สารบัญ
ตามข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก ประมาณว่าประมาณ 5% ของประชากรผู้ใหญ่ทั่วโลกป่วยเป็นโรคซึมเศร้า โดยทั่วไปแล้ว เราสามารถพูดได้ว่าโรคซึมเศร้าบ่งบอกถึงอารมณ์ที่หดหู่หรือสูญเสียความสุขหรือความสนใจในกิจกรรมต่างๆ เป็นเวลานาน แต่ก็เหมือนกับทุกสิ่งทุกอย่างที่มีความแตกต่างกัน ความจริงก็คือว่าโรคซึมเศร้าเป็นอะไรที่ซับซ้อนกว่านั้นมาก เนื่องจากวิธีการใช้ชีวิต อาการ สาเหตุ หรือระยะเวลาของมันทำให้เราเผชิญกับโรคซึมเศร้าไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
ในบทความวันนี้ เราจะพูดถึง ประเภทของภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องระบุ โรคซึมเศร้าประเภทต่างๆ ที่คุณเป็นอยู่ เนื่องจากการระบุตั้งแต่เนิ่นๆ จะส่งผลต่อวิวัฒนาการของโรคและการเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดตามแต่ละกรณี
โรคซึมเศร้ามีกี่ประเภท? โรคซึมเศร้าตาม DSM-5
คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5) จัดประเภทความผิดปกติทางอารมณ์เป็นโรคซึมเศร้าและโรคอารมณ์สองขั้ว
การจำแนกประเภทของโรคซึมเศร้าและอาการของมัน :
- ความผิดปกติของการควบคุมอารมณ์ที่ทำลายล้าง
- โรคซึมเศร้าที่สำคัญ
- โรคซึมเศร้าเรื้อรัง (dysthymia)
- โรคซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือน
- ความผิดปกติจิตสังคม: ต้นตอพบได้จากเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียดหรือเป็นลบ (การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก การถูกเลิกจ้าง การหย่าร้าง...) ในประเภทนี้ เราพบสองประเภท: โรคซึมเศร้า (เกิดจากความผิดปกติทางบุคลิกภาพ และแม้ว่ามันจะ ลักษณะอาจดูเหมือนภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย แต่มักเป็นภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง) และภาวะซึมเศร้าแบบโต้ตอบ (เกิดจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์)
- ภาวะซึมเศร้าระดับปฐมภูมิและทุติยภูมิ : ภาวะซึมเศร้าระดับปฐมภูมิ ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มี ไม่เคยแสดงอาการทางจิตเวชใด ๆ มาก่อน ในทางกลับกัน ในภาวะซึมเศร้าระยะที่สองมีประวัติ
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรคซึมเศร้าประเภทใด ประเภทของภาวะซึมเศร้าและแบบทดสอบ
อินเทอร์เน็ตให้ข้อมูลมากมายแก่เรา และเราสามารถเข้าถึงข้อมูลจำนวนมากได้ในคลิกเดียว เช่น การค้นหาแบบทดสอบเพื่อค้นหาว่า ฉันมีภาวะซึมเศร้า โปรดจำไว้ว่าการวินิจฉัยตนเองผ่านการทดสอบประเภทนี้ไม่ได้แทนที่การวินิจฉัยของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตไม่ว่าในกรณีใด ๆ
หนึ่งในแบบทดสอบที่เป็นที่รู้จักและใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในสถานพยาบาลคือแบบทดสอบเบค ซึ่ง ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุได้โดยทั่วไปว่า คุณมีอาการหรือไม่ จากภาวะซึมเศร้า แบบทดสอบประกอบด้วยคำถาม 21 ข้อและสถานการณ์ที่รวมถึงอารมณ์ต่างๆ เช่น ความเหนื่อยล้า ความโกรธ ความท้อแท้ ความสิ้นหวัง หรือพฤติกรรมทางเพศและวิถีชีวิตเปลี่ยนไป
หากคุณคิดว่าสภาพจิตใจของคุณมีการเปลี่ยนแปลงที่อาจสอดคล้องกับโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล เราขอแนะนำให้คุณไปหานักจิตวิทยา เฉพาะผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเท่านั้นที่สามารถทำการวินิจฉัยได้ ให้การรักษาทางจิตวิทยา เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางความคิดและจิตบำบัดระหว่างบุคคล รวมถึงวิธีการทางจิตวิทยาอื่นๆ ให้เครื่องมือในการทำความเข้าใจวิธีออกจากภาวะซึมเศร้า และระบุความซึมเศร้าทุกประเภทว่ามีอะไรบ้าง ซึ่งเหมาะกับสถานการณ์ของคุณมากที่สุด
หากคุณต้องการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดี ที่ Buencoco เราช่วยคุณระบุประเภทของภาวะซึมเศร้าและเอาชนะมันได้ ทำแบบสอบถามตอนนี้และจองการให้คำปรึกษาด้านความรู้ความเข้าใจครั้งแรกของคุณฟรี
โรคซึมเศร้าที่เกิดจากสาร/ยาภายใน โรคอารมณ์สองขั้ว เราพบ:
- โรคอารมณ์สองขั้ว I
- โรคอารมณ์สองขั้ว II
- โรคไซโคลไทมิกหรือไซโคลทีเมีย
เนื่องจากหัวข้อของบทความของเรามุ่งเน้นไปที่ ประเภทของภาวะซึมเศร้ามี ด้านล่างนี้เราจะเจาะลึกถึง ประเภทของภาวะซึมเศร้าและอาการต่างๆ
ภาพถ่ายโดย Pixabayความผิดปกติของการควบคุมอารมณ์แปรปรวนแบบทำลายล้าง
ความผิดปกติของการควบคุมอารมณ์แปรปรวนแบบทำลายล้าง (DMDD) เป็นส่วนหนึ่งของโรคซึมเศร้าในวัยรุ่นและเด็ก บ่อยครั้ง (ประมาณสามครั้งหรือมากกว่าต่อสัปดาห์) และการระเบิดอย่างรุนแรงของความหงุดหงิด ความโกรธ และอารมณ์ชั่ววูบ แม้ว่าอาการของ ADDD จะคล้ายกับความผิดปกติอื่นๆ เช่น โรคต่อต้านฝ่ายตรงข้าม แต่ไม่ควรสับสน
โรคซึมเศร้าที่สำคัญ
สำหรับการพิจารณาโรคซึมเศร้า โรคซึมเศร้าที่สำคัญ คุณต้องมีอาการ ห้าอาการขึ้นไปตามรายการใน DSM-5 เป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ นอกจากนี้ สิ่งเหล่านี้จะต้องส่งผลต่อการทำงานประจำวันของคุณ และอย่างน้อยหนึ่งในนั้นต้องสอดคล้องกับอารมณ์ซึมเศร้าหรือการสูญเสียความสนใจหรือความสุข ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญถือเป็นหนึ่งในโรคซึมเศร้าประเภทรุนแรงกว่าและจัดอยู่ในประเภท โรคซึมเศร้าแบบ Unipolar เนื่องจากไม่มีอาการ Manic หรือ Hypomanic Episodes
อาการของโรคซึมเศร้าชนิดรุนแรง
- คุณรู้สึกเศร้า ว่างเปล่า หรือสิ้นหวังเกือบทั้งวันและเกือบทุกวัน (ในโรคซึมเศร้าประเภทนี้ในวัยเด็กและวัยรุ่น อารมณ์อาจแปรปรวนได้)
- คุณสูญเสียความสนใจหรือความเพลิดเพลินใน กิจกรรมที่คุณเคยเพลิดเพลิน
- คุณมีน้ำหนักลดลงอย่างมากโดยไม่ต้องอดอาหารหรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก
- คุณมีปัญหาในการนอนหลับ (นอนไม่หลับ) หรือนอนมากเกินไป (นอนไม่หลับมากเกินไป)
- คุณรู้สึกกระสับกระส่ายและเคลื่อนไหวได้ช้า
- คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและขาดพลังงานเป็นส่วนใหญ่
- คุณมีความรู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิดมากเกินไปเกี่ยวกับความรู้สึกแย่เกือบทุกวัน
- คุณมีปัญหาในการมีสมาธิ คิด หรือตัดสินใจเกือบทุกวัน
- คุณมีความคิดซ้ำๆ เกี่ยวกับความตายและความคิดฆ่าตัวตาย
อย่าปล่อยให้สัญญาณเตือนภัย ออกไป! การที่คุณรู้ว่าตัวเองมีอาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า ที่จะสามารถพูดถึงโรคซึมเศร้าได้ ชุดของอาการเหล่านี้ต้องทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือเสื่อมลงอย่างมากในด้านที่สำคัญของชีวิต เช่น ความสัมพันธ์ การงาน หรือกิจกรรมต่างๆด้านสังคม
อีกแง่มุมหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงก็คือ ภาวะซึมเศร้านี้ไม่สามารถมีสาเหตุมาจากสภาวะทางการแพทย์อื่นใด หรือเป็นผลจากการได้รับสารที่กินเข้าไป (เช่น ผลของยา)
ตามที่เราได้ประกาศไปตอนต้น โรคซึมเศร้ามีความซับซ้อน ดังนั้นภายในการจัดหมวดหมู่นี้ เราจึงพบ โรคซึมเศร้าประเภทต่างๆ กัน :
- โรคซึมเศร้าที่เกิดขึ้นครั้งเดียว : เกิดจากเหตุการณ์เดียวและอาการซึมเศร้าเกิดขึ้นครั้งเดียว
- โรคซึมเศร้ากำเริบ (หรือโรคซึมเศร้าซ้ำ) : อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นตั้งแต่ 2 ครั้งขึ้นไปในชีวิตของบุคคลนั้น , ห่างกันอย่างน้อยสองเดือน.
อาการซึมเศร้าสามารถรักษาได้และต้องใช้กลยุทธ์ต่างๆ เพื่อเอาชนะมัน เช่น ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทและจิตบำบัด อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง เภสัชวิทยาไม่ได้ผลนัก ในกรณีเหล่านี้ เราพูดถึง ภาวะซึมเศร้าที่ดื้อยา
คุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่? เริ่มขั้นตอนแรก
กรอกแบบสอบถามโรคซึมเศร้าถาวร (dysthymia)
ลักษณะสำคัญของ dysthymia คือภาวะซึมเศร้าที่บุคคลนั้นประสบในช่วง เกือบทั้งวันและเกือบทุกวัน เราสามารถพูดได้ว่าความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้านี้กับภาวะซึมเศร้าหลักคือ แม้ว่าความรู้สึกไม่สบายจะรุนแรงน้อยกว่า แต่ก็กินเวลานานกว่าในเวลา. นอกจากความโศกเศร้าแล้ว คนๆ นั้นยังรู้สึกขาดแรงจูงใจและจุดมุ่งหมายในชีวิตอีกด้วย
อาการของโรคซึมเศร้าเรื้อรัง (Dysthymia)
- การสูญเสียหรือเพิ่มขึ้น ความอยากอาหาร
- ปัญหาการนอนหลับ
- ขาดพลังงานหรืออ่อนล้า
- ความนับถือตนเองต่ำ
- มีสมาธิหรือตัดสินใจลำบาก
- ความรู้สึกของ ความสิ้นหวัง
ภาพถ่ายโดย Pixabayโรคซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือน
ในโรคซึมเศร้าประเภท DSM-5 เรายังพบโรคซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือน โรคซึมเศร้าประเภทหนึ่งของผู้หญิง มาดูอาการที่พบบ่อยที่สุดกัน
อาการของ PMDD
- อารมณ์แปรปรวนรุนแรง
- หงุดหงิดรุนแรงหรือมีความขัดแย้งระหว่างบุคคลเพิ่มขึ้น
- ความรู้สึกรุนแรงของ เศร้าหรือสิ้นหวัง
- วิตกกังวล ตึงเครียด หรือรู้สึกตื่นเต้นหรือประหม่า
- สูญเสียความสนใจในกิจกรรมตามปกติ
- มีสมาธิลำบาก
- เมื่อยล้าหรือ ขาดพลังงาน
- ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงหรือความอยากอาหาร
- ปัญหาการนอนหลับ
- รู้สึกหนักใจหรือควบคุมไม่ได้
- อาการทางร่างกาย เช่น เต้านม ปวด ปวดข้อหรือกล้ามเนื้อ บวม หรือน้ำหนักขึ้น
ในการพิจารณาว่าเป็นความผิดปกติ จะต้องมีอาการในช่วงรอบเดือนส่วนใหญ่ของปีข้างต้น และทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากหรือรบกวนชีวิตประจำวันของบุคคลนั้น
โรคซึมเศร้าที่เกิดจากสาร/ยา
ความผิดปกตินี้มีลักษณะเฉพาะคืออารมณ์แปรปรวนอย่างต่อเนื่องและมีนัยสำคัญ สำหรับการวินิจฉัยโรค อาการซึมเศร้าต้องปรากฏขึ้นในระหว่างหรือไม่นานหลังจากใช้ (หรือเลิกใช้) สารหรือยา
โรคซึมเศร้าเนื่องจากสภาวะทางการแพทย์อื่น<3
ในความผิดปกตินี้ ภาวะทางการแพทย์ที่แฝงอยู่คือภาวะที่ทำให้อารมณ์หดหู่หรือความสนใจหรือความสุขลดลงอย่างเห็นได้ชัดในกิจกรรมทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมด สำหรับการวินิจฉัยนั้น จะพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ของบุคคลนั้น และตัดความเป็นไปได้ของความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ที่สามารถอธิบายอาการได้ดีกว่า
โรคซึมเศร้าทั้งแบบระบุและไม่ระบุรายละเอียด
หมวดหมู่ โรคซึมเศร้าที่ระบุ รวมถึงโรคซึมเศร้าที่มีอาการของโรคซึมเศร้าอยู่และก่อให้เกิดความทุกข์อย่างมาก แต่ไม่เข้าเกณฑ์ทั้งหมดที่จะจัดเป็นโรคซึมเศร้าโดยเฉพาะ ผู้เชี่ยวชาญบันทึกไว้เป็น "รายการ">
- ลักษณะแบบผสม: ผู้ป่วยจะมีอาการแมเนียหรือไฮโปแมนิก เช่น อารมณ์สูง อวดดี ช่างพูด ความคิดฟุ้งซ่าน และลดลง นอน. โรคซึมเศร้าประเภทนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอารมณ์สองขั้ว (ซึ่งคุณอาจเคยได้ยินเรียกว่าโรคซึมเศร้าคลั่งไคล้หรือโรคอารมณ์สองขั้ว)
- เศร้าโศก : คนๆ นั้นหมดความสุขใน กิจกรรมเกือบทั้งหมด รู้สึกแย่และสิ้นหวัง รู้สึกผิดมากเกินไป ตื่นเร็ว จิตประสาทอ่อนหรือกระสับกระส่าย และเบื่ออาหารหรือน้ำหนักลดลงอย่างมาก
- ผิดปกติ: อารมณ์ ปรับปรุงชั่วคราวเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์ในเชิงบวก บุคคลนั้นยังมีปฏิกิริยาเกินจริงต่อการวิจารณ์หรือการปฏิเสธ
- โรคจิต: บุคคลนั้นแสดงอาการหลงผิดและ/หรือการได้ยินหรือภาพหลอนที่เกี่ยวข้องกับบาป โรคที่รักษาไม่หาย การข่มเหง ฯลฯ
- แบบ Catatonic: ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าประเภทนี้จะแสดงภาวะปัญญาอ่อนอย่างรุนแรง มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ไร้ความหมาย หรือถอนตัว
- การเริ่มมีอาการของเยื่อบุโพรงมดลูก: อาการซึมเศร้าจะเริ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ หรือภายใน 4 สัปดาห์หลังคลอด มักมีอาการทางจิต
- รูปแบบตามฤดูกาล : อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นในช่วงเวลาเฉพาะของปีส่วนใหญ่ในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาว (แน่นอนว่าคุณเคยได้ยินโรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาลและที่เรียกว่าโรคซึมเศร้าในเทศกาลคริสต์มาส)
ภาพถ่ายโดย Pixabay ประเภทของภาวะซึมเศร้าและอาการของมัน
อาการของโรคซึมเศร้า ขึ้นอยู่กับปริมาณและความรุนแรงของโรค นอกจากนี้ยังช่วยให้เราจำแนกโรคซึมเศร้าได้อีกทางหนึ่งด้วย ภาวะซึมเศร้าสามประเภทตามระดับ:
- ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย
- ภาวะซึมเศร้าปานกลาง
- โรคซึมเศร้ารุนแรง
ระดับของภาวะซึมเศร้าทำให้ชีวิตของบุคคลนั้นจำกัดไม่มากก็น้อย ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยอาจมีปัญหาในการทำงานและกิจกรรมทางสังคมต่อไป อย่างไรก็ตามผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าในระดับรุนแรงจะมีข้อจำกัดอย่างมาก บางรายอาจถึงขั้นต้องหยุดกิจกรรมต่างๆ
ฟื้นฟูความสงบด้วยความช่วยเหลือด้านจิตใจ
พูดคุยกับ Buencoco
สาเหตุของโรคซึมเศร้า
คุณ 'คงเคยได้ยินเกี่ยวกับ ภาวะซึมเศร้าทางพันธุกรรม , ภาวะซึมเศร้าทางชีวภาพ , ภาวะซึมเศร้าจากกรรมพันธุ์ และอื่นๆ แม้ว่าโรคซึมเศร้าจะเป็นโรคทางจิตที่พบได้บ่อยและมีการวิจัยมากมาย แต่ก็ยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจนเกี่ยวกับสาเหตุของโรคในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม มันเป็นไปได้ที่จะพูดถึงโรคหลายปัจจัย:
- กรรมพันธุ์หรือกรรมพันธุ์ (ยีนของเราจูงใจให้เราเป็นโรคนี้ตั้งแต่กำเนิด)
- ปัจจัยทางจิตใจ
- จิตสังคม ปัจจัยต่างๆ (สังคม เศรษฐกิจ สถานการณ์การจ้างงาน และอื่นๆ)
นอกจากนี้ยังมีสมมติฐานบางประการที่เสนอว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจเกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นและการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า รูปแบบทั่วไปของภาวะซึมเศร้าในสตรีคือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด และในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นคือโรคจิตหลังคลอด)
ไม่ว่าในกรณีใด ประเภทของภาวะซึมเศร้าสามารถจำแนกตามสาเหตุได้เช่นกัน:
- ภาวะซึมเศร้าที่เกิดภายในร่างกายและภายนอกร่างกาย : ในกรณีของภาวะซึมเศร้าที่เกิดภายในร่างกาย สาเหตุมักเกิดจากพันธุกรรมหรือชีวภาพ เรียกอีกอย่างว่าความเศร้าโศกหรือความเศร้าลึก ไม่มีปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์, ภาวะซึมเศร้า, การระงับความรู้สึกทางอารมณ์, ความรู้สึกของความว่างเปล่า, และระดับของความรู้สึกไม่สบายแตกต่างกันไปตลอดทั้งวัน มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรง ในทางกลับกัน ภาวะซึมเศร้าจากภายนอกมักเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
- โรคจิตซึมเศร้า : โรคซึมเศร้าประเภทรุนแรงอาจมีอาการทางจิตที่ซับซ้อน ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าประเภทนี้โดยสูญเสียความรู้สึกความเป็นจริง หลงผิด ประสาทหลอน... ซึ่งอาจทำให้สับสนได้ กับโรคจิตเภท
- ภาวะซึมเศร้าเนื่องจาก
