Ayon sa data mula sa World Health Organization, tinatayang nasa 5% ng populasyon ng nasa hustong gulang sa buong mundo ang dumaranas ng depresyon. Sa mga pangkalahatang tuntunin, masasabi natin na ang isang depressive disorder ay nagpapahiwatig ng isang nalulumbay na mood o pagkawala ng kasiyahan o interes sa mga aktibidad sa mahabang panahon, ngunit tulad ng lahat ay mayroon itong mga nuances. Ang katotohanan ay ang depresyon ay isang bagay na mas kumplikado, dahil ang paraan ng pamumuhay nito, ang mga sintomas nito, sanhi o tagal ay humaharap sa atin ng isang uri o iba pang depresyon.

Sa artikulong ngayon ay pag-uusapan natin ang kung anong mga uri ng depresyon ang umiiral. Mahalagang tukuyin ang iba't ibang uri ng mga depressive disorder kung saan ka dumaranas dahil ang maagang pagkakakilanlan nito ay makakaimpluwensya sa ebolusyon nito at sa pagpili ng pinakaangkop na paggamot ayon sa bawat kaso.

Ilang uri ng depresyon ang mayroon? Mga Depressive Disorder Ayon sa DSM-5

Ang Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) ay nag-uuri ng mga mood disorder sa depressive at bipolar disorder.

Pag-uuri ng mga depressive disorder at ang mga sintomas nito :

• Destructive Mood Dysregulation Disorder
• Major depressive disorder
• Persistent depressive disorder (dysthymia)
• Premenstrual dysphoric disorder
• Disorderpsychosocial: ang pinagmulan ay matatagpuan sa mga nakaka-stress o negatibong mga pangyayari sa buhay (ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, isang dismissal, isang diborsiyo...) Sa kategoryang ito ay makikita natin ang dalawang uri: neurotic depression (sanhi ng personality disorder at Bagama't nito ang mga katangian ay maaaring tila isang banayad na depresyon, kadalasan ito ay isang talamak na depresyon) at reaktibong depresyon (sanhi ng isang masamang sitwasyon).
• Pangunahin at pangalawang depresyon : pangunahing depresyon Ito ay nakakaapekto sa mga may hindi dating nagpakita ng anumang psychiatric disorder. Sa kabilang banda, sa pangalawang depresyon ay may kasaysayan.

Paano ko malalaman kung anong uri ng depresyon ang mayroon ako? Mga uri ng depresyon at mga pagsubok

Nagbigay sa amin ang Internet ng maraming impormasyon at maa-access namin ang marami nito sa isang pag-click lang, tulad ng paghahanap ng pagsubok para malaman kung ano uri ng depresyon na mayroon ako . Tandaan na ang self-diagnosis sa pamamagitan ng ganitong uri ng pagsusulit ay hindi papalitan sa anumang kaso ang diagnosis ng isang propesyonal sa kalusugan ng isip.

Isa sa pinakakilala at malawakang ginagamit na pagsusuri sa depresyon sa klinikal na setting ay ang Beck inventory, na nagbibigay-daan sa propesyonal na matukoy, sa mga pangkalahatang tuntunin, kung magdurusa ka o hindi mula sa depresyon. Binubuo ang pagsusulit ng 21 na katanungan at naglalagay ng mga sitwasyon na kinabibilangan ng mga emosyon tulad ng pagkapagod, galit, panghihina ng loob, kawalan ng pag-asa omga pagbabago sa mga gawi sa sekswal at pamumuhay.

Kung sa tingin mo ay nagpapakita ang iyong estado ng pag-iisip ng mga pagbabago na maaaring tumutugma sa mga depressive at anxiety disorder, inirerekomenda namin na pumunta ka sa isang psychologist. Ang isang propesyonal sa kalusugan ng isip lamang ang maaaring gumawa ng diagnosis, mag-alok ng mga sikolohikal na paggamot tulad ng cognitive behavioral therapy at interpersonal psychotherapy, bukod sa iba pang mga sikolohikal na diskarte, ay nagbibigay sa iyo ng mga tool upang maunawaan kung paano makaahon sa depresyon, at matukoy sa lahat ng uri ng depresyon kung ano ang mayroon. , alin ang pinakaangkop sa iyong sitwasyon.

Kung gusto mong mapabuti ang iyong kagalingan, sa Buencoco, tinutulungan ka naming matukoy ang iba't ibang uri ng depresyon at malampasan ang mga ito. Kunin ang questionnaire ngayon at i-book ang iyong unang libreng cognitive consultation.

Sa loob ng bipolar disorder makikita natin ang:

• Bipolar I disorder
• Bipolar II disorder
• Ccyclothymic disorder o cyclothymia

Dahil ang paksa ng aming artikulo ay nakatuon sa anong mga uri ng depresyon ang mayroon , sa ibaba ay susuriin namin ang iba't ibang uri ng depresyon at sintomas.

Destructive Mood Dysregulation Disorder

Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD) ay bahagi ng mga depressive disorder sa mga kabataan at bata. Madalas (mga tatlo o higit pang beses sa isang linggo) at matinding pagsiklab ng pagkamayamutin, galit, at maikling init ng ulo ang nararanasan. Bagama't ang mga sintomas ng ADDD ay katulad ng iba pang mga karamdaman, tulad ng oppositional defiant disorder, hindi sila dapat malito.

Major Depressive Disorder

Para maisaalang-alang ang depression major depression dapat mayroon kang lima o higit pang sintomas na nakalista sa DSM-5 nang hindi bababa sa dalawang linggo. Bilang karagdagan, dapat itong makaapekto sa iyong pang-araw-araw na paggana, at hindi bababa sa isa sa mga ito ay dapat tumutugma sa isang nalulumbay na mood o pagkawala ng interes o kasiyahan. Ang pangunahing depresyon ay itinuturing na isa samas malalang uri ng depression at inuri bilang Unipolar Depressive Disorder , dahil walang Manic o Hypomanic Episodes.

Mga Sintomas ng Major Depressive Disorder

• Nakakaramdam ka ng lungkot, walang laman o kawalan ng pag-asa halos buong araw at halos araw-araw (sa ganitong uri ng depressive disorder sa pagkabata at pagdadalaga, ang mood ay maaaring maging iritable).
• Nawawalan ka ng interes o kasiyahan sa mga aktibidad na kinagigiliwan mo noon.
• Nakakaranas ka ng makabuluhang pagbaba ng timbang nang hindi nagda-diet o makabuluhang pagtaas ng timbang.
• Nahihirapan kang matulog (insomnia) o masyado kang natutulog (hypersomnia).
• Pakiramdam mo ay hindi ka mapakali at mabagal ang iyong mga paggalaw.
• Nakakaramdam ka ng pagod at kawalan ng enerhiya sa halos lahat ng oras.
• Mayroon kang pakiramdam ng kawalan ng halaga o labis na pagkakasala tungkol sa pakiramdam ng masama halos araw-araw.
• Nahihirapan kang mag-concentrate, mag-isip, o gumawa ng mga desisyon halos araw-araw.
• May paulit-ulit kang iniisip tungkol sa kamatayan at pagpapakamatay.

Huwag hayaan ang mga alarma umalis ka na! Ang pagkilala mo sa iyong sarili sa alinman sa mga sintomas na ito ay hindi nagpapahiwatig ng pagdurusa mula sa matinding depresyon. Upang makapag-usap tungkol sa major depressive disorder, ang hanay ng mga sintomas na ito ay dapat magdulot ng malaking kakulangan sa ginhawa o pagkasira sa mahahalagang bahagi ng buhay gaya ng mga relasyon, trabaho o aktibidad.panlipunan.

Ang isa pang aspeto na dapat isaalang-alang ay ang depressive na estadong ito ay hindi maiuugnay sa anumang iba pang kondisyong medikal, o bilang resulta ng pagkakaroon ng mga natutunaw na substance (halimbawa, mga epekto ng mga gamot).

Tulad ng aming inanunsyo sa simula, ang depresyon ay kumplikado, kaya sa loob ng klasipikasyong ito, makikita namin ang iba't ibang uri ng pangunahing depresyon :

• Single-episode depression : ay sanhi ng isang pangyayari at ang depresyon ay nagkakaroon ng iisang pangyayari.
• Relapsing depression (o paulit-ulit na depressive disorder) : ang mga sintomas ng depresyon ay nangyayari sa dalawa o higit pang mga yugto sa buhay ng tao , na pinaghihiwalay ng hindi bababa sa dalawang buwan.

Nagagamot ang depresyon at nangangailangan ng iba't ibang diskarte upang mapaglabanan ito tulad ng mga psychoactive na gamot at psychotherapy. Gayunpaman, kung minsan, na may malaking depresyon, ang pharmacology ay hindi masyadong epektibo; sa mga kasong ito, pinag-uusapan natin ang lumalaban na depresyon .

Kailangan mo ba ng tulong? Gawin ang unang hakbang

Palagiang depressive disorder (dysthymia)

Ang pangunahing katangian ng dysthymia ay ang depressive state na nararanasan ng tao sa panahon ng halos buong araw at halos araw. Masasabi nating ang pagkakaiba sa pagitan ng depression na ito at major depression ay, kahit na hindi gaanong matindi ang discomfort, mas tumatagal ito saoras. Bukod sa kalungkutan, nakakaramdam din ang tao ng kawalan ng motibasyon at layunin sa buhay.

Mga Sintomas ng Persistent Depressive Disorder (Dysthymia)

• Pagkawala o pagtaas ng gana sa pagkain
• Mga problema sa pagtulog
• Kakulangan ng enerhiya o pagkapagod
• Mababa ang pagpapahalaga sa sarili
• Nahihirapang mag-concentrate o gumawa ng mga desisyon
• Mga pakiramdam ng kawalan ng pag-asa

Premenstrual dysphoric disorder

Sa mga uri ng depression ng DSM-5, nakikita rin natin ang premenstrual dysphoric disorder, isa sa mga uri ng depresyon sa mga kababaihan. Tingnan natin ang pinakakaraniwang sintomas.

Mga sintomas ng PMDD

• Matitinding mood swings.
• Matitinding pagkamayamutin o tumaas na mga salungatan sa interpersonal.
• Matitinding damdamin ng kalungkutan o kawalan ng pag-asa.
• Kabalisahan, tensyon, o pakiramdam na nasasabik o kinakabahan.
• Nawawalan ng interes sa mga karaniwang gawain.
• Nahihirapang mag-concentrate.
• Pagod o kakulangan ng enerhiya.
• Mga pagbabago sa gana o pagkain.
• Mga problema sa pagtulog.
• Pararamdam na sobrang pagod o kawalan ng kontrol.
• Mga pisikal na sintomas gaya ng dibdib pananakit, pananakit ng kasukasuan o kalamnan, pamamaga, o pagtaas ng timbang.

Upang maituring na isang karamdaman, ang mga sintomas ay dapat na naroroon sa karamihan ng mga siklo ng regla ng taon sa itaas at magdulot ng isangMalaking kakulangan sa ginhawa o nakakasagabal sa pang-araw-araw na buhay ng tao.

Substance/Medication-Induced Depressive Disorder

Ang karamdamang ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy at makabuluhang pagkagambala sa mood. Para magawa ang diagnosis, ang mga sintomas ng depresyon ay dapat lumitaw sa panahon o sa ilang sandali pagkatapos gumamit (o mag-withdraw mula) ng isang sangkap o gamot.

Depressive Disorder Dahil sa Ibang Medikal na Kondisyon

Sa karamdamang ito, ang pinagbabatayan na kondisyong medikal ay isa na nagdudulot ng depressed mood o kapansin-pansing pagbaba ng interes o kasiyahan sa lahat o halos lahat ng aktibidad. Para sa diagnosis nito, ang medikal na kasaysayan ng tao ay isinasaalang-alang at ang posibilidad ng isa pang sakit sa pag-iisip na mas maipaliwanag ang mga sintomas ay hindi pinahihintulutan.

Mga tinukoy at hindi tinukoy na depressive disorder

Ang kategoryang mga tinukoy na depressive disorder ay kinabibilangan ng mga depressive disorder kung saan ang mga sintomas ng isang depressive disorder ay naroroon at nagdudulot ng malaking pagkabalisa, ngunit hindi nakakatugon sa lahat ng pamantayan na mauuri bilang isang disorder na partikular na depressive. Itinatala ito ng propesyonal bilang isang "listahan">

• Halu-halong Mga Tampok: Ang mga pasyente ay may mga sintomas ng manic o hypomanic tulad ng mataas na mood, grandiosity, talkativeness, paglipad ng mga ideya at pagbaba matulog. Ang ganitong uri ng depresyon ay nagdaragdag ng panganib ng bipolar disorder (na maaaring narinig mo na tinatawag na manic depression o bipolar depression).

• Mapanglaw : ang tao ay nawalan ng kasiyahan sa halos lahat ng aktibidad, nalulungkot at nawawalan ng pag-asa, nakakaranas ng labis na pagkakasala, maagang paggising, psychomotor retardation o agitation, at makabuluhang pagkawala ng gana o timbang.

• Atypical: Mood pansamantalang bumubuti bilang tugon sa mga positibong kaganapan. Ang tao ay mayroon ding labis na mga reaksyon sa pagpuna o pagtanggi.
• Psychotic: ang tao ay nagpapakita ng mga maling akala at/o auditory o visual na mga guni-guni na may kaugnayan sa mga kasalanan, sakit na walang lunas, pag-uusig, atbp.
• Catatonic: Ang mga nagdurusa ng ganitong uri ng depression ay nagpapakita ng matinding psychomotor retardation, nagsasagawa ng mga walang kabuluhang aktibidad, o nag-withdraw.
• Peripartum onset: ang depression ay nagsisimula sa panahon ng pagbubuntis o sa loob ng 4 na linggo pagkatapos ng paghahatid, kadalasang may mga psychotic na tampok.
• Panahong pattern : Nagaganap ang mga nakaka-depress na episode sa mga partikular na oras ng taon,pangunahin sa taglagas o taglamig (tiyak na narinig mo na ang seasonal affective disorder at ang tinatawag na Christmas depression).

Mga uri ng depression at ang kanilang mga sintomas

Ang mga sintomas ng mga depressive disorder, depende sa dami at intensity ng mga ito, ay nagbibigay din sa atin ng isa pang paraan ng pag-uuri ng depression. Ang tatlong uri ng depression ayon sa antas:

• Mild depression
• Moderate depression
• Malubha ang depresyon

Ang mga antas ng depresyon ay ginagawang higit o hindi gaanong limitado ang buhay ng isang tao. Halimbawa, ang mga taong may banayad na antas ng depresyon ay maaaring nahihirapang magpatuloy sa trabaho at mga aktibidad sa lipunan; gayunpaman, ang mga may mas matinding antas ng depresyon ay may malaking limitasyon, ang ilan ay hanggang sa punto ng pagsuspinde ng kanilang mga aktibidad.

Ibalik ang katahimikan sa tulong ng sikolohikal

‍

Mga sanhi ng mga depressive disorder

Ikaw Marahil ay narinig na ang genetic depression , biological depression , hereditary depression , bukod sa iba pa. Sa kabila ng katotohanan na ang depresyon ay isang madalas na sakit sa pag-iisip at maraming pananaliksik ang isinagawa, wala pa ring malinaw na sagot tungkol sa mga sanhi nito ngayon, gayunpaman, posible na magsalita ng isang sakit.multifactorial:

• Hereditary o genetic predisposition (predisposition ng ating mga gene na magkaroon tayo ng sakit sa isang punto sa ating buhay mula sa kapanganakan).
• Mga salik na sikolohikal.
• Psychosocial mga kadahilanan (ang panlipunan, pang-ekonomiya, sitwasyon sa trabaho, bukod sa iba pa).

Mayroong ilang hypotheses din na nagmumungkahi na ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring kasangkot sa pagsisimula at pag-unlad ng depresyon (isa sa mga uri Ang karaniwang anyo ng depresyon sa mga kababaihan ay postpartum depression, at sa mas matinding kaso, postpartum psychosis).

Sa anumang kaso, ang mga uri ng depresyon ay maaari ding uriin ayon sa kanilang mga sanhi:

• Endogenous at exogenous depression : sa kaso ng endogenous depression, ang sanhi ay karaniwang genetic o biological. Sa colloquially ito ay kilala rin bilang melancholy o malalim na kalungkutan. May kakulangan ng mood reactivity, anhedonia, emotional anesthesia, pakiramdam ng kawalan ng laman, at ang antas ng discomfort ay nag-iiba-iba sa buong araw. Ito ay may posibilidad na maging malubhang depresyon. Sa kabilang banda, ang exogenous depression ay kadalasang nagmumula bilang resulta ng isang traumatikong kaganapan.
• Psychotic depression : ang mga uri ng matinding depression ay maaaring kumplikado ng mga psychotic na sintomas, na nagdudulot ng ganitong uri ng depression na may pagkawala ng pakiramdam ng katotohanan, mga delusyon, mga guni-guni... na maaaring malito may schizophrenia.

• Depression dahil sa