Mục lục
Thật không may, bạo lực trên cơ sở giới tính là một hiện tượng phổ biến ảnh hưởng đến mọi tầng lớp kinh tế và văn hóa xã hội , bất kể tuổi tác, tín ngưỡng tôn giáo hay chủng tộc.
Bạo lực giới bắt đầu một cách tế nhị, với một số hành vi, thái độ, nhận xét... và thỉnh thoảng xảy ra. Giống như trong các mối quan hệ độc hại, điều rất quan trọng ngay từ đầu là không được đánh giá thấp những sự kiện này và hạ thấp chúng, điều thường xảy ra trong giai đoạn đầu của mối quan hệ.
Biết cách nhận biết các dấu hiệu ban đầu của một mối quan hệ lạm dụng Điều quan trọng là phải chấm dứt nó trước khi nạn nhân ngày càng trở nên dễ bị tổn thương, mất dần khả năng tự vệ và thấy mình bị đắm chìm trong vòng xoáy khó thoát ra. Trong bài viết này, chúng tôi đề cập đến vòng tuần hoàn của bạo lực giới và các giai đoạn của nó .
Định nghĩa về bạo lực giới
Luật Tổ chức 1/2004 , ngày 28 tháng 12, của Các biện pháp bảo vệ toàn diện chống lại bạo lực giới định nghĩa nó là:
“Bất kỳ hành động bạo lực (...) nào, như một biểu hiện của sự phân biệt đối xử, tình trạng bất bình đẳng và mối quan hệ quyền lực của nam giới đối với phụ nữ, được thực hiện đối với họ bởi những người đang hoặc đã từng là vợ/chồng của họ hoặc những người đang hoặc đã liên kết với họ bởi các mối quan hệ tình cảm tương tự, thậm chíkhông cùng tồn tại (...) dẫn đến hoặc có thể dẫn đến tổn hại hoặc đau khổ về thể chất, tình dục hoặc tâm lý cho người phụ nữ, cũng như đe dọa thực hiện các hành vi đó, cưỡng bức hoặc tước đoạt quyền tự do tùy tiện, cho dù chúng xảy ra trong đời sống công cộng hay đời sống riêng tư”
Chu kỳ bạo lực giới: đó là gì
Bạn có biết chu kỳ bạo lực giới là gì không?
Vòng tròn bạo lực giới là một khái niệm được phát triển bởi nhà tâm lý học người Mỹ Lenore E. Walker. Đó là một mô hình được phát triển để giải thích sự phức tạp và cùng tồn tại của bạo lực trong bối cảnh các mối quan hệ giữa các cá nhân.
Trong các mối quan hệ thân mật, chu kỳ bạo lực đề cập đến hành vi lạm dụng lặp đi lặp lại và nguy hiểm theo một khuôn mẫu và trong đó bạo lực gia tăng theo chu kỳ hoặc vòng xoáy đi lên.
Đồng ý với Walker, có những ba giai đoạn trong chu kỳ đi lên này. Trong mỗi trường hợp này, kẻ gây hấn cố gắng kiểm soát và cô lập nạn nhân của mình hơn nữa. Hiểu được mô hình này là rất quan trọng để ngăn chặn chu kỳ bạo lực do bạn tình gây ra, chủ yếu xảy ra với phụ nữ.
Các hình thức bạo lực khác nhau
Có rất nhiều hình thức bạo lực các cặp đôi và thường thì chúng có thể xảy ra cùng nhau:
⦁ Bạo lực thể xác : gây tổn thương bằng các cú đánh, giật tóc, xô đẩy, đá, cắn... màsử dụng vũ lực đối với người khác.
⦁ Bạo lực tâm lý : gây sợ hãi thông qua đe dọa, đe dọa gây thiệt hại cho tài sản, vật nuôi, con trai hoặc con gái, sử dụng hình thức tống tiền về mặt tình cảm. Nó buộc người đó phải xa bạn bè và gia đình của họ để giành quyền kiểm soát họ.
⦁ Bạo lực tinh thần: hành vi làm xói mòn lòng tự trọng của một người thông qua việc liên tục chỉ trích, đánh giá thấp cô ấy và khiến cô ấy bị lạm dụng bằng lời nói.
⦁ Bạo lực kinh tế: bất kỳ hành động nào nhằm kiểm soát hoặc hạn chế quyền tự chủ kinh tế nhằm đạt được sự phụ thuộc tài chính vào bên kia và do đó, có quyền kiểm soát đối với nó.
⦁ Bạo lực tình dục: bất kỳ hành vi tình dục không mong muốn nào không được hoặc không thể được đồng ý.
Ngoài ra, trong bạo lực giới còn bao gồm bạo lực gián tiếp (bạo lực tác động lên trẻ em để làm tổn thương phụ nữ). Mặt khác, cũng có quấy rối là bất kỳ hành vi ngược đãi lặp đi lặp lại, xâm phạm và không mong muốn nào như: quấy rối tâm lý, quấy rối tình dục, quấy rối thể chất hoặc rình rập , bắt nạt trên mạng... Đây là những cách khác gây ra cảm giác đau khổ và khó chịu cho nạn nhân.
Những phụ nữ trải qua vòng xoáy bạo lực giới và sống trong một mối quan hệlạm dụng sợ hãi, cảm thấy bị mắc kẹt và không có lối thoát, và cảm thấy bị cô lập sâu sắc. Thật bình thường khi tự hỏi làm thế nào họ đạt được điểm đó và cảm thấy như vậy. Nhưng đó là, như chúng tôi đã nói trước đây, khi bắt đầu một mối quan hệ, những hành vi này rất tinh vi và là những giai đoạn lẻ tẻ. Dần dần chúng trở nên mạnh hơn và thường xuyên hơn.
Nhưng tại sao lại khó phá bỏ một mối quan hệ ngược đãi, trong đó có bạo lực giới? Hãy xem chiến lược nói dần dần của Noam Chomsky.
Bạn cần trợ giúp? Hãy dấn thân
Bắt đầu ngay bây giờHội chứng Ếch bị luộc
Hội chứng Ếch bị luộc, của nhà triết học người Mỹ Noam Chomsky, là một phép loại suy nhắc nhở chúng ta về sự cho phép để hiểu làm thế nào một mối quan hệ đối tác lạm dụng được sống . Sẽ rất hữu ích khi hiểu khái niệm chấp nhận thụ động và làm thế nào có những tình huống thay đổi dần dần gây ra thiệt hại không được nhận thấy trong thời gian ngắn và tạo ra các phản ứng chậm trễ.
Câu chuyện của con ếch Luộc:
Hãy tưởng tượng một cái nồi chứa đầy nước lạnh, trong đó có một con ếch bơi lội yên bình. Một ngọn lửa được đốt dưới nồi và nước được đun nóng từ từ. Nó sớm trở nên ấm áp. Con ếch không thấy khó chịu và tiếp tục bơi. Nhiệt độ bắt đầu tăng lên và nước trở nên nóng. Đó là nhiệt độ cao hơn nhiệt độ mà con ếch thích. Anh ấy hơi mệt, nhưng anh ấy không hoảng sợ.Nước trở nên rất nóng và con ếch cảm thấy rất khó chịu, nhưng nó yếu đi và không còn sức để phản ứng. Con ếch chịu đựng và không làm gì cả. Trong khi đó, nhiệt độ tăng trở lại và con ếch kết thúc, đơn giản là bị luộc chín.
Lý thuyết của Chomsky, được gọi là chiến lược dần dần, khiến chúng ta thấy rằng khi một sự thay đổi xảy ra dần dần, thoát khỏi ý thức và do đó, không kích động bất kỳ phản ứng hay chống đối nào . Nếu nước đã sôi, con ếch sẽ không bao giờ chui vào chậu hoặc nếu nhúng trực tiếp vào nước 50º thì nó sẽ bị bắn ra.
Ảnh của Karolina Grabowska (Pexels)Lý thuyết và các giai đoạn của chu kỳ bạo lực giới
Tình huống ếch ngồi trong nồi nước sôi là tình huống nhiều phụ nữ tìm cách thoát ra khỏi mối quan hệ bạo lực.
Để hiểu rõ hơn về cách mà một người phụ nữ bị bạo lực giới đấu tranh để phá vỡ mối quan hệ đó, chúng ta cùng tham khảo lại lý thuyết về vòng bạo lực của nhà tâm lý học Lenore Walker.
Chu kỳ bạo lực của Walker có liên quan đến bạo lực giới mà được chia thành ba giai đoạn, được lặp đi lặp lại theo chu kỳ trong quá trình xảy ra một mối quan hệ lạm dụng:
⦁ Tích tụ căng thẳng .
⦁ Bùng nổ căng thẳng.
⦁ Tuần trăng mật.
Giai đoạn hình thành căng thẳng
AThông thường, trong giai đoạn đầu bạo lực này bắt đầu với những sự cố nhỏ : la hét, đánh nhau nhỏ, nhìn và hành vi thù địch... Sau đó, những tình tiết này bắt đầu gia tăng.
Kẻ gây hấn đổ lỗi cho người phụ nữ về mọi chuyện xảy ra và cố gắng áp đặt ý tưởng và lý luận của mình. Nạn nhân bắt đầu cảm thấy như thể họ đang đi trên vỏ trứng. Để tránh bất cứ điều gì có thể gây ra sự tức giận của vợ chồng, họ sẽ chấp nhận tất cả mọi thứ, thậm chí họ có thể nghi ngờ phán đoán của chính mình.
Giai đoạn bùng nổ căng thẳng
Kẻ gây hấn mất kiểm soát và bạo lực cả về thể xác và tâm lý nổ ra (tùy trường hợp, cũng có thể có bạo lực tình dục và kinh tế).
Đây là bạo lực dần dần. Nó bắt đầu bằng việc xô đẩy hoặc tát và có thể biến chất cho đến khi kết thúc bằng vụ giết phụ nữ . Sau một đợt bạo lực, mặc dù kẻ gây hấn có thể nhận ra sự mất kiểm soát của mình, nhưng anh ta biện minh cho điều đó bằng cách buộc bên kia phải chịu trách nhiệm về hành vi của mình.
Giai đoạn trăng mật
Kẻ gây hấn tỏ ra hối hận về hành vi và thái độ của mình và xin lỗi. Anh ấy hứa rằng nó sẽ thay đổi và đảm bảo rằng sẽ không có điều gì tương tự xảy ra nữa. Và thực sự, lúc đầu, nó sẽ thay đổi. Sự căng thẳng và bạo lực biến mất, không còn cảnh đánh ghen và nhường chỗ cho hành vi "nhúng tay">
Tìm kiếm sự thoải mái về tâm lý màbạn xứng đáng
Tìm một nhà tâm lý họcSự bất lực do học được
Bên cạnh chu kỳ bạo lực giới, Walker đã khái niệm hóa lý thuyết về sự bất lực do học được vào năm 1983 , dựa trên lý thuyết cùng tên của Seligman.
Nhà tâm lý học Martin Seligman đã quan sát thấy rằng các loài động vật trong nghiên cứu của ông bị trầm cảm trong một số tình huống nhất định và quyết định thực hiện một thí nghiệm. Những con vật bị nhốt trong lồng bắt đầu bị sốc điện trong những khoảng thời gian khác nhau và ngẫu nhiên để ngăn chúng phát hiện ra một khuôn mẫu.
Mặc dù ban đầu những con vật cố gắng chạy trốn, nhưng chúng nhanh chóng nhận ra rằng điều đó là vô ích và chúng không thể tránh khỏi một cú điện giật bất ngờ. Vì vậy, khi họ để họ trốn thoát, họ đã không làm gì cả. Họ đã phát triển một chiến lược đối phó (thích ứng). Hiệu ứng này được gọi là sự bất lực do học được.
Thông qua lý thuyết về sự bất lực do học được, Walker muốn giải thích cảm giác tê liệt và tê liệt cảm xúc mà phụ nữ là nạn nhân của bạo lực giới phải trải qua. Người phụ nữ sống trong điều kiện bị lạm dụng, đối mặt với những lời đe dọa bạo lực hoặc thậm chí là cái chết, đối mặt với cảm giác bất lực, đã đầu hàng. Nó giống như sống chờ điện giật bất ngờ trong vòng xoáy bạo lực dẫn đến sự cô lập.
Nhiếp ảnh của Gustavo Fring (Pexels) Cách thoát khỏi vòng xoáyvề bạo lực giới
Ở Tây Ban Nha kể từ năm 2003, khi dữ liệu bắt đầu được thu thập, đã có 1.164 phụ nữ tử vong do bạo lực giới (do bạn tình hoặc bạn tình cũ của họ) theo dữ liệu cho đến nay từ Bộ Y tế, Dịch vụ Xã hội và Bình đẳng.
Theo nghiên cứu do tạp chí The Lancet công bố, cứ 4 phụ nữ trên thế giới thì có 1 người đã từng bị bạn đời bạo hành thể xác hoặc tình dục vào một thời điểm nào đó trong đời. Biết thế nào là bạo lực giới và cách hành động là bước đầu tiên để chấm dứt bạo lực.
Phải làm gì nếu bạn bị bạo lực giới?
Điều đầu tiên là tìm kiếm sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè , phá vỡ sự im lặng và báo cáo .
Việc lao vào không dễ dàng và sợ hãi là điều bình thường, đó là lý do tại sao bạn cần sự hỗ trợ của những người thân yêu và các chuyên gia để phá vỡ vòng tròn đó. Bạn không thể hạnh phúc với người bạn đời thực hành bạo lực và lạm dụng.
Nếu bạn bị bạo lực giới, chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với số điện thoại miễn phí để biết thông tin và tư vấn pháp lý 016 . Đây là một dịch vụ công do Phái đoàn Chính phủ chống Bạo lực Giới phát động, nó hoạt động 24 giờ một ngày và có sự tham gia của các chuyên gia chuyên về vấn đề này. Bạn cũng có thể giao tiếp bằng WhatsApp (600 000 016) và qua emailviết thư cho [email protected]
Điều quan trọng là phụ nữ là nạn nhân của bạo lực giới biết rằng họ không đơn độc và họ có khả năng được đồng hành trên con đường giải phóng bằng cách tiếp cận hỗ trợ pháp lý, thông tin và tâm lý. Nếu bạn cần một nhà tâm lý học trực tuyến, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi.
