Kung umabot ka na sa ganito, ito ay dahil, pagkatapos magtaka kung kailan pupunta sa isang psychologist , ngayon ay mayroon kang tanong na kung paano maghanap ng isang psychologist nang may katiyakan na siya ay iaangkop sa iyong mga pangangailangan. Well, bigyang-pansin dahil sa artikulong ito binibigyan ka namin ng mga susi at tip para malaman kung paano pumili ng iyong psychologist o psychologist. Tandaan!

Kapag natanggap mo na na kailangan mo ng tulong, maraming tanong ang lumabas: magkano ang halaga ng isang psychologist? , ano ang pakiramdam ng pumunta sa isang psychologist? , at higit sa lahat , paano pumili ng magaling na psychologist o psychologist?, paano humingi ng tulong sa sikolohikal ? Ang totoo ay napakalawak ng hanay ng mga propesyonal at napakaraming uri ng therapy, na normal na hindi malaman kung sinong psychologist ang pipiliin .

‍ Paano ko malalaman kung anong uri ng psychologist ang kailangan ko?

Nakararanas ka ba ng personal na mahirap na sandali o marahil ay mayroon kang mga problema sa relasyon? Sa palagay mo ba ay nasasangkot ka sa isang nakakalason relasyon? Nakaranas ka na ba ng pagkawala at dumaan sa panahon ng pagluluksa? Mayroon ka bang insomnia? Maaari ka bang makaramdam ng pagtigil sa iyong personal na paglaki o mabuhay sa kumpletong emosyonal na kawalan ng pakiramdam? Nagdurusa ka ba sa pagkagumon sa pagkain? OCD? Tulad ng nakikita mo, bago tanungin ang iyong sarili kung paano pumili ng isang psychologist, kailangan mong maging malinaw kung bakit ka pupunta at kung ano ang kailangan mo .

Ang bawat propesyonal sa sikolohiya ay may kaalaman atmga tool upang gumana ang anumang sikolohikal na patolohiya. Ang pagkakaiba ay mayroong mga mas dalubhasa sa ilang mga pagpipinta, ilang edad o ilang mga diskarte. Samakatuwid, ang pagiging malinaw tungkol sa iyong mga pangangailangan ay makakatulong sa iyong malaman kung paano mahahanap ang tamang propesyonal .

Mamuhunan sa emosyonal na kalusugan, mamuhunan sa iyong sarili

Psychologist o psychotherapist?

Ang mga psychologist ay nagtapos o may mas mataas na degree sa sikolohiya. Upang italaga ang kanilang sarili sa larangan ng kalusugan, dapat nilang ipagpatuloy ang kanilang pagsasanay sa pamamagitan ng pagkuha ng PIR o may master's degree sa PGS.

Ang pagtatrabaho bilang isang psychologist sa isang klinikal na kapaligiran ay nangangahulugan ng: pag-diagnose, pagrekomenda ng mga naaangkop na paggamot at pagtatrabaho upang mapabuti kakayahan ng isang tao na maunawaan ang iyong sarili at ang iba. Ito ay kapaki-pakinabang kapag may isang tiyak na problema o kapag ikaw ay dumaranas ng isang mahirap na oras ngunit hindi nangangailangan ng pagpapagaling.

Ang mga propesyonal sa psychotherapy ay mga taong gumagawa ng mga paggamot na nakatuon sa paggamot sa mga isyung nauugnay sa pag-iisip, pag-uugali, emosyon o kapakanan.

‍ Ay isang psychologist o mas mahusay ang isang babaeng psychologist?

Ang parehong mga propesyonal ay sinanay at may mga kinakailangang kasanayan sa pagsasanay anuman ang kasarian ng pasyente. Ang mahalaga ay ito ay isang tao kung kanino ka komportable, na nakikiramay at nagbibigay-inspirasyon sa iyo.magtiwala.

Bago pumili ng psychologist, isipin kung ano ang nag-udyok sa iyong pangangailangang pumunta sa therapy at kung anong kasarian ang sa tingin mo ay magiging mas madaling magbukas at bumuti ang pakiramdam . Tutulungan ka ng salik na ito na malaman kung paano humanap ng sikolohikal na tulong at humanap ng psychologist na gusto mo.

Paano pumili ng psychologist: 13 key para malaman kung paano pumili ng mahusay na psychologist

1. Suriin kung ang napiling propesyonal ay isang psychologist at maaaring magsanay

Oo, alam namin, ito ay napakalinaw na payo, ngunit hindi masakit na tandaan ito.

Sa ating bansa, isang propesyonal sa sikolohiya ay kailangang magkaroon ng lumang bachelor's degree o ang kasalukuyang degree. Sa paglaon, maaaring sila ay nagsanay at nagpakadalubhasa sa ilang uri ng therapy, alinman bilang isang clinical psychologist, sa pamamagitan ng PIR, o bilang isang pangkalahatang psychologist sa kalusugan pagkatapos makumpleto ang isang master's degree.

Kung iniisip mo ang tungkol sa kung paano makahanap ng isang mahusay na psychologist , tingnan kung siya ay kolehiyo ; na nagbibigay sa iyo ng katiyakan na natutugunan mo ang mga kinakailangan sa pagsasanay.

2 . Sagrado ang pagiging kompidensyal, siguraduhing garantisado ito

May code of ethics na dapat igalang ng bawat propesyonal, kaya dapat garantisado ang pagiging kompidensyal. Anyway, Maganda ito na alam mo ang paggamit at paggamot na gagawin ng iyong data, alamin!

3. Maghanap ng mga propesyonal na profile ayon sa iyong problema

Higit paHigit pa sa pangkalahatang pagsasanay na ibinigay ng antas ng sikolohiya, tingnan kung anong mga partikular na bahagi ang sinanay ng psychologist o psychologist , upang makita kung mayroon silang karagdagang pagsasanay ayon sa iyong problema o katulad nito (mga problema sa mag-asawa, sexology, mga adiksyon. ..).

4. Tingnan ang kanyang mga taon ng karanasan

Ang sabi ng kasabihan na ang karanasan ay isang degree...at ito nga. Kaya, kapag isinasaalang-alang mo kung paano pumili ng isang psychologist, ang kanilang propesyonal na karera ay isang salik na dapat isaalang-alang .

Maaaring wala silang malawak na karanasan ngunit ang mga kaso ay pinangangasiwaan ng isang propesyonal na may mas propesyonal na karanasan upang matiyak na tama ang napiling therapy. Sa anumang kaso, magtanong!

5. Tingnan ang espesyalidad ayon sa edad

Tulad ng sinabi namin sa simula, pagkatapos ng pangkalahatang pagsasanay na ibinibigay ng degree ay may iba't ibang uri ng postgraduate, master's at mga kurso na dalubhasa. Kaya, kung ang therapy ay para sa isang menor de edad o kabataan, tandaan ito kapag naghahanap ng isang psychologist.

6. Magtanong tungkol sa uri ng therapy

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> unang libreng konsultasyon , ito ang kaso ng Buencoco online psychologists , kung saan walang bayad para sa unang cognitive consultation. Magsusubok ka at magpasya kung itutuloy o hindi... isang magandang paraan para malaman kung paano pumili ng psychologist, di ba?sa tingin mo?

9. Siguraduhin na nag-aalok ito ng mga partikular na layunin

Ang pagpili ng isang psychologist ay pinipili din ang isang propesyonal na magsasabi sa iyo kung paano itinatakda ang mga layunin na makakamit. Sa mga unang sesyon, gagawa siya ng pagsusuri para magtatag ng diagnosis na kailangan niyang ipaliwanag sa iyo. Mula doon, magtatakda ka ng layunin at takdang panahon para maabot ang mga layunin.

10. Humingi ng mga opinyon

Ang salita ng bibig ay gumagana at nagbibigay sa amin ng kumpiyansa, kaya paulit-ulit na magtanong sa aming pinagkakatiwalaang kapaligiran kung paano makahanap ng isang psychologist. Ayos lang ito, basta't isaisip mo ang mga tip sa itaas.

Maaari kang mag-opt para sa isang propesyonal at, bago gawin ang huling hakbang, humingi ng mga opinyon ng iba na pumunta sa iyong opisina. Ang Internet ay isang lugar kung saan makakagawa ka ng mahusay na paghahanap, bagama't pinapayuhan ka naming isaalang-alang ang mga na-verify na opinyong iyon.

11. Tingnan kung mayroon kang mga kinakailangang mapagkukunan

Binago ng teknolohiya ang lahat. Tapos na ang mga araw ng sopa (na, sa kabilang banda, ay tipikal ni Freud - at noon pa man - at ng sinehan higit pa sa totoong buhay), ngayon ay mayroon na tayong online na sikolohiya at maging ang virtual na katotohanan upang gamutin ang mga phobia, halimbawa.

Kung gusto mong iwasan ang mga displacement (isa sa mga pakinabang ng online therapy ) o gusto mong gamutin ang isang phobia gamit ang virtual reality, tiyaking mayroon ang psychologistng mga kinakailangang mapagkukunan.

12. Suriin kung patuloy siyang nagsasanay

Ang mga taon ng pagsasanay sa isang propesyon ay isang napakahusay na paaralan, iyon ay walang pag-aalinlangan, ngunit ang pagiging up-to-date ay mahalaga din at para doon, ang patuloy na pagsasanay ay susi.

Kapag naghahanap ka ng isang psychologist na tutulong sa iyo, normal na magkaroon ng maraming tanong at dapat mong tanungin ang lahat ng ito dahil naghahanap ka ng isang tao kung kanino ka ilalagay ang iyong tiwala upang mabawi ang iyong kaisipan.

Huwag hayaang mag-alinlangan at magtanong: kung ano ang bubuo ng therapy, gaano katagal ang isang sesyon ng psychologist, anong uri ng mga gawain ang ibibigay nila sa iyo, paano will the sessions unfold ... Kung hindi ka nila mabibigyan ng malinaw na mga sagot, humanap ng ibang propesyonal.

Ang pamumuhunan sa kalusugan ng isip ay ang pinakamahusay na pamumuhunan na maaari mong gawin sa iyong sarili. Kaya kung ikaw ay nagtataka kung paano makahanap ng isang mahusay na psychologist o psychologist, sa Buencoco ay matutulungan ka namin. Ikaw punan ang aming maikling talatanungan at ang aming koponan ay magtatrabaho upang mahanap ka ang propesyonal na pinakaangkop sa iyo.