فہرست کا خانہ
موڈ ڈس آرڈر سب سے عام نفسیاتی حالات میں سے ایک ہے اور جیسا کہ نام سے ظاہر ہوتا ہے، موڈ میں نمایاں خلل پیدا کرتا ہے۔
سب سے زیادہ عام اور معروف میں ڈپریشن ہے۔ سپین میں، 2020 کے وسط میں، ڈپریشن کی تصویر کے ساتھ 2.1 ملین لوگ تھے، جو پورے ملک میں 15 سال سے زیادہ عمر کی آبادی کا 5.25% تھے۔
0 آئیے اس کی وضاحت کرتے ہوئے شروع کریں کہ موڈ ڈس آرڈر کیا ہے دیرپا، غیر فعال موڈ میں خلل، اس لیے انہیں موڈ ڈس آرڈر بھی کہا جاتا ہے۔یہ تجربہ کرنے کا باعث بنتا ہے، مثال کے طور پر، گہری اداسی، بے حسی، چڑچڑاپن یا جوش۔ یہ حالتیں اکثر روزمرہ کی زندگی، پیچیدہ کام، تعلقات اور روزمرہ کی سرگرمیوں کو منفی طور پر متاثر کرتی ہیں۔
مزاج کی خرابی کی DSM-5 درجہ بندی میں دو اہم زمرے شامل ہیں: یونی پولر اور بائی پولر موڈ ڈس آرڈر۔ اس کے علاوہ، موڈ کی معمولی خرابیاں ہیں، جیسےموڈ اور atypical antipsychotics. تاہم، دوائیں واحد راستہ نہیں ہیں: سائیکو تھراپی یقینی طور پر مدد کا ایک اہم ذریعہ ہے، خاص طور پر اگر یہ موڈ ڈس آرڈر کے ماہر کے ساتھ کی جاتی ہے۔
آن لائن تھراپی ان لوگوں کے لیے تیزی سے مقبول آپشن ہے جو اپنی ذہنی صحت کا لچکدار اور قابل رسائی طریقے سے خیال رکھنا چاہتے ہیں۔ موڈ کی خرابیوں کے علاج کی تکنیکوں میں سے، علمی رویے کی تھراپی (CBT) مؤثر معلوم ہوتی ہے۔
موڈ کی خرابی پر لاگو ہونے والی علمی رویے کی تھراپی غیر فعال خیالات اور طرز عمل کی شناخت اور ان کو تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہے۔ موڈ کی خرابی کی علامات، خاص طور پر ڈپریشن میں حصہ لے سکتا ہے.
یہ تھراپی جذبات کو سمجھنے اور ان کا نظم کرنے کے لیے علمی اور طرز عمل پر توجہ مرکوز کرتی ہے اور اس لیے خاص طور پر موڈ کی خرابیوں کے علاج میں موثر ہے۔
اگر آپ کو اپنے جذبات کو زیادہ توازن کے ساتھ تجربہ کرنے کی ضرورت ہے ، بوینکوکو کا ایک آن لائن ماہر نفسیات آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ ہمارا سوالنامہ پُر کریں اور جذباتی بہبود کے اپنے راستے پر ہمارے ساتھ شروع کریں۔
مثال:- ڈستھیمیا
- سائیکلوتھیمیا
- اداس مزاج کے ساتھ ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر
یہ موڈ ڈس آرڈر دیگر اقسام کے مقابلے میں کم شدید علامات کے ساتھ ظاہر ہوتے ہیں۔ ڈپریشن کا، جیسا کہ بڑا ڈپریشن، اور زندگی کے دباؤ کے واقعات کے جواب میں یا مخصوص اوقات میں ظاہر ہو سکتا ہے، جیسا کہ موسمی افسردگی کے معاملے میں (یقیناً آپ نے سنا ہوگا، مثال کے طور پر، خزاں کا افسردگی اور کرسمس ڈپریشن)۔
اگر آپ کو اپنے جذبات کو زیادہ توازن کے ساتھ تجربہ کرنے کی ضرورت ہے
بنی سے بات کریںمزاج کی خرابی: وہ کیا ہیں اور ان کی خصوصیات
یونپولر موڈ ڈس آرڈر اداسی کے ادوار، دلچسپی کی کمی، کم خود اعتمادی، اور توانائی کی کمی کی طرف سے خصوصیات ہیں جو ہفتوں یا مہینوں تک رہ سکتے ہیں، جب کہ ایک دوئبرووی ڈس آرڈر متبادل ڈپریشن کی طرف سے خصوصیات ہے جنونی یا ہائپو مینک ٹون کی دوسری اقساط کے ساتھ اقساط۔
بائی پولر موڈ ڈس آرڈر کی ایک خاصیت تیز رفتار سائیکلنگ ہے۔ یہ ایک سال میں ڈپریشن، انماد، ہائپومینیا، یا مخلوط اقساط کی چار یا اس سے زیادہ اقساط کی موجودگی کی خصوصیت ہے، جو تیزی سے بدلتے ہیں اور بہت شدید ہو سکتے ہیں۔ ذیل میں دو قطبی اور یک قطبی موڈ ڈس آرڈرز کی ایک مختصر فہرست ہے۔
موڈ ڈس آرڈرزیونی پولر:
- بڑا ڈپریشن ڈس آرڈر
- ڈسٹرپٹیو موڈ ڈس ریگولیشن ڈس آرڈر
- مسلسل ڈپریشن ڈس آرڈر (ڈیستھیمیا) پریمینسٹروئل ڈیسفورک ڈس آرڈر
بائپولر موڈ ڈس آرڈر:
- بائپولر I ڈس آرڈر
- بائپولر II ڈس آرڈر
- سائیکلوتھیمک ڈس آرڈر (اس کی خصوصیت کی خرابی سائیکلنگ ڈس آرڈر سے بیان کیا گیا)
- سبسٹنٹ انڈیسڈ بائی پولر ڈس آرڈر
- دو پولر اور متعلقہ عوارض دیگر تفصیلات
- موڈ ڈس آرڈر دوسری صورت میں بیان نہیں کیا گیا ہے
تصویر بذریعہ Pixabayعلامات موڈ ڈس آرڈرز
یونی پولر موڈ ڈس آرڈرز شدید اداسی، تنہائی، دلچسپی میں کمی، بے حسی، توانائی کی کمی، نیند کی خرابی، بھوک میں تبدیلی، ارتکاز میں مشکلات، استھینیا اور کمی کا سبب بن سکتے ہیں۔ جنسی خواہش.
بائپولر موڈ ڈس آرڈرز کے لیے، جنونی مرحلے کی علامات میں جوش، چڑچڑاپن، جذباتی رویہ، کم فیصلہ اور کمزور علمی افعال، توانائی میں اضافہ، بے خوابی اور اعلیٰ خود اعتمادی شامل ہیں۔
خودکشی کا رویہ موڈ کی خرابی سے منسلک ایک سنگین خطرہ ہے اور بنیادی طور پر ڈپریشن کے مرحلے سے جڑا ہوا ہے۔ اس پر زور دینا بہت ضروری ہے، حالانکہ موڈ کی خرابی ہے۔موڈ اور خودکشی کا آپس میں تعلق ہو سکتا ہے، یہ نہیں بھولنا چاہیے کہ خودکشی کثیر الجہتی ہے۔
مزاج کی خرابی کی وجوہات
آئیے اب موڈ ڈس آرڈر کے ایٹیوپیتھوجنیسس کی طرف آتے ہیں۔
مزاج کی خرابیاں پیچیدہ اور کثیرالفیکٹوریل ہیں، اور ان کی نشوونما مختلف وجوہات سے متاثر ہوسکتی ہے، بشمول نفسیاتی عوامل (سیکھے ہوئے بے بسی کے رجحان کے بارے میں سوچیں)، سماجی عوامل ، حیاتیاتی عوامل (جیسے دماغ میں کیمیائی عدم توازن)، اور جینیاتی رجحان۔
بعض صورتوں میں، بعض اینڈوکرائن (تھائرائڈ سے متعلق) یا اعصابی (جیسے ٹیومر یا انحطاطی امراض) کی خرابی موڈ کی خرابی کا باعث بن سکتی ہے۔
نامیاتی اجزاء کے علاوہ، یہ ممکنہ iatrogenic وجوہات کو بھی نوٹ کرنے کے قابل ہے، یعنی جو مادوں یا سائیکو ٹراپک مادوں کے استعمال سے پیدا ہوتے ہیں۔ موڈ کی خرابی زندگی کے بعض دردناک واقعات سے بھی منسلک ہو سکتی ہے، اور نقصان یا صدمے کے بعد پیدا ہوتی ہے، جیسے کہ پیچیدہ غم۔
شیزوفرینیا اور موڈ کی خرابی کے درمیان باہمی تعلق
لوگ شیزوفرینیا کو جذبات کے اظہار اور سمجھنے میں دشواری ہو سکتی ہے، اس لیے وہ جذباتی کمزوری بھی ظاہر کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس حالت میں، لوگ اکثر تجربہ کرتے ہیں aمنفی موڈ، جو مستقل اور غیر فعال طور پر آپ کے موڈ کو بدل سکتا ہے۔
0تاہم، شیزوفرینیا اور موڈ ڈس آرڈر میں سائیکوسس کے درمیان فرق یہ ہے کہ، جب کہ شیزوفرینیا میں سائیکوسس ایک مرکزی علامت ہے، موڈ ڈس آرڈر میں موڈ عام طور پر صرف جنونی یا ڈپریشن کی اقساط میں ظاہر ہوتا ہے۔<3
اضطراب اور موڈ ڈس آرڈرز
اضطراب اور موڈ ڈس آرڈرز کے درمیان موڈ عام ہے، اور مریضوں میں بے چینی اور ڈپریشن کی علامات بیک وقت پائی جاتی ہیں۔ گھبراہٹ کے عارضے میں افسردگی کے مراحل کے دوران دوئبرووی عارضے کے ساتھ کموربیڈیٹی کی اعلی شرح ہوتی ہے۔ ان صورتوں میں، وہ شخص معذوری محسوس کر سکتا ہے اور کنٹرول کھونے یا پاگل ہونے کے بڑھتے ہوئے خوف کا تجربہ کر سکتا ہے۔
اضطراب اور مزاج کی خرابی کا ایک ساتھ رہنا اضطراب کی بڑھتی ہوئی شدت سے منسلک ہوتا ہے، جس میں اضطراب اور جذباتی علامات دونوں کے بگڑ جاتے ہیں۔>
موڈ ڈس آرڈر اور شخصیت کی خرابی دو قسمیں ہیں۔نفسیاتی عوارض سے مختلف، لیکن وہ اکثر ایک ساتھ ہوتے ہیں اور ایک دوسرے پر اثر انداز ہوتے ہیں۔
خاص طور پر، شخصیت کے عوارض اکثر خود اور دوسروں کے بارے میں مسخ شدہ تصورات اور باہمی تعلقات میں مشکلات کی وجہ سے ہوتے ہیں، جس میں جذباتی جزو اہم کردار ادا کرتا ہے۔
0 موڈ ڈس آرڈر والے لوگ اپنے اور دوسروں کے بارے میں کچھ طویل جذباتی کیفیتوں کے تجربے کے اثر کی وجہ سے شخصیت کی خرابی بھی پیدا کر سکتے ہیں۔موڈ اسٹیٹ ڈس آرڈرز موڈ اور بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر
موڈ ڈس آرڈر اور پرسنلٹی ڈس آرڈر کے درمیان تعلق کے حوالے سے، بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر کا تعلق خاص طور پر موڈ ڈس آرڈر سے ہو سکتا ہے، کیونکہ اس عارضے کی ایک عام علامت متواتر اور شدید مزاج اور جذباتی تبدیلیاں ہیں۔ اپنے جذبات کو سنبھالنے میں دشواری۔
تصویر بذریعہ Pixabay مزاج کی خرابیاں اور لتیں
شراب اور موڈ ڈس آرڈر کو اکثر جوڑا جا سکتا ہے۔ خاص طور پر منشیات کے اثراتالکحل یا بھنگ جیسے مادوں کا غلط استعمال اور لت ہمارے دماغ پر نمایاں اثر ڈالتی ہے اور اس کا مسلسل استعمال موڈ پر بڑھتا ہوا اثر ڈال سکتا ہے۔
ان صورتوں میں، مزاج کی خرابی کا تعلق تسلسل پر قابو پانے، بے چینی اور چڑچڑاپن سے ہوتا ہے۔
اسی طرح، جذباتی انحصار بھی موڈ پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ جب تعلقات ختم ہو جاتے ہیں، اس قسم کے رویے کی لت میں مبتلا افراد کو واپسی جیسی علامات کا سامنا ہو سکتا ہے، جیسے افسردہ مزاج، اضطراب اور بے خوابی۔
آج ہی تندرستی کے لیے اپنا سفر شروع کریں
کوئز میں حصہ لیںمزاج کی خرابی اور زندگی کے مراحل
مزاج کی خرابی مختلف حالتوں میں ظاہر ہوسکتی ہے۔ زندگی کے مراحل، چڑچڑاپن، بار بار موڈ میں تبدیلی، مسلسل اداسی، اور اضطراب جیسی علامات کے ساتھ۔ آئیے زندگی کے مختلف مراحل میں موڈ کی خرابی پر گہری نظر ڈالتے ہیں۔
بچپن میں موڈ کی خرابی
بچپن میں، اوپر دی گئی علامات کے علاوہ، کمی بھی ہوسکتی ہے۔ اسکول کی کارکردگی، دستبرداری، نفسیاتی علامات، اور جارحانہ رویے جو کچھ جذباتی بے ضابطگی کے ساتھ ہوتے ہیں۔ طرز عمل اور دماغ کی حالتموڈ کی خرابی، جیسے مخالفانہ ڈیفینٹ ڈس آرڈر، اکثر منسلک ہوتے ہیں۔
بچپن میں ایک اور بار بار ہونے والی بیماری ADHD اور موڈ کی خرابی کے درمیان ہے۔ ایک درست اور بروقت تشخیص، جو بچوں کی نفسیات میں مہارت رکھنے والے پیشہ ور افراد کے ذریعے کی جاتی ہے، اس کی وجہ اور مناسب علاج کی نشاندہی کرنے کے لیے اہم ہے، جس میں بہت سے معاملات میں بچے کے خاندانی ماحول اور زندگی کے دیگر سیاق و سباق کو بھی شامل کرنا چاہیے۔
<1 نوعمری اور موڈ ڈس آرڈرز
جوانی ایک عظیم جسمانی اور نفسیاتی منتقلی کا وقت ہے، اور مزاج کی خرابی ان تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ سماجی دباؤ اور چیلنجز سے متاثر ہو سکتی ہے جن کا نوجوانوں کو روزانہ کی بنیاد پر سامنا کرنا پڑتا ہے۔ .
جوانی میں موڈ ڈس آرڈر کی علامات بالغوں سے مختلف ہوسکتی ہیں اور مختلف طریقے سے ظاہر ہوسکتی ہیں۔ جنس کے لحاظ سے مختلف۔ ایسا لگتا ہے کہ لڑکیوں میں اضطراب، بھوک میں تبدیلی، اپنے جسم سے عدم اطمینان، اور کم خود اعتمادی جیسی علامات کے ذریعے مزاج کی خرابی کا زیادہ امکان ہوتا ہے، جبکہ لڑکوں میں بے حسی، لذت میں کمی اور دلچسپی کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
بزرگوں اور موڈ کی خرابی
بڑھاپے میں، موڈ کی خرابی طبی حالات سے متعلق ہوسکتی ہےجیسے ڈیمنشیا، فالج اور پارکنسنز کی بیماری۔ اس کے علاوہ، ان عوارض کا آغاز زندگی کے دباؤ والے واقعات سے بھی متاثر ہو سکتا ہے، جیسے کہ شریک حیات کا کھو جانا یا کسی کی اپنی آزادی۔
تصویر بذریعہ Pixabay مزاج کی خرابی: علاج<2
مزاج کی خرابی کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟ موڈ ڈس آرڈر کے علاج میں منشیات اور نفسیاتی علاج کا مجموعہ شامل ہوسکتا ہے (ایسا کام جس میں نفسیات اور نفسیات شامل ہیں)، اس لیے، ہم ایک کثیر الضابطہ مداخلت کی بات کرتے ہیں۔
موڈ کی خرابیوں کی تشخیص کے لیے عام طور پر استعمال کیے جانے والے ٹیسٹ:
- بیک اسکیل انوینٹری (BDI)، بیک ڈپریشن سیلف اسسمنٹ سوالنامہ۔
- ہیملٹن ڈپریشن ریٹنگ اسکیل۔
- موڈ ڈس آرڈر سوالنامہ (MDQ)۔
موڈ ڈس آرڈر کے علاج کے لیے گائیڈ لائن تجویز کرتی ہے۔ عارضے کی شدت، مریض کی مخصوص علامات اور متعلقہ خطرے کے عوامل پر مبنی ایک ذاتی نقطہ نظر۔
موڈ کی خرابی کے علاج کے طریقے
موڈ کی خرابی کے لیے نفسیاتی علاج میں سائیکو ٹراپک ادویات کا استعمال شامل ہے جیسا کہ اینٹی ڈپریسنٹس، موڈ سٹیبلائزر،
