奥地利心理学家Paul Waztlawick根据这一原则指出 所有行为本身就是一种交流形式。 因此，当您在自己的周围建立一个屏蔽或一堵墙时，您也在传达一个信息。 今天，我们要讨论的是 情感麻醉 请继续阅读，了解心理学中的这一概念。

情感麻醉：意义

当我们不表达自己的情感，感觉无法"//www.buencoco.es/blog/mecanismos-de-defensa-psicologia">二级防御机制。然而，麻醉情感并不意味着没有情感。情感被麻醉，难以表达，情感被合理化，有时会导致心身疾病。

在心理学中，我们还谈论 杏 这是指无法辨别和识别自己的情绪，因而也无法表达自己的情绪。

躯体化人群的情感麻醉

情绪有一个不可或缺的功能：它的存在是为了拯救我们。 即使是那些被认为是负面的情绪，如果管理得当，也是有目的的。 举几个例子，恐惧和愤怒。

• 袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 担心 它使我们不会做出危及自身安全的行为（例如，在横穿马路时，正是由于害怕不横穿马路而被碾压的后果，我们才会在横穿马路前注意车辆）。
• 袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 愤怒 例如，它帮助我们了解我们不喜欢的、不适合我们的、我们应该远离的事物。

经历过情感麻醉的人在处理这些事情时会遇到更大的困难：

⦁ 与您的情绪取得联系。

⦁ 向他人和自己传达这些信息。

⦁ 在处理可能出现的潜在冲突时坚持自己的需求。

情感麻醉作为一种防御手段

对自身情绪的恐惧会增加患心身疾病的风险 在某些情况下，很难识别和意识到这些问题，以至于感觉被麻醉了：

⦁ 内心对话往往缺乏情感。

⦁ 缺乏对自身经验、需求和感受的参考。

⦁ 会出现习得性无助感，伴随着无从选择的想法。

⦁ 患者仅仅描述自己的身体症状，似乎这些症状没有内在的情感意义。

⦁ 在人际关系中，患者可能会经历真正的情感反依赖，避免与他人建立深厚的联系。

袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 情感麻醉 在心理学方面、 不属于病理学范畴 但它也存在于多种精神病理状态中，如饮食失调、自卑和抑郁。

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人际关系中的情感麻醉

当情感麻醉影响到夫妻生活时，就会引发暴力循环，例如，当一方无法管理和表达愤怒时，就有可能引发攻击和暴力的螺旋式升级。

在其他情况下，情感麻醉的后果与性有关，当对亲密关系的恐惧阻碍了与对方分享最深层的情感时。

然而，这种现象不仅影响夫妻生活，还可能影响各种关系，包括父母与子女之间的关系。 例如，儿童和青少年在父母分离时无法倾诉自己的感受，经历情感麻醉。 又如，儿童经历复杂的丧亲之痛或被遗弃的形象。意义重大。

情感麻醉和人格解体

情感麻醉还伴有分离状态（分离障碍），如 人格解体 y 失恋 在急性应激状态下，由于焦虑而可能出现的症状。

人格解体是指一个人体验到一种不真实感的状态，就好像从身体之外看世界一样。 在这种体验中，人感到与自己的身体和情感疏远。 与此相反，在 "愉悦 "体验中，人感到与自己的身体和情感疏远。 失恋 这种不真实感与环境有关。

感觉麻醉：躯体化

无论是在爱情中还是在工作和友谊关系中对情绪的控制，感觉被麻醉的心理障碍的共同点是可能将所有情绪躯体化。

心身症状是多方面的，可以以不同的方式表现出来。 最常见的有

⦁ 胃炎、结肠炎或溃疡；

⦁高血压；

⦁ 头痛、肌肉痉挛或慢性疲劳；

⦁ 支气管哮喘；

⦁精神性感冒；

⦁ 银屑病、精神性皮炎或荨麻疹。

情感麻醉：有治疗方法吗？

除去有机和物理来源，以下方法可能比较实用 关注自己的情绪，尤其是负面情绪体验的表达、表现以及与自己和他人沟通的方式。

‍ 如果您患有心身疾病该怎么办？

关注当前或过去的人际关系（恋爱、友谊、工作、家庭），或其他潜在的压力来源，以及如何处理这些压力，例如，在个人生命周期的某个特定阶段，可能会有所帮助。

有时我们倾向于过多地倾听他人而过少地倾听自己，但首先我们需要欢迎自己，倾听自己，找到自己内心的情感重心。

情绪麻醉：通过心理治疗来治愈

要想了解情感麻醉的含义、原因以及如何应对它，向心理学家求助是一个良好的开端。 寻求心理帮助，例如向有这方面经验的在线心理学家求助，是开始向内审视和 "w-embed"&g寻找您的心理学家的有效途径！