Daar is 'n noue verwantskap tussen die vel en die senuweestelsel, wat verduidelik hoe intense emosionele versteurings die toestand van die vel kan beïnvloed. Dit kan aanleiding gee tot psigodermatologiese manifestasies soos dermatillomanie , wat die protagonis van hierdie bloginskrywing is.

Dermatillomanie, of ekskoriasieversteuring , is 'n kliniese beeld wat gekenmerk word deur die impulsiewe of doelbewuste daad om die vel te krap totdat dit velletsels veroorsaak . Die dele van die liggaam waar dit die meeste voorkom:

• gesig;
• hande;
• arms;
• bene.

Oor die algemeen spandeer mense met hierdie versteuring 'n aansienlike hoeveelheid tyd om aanhoudend aan hul vel te raak of die versoeking te weerstaan ​​om dit te doen.

Hoe om ekskorasieversteuring te herken

Die diagnose van dermatillomanie word gemaak op grond van spesifieke kliniese kriteria. Om te kan sê dat 'n persoon aan die ekskorasieversteuring ly, moet hulle:

• herhalende velletsels toedien.
• Herhaalde pogings aanwend om die vel te verminder of op te hou om aan die vel te raak.
• Ervaar klinies beduidende nood of verswakte funksionering op sosiale, beroeps- of ander belangrike gebiede.

Dit is algemeen dat mense met dermatillomanie hulpeloos voel, woede omdat hulle nie kan stop nie, skuldgevoelens en skaamte virdie velletsels self veroorsaak het. Daarbenewens, aangesien hulle 'n sterk negatiewe invloed op hul fisiese voorkoms het, probeer hulle dit op alle moontlike maniere kamoefleer, byvoorbeeld met grimering, klere of om openbare plekke (soos strande, gimnasiums, swembaddens) te vermy waar beserings sigbaar is. aan die res.

Glo dat negatiewe emosies sal verdwyn

Die persoon met ekskorasieversteuring probeer angs of vrees kalmeer deur knyp en krap die vel, sodat hy onmiddellike verligting waarneem. Hierdie gevoel is natuurlik tydelik aangesien onmiddellike bevrediging gevolg sal word deur angs om beheer te verloor en 'n bose kringloop sal veroorsaak word, wat lei tot kompulsiewe aksie.

Dermatillomanie het blykbaar twee hooftrekke funksies:

• Reguleer emosies.
• Boon die lyer psigies, wat egter 'n verslawing veroorsaak.

In sommige In sommige gevalle is hierdie probleem meer verwant aan liggaamsdismorfiese versteuring, wat oormatige beheptheid met 'n werklike vermeende fisiese gebrek behels. Dit is in daardie gevalle dat meer fokus op daardie "onvolmaakte" areas geplaas sal word en die puisies, afskilfering, moesies, vorige letsels, ens. sal begin aangeraak word.

Jou sielkundige welstand is nader as wat jy dink

‍ Dermatillomanie, is dit 'n obsessief-kompulsiewe versteuring?

In die Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) vind ons dermatillomanie binne die hoofstuk oor obsessief-kompulsiewe spektrumafwykings, maar nie binne OCD self nie.

Dit is omdat herhalende gedrag wat op die liggaam gefokus is (hoof kenmerk van dermatillomanie ) nie gedryf word deur ongewenste indringende gedagtes (obsessies ) en is nie objektief om moontlike skade aan jouself of ander te vermy, maar om stres te verminder .

Daarbenewens, in OKS, kan obsessies en kompulsies verband hou met 'n wye reeks bekommernisse en kwessies: seksuele oriëntasie, kontaminasie of die verhouding met 'n maat (in laasgenoemde geval praat ons van liefde OCD). Aan die ander kant, in die ekskoriasieversteuring is dit altyd 'n poging om 'n toestand van spanning te verlig.

Wat kan gedoen word?

Die bestuur van dermatillomanie kan baie kompleks wees. Benewens die begin van 'n dermatologiese behandeling, sal dit ook nodig wees om in die fokus van die probleem te delf (wanneer, om watter redes, hoe dit voorkom) en dit kan met sielkundige hulp bereik word.

Een van die mees gebruikte behandelings en wat die beste resultate behaal, is kognitiewe gedragsterapie , wat daarop gemik is om kompulsiewe gewoontes om te keer deur selfmonitering en stimulusbeheer.

Die eerste fase sal dien om die nodige inligting in te samel:

• Oorsprong en aanvang van simptome.
• Hoe en wanneer dit voorkom.
• Oor wat die gevolge is en bowenal die oorsake

In die tweede fase sal die sielkundige die persoon help om die simptoom te bestuur deur die gebruik van spesifieke strategieë, waaronder uitstaan. gewoonte omkeer opleiding (TRH). Dit is 'n tegniek wat daarop gemik is om bewustheid te verhoog van die gedagtes, situasies, emosies en sensasies wat outomatiese velkrap veroorsaak, en die verkryging van mededingende gedrag aan te moedig wat dit kan verminder.

Ewe gekwalifiseerde behandelings wat toewyding en bewustheid toepas om die disfunksionele emosie onderliggende plukversteuring te verminder, is:

• Aanvaarding en toewydingterapie (ACT).
• Dialektiese gedragsterapie (DBT).

Om uit die nagmerrie te kom is moontlik

Die eerste stap is om bewus te word van die probleem Soms is diegene wat pluk en krap hul vel doen dit so outomaties dat hulle dit nie eers besef nie. Dit is ook belangrik om nie te onderskat wat gebeur nie en te glo dat dit 'n eenvoudige slegte gewoonte is wat,gebaseer op wil, sal dit opgelos word.

Daar is verskeie ontspanningstegnieke, soos outogeniese opleiding, byvoorbeeld meditasie, in kontak wees met die natuur, die beoefening van aktiwiteite soos sport of toneelspel (die voordele van teater op 'n sielkundige vlak is interessant) wat hulle kan help om die senuwees te beheer en te ontspan.

In elk geval, en soos ons voorheen aangedui het, gaan na die sielkundige en 'n dermatoloog help om hierdie probleem te beëindig. Neem die stap en begin om jou welstand te herstel!