Гіпопотомофобія це ім'я заповнити фобія довгих слів Зі зрозумілих причин, дуже часто в офіційній обстановці використовують його скорочену форму, тобто сесквіпедалофобія І хоча нам це може здатися дивним, є страх перед довгими словами. Це специфічний тип фобії, такий як арахнофобія або аерофобія, який також може з'являтися як побічний ефект інших типів розладів, таких як соціальна тривожність.

Як і у випадку з усіма фобіями, людина, яка має фобію довгих слів відчуває ірраціональний страх при зіткненні з конкретним об'єктом або ситуацією, як у цьому випадку читання або вимова довгих або складних слів Це призводить до того, що він відчуває дуже інтенсивну та емоційну психологічну реакцію.

Фобія довгих слів: етимологія

Якщо ми пошукаємо в Google фобія довгих слів RAE В іспанській мові ми зрозуміємо, що слово, яке позначає страх вимовляти довгі слова в іспанській мові - це , тобто гіпопотомонстрозно-еквіпедаліофобія Якби це було так, воно було б найдовшим словом, коли-небудь включеним до списку, завдяки своїм рекордним 13 складам, що дуже цікаво з огляду на його значення та функцію називання.

Але, що означає слово "гіпопотомомонстросквіпедаліофобія"? Етимологія назви фобії довгих слів, з певною іронією описує жахливий аспект, який може мати бачення складного слова для людини з фобією і так довго, як бегемот у річці Так, хоча це звучить як жарт, етимологічне походження гіпопотомонстросквіпедаліофобії є результатом поєднання грецького та латинського виразів. Його значення таке: великий, як річковий кінь (з грецької, бегемот ), жахливий (від лат. монстро Останній вираз використовувався у зв'язку з поетичним метром, який позначався стопою для дотримання метру і ритму віршів. Звідси - довгий, "півтора фути".

Хоча етимологічне походження назви страху довгих слів дуже зрозуміле, цього не можна сказати про його класифікацію. Досі триває відкрита дискусія щодо його віднесення до специфічних фобій, тобто фобій, в яких елемент страху, що викликає фізичні симптоми, добре відомий і обмежений. Деякі експерти стверджують, що фобії довгих слів як такої не існує, а як вторинний симптом інших соціальних фобій.

Страх перед довгими словами: симптоми та причини

Сесквіпедалофобія, або боязнь вимовляти довгі слова, має типові діагностичні симптоми соціальної фобії і тому може бути трьох типів: фізичні, поведінкові та когнітивні .

Фізичні симптоми, характерні для інших фобій:

• тахікардія
• запаморочення та нудота
• заїкання
• сухість у роті
• запаморочення від стресу
• надмірне потовиділення (особливо рук)
• дихання.

З іншого боку, постійні та ірраціональні думки, характерні для людей з фобією, які можуть бути викликані об'єктом або ситуацією, що лякає, зазвичай мають катастрофічний характер; ідеї, які є результатом помилкової інтерпретації загрози, і які, в свою чергу, можуть підживлюватися фізичними симптомами тривоги. Деякі з поширених когнітивних симптомів фобії єОсновними причинами довгих і складних слів є: страх бути висміяним перед іншими через те, що не можеш їх правильно вимовити, збентеження через те, що не справляєшся із завданням, або страх бути відкинутим групою, страх виступати на публіці.

У "The фобія вимовляти довгі слова або читання, вона також може бути класифікована як вторинний симптом інших типів фобій, таких як соціальний тривожний розлад або специфічні розлади навчання, дислексія або дискалькулія, тому дискусія про її класифікацію як специфічної фобії все ще відкрита серед експертів.

‍ Походження ірраціональний страх перед довгими словами досі невідомо У дорослих пацієнтів це часто трапляється, коли суб'єкт має фобію читання довгих слів або страх вимовляти їх публічно, спілкуючись в академічному середовищі та використовуючи складні терміни.

Досвід або подія, що може спровокувати це, може бути час, коли дитина стала жертвою насмішок Таким чином, емоційна реакція, що виникла у дитини, буде пов'язана з актом читання на публіці. І відтоді ця ситуація буде закріплюватися як причина страху вимовляти довгі слова, які важко писати. які супроводжуватимуть його у дорослому житті.

Буенкоко допомагає вам почуватися краще

Подолання фобії довгих слів: лікування та терапія

Сескіпедалофобія, хоча це може здатися дивним і незвичайним, як і трипофобія, може призвести до інвалідності Інші більш відомі фобії, такі як клаустрофобія (страх маленьких та/або закритих приміщень), агорафобія (страх відкритих просторів), акрофобія (страх висоти) або мегалофобія (страх великих речей), часто є більш соціально визнаними, але той факт, що фобія є рідкісною абоЦе не повинно наштовхувати нас на думку, що ми не можемо його подолати або що не існує адекватної терапії для його лікування.

‍ Поведінка уникнення Фобія, яка майже інстинктивно прагне захистити нас від впливу цього сильного страху (віддаляючись від об'єкта або ситуації, що викликає фобію). не завжди може бути застосована Уявімо собі людину, чия робота вимагає частих публічних виступів, наприклад, у класі, і якій доводиться читати складні академічні книги та терміни. Такі ситуації, якщо їх не лікувати, прирікають людей з фобією довгих слів на життя в стані постійного стресу і тривоги.

Але як щодо Що ж робити, якщо у мене фобія довгих слів? Як я можу звернутися за професійною допомогою і яке лікування є найефективнішим?

Перше, про що слід пам'ятати, коли ми маємо фобію довгих слів, це те, що хоча деякі фізичні симптоми можна лікувати медикаментозно, препаратами, які полегшують симптоми, характерні для тривожних процесів, інші можна лікувати препаратами, які полегшують симптоми, характерні для тривожних процесів, інші можна лікувати препаратами, які полегшують симптоми, характерні для тривожних процесів, інші можна лікувати препаратами, які полегшують симптоми, характерні для тривожних процесів, треті можна лікувати препаратами, які полегшують симптоми, характерні для тривожних процесів. техніки релаксації, такі як майндфулнес може допомогти нам у процесі прийняття фобії і, таким чином, бути ефективним у зменшенні інтенсивності симптомів.

Когнітивно-поведінкова терапія також включає методи експозиції і систематична десенсибілізація, які, поступово підводячи пацієнта до контрольованого впливу елементу, що лякає, виявилися одними з найефективніших у вирішенні симптомів і подоланні стресу.

‍ A онлайн-психолог може бути дуже практичним та ефективним варіантом Якщо ви хочете почати боротися з ним, ви можете звернутися за кваліфікованою професійною допомогою через нашу платформу і поступово навчитися контролювати його.