Sa bawat relasyon ginagabayan tayo ng iba't ibang motibasyon at emosyon na gumagabay sa ating pag-uugali at sa ating mga inaasahan, hindi lamang tungkol sa ating sarili, kundi pati na rin sa paggalang sa ibang tao at relasyon. Sa evolutionary cognitive perspective ang mga ganitong tendensya ay tinatawag na motivational system . Sa post sa blog na ito, makikita natin ang kung ano ang mga motivational system at ang kanilang papel sa mga relasyon ng mag-asawa at sa therapeutic relationship .

Ano ang mga motivational system ay isinaaktibo sa mga relasyon?

Depende sa mga partikular na pangangailangan ng panlipunang kapaligiran, ang mga motibasyon na maaaring isaaktibo sa mga relasyon ay maaaring magkakaiba. Kapag ang aming mga pangangailangan sa loob ng relasyon ay nasiyahan, ang mga ito ay na-deactivate at ito ay nagdudulot ng mga bagong motibasyon.

Ang mga motibasyong ito ay maaaring sumunod sa mga sumusunod na sistema:

• Attachment motivational system : ito ay isinaaktibo pagkatapos ng pang-unawa sa panganib at ang layunin nito ay upang humanap ng pagiging malapit at pangangalaga mga tagapagtanggol. Kapag ang proteksyon ay nakuha, ang mga damdamin ng kaginhawahan, kagalakan, seguridad, tiwala ay lumabas at ang motivational system ay na-deactivate. Kung, sa kabaligtaran, ang inaasahan ay hindi nakamit, ang mga damdamin ng takot, galit, kalungkutan para sa pagkawala, kawalan ng pag-asa, emosyonal na detatsment ay maaaring lumitaw.

• Agonistic motivational system : activates kapag may perception ngkumpetisyon para sa limitadong bilang ng mga mapagkukunan. Ito ay nade-deactivate kapag ang kabilang bahagi, ang "list">
• Care motivational system : ito ay na-trigger ng alok ng pangangalaga pagkatapos ng "sumigaw para sa tulong" mula sa isang taong pinaghihinalaang nasa isang estado ng panganib at kahinaan. Ang pag-uugali ng pagmamalasakit ay hinihimok ng pagmamalasakit, pagprotekta sa lambing, kagalakan, pagkakasala, o pakikiramay.

• Cooperative motivational system: Ito ay isinaaktibo kapag ang isa ay kinikilala sa pagiging isa at iba nito, at itinuturing bilang isang mapagkukunan upang makamit ang mga karaniwan at ibinahaging layunin . Ang mga damdaming kaakibat ng pagtutulungan ay kagalakan, pagbabahaginan, katapatan, gantimpala, empatiya, tiwala. Ang mga hadlang sa pakikipagtulungan ay maaaring pagkakasala, pagsisisi, paghihiwalay at kalungkutan, kawalan ng tiwala at pagkapoot.

• Sexual motivational system: ay isinaaktibo ng mga panloob na variable ng organismo, tulad ng hormonal pattern, o sa pamamagitan ng mga senyales ng pang-aakit mula sa ibang tao. Sa loob ng isang sekswal na kasosyo, ang iba pang mga motivational system na nagpapayaman sa intersubjective na karanasan ay maaari ding magpakita sa ibang pagkakataon. Ang sistemang sekswal ay hinihimok ng atraksyon, pagnanais, kasiyahan, at erotikong katumbasan, at hinahadlangan ng takot, kahinhinan, at paninibugho.

Kailangan mo ba ng sikolohikal na tulong?

Ng attachment sa pangangalaga: paghingi ng pangangalaga at pag-alam kung paano mag-aalaga

Ang attachment ay tinutukoy na may pangangailangan para sa pangangalaga at paghahanap para sa proteksyon, habang ang pangangalaga ay nakatuon para sa alok ng pangangalaga, bilang tugon sa isang kahilingan para sa tulong. Ang dalawang sistemang ito ay malapit na magkakaugnay:

• Attachment , ang paghahanap para sa pagiging malapit at pag-aalaga, ay karaniwang nagtuturo sa relasyong pagganyak ng bata patungo sa ina o sa ibang attachment figure (kung mayroong masyadong maraming attachment, maaari nating pag-usapan ang isa sa mga uri ng emosyonal na pag-asa).
• Pag-aalaga , ang alok ng atensyon at proteksyon, sa halip ay gumagabay sa mga tipikal na emosyon at pag-uugali ng figure na nasa hustong gulang patungo sa bata .

Ang mga motibasyon na pinagbabatayan ng kahilingan para sa pagiging malapit at ang alok ng pangangalaga ay likas at nananatili sa atin sa buong buhay natin, na nagpapagana din sa iba pang mga uri ng relasyon .

Sa tuwing nakikita natin isang kahilingan para sa tulong o kahirapan mula sa isang tao, maaari tayong makaramdam ng udyok na tumulong at magbigay ng proteksyon, na udyok ng pagmamahal. Sa tuwing kailangan natin ng pangangalaga at proteksyon, ang attachment ay maaaring mag-udyok sa atin na humanap ng kaaliwan.

Sa mga kaso kung saan, sa pagkabata, ang magulang ay tumugon sa pangangailangan para sa attachment sa pamamagitan ng pagbibigay-kasiyahan sa mga kahilingan para sa proteksyon, pangangalaga at pagiging malapit, ang tao sa magkakaroon ng adulthoodisang pang-unawa sa sarili bilang karapat-dapat at karapat-dapat na mahalin, na may pagtitiwala sa iba, seguridad at kalayaan upang galugarin ang kanilang kapaligiran, na isinasaloob ang posibilidad ng pag-aalaga at pag-aalaga sa sarili.

Samakatuwid ay magkakaroon ng higit na pagkamausisa at paghihikayat upang galugarin at magsagawa ng mga relasyon sa ibang tao, kahit na may iba pang mga motibasyon, na isinasaalang-alang ang mga ito bilang pantay-pantay at pagbuo ng mga relasyon ng katumbasan at pagtutulungan.

Kung, sa kabaligtaran, ang pangangailangan para sa kaginhawahan at proteksiyon na malapit ay hindi nasiyahan sa pagkabata , Maaaring magkaroon ng insecure o disorganized attachment, kung saan magkakaroon ng pang-unawa sa sarili bilang hindi karapat-dapat at hindi karapat-dapat sa pag-ibig, na may posibleng kawalan ng tiwala o, sa kabaligtaran, idealization ng ibang tao, at may mga kahirapan sa pangangalaga sa sarili.

Anong motivational system "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja"> ang mga problema sa mag-asawa.

Sa kabaligtaran, kapag ang isa ng mga partido sa mag-asawa ay labis na mapagmahal sa kanilang kapareha, na iniisip na sila ay mahina at tumutugon sa mga kahilingan para sa tulong sa isang pagkontrol o labis na pagmamahal na paraan, isang pag-asa ng emosyonal na pag-asa o kaligtasan ay maaaring mabuo sa kanila.

Sa paggana ng mag-asawa, ang mga motibasyon na pinaka gumagabay sa isang malusog na relasyon ay yaong pakikipagtulungan : pagtutulungan ng isa't isa, pagbabahagi ng mga karanasan, pagbuo ng mga karaniwang kahulugan,magkasanib na paggalugad sa mundo, kalayaan na ipahayag ang sariling damdamin, pagkilala sa mga estado ng pag-iisip at motibasyon ng iba, pang-unawa sa kabilang partido bilang pantay.

Tingnan din: 5 Espirituwal na Kahulugan ng Paru-paro

Kilalanin sa kabilang partido ang kapasidad para sa pangangalaga sa sarili, sa sarili. -regulasyon, kamalayan sa sarili at ang mga mapagkukunang nasa loob nito, ay nagbibigay-daan sa parehong miyembro ng mag-asawa na magkaroon ng aktibo at nababaluktot na papel sa relasyon. Walang nagmamalasakit at nagmamalasakit, ngunit isang "tayo" kung saan ang dalawang magkaibang tao ay naghahanap ng mga solusyon nang magkasama. Hindi ko alam, ito ay nagpapataw, ito ay nagmumungkahi.

Therapeutic na relasyon at pagtutulungan

Ang mga motivational system ay likas, ngunit hindi sila mahigpit o hindi nababaluktot . Ginagawa nitong posible na magtrabaho sa self-perception at sanayin ang pangangalaga sa sarili. Sa therapy, ang pasyente sa una ay maaaring ma-motivate ng isang kahilingan para sa tulong, at samakatuwid ay attachment, na unang patunayan at kikilalanin ng psychologist, na pinagsasama ang kanyang sarili sa kanyang pagdurusa.

Magtutulungan ang pasyente at psychologist upang ituloy ang isang ibinahaging layunin, na nagpapagana ang sistema ng kooperatiba upang makamit ang isang karaniwang layunin. Sa ganitong paraan, ang therapy ay maaaring maging isang corrective relational na karanasan.

Sa pamamagitan ng empathic reflection sa kabilang banda, ang pasyente ay maaaring gawing mas flexible ang ideya ng kawalan ng lakas, lumipat mula sa ang pang-unawa ng panganib sa kapasidad para sa kaginhawahan at pangangalaga sa sarili.

Tingnan din: 5 Espirituwal na Kahulugan ng White Cranes

Kung kailangan mong pagbutihin ang iyong mga relasyon,humingi ng sikolohikal na tulong, sa Buencoco ang unang cognitive consultation ay libre.