Bilo je teško, ali malo po malo, ženska masturbacija - ta dobrovoljna praksa traženja seksualnog zadovoljstva kroz stimulaciju erogenih zona - ostavlja iza sebe kulturne i rodne stereotipe.

Za žene, masturbacija može biti seksualna praksa za upoznavanje sebe, povećanje svijesti o svom tijelu i uživanje u fizičkim, psihološkim i relacijskim prednostima.

Svaka žena može slobodno odlučiti da li je to aktivnost koja joj se sviđa, izvan iskustava drugih, izvan onoga što prijatelji i časopisi kažu. Učestalost Šta je ispravno ili pogrešno? U ženskoj masturbaciji, ono što je bitno je stepen seksualnog zadovoljstva i percipirano blagostanje.

Koje su prednosti ženskog autoerotizma? Kako psihologija tumači žensku masturbaciju? O tome vam pričamo u ovom članku.

Žene i masturbacija: zašto je tabu oko ženskog autoerotizma?

U falocentričnom društvu često se percipira ženu kao pasivna figura u odnosu na seksualnost, lišena želje i povezana sa svojom reproduktivnom funkcijom, vjerovanje koje se često povezuje s idejom da je čovjeku podložan i odan partner.

Sa ovom vizijom žena, postavljaju se pitanja da li i žene vole masturbirati ili je masturbacija dobra ili loša za njih, a to jedugi niz godina se činilo da je masturbacija isključiva aktivnost muškaraca.

Dugo je bilo nezamislivo da žene mogu uživati ​​same, u odsustvu partnera; iz tog razloga, ženska masturbacija je viđena kao način da se popune emocionalne praznine ili strategija suočavanja u stresnim situacijama.

Od sredine prošlog stoljeća, studije o ljudskoj seksualnosti postavile su temelje za razumijevanje ženskog zadovoljstva, stavljajući ženu u aktivnu ulogu samoodređenja sebe i svog seksualnog iskustva.

Žene i masturbacija: kada se tabu rađa u djetinjstvu

U prvim godinama života, Djevojke traže ugodne tjelesne senzacije putem genitalne stimulacije, na nehotičan i često indirektan način, trljajući intimne dijelove o predmete, plišane životinje, jastuke ili jednostavno snažno stežući bedra.

U ovoj fazi, negovatelji se mogu osjećati nelagodno i posramljeni kada vide ove gestove, posebno kada se takvo ponašanje ne dešava kod kuće, već u javnosti ili u prisustvu drugih.

Nelagoda je povezana s lažnim uvjerenjem da djeca i stariji nemaju seksualnost . U procesu rasta i znanja otijela, vidimo prvi oblik diskriminacije: samostimulacija dječaka se obično više toleriše od traženja stimulacije djevojčice.

Često se dešava da se djevojke grde i da odrasli izričito zabranjuju milovanje: milovanje genitalija "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&tipo=documento "> Standardi za seksualni odgoj u Europi , glase: ‍

"Spolni odgoj je također dio općenitijeg obrazovanja i utiče na razvoj djetetove ličnosti. Preventivna priroda seksualnog obrazovanja ne samo da pomaže kako bi se izbjegle moguće negativne posljedice vezane za seksualnost, ali može i poboljšati kvalitetu života, zdravlja i blagostanja, čime se doprinosi promicanju općeg zdravlja. I on predlaže da bi istraživanje tijela kroz igru ​​trebalo poticati od 4. do 6. godine života.

U različitim fazama rasta, progresivno će se rješavati sve složenija pitanja, kao što su ejakulacija i menstruacija, što će dovesti na veću svijest o trudnoći i materinstvu, spolno prenosivim bolestima, metodama kontracepcije i potrazi za seksualnim zadovoljstvom.

Kroz seksualno obrazovanje, koje UNESCO definira u Međunarodnim tehničkim smjernicama o seksualnom obrazovanju kao "aPristup poučavanju o seksu i odnosima primjeren uzrastu i kulturi kroz isporuku naučno ispravnih, realističnih i neosuđujućih informacija", može dati mladim dječacima i djevojčicama "priliku da istraže i svoje vrijednosti i stavove kao razvijanje vještina donošenja odluka, komunikacijskih vještina i vještina potrebnih za smanjenje rizika".

Žene i autoerotičnost: zašto žene masturbiraju?

Da li je ženska masturbacija dobra? Kada žena masturbira, to potiče oslobađanje dopamina , koji poboljšava raspoloženje , kvalitet sna i povećava seksualno zadovoljstvo Prednosti Ženska masturbacija je fiziološka i psihološka Masturbacija je dobra za žene jer:

• Održava elastična i zdrava tkiva.
• Smanjuje bolove u mišićima.
• Smanjuje vjerovatnoću nevoljni gubitak mokraće i prolaps materice.
• Pojačava tonus mišića u karličnom i analnom području.
• Smanjuje mogućnost infekcija urinarnog trakta, jer masturbacija pogoduje izlasku bakterija iz grlića materice (ne, masturbacija ne oštećuje ženinu bešiku).
• Smanjuje napetost i značajno smanjuje stres.

Osim toga, važan je pozitivan efekatženska masturbacija je da autoerotizam pomaže osloboditi i dezinhibirati um gubitkom kontrole . Masturbacija omogućava ženi da ima više povjerenja u sebe i svoje tijelo .

Ako vas nešto brine u vezi vaše seksualnosti, pitajte nas

Žene i masturbacija: neke brojke

Sve je više studija koje analiziraju seksualno ponašanje ljudskih bića. Prema studiji koju je objavio Superdrug's Online Doctor, britanski portal specijaliziran za seksualno zdravlje, nakon što je gotovo 1.000 korisnika, žena i muškaraca iz različitih zemalja Evrope i Sjedinjenih Država, upitao koliko puta masturbiraju, kako, zašto su to učinili, evo nekih podataka:

• 88% žena i 96% muškaraca priznaje da redovno masturbira.
• Žene masturbiraju u prosjeku dva dana u sedmici, dok je prosjek za muškarce četiri puta sedmično.
• 40% konsultiranih žena priznaje da koristi seksualne igračke, dok njih 60% koristi samo njihove ruke. U slučaju muškaraca, samo 10% koristi seksualne igračke.

‍Kada ženska masturbacija može biti simptom problema? psihološki?

Ponekad masturbacija može postati način suočavanja s ljutnjom,stanja frustracije i anksioznosti, a koristi se za suočavanje s poteškoćama svakodnevnog života. Vremenom može postati oruđe koje odgovara na psihološke aspekte osim na potrebu za užitkom.

U ovim slučajevima, žena može doživjeti samozadovoljavanje kao prirodni sedativ i, u njenom umu, može se stvoriti asocijacija anksioznost - briga - masturbacija - spokoj, što ponekad pokreće začarani krug.

Kada samostimulacija poprimi opsesivne i kompulzivne karakteristike koje utiču na rad osobe i sferu odnosa, to može biti simptom ovisnosti o seksu (kod žena se naziva i nimfomanija). Iako nije službeno naveden kao mentalni poremećaj u DSM-5, hiperseksualnost može postati onesposobljavajući problem.

Priča se o kompulzivnom autoerotizmu kada postoji iracionalna i hitna potreba koja navodi ženu da masturbira više puta tokom dana. Posljedice ovog disfunkcionalnog ponašanja mogu biti:

• smanjena seksualna želja
• izbjegavanje seksualnih odnosa
• socijalna izolacija
• hronični umor.

Ženski autoerotizam: psihologija i žensko zadovoljstvo

Od različitih grana psihologije, seksologija je možda najadekvatnija za bavljenje ne samo mogući problemi vezani za žensku masturbaciju, ali i za samo seksualno obrazovanje.

U adolescenciji, na primjer, može biti važno:

• Razbijte lažne mitove o tome zašto žene masturbiraju.
• Objasnite prednosti ženske masturbacije.
• Razbijte određene zablude, kao što je da previše masturbiranja uzrokuje žensku neplodnost ili da je previše masturbiranja loše za žene.

U slučajevima kada autoeroticizam izgubi svoju karakteristiku zadovoljstva ili, uprkos praktikovanju, dođe do ženske anorgazmije, vrijedi se zapitati šta nije u redu, kakvo se nezadovoljstvo doživljava i šta je potrebno da se osjećamo u skladu sa samim sobom.

Povratak kod specijaliste koji je sposoban da pruži efikasne strategije koje omogućavaju osobi da se ponovo poveže sa svojim potrebama, svojim telom i seksualnom dimenzijom, biće korisno i sa gledišta užitka i fizičkog i psihičkog blagostanja. .