నిర్మాణ వ్యయాలు కలిగి, సంప్రదింపుల ధరను సర్దుబాటు చేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు.

స్పెయిన్‌లో మనస్తత్వవేత్తకు ఎంత ఖర్చవుతుంది? మన దేశంలో మానసిక ఆరోగ్యం

స్పానిష్ ప్రజారోగ్యంలో సైకాలజీ నిపుణుల కొరత కొత్తేమీ కాదు. కాలక్రమేణా వేచి ఉండే జాబితాలు మరియు సందర్శనలు మహమ్మారికి ముందు ఇప్పటికే ఒక సమస్యగా ఉన్నాయి మరియు ఇది వనరుల కొరతను మరింత హైలైట్ చేసింది.

అనారోగ్యంతో ప్రజారోగ్యానికి వచ్చే చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రాథమిక సంరక్షణలో సాధారణ చికిత్స పొందుతున్నారు. అభ్యాసకుడు. వెయిటింగ్ లిస్ట్‌లు ఒక స్వయంప్రతిపత్తి కలిగిన సంఘం నుండి మరొక దానికి చాలా మారుతూ ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మాడ్రిడ్ విషయంలో, ఒక వ్యక్తి అపాయింట్‌మెంట్ పొందడానికి సగటున ఆరు నెలలు పట్టవచ్చు. దీనికి, సందర్శనలు దాదాపు 20 లేదా 30 నిమిషాల పాటు కొనసాగుతాయి మరియు వాటి మధ్య 6 మరియు 8 వారాల మధ్య విస్తృతంగా ఖాళీగా ఉంటాయి.

మానసిక రుగ్మతల గురించి ఎక్కువగా అంచనా వేసినప్పటికీ—World Organisation for Salud అంచనా ప్రకారం 25 జనాభాలో % మంది తమ జీవితాంతం కొంత మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడతారు- మానసిక ఆరోగ్యం అనేది ప్రజారోగ్య వ్యవస్థలో బలహీనమైన అంశం .

కానీ ఇది స్పానిష్ వ్యవస్థలో మాత్రమే జరగదు, యూరోపియన్ యూనియన్‌లోని అనేక ఇతర దేశాలలో ఇదే సమస్య ఉందిఅధిక డిమాండ్లు మరియు కొరత వనరులు. ఈ కారణంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు మనస్తత్వవేత్త యొక్క ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌కి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటారు .

ఒకసారి థెరపీకి వెళ్లాలని నిర్ణయం తీసుకున్న తర్వాత, వివిధ ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి: స్పెయిన్‌లో మనస్తత్వవేత్త విలువ ఎంత మంచి మనస్తత్వవేత్తను ఎలా ఎంచుకోవాలి? మొదటిసారిగా మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడం ఎలా ఉంటుంది? మానసిక సహాయాన్ని ఎలా కనుగొనాలి? మీరు సైకాలజీ రకాలను ఆలోచిస్తే, ఆన్‌లైన్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి కూడా మీరు ఆశ్చర్యపోతారు , ఆపై రెండవది వస్తుంది, సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకోథెరపిస్ట్? తర్వాత, మేము సందేహాలను నివృత్తి చేస్తాము.

మీ కోసం మరియు మీ భావోద్వేగాల కోసం కొంత సమయాన్ని వెచ్చించండి

మనస్తత్వవేత్తల కోసం ధరలు: మానసిక సంప్రదింపుల ధర ఎంత?

మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడానికి ఎంత ఖర్చవుతుంది? మీరు ముఖాముఖి సంప్రదింపుల కోసం నిర్ణయించుకున్నా లేదా ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్ లేదా ఇంట్లో సైకాలజిస్ట్‌ని నిర్ణయించుకున్నా, మీరు తెలుసుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే రేట్లు నియంత్రించబడవు . ప్రతి ప్రొఫెషనల్‌కి వారి మానసిక సంప్రదింపుల ధరను నిర్ణయించడానికి పూర్తి స్వేచ్ఛ ఉంటుంది.

ఒక సెషన్‌కు సైకాలజిస్ట్ ఎంత వసూలు చేస్తారు అని మీరు ఇంటర్నెట్‌లో శోధిస్తే, ధర పరిధి వేరియబుల్ అని మీరు చూస్తారు. స్పెయిన్‌లో, ది మెంటల్ హెల్త్ ప్రైస్ ఇండెక్స్ 2022 అధ్యయనం ఫలితాల ప్రకారం, మనస్తత్వవేత్తతో ఒక గంట సగటు ధర సుమారు €50.

మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రదేశాలతో పోలిస్తే ఇది ఖరీదైనదా? అధ్యయన స్థలాలుగా స్పెయిన్ అత్యంత ఖరీదైన దేశాల్లో 30వ స్థానంలో ఉంది . గంటకు సగటున €181తో స్విట్జర్లాండ్ మొదటి స్థానంలో ఉంది, యునైటెడ్ అరబ్ ఎమిరేట్స్ (€143) మరియు నార్వే (€125) తర్వాతి స్థానాల్లో ఉన్నాయి. మనస్తత్వవేత్తల సెషన్ ధర తక్కువగా ఉండే దేశాలు అర్జెంటీనా (€22), ఇరాన్ (€8) మరియు ఇండోనేషియా (€4).

Buencocoలో ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్‌కి ఎంత ఖర్చవుతుంది?

Buencocoలో మొదటి సంప్రదింపు పూర్తిగా ఉచితం (కాగ్నిటివ్ కన్సల్టేషన్) మరియు దేనినీ సూచించదు నిబద్ధత. మీరు మా ప్రశ్నపత్రం ని పూరించిన తర్వాత మరియు మీ కేసుకు అత్యంత అనుకూలమైన మనస్తత్వవేత్తను మేము కనుగొన్న తర్వాత, మీకు మొదటి ఇంటర్వ్యూ ఉంటుంది. మీరు ఎలాంటి ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు, చికిత్స నుండి మీరు ఏమి ఆశిస్తున్నారు మరియు ఇది మీకు ఎలా మరియు ఎంతకాలం సహాయపడుతుందో చూడడానికి ఇది ఒక పరిచయం.

మీరు కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్టులు బ్యూన్‌కోకో ధరలు ప్రతి వ్యక్తిగత చికిత్స సెషన్‌కు €34 మరియు €44 ఇది జంటల చికిత్స అయితే .

చికిత్స యొక్క వ్యవధి సమస్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది మీరు చాలా కాలంగా జీవిస్తున్న దానితో లోతుగా పాతుకుపోయిందా లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు మొదటి లక్షణాల తర్వాత చికిత్సకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నారా? థెరపీకి వెళ్లడం అనేది సెషన్లకు హాజరు కావడానికి తగ్గించబడదని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. చికిత్స విజయవంతం కావడానికి, రోగిగా మీరు చేసే పనిసెషన్ మరియు సెషన్ మధ్య చాలా ముఖ్యమైనది. మానసిక సహాయాన్ని కోరడం మొదటి అడుగు, అప్పుడు మీరు మీ మనస్తత్వవేత్తతో నిర్వహించే ప్రక్రియలో పాలుపంచుకోవాలి మరియు బాధ్యత వహించాలి.

Buencoco క్లినికల్ బృందంలో ఆన్‌లైన్ మనస్తత్వవేత్తలు మరియు <ఉన్నారు. 2>సైకోథెరపిస్టులు . వీరంతా కాలేజియేట్, మంచి అనుభవం ఉన్నవారు, నిరంతర శిక్షణను అనుసరించేవారు మరియు కఠినమైన ఎంపిక ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళేవారు.

మనస్తత్వవేత్తల రేట్లను నిర్ణయించే అంశాలు <5

మానసిక సంప్రదింపుల కోసం ధరను నిర్ణయించేటప్పుడు ఏ అంశాలు అమలులోకి వస్తాయి?

• సంప్రదింపుల వ్యవధి : సెషన్ 30 లేదా 60 నిమిషాలా? ధరలను పోల్చినప్పుడు, సెషన్‌ల వ్యవధి మానసిక సంప్రదింపుల రేటును నిర్ణయిస్తుంది, మీరు ఎంచుకున్న మనస్తత్వవేత్తతో సెషన్ ఎంతకాలం కొనసాగుతుందో తెలుసుకోండి.
• చికిత్స రకం : వ్యక్తి థెరపీ, కపుల్స్ థెరపీ, గ్రూప్ థెరపీ... వేర్వేరు ధరలను కలిగి ఉంటాయి.
• నిపుణుల ప్రత్యేకత , నిర్దిష్ట రంగంలో వారి ఖ్యాతి ... అనే అంశాలు సైకాలజిస్ట్ సెషన్ ధరను నిర్ణయించేటప్పుడు ప్రభావం చూపుతుంది
• నివాస స్థలం (ముఖాముఖి మనస్తత్వశాస్త్రం విషయంలో). భౌగోళిక అంశం విస్తృత శ్రేణి లేదా ప్రైవేట్ క్లినిక్‌ల కొరత కారణంగా మనస్తత్వవేత్త సంప్రదింపుల ధర మారడానికి కారణమవుతుంది మరియునిపుణులు.

  ఉదాహరణగా చెప్పాలంటే, మాడ్రిడ్ మరియు బార్సిలోనా వంటి నగరాలు మానసిక సంప్రదింపుల కోసం అత్యధిక ధరలను కలిగి ఉన్న ప్రదేశాలు కావు. వారు జీవన వ్యయాన్ని కలిగి ఉన్నారనేది నిజం అయినప్పటికీ, సాధారణంగా, ఇతర స్పానిష్ నగరాల్లో కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, మానసిక ఆఫర్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు రేట్లపై ప్రభావం చూపుతుంది.

సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకోథెరపిస్ట్?

నాకు సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకోథెరపిస్ట్ అవసరమైతే నాకు ఎలా తెలుస్తుంది? మనస్తత్వవేత్తలు లైసెన్స్ పొందారు లేదా మనస్తత్వశాస్త్రంలో ఉన్నత డిగ్రీని కలిగి ఉన్నారు. క్లినికల్ సెట్టింగ్‌లో సైకాలజిస్ట్‌గా పని చేయడం అంటే: రోగనిర్ధారణ చేయగలగడం, తగిన చికిత్స మార్గాలను సూచించడం మరియు తమను మరియు ఇతరులను అర్థం చేసుకునే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి పని చేయడం. సమస్యకు నివారణ అవసరం లేనప్పుడు, నిర్దిష్ట సమస్య లేదా తాత్కాలిక ఇబ్బందులు ఉన్నప్పుడు ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మనస్సు, ప్రవర్తన, భావోద్వేగాలు లేదా శ్రేయస్సుకు సంబంధించిన సమస్యలను మానసిక చికిత్సకులు అంటారు. .

సందేహంలో ఉన్నప్పుడు, మీ విషయంలో బాగా సరిపోయే మానసిక చికిత్స కోసం ఏ రకమైన ప్రొఫెషనల్ అవసరమని నిపుణుడు సిఫార్సు చేయడం ఉత్తమం.

తీర్మానాలు: ఆన్‌లైన్‌లో ఒక అవకాశంగా చికిత్స మీ మానసిక ఆరోగ్యం కోసం

ప్రస్తుతం, మనస్తత్వ పాఠశాలలు స్వేచ్ఛనిస్తున్నాయిమనస్తత్వవేత్తల రేట్లు . స్వయంప్రతిపత్త సంఘంపై ఆధారపడి, సెషన్ ధరకు సిఫార్సు చేసే పాఠశాలలు ఉన్నాయి, కానీ ఇది కేవలం సిఫార్సు మాత్రమే, ఒక మనస్తత్వవేత్త సంప్రదింపులకు ఎంత వసూలు చేస్తారో వారు సూచించరు.

సందర్భంలో ఆన్‌లైన్‌లో సైకాలజీ మరింత సర్దుబాటు రేట్లు సాధించడం సాధ్యమవుతుంది. ఇది చికిత్స నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుందా? కాదు. రోగికి సమయం మరియు డబ్బు ఆదా అవుతుంది (ప్రయాణం కారణంగా) , ఇది మనస్తత్వవేత్తకు కూడా జరుగుతుంది, అతను మౌలిక సదుపాయాల ఖర్చులను నివారిస్తుంది మరియు సమయాన్ని కూడా ఆదా చేస్తాడు.

ఆన్‌లైన్ సైకాలజీ రంగాన్ని మార్చిన అవకాశాల శ్రేణిని తెరిచింది. ఆన్‌లైన్ థెరపీకి ధన్యవాదాలు, మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడం అంత సులభం కాదు. దేనికోసం ఎదురు చూస్తున్నావు? ప్రశ్నపత్రాన్ని తీసుకోండి మరియు మీ ఉచిత అభిజ్ఞా సంప్రదింపులను ఎలా మరియు ఎప్పుడు నిర్వహించాలో ఎంచుకోండి. మీకు నచ్చితే, కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకోండి!

మొదటి అభిజ్ఞా సంప్రదింపులు ఉచితం