Kim kapılmamıştır ki sezgi (ya da bazı insanların önsezi veya altıncı his olarak adlandırdığı şey) bir karar vermek söz konusu olduğunda? Sizi başka bir yöne değil de bir yöne karar vermeye veya hareket etmeye yönlendiren, nedenini bilmediğiniz, ancak gidilecek yönün bu olduğunu bildiğiniz o bilmeden bilme.

Buda "temel gerçeklerin anahtarı akıl değil sezgidir" demiş, Albert Einstein "sezgi önceki entelektüel deneyimin sonucundan başka bir şey değildir" demiş ve Herbet Simon sezgiyi "nasıl fark edileceğini bilmekten ne daha fazla ne de daha az bir şey" olarak tanımlamıştır ve bunlar geçmişte sezgi hakkında söylenenlerden sadece birkaç örnektir.Bu konuda konuştum ve yazdım.

Bu makalede sezgi hakkında konuşuyoruz onun Anlamı y bunu geliştirmek için ne yapabiliriz .

Sezgi: anlam

Başta da söylediğimiz gibi, sezgi hakkında ne kadar çok şey yazılmadı ki! İnsanoğlunun hayatta kalmak için her zaman sezgilerinden yararlandığını düşündükleri için filozofların çalışmalarına konu oldu.

Karıştırmamaya dikkat edin içgüdü ve sezgi Biyolojik bir bakış açısından, İçgüdü, hem insanların hem de hayvanların doğuştan sahip olduğu bir davranıştır. ise sezgi göreceğimiz gibi, "bilişsel algılara" dayanmaktadır. ve sadece insanlarda vardır.

Platon gibi farklı bilgi biçimlerinin varlığını belirlemiştir. noesis (yüksek derecede bilgi, fikirlerin doğrudan kavranmasını sağlayan ruh kapasitesi) ve Descartes sezgi kavramını şu şekilde tanımlamıştır "aklın ışığıyla aydınlatılmış olan".

Ve bizim zamanımızda ve bizim dilimizde sezgi kelimesinin ne anlama geldiği Şunlarla başlayalım sezgi̇ni̇n tanimi RAE'nin ifadesiyle: "Akıl yürütmeye ihtiyaç duymadan, olayları anında anlama yetisi".

Peki ya psikoloji? sezgi̇ni̇n psi̇koloji̇deki̇ anlami şu gerçeği ifade eder sezmek kavramaktır Bu gerçeklik kendini görünüşte önemsiz, önemsiz veya göze çarpmayan, dağınık, kopuk ve dağınık göstergeler aracılığıyla gösterir.

Psikolojik yardıma ihtiyacınız var mı?

Jung'a göre sezgi nedir?

Daha sonra MBTI testinin temelini oluşturacak olan kişilik tiplerini geliştiren Carl Jung için sezgi "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Fotoğraf: Andrea Piacquadio (Pexels)

Sezgi nasıl çalışır?

Sezgi insanda nasıl çalışır? Sezgisel bilişsel süreç, bilinçdışı aracılığıyla bilgiyle beslenir. beynimiz çok fazla bilgi biriktirir nörolojik düzeyde bilincin altında .

Beynimizin bilinçdışımızdaki ayrıntıları kaydettiğini söyleyebiliriz. Bilinç düzeyinde bu ayrıntıları kaydettiğimizi bilmeyiz, ancak sezgilerimiz onlara hızlı yanıtlar vermek için gelir. Gördüğünüz gibi, sihir yoktur ve sezgi bir yetenek değildir. .

Nörobiyolojiye göre sezgi, insanın hayal gücünden kaynaklanmayan, ancak nörolojik bir karşılığı olan zihinsel bir süreçtir.

Sezginin daha iyi kararlar almamıza yardımcı olabileceğini iddia eden çalışmalar var. Bu, hayatımızdaki her kararı bilinçli ve mantıklı değerlendirmeler yerine sezgiye dayanarak vermenin daha iyi olduğu anlamına mı geliyor? Bir bakalım...

Sezgiler başarısız olmaz mı?

Sezgileriniz size bir şey söylediğinde asla yanılmaz mı? Hayır, söylediğimiz şey bu değil.

Zihnimiz sezgiyi genellikle mantıksız bir kaynak olarak ve hatta büyülü çağrışımlarla sansürler. Ona güvenilmez ve genellikle reddedilir. Bunun yerine şunları yapabiliriz sezgi ve akıl arasında bir denge arayışı .

Sezgiler nasıl fark edilir?

Bunun sezgi mi yoksa başka bir his mi olduğunu nasıl anlarsın? Bazen, sezgileri karıştırabiliriz ile Örneğin, arzular, korku, endişe ... sezgileri nasıl tanıyacağımızı ve dinleyeceğimizi görmeye çalışalım:

• Sezgi, kalbin ya da duyguların sesi değildir. bir şey istediğimizde hissederiz.
• Sezgi kendini nasıl gösterir? Aşağıdaki şekillerde beklenmedik ve bir yola girmeniz için sizi motive eder.
• Aklın ya da mantıksız inançların ya da büyülü düşünce Daha ziyade, mantık veya aklın müdahalesi olmaksızın bir şeyi net ve anında bilme, anlama veya algılama yeteneğidir.
• Hayır acı ve korku eşlik eder (endişe, sıkıntı ve huzursuzluk hissediyorsanız, bir psikoloğa görünmeniz gerekebilir).

Sezgi nasıl geliştirilir

Sezgileri çok gelişmiş olanlar vardır. Eğer durumunuz bu değilse ve sezgilerinizi geliştirmek istiyorsanız nasıl geliştirileceğini öğrenmek İşte birkaç ipucu:

• Kitapta Duygusal zeka, Goleman şöyle diyor: "Başkalarının fikirlerinin gürültüsünün iç sesinizi susturmasına izin vermeyin. Daha da önemlisi, kalbinizin ve sezgilerinizin size yapmanızı söylediği şeyi yapma cesaretine sahip olun. Bir bakıma, gerçekten ne olmak istediğinizi zaten biliyorsunuz, gürültüyü kapatın ve sakin bir zihin durumuna odaklanın. İçsel benliğinize daha açık olmak için. Nasıl mı? Sanatsal bir faaliyetle, doğayla temasa geçerek...
• Altıncı hissinize güvenilirlik kazandırın Bazen vücudumuz bizi uyarmak için fizyolojik olarak tepki verir.
• Sezgileri geliştirmek için bazı egzersizler Bunlar yoga, gevşeme teknikleri (otojenik eğitim gibi) ve farkındalık olabilir, çünkü bunlar sizi daha önce fark edilmeyen uyaranların ve hislerin daha fazla farkına varmanızı sağlar.

Sezgi üzerine kitaplar

Sezginin özellikleri ve onu nasıl kullanacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, sizi şöyle baş başa bırakıyoruz bazı okumalar ilginizi çekebilir:

• Sezgilerin eğitilmesi Robin M. Hogarth tarafından
• Sezgisel zeka Malcolm Gladwell tarafından.
• Sezgi ve Aklın Birleşmesi Jonas Salk tarafından.
• Sezgi ve işlemsel analiz Eric Berne tarafından.