ใครบ้างที่ไม่เคยถูกควบคุมโดย สัญชาตญาณ (หรือที่บางคนเรียกว่าลางสังหรณ์หรือสัมผัสที่หก) เมื่อต้องตัดสินใจ การรู้โดยไม่รู้ว่าอะไรทำให้คุณตัดสินใจหรือดำเนินการในทางใดทางหนึ่ง คุณไม่รู้ว่าทำไม แต่คุณรู้ว่านี่คือแนวทางที่ต้องปฏิบัติตาม

มีไม่กี่บรรทัดที่เป็นพวกเขา ได้อุทิศตนเพื่อสัญชาตญาณ เกี่ยวกับเรื่องนี้ พระพุทธเจ้าทรงยืนยันว่า "สัญชาตญาณไม่ใช่เหตุผลถือกุญแจสู่ความจริงพื้นฐาน" อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์กล่าวว่า "สัญชาตญาณไม่มีอะไรมากไปกว่าผลลัพธ์ของประสบการณ์ทางปัญญาก่อนหน้านี้" และเฮอร์เบ็ต ไซมอนนิยามว่า "ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้และไม่มีอะไรน้อยไปที่จะรู้ ที่จะรับรู้” และนี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ของทุกสิ่งที่พูดและเขียนเกี่ยวกับมัน...

ในบทความนี้ เราพูดถึงสัญชาตญาณ ความหมายของมัน และ เราจะทำอย่างไรเพื่อพัฒนามัน .

สัญชาตญาณ: ความหมาย

อย่างที่บอกไปตอนต้นว่ายังไม่ได้เขียนไว้เท่าไหร่ เกี่ยวกับ สัญชาตญาณ !! ! มันเป็นเป้าหมายของการศึกษาโดยนักปรัชญาเพราะพวกเขาถือว่ามนุษย์ใช้สัญชาตญาณเพื่อความอยู่รอดเสมอ

ระวัง! อย่าสับสนระหว่าง สัญชาตญาณและสัญชาตญาณ จากมุมมองทางชีววิทยา สัญชาตญาณเป็นพฤติกรรมโดยกำเนิดที่ทั้งมนุษย์และสัตว์มี ในขณะที่ สัญชาตญาณ อย่างที่เราจะเห็นว่า มีพื้นฐานมาจาก "การรับรู้ทางปัญญา" และเท่านั้นมีความเป็นมนุษย์

เพลโต กำหนดความมีอยู่ของความรู้รูปแบบต่างๆ เช่น โนเอซิส (ความรู้ความสามารถระดับสูง ถึงจิตวิญญาณซึ่งช่วยให้สามารถจับความคิดได้โดยตรง) และ เดส์การตส์ ให้นิยามแนวคิดของสัญชาตญาณว่า “สิ่งที่ส่องสว่างด้วยแสงแห่งเหตุผล”

และในยุคของเราและในภาษาของเรา คำว่า สัญชาตญาณ หมายถึงอะไร เรามาเริ่มกันที่ คำจำกัดความของสัญชาตญาณ ที่สร้างโดย RAE: "คณะที่เข้าใจสิ่งต่างๆ ได้ทันทีโดยไม่ต้องใช้เหตุผล"

และในทางจิตวิทยา ความหมายของสัญชาตญาณในทางจิตวิทยา หมายถึงข้อเท็จจริงที่ว่า สัญชาตญาณคือการเข้าใจ ความรู้สึกโดยปราศจากการแทรกแซงของกระบวนการให้เหตุผลที่มีสติสัมปชัญญะ ซึ่งแสดงออกมาอย่างละเอียดอ่อน และ บางครั้งแทบจะมองไม่เห็น ความเป็นจริงนี้แสดงออกมาผ่านสิ่งบ่งชี้ที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ เล็กน้อย หรือไม่เด่น กระจัดกระจาย ไม่ปะติดปะต่อ และกระจัดกระจาย

คุณต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจหรือไม่?

สัญชาตญาณตามความหมายของ Jung คืออะไร

สำหรับ Carl Jung ผู้พัฒนาประเภทบุคลิกภาพที่จะเป็นพื้นฐานในการทดสอบ MBTI ในภายหลัง สัญชาตญาณคือ "w-richtext-figure - type-image w-richtext-align-fullwidth"> ภาพถ่ายโดย Andrea Piacquadio (Pexels)

สัญชาตญาณทำงานอย่างไร

ทำอย่างไรสัญชาตญาณทำงานในมนุษย์หรือไม่? กระบวนการรับรู้โดยสัญชาตญาณดึงข้อมูลผ่านจิตไร้สำนึก ข้อมูลจำนวนมาก ถูกเก็บไว้ในสมองของเรา ที่ระดับระบบประสาท ใต้จิตสำนึก

เราอาจกล่าวได้ว่าสมองของเรากำลังบันทึกรายละเอียดในจิตใต้สำนึกของเรา ในระดับจิตสำนึกเราไม่ทราบว่าเราได้ลงทะเบียนรายละเอียดเหล่านี้ไว้ แต่สำหรับพวกเขาแล้วสัญชาตญาณจะเปลี่ยนเป็นคำตอบอย่างรวดเร็ว อย่างที่คุณเห็น ไม่มีสิ่งใดวิเศษและสัญชาตญาณไม่ใช่ของประทาน .

สำหรับประสาทชีววิทยา สัญชาตญาณเป็นกระบวนการทางจิตที่ไม่ได้มาจากจินตนาการของมนุษย์ แต่มีระบบประสาท สัมพันธ์กัน

มีการศึกษาที่ยืนยันว่าสัญชาตญาณช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้น นี่หมายความว่าจะดีกว่าไหมหากการตัดสินใจที่สำคัญแต่ละครั้งของเราขึ้นอยู่กับสัญชาตญาณ ไม่ใช่การประเมินอย่างมีสติและมีเหตุผล? มาดูกันว่า…

สัญชาตญาณไม่ผิดพลาดใช่หรือไม่

เมื่อสัญชาตญาณบอกคุณบางอย่าง มันไม่เคยผิดพลาดเลยใช่หรือไม่? ไม่ นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังพูด

ในหลายๆ ครั้ง จิตใจของเราเซ็นเซอร์สัญชาตญาณว่าเป็นแหล่งที่ไร้เหตุผลและแม้กระทั่งความหมายแฝงที่มีมนต์ขลัง พวกเขาไม่ไว้วางใจและมักถูกละทิ้ง แต่เราสามารถ แสวงหาความสมดุลระหว่างสัญชาตญาณและเหตุผล

จะทราบสัญชาตญาณได้อย่างไร

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นสัญชาตญาณหรือไม่ความรู้สึกอีกแบบหนึ่ง บางครั้ง เราอาจสับสนระหว่างสัญชาตญาณ กับ ตัวอย่างเช่น ความปรารถนา ความกลัว ความวิตกกังวล ... มาดูวิธีรับรู้และฟังสัญชาตญาณกัน:

• สัญชาตญาณไม่ใช่เสียงของหัวใจหรืออารมณ์ เรารู้สึกเมื่อต้องการบางสิ่ง
• สัญชาตญาณแสดงออกอย่างไร โดยไม่คาดคิด และกระตุ้นให้คุณเดินไปตามทาง
• ไม่ใช่ผลลัพธ์ของเหตุผลหรือความเชื่อที่ไร้เหตุผล หรือ ความคิดที่มีมนต์ขลัง แต่นั่นคือ ความสามารถในการรู้ เข้าใจ หรือรับรู้บางสิ่งบางอย่างอย่างชัดเจนและทันที โดยปราศจากการแทรกแซงของตรรกะ เหตุผล
• ไม่ มีอาการเจ็บปวดและหวาดกลัวร่วมด้วย (หากคุณรู้สึกวิตกกังวล ปวดร้าว และกระสับกระส่าย คุณอาจต้องพบนักจิตวิทยา)

วิธีพัฒนาสัญชาตญาณ

บางคนอ้างว่ามีสัญชาตญาณที่พัฒนาแล้วสูง หากไม่ใช่กรณีของคุณ และคุณต้องการ เรียนรู้วิธีเพิ่มประสิทธิภาพ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ:

• ในหนังสือ ความฉลาดทางอารมณ์ Goleman กล่าวว่า : “อย่าให้เสียงความคิดเห็นของคนอื่นมาปิดเสียงภายในของคุณ และที่สำคัญที่สุดคือมีความกล้าที่จะทำตามหัวใจและสัญชาตญาณของคุณ อย่างใดคุณรู้แล้วว่าคุณอยากเป็นอะไร " ดังนั้น ปิดเสียงรบกวนและมุ่งเน้นไปที่สภาพจิตใจที่สงบ เพื่อให้เปิดรับมากขึ้นภายในของคุณ เช่น? ด้วยกิจกรรมทางศิลปะ สัมผัสกับธรรมชาติ…
• สร้างความน่าเชื่อถือให้กับสัมผัสที่หกของคุณ บางครั้งร่างกายของเรามีปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาเพื่อแจ้งให้เราทราบ
• แบบฝึกหัดบางอย่างเพื่อพัฒนาสัญชาตญาณ อาจเป็นโยคะ ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย (เช่น การฝึกอัตโนมัติ) และการเจริญสติ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ทำให้คุณรับรู้ถึงสิ่งเร้าและความรู้สึกที่คุณรู้สึกก่อนหน้านี้มากขึ้น โดยไม่มีใครสังเกต

หนังสือเกี่ยวกับสัญชาตญาณ

หากคุณยังต้องการเจาะลึกลงไปในลักษณะของสัญชาตญาณและวิธีใช้มัน เราฝากคุณไว้ การอ่านบางส่วน ที่คุณอาจสนใจ:

• การให้ความรู้สัญชาตญาณ โดย Robin M. Hogarth
• Intuitive Intelligence โดย Malcolm Gladwell.
• การผสานสัญชาตญาณและเหตุผล โดย Jonas Salk.
• สัญชาตญาณและการวิเคราะห์ธุรกรรม โดย Eric Berne