Ako ste došli dovde, to je zato što, nakon što se pitate kada ići psihologu , sada imate pitanje kako sa sigurnošću potražiti psihologa da će se prilagoditi vašim potrebama. Pa, obratite pažnju jer vam u ovom članku dajemo ključeve i savjete da znate kako odabrati svog psihologa ili psihologa. Imajte na umu!

Kada prihvatite da vam je potrebna pomoć, postavlja se nekoliko pitanja: koliko košta psiholog? , kako je otići psihologu? , i prije svega , kako odabrati dobrog psihologa ili psihologa?, kako tražiti psihološku pomoć ? Istina je da je raspon profesionalaca toliko širok i da postoji toliko mnogo vrsta terapije, da je normalno ne znati kog psihologa izabrati .

‍ Kako da znam koji tip psihologa mi treba?

Proživljavate li lični težak trenutak ili možda imate problema u vezi? Mislite li da ste uključeni u toksični vezu? Da li ste pretrpjeli gubitak i prolazite kroz period žalosti? Da li imate nesanicu? Da li biste mogli osjećati stagnaciju u ličnom razvoju ili živjeti u potpunoj emocionalnoj anesteziji? Da li patite od ovisnosti o hrani? OKP? Kao što vidite, prije nego što se zapitate kako odabrati psihologa, morate biti jasni zašto idete i šta vam je potrebno .

Svaki profesionalac u psihologiji ima znanje ialati za rad na bilo kojoj psihološkoj patologiji. Razlika je u tome što ima onih koji su više specijalizovani za određene slike, određene godine ili određene tehnike. Stoga će vam biti jasni u pogledu svojih potreba pomoći da znate kako pronaći pravog profesionalca .

Uložite u emocionalno zdravlje, uložite u sebe

Psihologa ili psihoterapeuta?

Psiholozi su diplomirani ili imaju viši stepen psihologije. Da bi se posvetili oblasti zdravstva, moraju nastaviti školovanje polaganjem PIR-a ili magistriranjem PGS-a.

Raditi kao psiholog u kliničkom okruženju znači: dijagnosticirati, preporučivati ​​odgovarajuće tretmane i raditi na poboljšanju sposobnost osobe da razumije sebe i druge. Korisno je kada postoji specifičan problem ili kada prolazite kroz teško vrijeme, ali vam nije potrebno liječenje.

Profesionalci u psihoterapiji su ljudi koji rade tretmane fokusirane na tretiranje problema vezanih za um, ponašanje, emocije ili dobrobit.

‍ Je psiholog ili bolja psihologinja?

Obje profesionalke su obučene i posjeduju potrebne vještine za vježbanje bez obzira na spol pacijenta. Bitno je da je to osoba sa kojom se osjećate ugodno, koja saosjeća i koja vas inspiriše.povjerenje.

Prije nego što odaberete psihologa, razmislite šta je motivisalo vašu potrebu da idete na terapiju i sa kojim seksom mislite da ćete se lakše otvoriti i osjećati bolje . Ovaj faktor će vam pomoći da znate kako pronaći psihološku pomoć i pronaći psihologa koji vam se sviđa.

Kako odabrati psihologa: 13 ključeva da znate kako odabrati dobrog psihologa

1. Provjerite da li je izabrani profesionalac psiholog i da može prakticirati

Da, znamo, vrlo je očigledan savjet, ali nikad ga ne škodi zapamtiti.

U našoj zemlji profesionalac psihologije mora imati staru ili trenutnu diplomu. Kasnije su se možda obučavali i specijalizirali za neku vrstu terapije, bilo kao klinički psiholog, preko PIR-a, ili kao opći zdravstveni psiholog nakon završenog magistarskog studija.

Ako razmišljate o kako pronaći dobrog psihologa , provjerite da li je kolegijat ; to vam daje sigurnost da ispunjavate uslove za vježbanje.

2 . Povjerljivost je sveta, pobrinite se da bude zagarantovana

Postoji etički kodeks koji svaki profesionalac mora poštovati, tako da povjerljivost mora biti zagarantovana. U svakom slučaju, dobro je da znate način na koji će se vaši podaci koristiti i postupati sa njima, saznajte!

3. Potražite profesionalne profile prema svom problemu

VišeOsim opće obuke koju pruža diploma psihologije, pogledajte u kojim specifičnim oblastima je psiholog ili psiholog bio obučen , da vidite da li imaju dodatnu obuku u skladu s vašim problemom ili slično (problemi u parovima, seksologija, ovisnosti. ..).

4. Pogledajte njegovo dugogodišnje iskustvo

Izreka kaže da je iskustvo diploma...i jeste. Dakle, kada razmišljate o tome kako odabrati psihologa, njihova profesionalna karijera je faktor koji treba uzeti u obzir .

Možda nemaju veliko iskustvo, ali slučajeve nadgleda profesionalac sa više profesionalnog iskustva kako bi se osiguralo da je odabrana terapija ispravna. U svakom slučaju, pitajte!

5. Posmatrajte specijalnost prema godinama

Kao što smo rekli na početku, nakon opšte obuke koju pruža diploma postoje različite vrste postdiplomskih, magistarskih i kurseva za specijalizaciju. Dakle, ako je terapija za maloljetnika ili adolescenta, imajte to na umu kada tražite psihologa.

6. Pitajte o vrsti terapije

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> prva besplatna konsultacija , ovo je slučaj Buencoco online psiholozi , gdje se ne naplaćuju prve kognitivne konsultacije. Vi testirate i odlučujete da li ćete nastaviti ili ne... dobar način da znate kako odabrati psihologa, zar ne?da li misliš?

9. Pobrinite se da nudi specifične ciljeve

Odabir psihologa također je odabir profesionalca koji vam govori kako su postavljeni ciljevi koje treba postići. Na prvim sesijama on će uraditi evaluaciju kako bi postavio dijagnozu koju će vam morati objasniti. Odatle ćete postaviti cilj i vremenski okvir za postizanje ciljeva.

10. Potražite mišljenja

Usmene predaje funkcioniraju i ulijevaju nam samopouzdanje, pa se u našem pouzdanom okruženju stalno postavlja pitanje kako pronaći psihologa. Ovo je u redu, sve dok imate na umu gornje savjete.

Možete se odlučiti za profesionalca i, prije nego što preduzmete posljednji korak, potražite mišljenje drugih koji su došli u vašu ordinaciju. Internet je mjesto gdje možete dobro pretražiti, iako vam savjetujemo da uzmete u obzir ta provjerena mišljenja.

11. Provjerite imate li potrebne resurse

Tehnologija je revolucionirala sve. Prošli su dani kauča (koji su, s druge strane, bili tipični za Frojda - a to je bilo davno - i kinematografije više nego stvarnog života), sada imamo online psihologiju, pa čak i virtuelnu stvarnost za liječenje fobija, na primjer.

Ako želite izbjeći pomjeranja (jedna od prednosti online terapije ) ili želite liječiti fobiju virtuelnom stvarnošću, pobrinite se da psiholog imapotrebnih resursa.

12. Proverite da li nastavlja da se usavršava u kontinuitetu

Godine bavljenja profesijom su jako dobra škola, to je nesumnjivo, ali je takođe važno biti ažuran i za to je stalno usavršavanje ključ.

Kada tražite psihologa koji će vam pomoći, normalno je da imate mnogo pitanja i treba ih postaviti sva jer tražite osobu u kojoj se nalazite će vam ukazati povjerenje da povratite svoje mentalno blagostanje.

Ne ostavljajte dvojbe i pitajte: od čega će se sastojati terapija, koliko traje sesija psihologa, kakve će vam zadatke dati, kako hoće li se sesije odvijati ... Ako vam ne daju jasne odgovore, nađite drugog stručnjaka

Ulaganje u mentalno zdravlje je najbolja investicija koju možete napraviti u sebe. Dakle, ako se pitate kako pronaći dobrog psihologa ili psihologa, u Buencocou vam možemo pomoći. Vi ispunite naš kratak upitnik i naš tim će početi raditi kako bismo vam pronašli profesionalca koji vam najviše odgovara.