"Я сьогодні не встану" або "Я не можу встати з ліжка" - киньте перший камінь у того, хто не думав про це раніше. Іноді нам бракує мотивації та волі, щоб щось зробити, але є також люди, які відчувають це щодня і з будь-якого приводу.

У цьому випадку, можливо, що Абулія Якщо так, то залишайтеся з нами, щоб прочитати цю статтю, в якій ми розповімо про абулія, її симптоми та як з нею боротися.

Абулія: значення

Для RAE абулія - це пасивність, незацікавленість і небажання діяти Значення абулії в психології відноситься до відсутність мотивації та волі Це включає поведінковий рівень (виконання діяльності), а також когнітивно-поведінковий рівень (прийняття рішення).

Що таке абулія? Люди, які переживають абулію, відчувають почуття апатія екстремальний a відчуття порожнечі що приводить їх до відсутність бажання, бажання займатися діяльністю та ставити перед собою коротко- чи середньострокові цілі.

Можливо, ви також чули про Гіпобулія, що насправді є меншим ступенем абулії, а також гіпербулія (розлад сильної волі, при якому спостерігається неадекватне посилення різних бажань, а також спроби займатися часто непродуктивною діяльністю).

Як абулія впливає на нас?

Наприклад, це впливає на соціальну сферу, оскільки Відсутність інтересу або апатія також проявляється у взаємодії з іншими людьми. Люди з абулією, як правило, мають уповільнене мислення і спілкуються короткими реченнями (у своїй крайній формі - мутизм).

Існує також відсутність спонтанного руху і час зводиться до занять, хобі... людина відчуває, що в будь-який інший день робити будь-що краще, ніж сьогодні, бо сьогодні не день для прийняття певних рішень чи дій.

Чи означає все це, що людина з абулією нічого не робить? Ні, звісно, вони роблять щось, але це наче вмикають автопілот і відпускають себе. Вони діють інстинктивно або автоматизовано. .

Ми можемо сказати, що з Абулія існує порушення поведінки Емоції та почуття ніби поставлені на паузу, тому людина відчуває крайню апатію і відсутність ентузіазму до того, що відбувається навколо. Це відчуття відірваності змушує її почуватися погано, відчувати провину, безпорадність і вважати, що їй бракує емпатії.

Абулія, ангедонія та апатія: відмінності

Між абулією та апатією існують тонкі відмінності Насправді, апатію дехто визначає як підвид абулії.

Коли хтось відчуває. апатія - бракує бажання або енергії щось ініціювати (їй бракує ініціативи, бракує іскри, щоб почати діяти). Однак, людина з абулією занурена в персистентний стан (різного ступеня тяжкості), в яких зникла здатність бути мотивованим, захопленим або схвильованим чимось Відчуй. безсилля діяти, приймати рішення або здійснювати вчинки, навіть якщо цього хочеться.

З іншого боку, існує ангедонія який є стабільним, але оборотним стійким станом, в якому знижується задоволення від виконання певних дій і людина відчуває, що те, що їй колись подобалося, тепер "вже не те". Це не брак волі чи ініціативи, це брак задоволення. .

Ваше психологічне благополуччя ближче, ніж ви думаєте

Симптоми абулії

У "The Ознаки та симптоми абулії Найхарактерніші риси людей, які страждають, такі:

• Пасивність.

• Зменшення фізичних навантажень.

• Збіднення суспільних відносин.

• Відкладайте і уникайте прийняття рішень.

• Відсутність зобов'язань.

• Відсутність апетиту.
  Дивіться також: Найкращі подарунки для підняття настрою
• Втрата сексуального бажання (або незначне бажання).

• Втома, брак енергії.

• Втрата спонтанності.

• Нерішучість і відчуття ментального блоку.

• Не ініціює діяльність або відмовляється від неї.

• Відсутність інтересу до догляду за собою.

• Безсоння або сонливість.

• Апатія.

Наявність цих симптомів не означає, що у вас так або так проблеми з психічним здоров'ям У всіх людей, залежно від обставин і часу, в якому вони живуть, можуть проявлятися деякі з цих симптомів.

Якщо ви сумніваєтеся, ми завжди рекомендуємо звернутися за психологічною допомогою, щоб фахівець міг оцінити кожен випадок на індивідуальній основі.

Причини абулії

Причини абулії до кінця не відомі. Схоже, що вона є наслідком різних медичних і психіатричних станів.

• Біологічна причина на предмет можливих неврологічних змін у лобовій ділянці та базальних гангліях, які є ядрами, що беруть участь у мотиваційних змінах.

• Екологічна справа Іншими словами, ця абулія пов'язана з життєвим досвідом людини протягом усього її життя, який впливає на те, як вона справляється з ситуаціями, а це, в свою чергу, впливає на мотивацію.

Абулія та пов'язані з нею розлади

Абулія - це хвороба чи розлад? Абулія це симптом, який може бути пов'язаний з розлад волі та мотивації, а також є частиною симптомокомплексу психологічні розлади наприклад, такі як:

• Депресія Люди з депресією перебувають у стані стан демотивації та безнадії які в кінцевому підсумку призвели до небажання діяти Абулія та депресія часто пов'язані між собою.

• Біполярний розлад При цьому афективному розладі чергуються епізоди депресії та манії або гіпоманії. Тому в депресивних епізодах людина може відчувати абулію.

• Хвороба Альцгеймера У людей з цим нейродегенеративним розладом, який впливає на пам'ять та інші когнітивні функції, на пізній стадії може розвинутися абулія, що може вплинути на здатність людини виконувати повсякденні завдання, тому деякі люди з абулією відмовляються від особистої гігієни.

• Шизофренія. Негативні симптоми шизофренії часто включають відсутність або зниження нормального поведінкового функціонування та емоційного вираження, що ускладнює отримання задоволення від речей, які колись приносили задоволення (ангедонія), брак енергії (апатія) і брак сили волі (абулія), серед іншого.

Подолання апатії

Як можна боротися з абулією? лікування буде залежати від основної причини, саме тому важливо, щоб це був медичний працівник, який оцінює і визначити, як пропрацювати або вийти з депресії, яка призводить до абулії.

Незважаючи на демотивацію і відсутність волі, які викликає абулія, важливо діяльність та залучення до досвіду Реалізація буде складною, але спробувати варто.

Ми - соціальні істоти, тому немає жодних сумнівів у тому, що підтримка з боку навколишнього середовища Абулія може призвести до ізоляції, самотності, тому підтримка сім'ї та друзів буде корисною.

Інший спосіб боротьба з апатією це з "У нас тут є фізичні та спортивні заходи Вироблення ендорфінів збільшується і може покращити настрій людини.

Деякі з варіантів для психологічне лікування для подолання апатії можливо:

• Ерготерапія, яка допомагає людині відновити повсякденні навички та завдання.
• Когнітивно-поведінкова терапія, яка допомагає змінити патерни мислення та поведінки.

З іншого боку, існують психотропні препарати, які можуть бути корисними в лікуванні абулії, коли основною причиною є неврологічне або психіатричне захворювання, але їх завжди слід приймати за рекомендацією та під наглядом лікаря.

У Buencoco ми пропонуємо першу когнітивну консультацію безкоштовно, тож якщо ви вважаєте, що потребуєте допомоги, звертайтеся до нас, щоб почати покращувати своє психологічне благополуччя.