Với những thay đổi mới nhất về xã hội và văn hóa cộng với những khám phá khoa học mới và tất cả những điều này cộng với cuộc cách mạng công nghệ, con số của nhà tâm lý học đã và đang thay đổi và trải qua nhiều biến đổi.

Đại dịch đã phổ biến tâm lý học bên ngoài văn phòng, tức là tâm lý học trực tuyến . Trong bài viết này, chúng tôi nói về hình ảnh và vai trò của nhà tâm lý học tại nhà , các biện pháp can thiệp tại nhà và liệu pháp trực tuyến . ‍

Tư vấn tại nhà

Tư vấn tại nhà xảy ra khi chuyên gia tâm lý tư vấn tại nhà của một người. Hỗ trợ tâm lý tại nhà đã giúp nhiều người đạt được mục tiêu điều trị của họ, đặc biệt là trong giai đoạn lịch sử phức tạp như đại dịch và phong tỏa. Hơn bao giờ hết, điều này gây ra căng thẳng và áp lực lớn:

⦁ Cảm giác lo lắng, cô đơn và không chắc chắn lan nhanh như cháy rừng.

⦁ Lòng tự trọng thấp và trầm cảm đã kiểm soát.

⦁ Chúng tôi phát hiện ra rằng chúng tôi không được miễn dịch.

⦁ Chúng tôi đã trải qua sự mong manh, đồng thời có cảm giác đoàn kết và chia sẻ.

Trong một tình huống như thế này, nhà tâm lý học đã nhiệm vụ đưa sự linh hoạt và năng động hơn nữa vào công việc của mình, với mục đích đồng hành cùng bệnh nhân trong những thời điểm đặc biệtdễ bị tổn thương và đau khổ. Vì lý do này, làm việc với tư cách nhà tâm lý học tại nhà hoặc nhà tâm lý học trực tuyến đã trở thành một lựa chọn ngày càng phổ biến, cũng như là một giải pháp thoải mái và thuận tiện cho nhiều bệnh nhân.

Trị liệu tại nhà là gì

trị liệu tại nhà diễn ra tại nhà của người đó, thay vì tại văn phòng bác sĩ chuyên nghiệp. Ưu điểm của nhà tâm lý học tại nhà là nó giúp những người gặp khó khăn trong việc tiếp cận các buổi tư vấn riêng hoặc trung tâm sức khỏe tâm thần.

Một số yếu tố ngăn cản một người nào đó đến buổi tư vấn là: tuổi tác, các vấn đề y tế mãn tính, chứng sợ khoảng rộng, thiếu thời gian cá nhân hoặc gia đình và các cam kết công việc. Trị liệu tại nhà cũng rất hữu ích khi gặp trở ngại về thể chất khi đến văn phòng của chuyên gia.

Vào nhà trực tiếp, qua màn hình hoặc qua điện thoại thông minh, có nghĩa là xâm nhập vào quyền riêng tư của bệnh nhân và gia đình họ. Do đó, nhà tâm lý học tại nhà phải làm điều đó với sự tôn trọng và tế nhị. Điều cần thiết là phải xin phép, không ép buộc và không phán xét.

Không giống như làm việc trong buổi tư vấn, các buổi tư vấn kiểu này ít cấu trúc hơn. Các quy tắc, hoạt động và mục tiêu không được thiết lập trước mà được đàm phán chung.

Bạn thấy thế nàothăm khám tâm lý tại nhà?

Để chăm sóc tâm lý tại nhà hiệu quả , việc đánh giá cẩn thận nhu cầu của bệnh nhân là điều cần thiết, một điểm chung rõ ràng về các mục tiêu của liệu pháp, một dấu hiệu cho thấy sự tham gia có thể có của người thân và nhiệm vụ của nhà tâm lý học trong động lực này. Nó phải là một chuyên gia đánh giá tính hữu ích của liệu pháp với một nhà tâm lý học tại nhà.

Cách thực hiện chăm sóc tâm lý tại nhà có thể khác nhau tùy theo yêu cầu của khách hàng và phong cách trị liệu.

Giống như phỏng vấn tâm lý truyền thống, phỏng vấn này cũng phân tích ứng dụng, đọc và ký vào bản đồng ý có hiểu biết và các quy định về quyền riêng tư cũng như thời gian của một buổi tâm lý học kéo dài; trường hợp chưa thành niên thì phải được sự đồng ý của cả cha và mẹ. Trong những trường hợp này, phỏng vấn tâm lý tại nhà thường diễn ra trong một không gian kín đáo, không bị gián đoạn

Ưu điểm của tâm lý tại nhà

Các nhà tâm lý học tại nhà biết rằng đối với một số mọi người có thể khó đến văn phòng. Như chúng tôi đã đề cập trước đây, bệnh tật, khuyết tật, khủng hoảng cá nhân hoặc chăm sóc trẻ em là một số lý do khiến một người không thể tiếp cận liệu pháp mặt đối mặt. tư vấnNhà tâm lý học tư vấn tại nhà và thăm khám tại nhà giúp nhiều người hơn có thể tiếp cận liệu pháp trị liệu.

Các nhà trị liệu tại nhà vượt qua nhiều trở ngại này bằng cách cung cấp các buổi trị liệu tại nhà và chuyển kịch bản Trị liệu khỏi văn phòng/tư vấn của bạn đến nơi riêng tư và cuộc sống hàng ngày của người dùng.

Khi điều trị được thực hiện tại nhà, mối quan hệ trị liệu có thể phát triển nhanh hơn. Điều này là do những người tham gia trị liệu có thể thoải mái hơn khi ở nhà riêng của họ hơn là ở văn phòng.

Một nhà tâm lý học tại nhà cũng có thể ít tốn kém hơn liệu pháp truyền thống, đặc biệt nếu buổi trị liệu diễn ra ảo.

Bạn đang tìm kiếm sự trợ giúp? Nhà tâm lý học của bạn chỉ với một nút bấm

Ai có thể đến nhà tâm lý học tại nhà?

Những loại bệnh nhân nào có thể yêu cầu hỗ trợ tâm lý từ trang chủ? Dưới đây là một số ví dụ:

⦁ rối loạn ám ảnh cưỡng chế

⦁ rối loạn tích trữ;

⦁ một số loại ám ảnh, chẳng hạn như các loại ám ảnh cụ thể (ví dụ: haphephobia, thanatophobia, chứng sợ to lớn);

⦁ trầm cảm sau sinh;

⦁ người mắc hội chứng người chăm sóc;

⦁ bệnh lý ung thư/thực thể mãn tính;

Ngoài ra, chăm sóc tâm lý tại nhà cũng rất hữu ích cho:

⦁ Người giàhoặc những người khuyết tật hoặc hạn chế về thể chất.

⦁ Những người không có phương tiện để tiếp cận nhà trị liệu.

⦁ Thanh thiếu niên và gia đình.

⦁ Bệnh nhân có thể là quá sợ hãi hoặc xấu hổ và thích nói chuyện trong sự thoải mái tại nhà riêng của họ.

Bác sĩ tâm lý tại nhà cho người cao tuổi

Bác sĩ tâm lý tại nhà là điều cơ bản khi nói đến những bệnh nhân già yếu , và những người những người mắc các bệnh lý như Alzheimer, Parkinson, chứng mất trí nhớ và các bệnh thoái hóa khác .

Môi trường gia đình thường hỗ trợ sự an toàn và duy trì khả năng còn lại của người mắc chứng mất trí nhớ. Trong những trường hợp này, trợ giúp tâm lý tại nhà hóa ra lại là một sự hỗ trợ quý giá cho người cao tuổi , cũng như cho gia đình.

Thông qua tư vấn tâm lý ngắn tại nhà, chuyên gia thực hiện đánh giá tâm sinh lý của người bệnh hoặc người cao tuổi và hoàn cảnh gia đình, để xác định kế hoạch hỗ trợ tâm lý tại nhà cho người cao tuổi và gia đình.

0>Mục tiêu của chăm sóc tâm lý tại nhà cho người cao tuổi là giảm các tình trạng khó chịu, giảm các triệu chứng lo âu, trầm cảm , v.v. do bệnh tật hoặc tình trạng quan hệ xã hội.

Nhà tâm lý học tại nhà cho những người cókhuyết tật

Nhà tâm lý học tại nhà rất cần thiết trong trường hợp bệnh nhân khuyết tật không thể đến phòng khám bác sĩ. Trong nhiều trường hợp, nó hữu ích cho những đứa trẻ cần đối phó với tình huống mới này trong một môi trường quen thuộc.

Cho dù khuyết tật phát triển sớm hay muộn trong cuộc đời, dịch vụ tâm lý tại nhà có thể cung cấp hỗ trợ cho người khuyết tật, cũng như bạn đời, thành viên gia đình và người chăm sóc của họ.

‍ Thanh thiếu niên

Tuổi vị thành niên là một giai đoạn vô cùng nhạy cảm. Con người ở độ tuổi này phải đối mặt với nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tâm lý. Ví dụ, nhiều ông bố bà mẹ không thể kiểm soát cơn giận dữ của con mình , và có những người không có những công cụ cần thiết để đối phó với các vấn đề như chán ăn và ám ảnh sợ xã hội .

Thông thường, điều được tìm kiếm ở tuổi thiếu niên là cảm thấy được yêu thương, lắng nghe, bảo vệ và thấu hiểu. Trong thời gian bị giam giữ, có nhiều thanh thiếu niên đã phải chịu đựng trong im lặng và trú ẩn trong thế giới ảo, và trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, họ phát triển nghiện Internet .

Đèn màn hình là thứ duy nhất sáng và Người lớn có trách nhiệm đề xuất các thử thách và chú ý đến thế giới của chúng , bởi vì chỉthông qua thực tế của họ, có thể xây dựng một mối quan hệ chức năng để phục hồi ý chí sống và phát triển.

Thường thì thanh thiếu niên không yêu cầu giúp đỡ một cách rõ ràng. Đó là lý do tại sao chúng ta phải đồng hành với họ để họ nhận ra, chấp nhận và chia sẻ nhu cầu này. Do đó, nhà tâm lý học tại nhà là một công cụ có giá trị trong giai đoạn này cho họ và cho cha mẹ của họ.

Trong giai đoạn đầu làm quen, điều cần thiết là lắng nghe và chấp nhận nỗi khổ của cả gia đình. Sau đó, điều quan trọng là có thể tập trung vào thanh thiếu niên và cố gắng tạo ra ý nghĩa cho hành vi, gửi lại thông điệp về sự tôn trọng sâu sắc và sẵn sàng, với mục đích tìm ra một con đường chung.

Theo thời gian, bạn có thể:

⦁ Thiết lập mối quan hệ tin cậy.

⦁ Bước vào thế giới của người khác và tìm hiểu họ.

⦁ Tạo sự cân bằng mới

Ở tuổi vị thành niên, cuộc sống luôn tiến hóa không ngừng và nhiệm vụ của nhà tâm lý học tại gia là đồng hành cùng các em trên con đường hướng tới sự giải phóng này.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn với Buencoco

Chi phí cho một nhà tâm lý học tại nhà

Chi phí của một buổi trị liệu với chuyên gia tâm lý thay đổi tùy theo loại trị liệu tâm lý và phương thức được chọn: trực tuyến hoặc gặp mặt trực tiếp.

Không có mức giá tiêu chuẩn cho mộtnhà tâm lý học tại nhà. Nó phụ thuộc rất nhiều vào chuyên gia đã quyết định trở thành nhà tâm lý học trực tuyến hoặc tại nhà và chi phí đến nhà bệnh nhân

Nói chung, giá hỗ trợ tâm lý tại nhà là khoảng 45 euro, nhưng như chúng tôi đã chỉ ra, điều này thay đổi tùy thuộc vào nơi cư trú của người dùng và thời gian điều trị.

Và chi phí cho một nhà tâm lý học trực tuyến là bao nhiêu? Đó là một lựa chọn khác, mặc dù giống như lựa chọn trước, không có tỷ lệ quy định. Ví dụ: ở Buencoco, các buổi trị liệu cá nhân có giá €34 và €44 trong trường hợp trị liệu theo cặp.

Có cách nào để được hỗ trợ tâm lý miễn phí không?

Xã hội bảo mật có một dịch vụ tâm lý. Trước khi được giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ gia đình, người sẽ giới thiệu bạn. Thật không may, các cuộc tư vấn an sinh xã hội đã bão hòa do thiếu nguồn lực và nhiều người buộc phải đến các cuộc tư vấn riêng

Trong nhiều trường hợp, lần tư vấn đầu tiên là miễn phí. Ví dụ, ở Buencoco, bạn có thể nói chuyện miễn phí với một nhà tâm lý học trực tuyến để có thêm thông tin về điều gì đang làm phiền bạn và để biết được quá trình trị liệu có thể kéo dài bao lâu vì buổi tư vấn nhận thức đầu tiên là miễn phí. Tại sao chúng tôi cung cấp nó? Vâng, bởi vì nhiều người không biết làm thế nàoViệc chọn một nhà tâm lý học và cuộc gặp gỡ đầu tiên với chuyên gia này sẽ giúp ích rất nhiều để biết liệu nó có phù hợp với nhu cầu và mong đợi của người đó hay không.

Kết luận

Bất kể tuổi tác, nghề nghiệp, lối sống hay xuất thân, rất có thể bạn đã trải qua những khó khăn hoặc thử thách trong cuộc sống: đối phó với người bạn đời bị trầm cảm, mối quan hệ độc hại, các vấn đề về lo lắng, mất ngủ, trầm cảm, nghiện ăn... và tìm kiếm sự giúp đỡ là bước đầu tiên hướng tới chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Hỗ trợ tâm lý tại nhà có nhiều lợi ích và không chỉ rẻ. Ngoài ra, chúng tôi muốn nhấn mạnh rằng liệu pháp trực tuyến hoạt động với các kỹ thuật và chiến lược giống như tâm lý học truyền thống, vì vậy hiệu quả của liệu pháp là như nhau, chỉ khác là nó được thực hiện với chuyên gia tâm lý thông qua máy tính hoặc điện thoại di động.

Ngày càng có nhiều người lựa chọn phương thức cuối cùng này do những ưu điểm của trị liệu trực tuyến, chẳng hạn như được tiếp cận với chuyên gia tâm lý ngay tại nhà (ngay cả khi họ đang ở nước ngoài), mà không cần đầu tư thời gian và công sức tiền đi lại và trong lịch trình phù hợp nhất với khả năng của bạn.