Theo dữ liệu của Tổ chức Y tế Thế giới, ước tính có khoảng 5% dân số trưởng thành trên toàn thế giới mắc chứng trầm cảm. Nói chung, chúng ta có thể nói rằng rối loạn trầm cảm ngụ ý tâm trạng chán nản hoặc mất niềm vui hoặc hứng thú với các hoạt động trong thời gian dài, nhưng giống như mọi thứ, nó có sắc thái của nó. Thực tế là trầm cảm là một cái gì đó phức tạp hơn nhiều, vì cách sống, các triệu chứng, nguyên nhân hoặc thời gian kéo dài khiến chúng ta phải đối mặt với loại trầm cảm này hay loại trầm cảm khác.

Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ nói về những loại trầm cảm tồn tại. Điều quan trọng là phải xác định rõ các loại rối loạn trầm cảm khác nhau mà bạn mắc phải vì việc xác định sớm sẽ ảnh hưởng đến sự tiến triển của nó và việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất cho từng trường hợp.

Có bao nhiêu loại trầm cảm? Rối loạn trầm cảm Theo DSM-5

Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-5) phân loại rối loạn tâm trạng thành rối loạn trầm cảm và rối loạn lưỡng cực.

Phân loại rối loạn trầm cảm và các triệu chứng của chúng :

• Rối loạn rối loạn điều hòa tâm trạng hủy hoại
• Rối loạn trầm cảm chủ yếu
• Rối loạn trầm cảm dai dẳng (rối loạn khí sắc)
• Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt
• Rối loạntâm lý xã hội: nguồn gốc được tìm thấy trong các sự kiện căng thẳng hoặc tiêu cực trong cuộc sống (cái chết của người thân, bị sa thải, ly hôn...) Trong loại này, chúng tôi tìm thấy hai loại: trầm cảm thần kinh (do rối loạn nhân cách và Mặc dù các đặc điểm có vẻ giống như trầm cảm nhẹ, thường là trầm cảm mãn tính) và trầm cảm phản ứng (do hoàn cảnh bất lợi gây ra).
• Trầm cảm nguyên phát và thứ phát : trầm cảm nguyên phát ảnh hưởng đến những người có trước đây không trình bày bất kỳ rối loạn tâm thần. Mặt khác, trầm cảm thứ phát có tiền sử.

Làm cách nào để biết mình mắc loại trầm cảm nào? Các loại trầm cảm và các bài kiểm tra

Internet đã cung cấp cho chúng tôi rất nhiều thông tin và chúng tôi có thể truy cập rất nhiều thông tin đó chỉ bằng một cú nhấp chuột, chẳng hạn như tìm kiếm một bài kiểm tra để tìm hiểu điều gì. loại trầm cảm tôi có . Hãy nhớ rằng việc tự chẩn đoán thông qua loại xét nghiệm này không thay thế được chẩn đoán của chuyên gia sức khỏe tâm thần trong bất kỳ trường hợp nào.

Một trong những bài kiểm tra trầm cảm nổi tiếng và được sử dụng rộng rãi nhất trong môi trường lâm sàng là bản kiểm kê Beck, cho phép chuyên gia xác định, nói chung, bạn có bị hay không từ trầm cảm. Bài kiểm tra bao gồm 21 câu hỏi và đặt ra các tình huống bao gồm các cảm xúc như mệt mỏi, tức giận, chán nản, tuyệt vọng hoặcthay đổi thói quen tình dục và lối sống.

Nếu bạn nghĩ rằng trạng thái tinh thần của bạn có những thay đổi có thể tương ứng với rối loạn trầm cảm và lo âu, chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý. Chỉ có chuyên gia sức khỏe tâm thần mới có thể chẩn đoán, đưa ra các phương pháp điều trị tâm lý như liệu pháp hành vi nhận thức và tâm lý trị liệu giữa các cá nhân, trong số các phương pháp tâm lý khác, cung cấp cho bạn các công cụ để hiểu cách thoát khỏi chứng trầm cảm và xác định xem trong số tất cả các loại trầm cảm có gì , cái nào phù hợp nhất với hoàn cảnh của bạn.

Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe của mình, tại Buencoco, chúng tôi giúp bạn xác định các loại trầm cảm khác nhau và vượt qua chúng. Hãy trả lời câu hỏi ngay bây giờ và đăng ký buổi tư vấn nhận thức miễn phí đầu tiên của bạn.

Trong rối loạn lưỡng cực , chúng tôi tìm thấy:

• Rối loạn lưỡng cực I
• Rối loạn lưỡng cực II
• Rối loạn cyclothymic hoặc cyclothymia

Vì chủ đề bài viết của chúng tôi tập trung vào có những loại trầm cảm nào nên dưới đây chúng tôi sẽ đi sâu vào các loại trầm cảm và triệu chứng khác nhau.

Rối loạn Rối loạn Tâm trạng Phá hoại

Rối loạn Rối loạn Tâm trạng Phá hoại (DMDD) là một phần của chứng rối loạn trầm cảm ở thanh thiếu niên và trẻ em. Thường xuyên (khoảng ba lần trở lên một tuần) và bùng phát dữ dội của sự cáu kỉnh, tức giận và nóng nảy. Mặc dù các triệu chứng của ADDD tương tự như các rối loạn khác, chẳng hạn như rối loạn thách thức chống đối, nhưng không nên nhầm lẫn chúng.

Rối loạn trầm cảm nặng

Trầm cảm cần được xem xét trầm cảm nặng bạn phải có năm triệu chứng trở lên được liệt kê trong DSM-5 trong ít nhất hai tuần. Ngoài ra, chúng phải ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của bạn và ít nhất một trong số chúng phải tương ứng với tâm trạng chán nản hoặc mất hứng thú hoặc niềm vui. Trầm cảm nặng được coi là một trong nhữngcác loại trầm cảm nghiêm trọng hơn và được phân loại là Rối loạn trầm cảm đơn cực , vì không có giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ.

Các triệu chứng của rối loạn trầm cảm chủ yếu

• Bạn cảm thấy buồn bã, trống rỗng hoặc vô vọng gần như cả ngày và hầu như mỗi ngày (ở dạng rối loạn trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên, tâm trạng có thể trở nên cáu kỉnh).
• Bạn mất hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động bạn từng yêu thích.
• Bạn giảm cân đáng kể mà không cần ăn kiêng hoặc tăng cân đáng kể.
• Bạn khó ngủ (mất ngủ) hoặc ngủ quá nhiều (chứng mất ngủ).
• Bạn cảm thấy bồn chồn và cử động chậm chạp.
• Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng.
• Bạn có cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi quá mức về việc cảm thấy tồi tệ hầu như mỗi ngày.
• Bạn gặp khó khăn trong việc tập trung, suy nghĩ hoặc đưa ra quyết định hầu như mỗi ngày.
• Bạn thường xuyên có suy nghĩ về cái chết và ý định tự tử.

Đừng để báo động rời đi! Việc bạn nhận ra mình có bất kỳ triệu chứng nào trong số này không có nghĩa là bạn bị trầm cảm nặng. Để có thể nói về chứng rối loạn trầm cảm nặng, tập hợp các triệu chứng này phải gây ra sự khó chịu hoặc suy giảm đáng kể trong các lĩnh vực quan trọng của cuộc sống như các mối quan hệ, công việc hoặc hoạt động.xã hội.

Một khía cạnh khác cần tính đến là trạng thái trầm cảm này không thể được quy cho bất kỳ tình trạng y tế nào khác hoặc do hậu quả của việc ăn phải các chất (ví dụ như tác dụng của thuốc).

Như chúng tôi đã thông báo lúc đầu, trầm cảm rất phức tạp, do đó, trong phân loại này, lần lượt chúng tôi tìm thấy các loại trầm cảm chính khác nhau :

• Trầm cảm từng đợt : được gây ra bởi một sự kiện và trầm cảm chỉ xảy ra một lần.
• Trầm cảm tái phát (hoặc rối loạn trầm cảm tái phát) : các triệu chứng trầm cảm xảy ra trong hai giai đoạn trở lên trong cuộc đời của một người , cách nhau ít nhất hai tháng.

Trầm cảm có thể điều trị được và cần nhiều chiến lược khác nhau để vượt qua nó, chẳng hạn như thuốc kích thích thần kinh và tâm lý trị liệu. Tuy nhiên, đôi khi, với chứng trầm cảm nặng, dược lý không hoàn toàn hiệu quả; trong những trường hợp này, chúng tôi nói về trầm cảm kháng trị .

Bạn có cần giúp đỡ không? Thực hiện bước đầu tiên

Rối loạn trầm cảm dai dẳng (loạn trương lực)

Đặc điểm chính của loạn trương lực là trạng thái trầm cảm mà người đó trải qua trong suốt cuộc đời hầu hết các ngày và hầu hết các ngày. Chúng ta có thể nói rằng sự khác biệt giữa trầm cảm này và trầm cảm nặng là mặc dù cảm giác khó chịu ít dữ dội hơn nhưng nó kéo dài lâu hơn trongthời gian. Ngoài nỗi buồn, người đó còn cảm thấy thiếu động lực và mục đích trong cuộc sống.

Các triệu chứng của Rối loạn trầm cảm dai dẳng (Chứng loạn trương lực)

• Mất hoặc tăng thèm ăn
• Các vấn đề về giấc ngủ
• Thiếu năng lượng hoặc mệt mỏi
• Lòng tự trọng thấp
• Khó tập trung hoặc đưa ra quyết định
• Cảm giác tuyệt vọng

Rối loạn phiền muộn tiền kinh nguyệt

Trong các loại trầm cảm DSM-5, chúng tôi cũng tìm thấy chứng rối loạn phiền muộn tiền kinh nguyệt, một trong những loại trầm cảm ở phụ nữ. Hãy xem các triệu chứng phổ biến nhất.

Các triệu chứng của PMDD

• Tâm trạng thay đổi dữ dội.
• Cực kỳ cáu kỉnh hoặc gia tăng xung đột giữa các cá nhân.
• Cảm giác khó chịu dữ dội buồn bã hoặc tuyệt vọng.
• Lo lắng, căng thẳng hoặc cảm thấy phấn khích hoặc hồi hộp.
• Mất hứng thú với các hoạt động thông thường.
• Khó tập trung.
• Mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng.
• Thay đổi khẩu vị hoặc thèm ăn.
• Các vấn đề về giấc ngủ.
• Cảm thấy choáng ngợp hoặc mất kiểm soát.
• Các triệu chứng thể chất như vú đau, đau khớp hoặc cơ, sưng tấy hoặc tăng cân.

Để được coi là một chứng rối loạn, các triệu chứng phải xuất hiện trong phần lớn các chu kỳ kinh nguyệt của năm kể trên và gây raKhó chịu đáng kể hoặc cản trở cuộc sống hàng ngày của người đó.

Rối loạn trầm cảm do chất/thuốc gây ra

Rối loạn này được đặc trưng bởi sự xáo trộn tâm trạng nghiêm trọng và dai dẳng. Để chẩn đoán được thực hiện, các triệu chứng trầm cảm phải xuất hiện trong hoặc ngay sau khi sử dụng (hoặc ngừng sử dụng) một chất hoặc thuốc.

Rối loạn trầm cảm do một tình trạng bệnh lý khác

Trong chứng rối loạn này, một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn là tình trạng gây ra tâm trạng chán nản hoặc giảm hứng thú hoặc niềm vui rõ rệt trong tất cả hoặc gần như tất cả các hoạt động. Để chẩn đoán, tiền sử bệnh của người đó được tính đến và loại trừ khả năng mắc một chứng rối loạn tâm thần khác có thể giải thích rõ hơn các triệu chứng.

Rối loạn trầm cảm xác định và không xác định

Danh mục rối loạn trầm cảm đặc hiệu bao gồm các rối loạn trầm cảm trong đó có các triệu chứng của rối loạn trầm cảm và gây ra đau khổ đáng kể, nhưng không đáp ứng tất cả các tiêu chí để được phân loại là rối loạn trầm cảm đặc hiệu. Các chuyên gia ghi lại nó dưới dạng một "danh sách">

• Các đặc điểm hỗn hợp: Bệnh nhân có các triệu chứng hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ như tâm trạng phấn chấn, khoa trương, nói nhiều, ý tưởng bay bổng và suy giảm ngủ. Loại trầm cảm này làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn lưỡng cực (mà bạn có thể đã nghe gọi là trầm cảm hưng cảm hoặc trầm cảm lưỡng cực).

• U sầu : người đó mất đi niềm vui trong cuộc sống hầu như tất cả các hoạt động, cảm thấy chán nản và tuyệt vọng, cảm thấy tội lỗi quá mức, thức dậy sớm, chậm phát triển tâm thần vận động hoặc kích động, chán ăn hoặc giảm cân đáng kể.

• Không điển hình: Tâm trạng tạm thời cải thiện để đáp ứng với các sự kiện tích cực. Người đó cũng có phản ứng thái quá trước những lời chỉ trích hoặc từ chối.
• Loạn thần: người đó có ảo tưởng và/hoặc ảo giác thính giác hoặc thị giác liên quan đến tội lỗi, bệnh nan y, ngược đãi, v.v.
• Căng trương lực: Những người mắc loại trầm cảm này có biểu hiện chậm phát triển tâm thần vận động nghiêm trọng, tham gia vào các hoạt động vô nghĩa hoặc rút lui.
• Khởi phát sau khi sinh: trầm cảm bắt đầu trong thời kỳ mang thai hoặc trong vòng 4 tuần sau khi sinh, thường có biểu hiện loạn thần.
• Dạng theo mùa : Các giai đoạn trầm cảm xảy ra vào những thời điểm cụ thể trong năm,chủ yếu vào mùa thu hoặc mùa đông (chắc chắn bạn đã nghe nói về chứng rối loạn cảm xúc theo mùa và cái gọi là chứng trầm cảm Giáng sinh).

Các loại trầm cảm và triệu chứng của chúng

Các triệu chứng của rối loạn trầm cảm, tùy thuộc vào số lượng và cường độ, cũng cung cấp cho chúng ta một cách phân loại trầm cảm khác. Ba loại trầm cảm theo mức độ:

• Trầm cảm nhẹ
• Trầm cảm vừa phải
• Trầm cảm nặng

Các mức độ trầm cảm khiến cuộc sống của con người bị hạn chế ít nhiều. Ví dụ, những người bị trầm cảm ở mức độ nhẹ có thể gặp khó khăn trong việc tiếp tục công việc và các hoạt động xã hội; tuy nhiên, những người có mức độ trầm cảm nặng hơn có những hạn chế lớn, một số đến mức phải tạm dừng các hoạt động của họ.

Phục hồi sự thanh thản với sự trợ giúp tâm lý

‍

Nguyên nhân của rối loạn trầm cảm

Bạn có lẽ bạn đã nghe nói về trầm cảm di truyền , trầm cảm sinh học , trầm cảm di truyền , trong số những bệnh khác. Mặc dù thực tế rằng trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến và rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện, nhưng ngày nay vẫn chưa có câu trả lời rõ ràng về nguyên nhân của nó, tuy nhiên, có thể nói về một căn bệnhđa yếu tố:

• Di truyền hoặc khuynh hướng di truyền (gen của chúng ta khiến chúng ta mắc bệnh vào một thời điểm nào đó trong đời từ khi sinh ra).
• Yếu tố tâm lý.
• Tâm lý xã hội các yếu tố (tình hình xã hội, kinh tế, việc làm, v.v.)

Cũng có một số giả thuyết cho rằng những thay đổi nội tiết tố có thể liên quan đến sự khởi phát và phát triển của trầm cảm (một trong những loại dạng trầm cảm phổ biến ở phụ nữ là trầm cảm sau sinh và trong những trường hợp nghiêm trọng hơn là rối loạn tâm thần sau sinh).

Trong mọi trường hợp, các loại trầm cảm cũng có thể được phân loại theo nguyên nhân của chúng:

• Trầm cảm nội sinh và ngoại sinh : trong trường hợp trầm cảm nội sinh, nguyên nhân thường là do di truyền hoặc sinh học. Thông tục, nó còn được gọi là u sầu hoặc nỗi buồn sâu sắc. Thiếu phản ứng tâm trạng, anhedonia, gây mê cảm xúc, cảm giác trống rỗng và mức độ khó chịu thay đổi trong ngày. Nó có xu hướng trầm cảm nặng. Mặt khác, trầm cảm ngoại sinh thường xuất phát từ một sự kiện đau thương.
• Trầm cảm loạn thần : loại trầm cảm nặng có thể phức tạp bởi các triệu chứng loạn thần, làm phát sinh loại trầm cảm này với biểu hiện mất cảm giác thực tại, hoang tưởng, ảo giác... có thể bị nhầm lẫn bị tâm thần phân liệt.

• Trầm cảm do