คุณกลัวที่จะมีความสุขหรือเปล่า? ใช่ น่าแปลกที่คนจำนวนมากกลัวอารมณ์ที่น่าพอใจในชีวิตของพวกเขาและมีส่วนร่วมในพฤติกรรมก่อวินาศกรรมเพื่อปกป้องตนเอง ในโพสต์นี้ เรากำลังพูดถึง cherophobia หรือ cherophobia (RAE ยังไม่ได้รวมทั้งสองรูปแบบนี้ไว้ในพจนานุกรม) คำที่รวมคำต่อท้าย "-phobia" (ความกลัว) กับคำนำหน้าภาษาละติน "chero-" (ซึ่ง หมายถึงความชื่นชมยินดี)

แม้จะดูเหมือนเป็นเรื่องเหลือเชื่อ แต่อารมณ์ที่รุนแรง เช่น ความสุข อาจทำให้เรารู้สึกไม่มั่นคงจนถึงจุดที่ทำให้เรารู้สึกกลัวได้ และแน่นอน ความกลัวที่จะมีความสุขนี้เรียกว่าโรคกลัวความสุข (cherophobia)

ความกลัวความสุขสามารถหลอมรวมเป็นกลไกป้องกันอารมณ์ที่มักถูกมองว่าเป็นไปในทางบวก แต่ผู้ที่เป็นโรคกลัวความสุขจะรู้สึกเป็นช่วงเวลาแห่งความเปราะบางอย่างรุนแรง แต่มาเริ่มกันที่เรื่องธุรกิจและหาคำตอบว่า โรคกลัวเคโรโฟเบียที่กลัวการมีความสุขหมายความว่าอย่างไร สาเหตุที่เป็นไปได้และอาการที่พบได้บ่อยที่สุด และวิธีแก้ไขในที่สุด

Kerophobia : ความหมาย

ความหมายของ Cherophobia อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วคือ "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> ภาพถ่ายโดย Pexels

ผู้ที่เป็นโรคกลัวการสัมผัสเชโรโฟเบียกลัวอะไร

โรคกลัวการสัมผัสเชโรโฟเบียอาจถูกสับสนอย่างไร้เดียงสากับภาวะซึมเศร้า แต่ในความเป็นจริง ผู้ที่เป็นโรคกลัวการสัมผัสเชโรโฟเบียหลีกเลี่ยงอารมณ์เชิงบวก เพราะเขากลัวที่จะไม่มีความสุข เขาจึงหลีกเลี่ยงทุกสิ่งที่อาจทำให้เขามีความสุข เพราะกลัวว่ากลไกที่นำความสุขมาให้ "//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">ประเภทของโรคกลัว นำไปสู่การหลีกเลี่ยง สิ่งเร้าที่ทำให้กลัวต้องเสียค่าใช้จ่าย ซึ่งในกรณีนี้ไม่ใช่สิ่งภายนอก แต่เป็นสภาวะทางอารมณ์ภายใน

วิธีรับรู้เคโรโฟเบีย: อาการ

อย่างไร คุณรู้หรือไม่ว่าคุณเป็นโรคกลัวเคโรโฟเบีย? จนถึงปัจจุบัน กลุ่มอาการเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะมีความสุขได้รับการระบุ:

• การหลีกเลี่ยงโอกาสที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิต .
• ปฏิเสธที่จะเข้าร่วมกิจกรรมสนุกๆ
• รู้สึกผิดที่มีความสุข
• รู้สึกกังวลเกี่ยวกับการได้รับเชิญไปงานสังคมต่างๆ
• มีความคิดที่จะ การมีความสุขหมายความว่าสิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้น
• การคิดว่าความรู้สึกมีความสุขอาจทำให้คนอื่นแย่ลง
• มีความเชื่อว่าการแสดงความสุขต่อหน้าเพื่อนและครอบครัวเป็นสิ่งไม่ดี
• การคิดว่าการตามหาความสุขเป็นการเสียเวลาหรือความพยายามที่ไร้ประโยชน์

คุณสมควรที่จะรู้สึกดี

โรคกลัวความหวาดกลัวมาจากไหน? สาเหตุ

ทำไมบางครั้งเราถึงกลัวที่จะมีความสุข? สาเหตุของความไม่สบายทางจิตใจนี้มีแนวโน้ม -แม้ว่าจะไม่สามารถสรุปเป็นภาพรวมได้อ้างอิงถึงประสบการณ์ในวัยเด็กของบุคคลนั้น ซึ่งช่วงเวลาแห่งความสุขอาจตามมาด้วยเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทางร่างกายหรือทางอารมณ์ เช่น การลงโทษ ความผิดหวัง หรือแม้แต่การสูญเสียครั้งสำคัญ

‍จากประสบการณ์ซ้ำๆ และ/หรือที่กระทบกระเทือนจิตใจเหล่านี้ ใน อารมณ์ต่างๆ เช่น ความโกรธ ความอัปยศอดสู และความเจ็บปวดมักจะทำลายความสุข สร้างความสัมพันธ์ที่บิดเบี้ยวโดยอัตโนมัติของความสัมพันธ์เชิงสาเหตุระหว่างความสุขและความเจ็บปวด ซึ่งถูกสร้างขึ้นใหม่อย่างต่อเนื่องในปัจจุบัน

คนๆ นั้นอาจเรียนรู้ที่จะคิดว่าแม้แต่เหตุการณ์ในเชิงบวกก็เป็นเพียง "ความบังเอิญ" และสิ่งที่พวกเขาทำจะไม่เกิดขึ้นอีก

จากมุมมองนี้ โรคกลัวทู่สามารถ หลอมรวมเข้ากับกลไกการควบคุมและหลีกหนีจากอารมณ์เชิงบวก มีประสบการณ์เป็นช่วงเวลาแห่งความเปราะบางอย่างยิ่ง

วิธีเอาชนะความกลัวแห่งความสุข

cherophobia รักษาอย่างไร การไปหานักจิตวิทยาช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะต้อนรับทุกอารมณ์ รวมถึงความสุขและความสุข ผ่านการตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้น เป็นไปได้ที่จะเข้าใจเหตุผลที่นำไปสู่การหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่น่าพอใจ และค้นพบอีกครั้งว่าความสุขเป็นผลมาจากกระบวนการที่เริ่มต้นจากตนเองเท่านั้น

ด้วยวิธีนี้ ความสุขจะกลายเป็นวิธีการคิดและการกระทำตามความหมายใหม่และการตีความใหม่ของประสบการณ์ที่จะมีชีวิตอยู่และมีประสบการณ์โดยตรงและไม่เพียง แต่ด้วยความกล้าหาญเท่านั้น แต่เหนือสิ่งอื่นใดด้วยความปรารถนาที่จะมีความสุข ด้วยนักจิตวิทยาออนไลน์ คุณสามารถดูแลสุขภาพจิตของคุณได้โดยตรงจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ