Việc phát triển sự gắn bó với những người chúng ta yêu thương là điều bình thường. Vấn đề xảy ra khi chúng ta tạo ra một mối ràng buộc tạo ra sự gắn bó tình cảm rất mạnh mẽ và không cho phép chúng ta cắt bỏ nó một cách lành mạnh và tự nhiên. Điều này xảy ra do một trong loại phụ thuộc cảm xúc đã phát triển.

Khi có sự phụ thuộc về mặt cảm xúc trong cặp đôi , thì mối quan hệ đầy ám ảnh và đau khổ được tạo ra mà người phụ thuộc về mặt cảm xúc xây dựng . Cặp đôi trở thành một loại ma túy và mọi thứ không liên quan đến người thân dần dần mất hứng thú. Bên phụ thuộc tình cảm giảm bớt không gian độc lập của họ để không đánh mất người bạn đời của mình, người mà họ coi là nguồn duy nhất của sự hài lòng, tình yêu và hạnh phúc.

Nghiện tình yêu là một phần của nghiện hành vi không có chất gây nghiện, mà nó khác với nó vì nó liên quan đến động lực hai chiều. Đó là một sự khó chịu cố hữu đối với một người nhưng điều đó được thể hiện trong một số bánh răng nhất định. Cặp đôi đóng vai trò quan trọng trong việc kích hoạt và duy trì động lực của "//www.buencoco.es/blog/depreencia-emocional">sự phụ thuộc về mặt cảm xúc: họ không thể có hoặc không có bạn đời của mình. Ở bên một đối tác có nghĩa là phải chịu đựng một mối quan hệ thường được mô tả là "độc hại" và ở trong một mối quan hệ độc hại sẽ gây khó chịu vàkhông thỏa mãn, trong trường hợp xấu nhất thậm chí còn đau đớn và bạo lực.

Rời bỏ người bạn đời là điều không thể tưởng tượng được vì đối phương phụ thuộc vào tình cảm sẽ rơi vào nỗi thống khổ sâu sắc liên quan đến nỗi sợ hãi cũ về việc bị bỏ rơi và chia ly. Mối quan hệ như một cặp vợ chồng được trải nghiệm như một điều tất yếu không thể tránh khỏi bởi vì sự xa cách với người thân yêu là không thể quản lý, không thể tưởng tượng được, không thể. Tất cả những điều này không gì khác hơn là một cái bẫy tình cảm-tình cảm.

Các kiểu phụ thuộc vào cảm xúc

Sau đó, các kiểu phụ thuộc vào cảm xúc trong cặp đôi:

Khó khăn về sự phụ thuộc mật mã

"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" là một liên kết cộng sinh , một mối hàn, trong đó một trong hai thành viên của cặp đôi cần được giúp đỡ khẩn cấp (anh ta thường xuyên nghiện rượu, ma túy, cờ bạc) và người kia chịu hoàn toàn trách nhiệm.

Sự cố xảy ra do đối tác nghiện tình cảm muốn cứu người thân yêu Tuy nhiên, họ sẽ phải trải qua sự thất vọng liên tục khi đối mặt với sự tái nghiện và chia tay của thành viên khác, nhận ra rằng sự cống hiến dành cho đối tác của họ sẽ không đủ để cứu anh ta. anh ấy sẽ cảm thấy mọi thứ đều vô ích, anh ấy sẽ cảm thấy cô đơn, hụt hẫng và những khoảng trống tình cảm cũ sẽ không được lấp đầy.

Mặc dù vậy, mối quan hệ hầu như không bao giờ kết thúc, bởi vì bên phụ thuộc tình cảmbạn cần duy trì liên kết với suy nghĩ "nếu người khác bị bệnh, tôi không thể bỏ họ". Do đó, những lời hứa liên tục bị phá vỡ và được điều chỉnh lại để giữ cho mối quan hệ tồn tại. Các đặc điểm của mối quan hệ đồng phụ thuộc là:

• dao động cảm xúc: tiếp cận và khoảng cách liên tục;
• ảo tưởng và thất vọng;
• cơ chế kiểm soát;
• nhu cầu được chấp thuận lẫn nhau;
• tìm kiếm sự hài lòng bên ngoài bản thân;
• cảm giác tội lỗi.

Mâu thuẫn phụ thuộc

Thuật ngữ "danh sách">

Có thể hàn gắn cảm xúc và mối quan hệ

"Tôi cứu bạn để cứu tôi"

Cả trong quan hệ đồng phụ thuộc và phản phụ thuộc đều có một mẫu số chung: nhu cầu cứu người thân của thành viên phụ thuộc tình cảm Với mong muốn hồi sinhmột cặp vợ chồng thoát khỏi đống tro tàn của chứng rối loạn chức năng quan hệ và tình cảm để họ có thể đạt được mức độ hạnh phúc cao hơn là hy vọng tự cứu mình.

Chỉ khi họ cảm thấy được yêu thương và không thể thiếu trong mối quan hệ của mình, người phụ thuộc tình cảm mới cảm thấy rằng chúng có thể chữa lành vết thương cũ của chính bạn liên quan đến mối quan hệ gắn bó.

Nhà tâm lý học trực tuyến có thể giúp chúng ta nhận thức rõ hơn về cách sống trong các mối quan hệ, các kiểu phụ thuộc cảm xúc mà chúng ta tạo ra, để nhận ra các nguồn lực của chúng ta và khám phá những cách hành động mới phù hợp hơn với mong muốn của chúng ta.