LGBTBIQ+-personer har en højere risiko for at udvikle psykiske lidelser, netop fordi de tilhører seksuelle minoritetsgrupper. Årsagen er kulturelt indgroede fordomme og diskrimination i vores samfund, som påvirker deres livskvalitet negativt.

I denne artikel vil vi beskæftige os med spørgsmålet om Minoritetsstress (eller minoritetsstress), et fænomen, der har visse ligheder med posttraumatisk stresslidelse og, som definitionen selv indikerer, rammer minoriteter (hvad enten de er seksuelle, religiøse, sproglige eller etniske).

I vores dybdegående undersøgelse vil vi fokusere på "//www.buencoco.es/blog/pansexualidad">panseksuelle og kink) .

OECD's Society at glance-rapport anslår, at der i gennemsnit er 2,7% LGTBIQ+ i befolkningen i hver stat. Selvom denne procentdel er betydelig og relevant i vores samfundsscenarie, er der stadig mange, der ikke er informeret om det.

Det er især alvorligt, fordi Uvidenhed er roden til diskriminerende adfærd og holdninger. Konsekvenserne kan underminere den enkeltes mentale sundhed og disponere for den mulige udvikling af psykologiske lidelser og psykofysiske symptomer.

Fænomenet homo-lesbo-bi-trans-fobi

Diskrimination og voldelige handlinger begået mod LGTBIQ+ personer er resultatet af et hadbaseret trossystem Dette fænomen kaldes homo-lesbo-bi-trans-fobi.

"Homofobi"-liste">

Mikroaggressioner forekommer meget hyppigt, fordi de ikke så meget begås af den enkelte, men af forskellige niveauer i samfundet, da de er baseret på kulturelt indgroede fordomme og stereotyper.

Kronisk eksponering for disse kilder til stress korrelerer med en tilstand af øget ubehag og konflikt omkring ens egen identitet, som konstant udfordres af det ydre miljø. En følelse af mindreværd og skam er de følelser, der oftest forbindes med denne tilstand.

Den Stressmodel for minoriteter

For at give en definition af Minoritetsstress (som vi kan oversætte til "minoritetsstress"), henvendte vi os til Institute of Medicine, som National Institutes of Health bestilte i 2011 forskning for at undersøge sundhedstilstanden blandt lesbiske, bøsser, biseksuelle og transkønnede.

Den Stressmodel for minoriteter "henleder opmærksomheden på den kroniske stress, som seksuelle og kønsmæssige minoriteter kan opleve som følge af den stigmatisering, de udsættes for.

Til undersøgelsen parrer forskerholdet Stressmodel for minoriteter anvendt på LGTBIQ+-befolkningen med tre andre konceptuelle perspektiver:

• Livsforløbsperspektivet, dvs. hvordan hver begivenhed i hver livsfase påvirker de efterfølgende livsfaser.
• Intersektionalitetsperspektivet, som tager højde for et individs mange identiteter, og hvordan de virker sammen.
• Det socialøkologiske perspektiv, som lægger vægt på, hvordan individer er betinget af forskellige indflydelsessfærer, såsom familien eller samfundet.

En psykolog kan hjælpe dig med at håndtere stress

Teori om minoritetsstress

Hvem arbejdede med udviklingen af Stressteori for minoriteter De stressfaser, som H. Selye teoretiserede over, var sandsynligvis et fælles udgangspunkt for de to mest kendte forskere, der har beskæftiget sig med emnet. minoritetsstress: Virginia Brooks og Ilan H. Meyer.

Sidstnævnte udviklede Stressteori for minoriteter til at forklare det oplevede lavere sundhedsniveau blandt LGTBIQ+-befolkningen: "stigma, fordomme og diskrimination skaber et fjendtligt og stressende socialt miljø, der fører til mentale sundhedsproblemer" Ilan H. Meyer.

I henhold til Stressmodel for minoriteter af Meyer, LGTBIQ+-personer oplever en større mængde stress end andre fordi de, ud over almindelige kilder til stress, oplever stress fra kulturel diskrimination.

Stress opstår på to niveauer:

• Kulturel, Det er en objektivt tilstedeværende stress, som ligger i baggrunden af en persons liv, og som han eller hun ikke har kontrol over.
• Subjektiv Det er resultatet af opfattet stigmatisering og diskrimination, som man har været offer for.

Derfor er Minoritetsstress kan have forskellige manifestationer, der forekommer på forskellige niveauer, f.eks:

• oplevelser af vold
• Oplevet stigmatisering
• internaliseret homofobi
• Viktimisering
• hemmeligholdelse af ens seksuelle orientering

Skala for minoritetsstress, Er det muligt at måle størrelsen af den Minoritetsstress ?

En interessant indsigt i målingen af størrelsen af Minoritetsstress er leveret af undersøgelsen af K. Balsamo, direktør for Center for LGBTQ Evidence-Based Applied Research (CLEAR), hvor hun siger om målingerne af Minoritetsstress :

"//www.buencoco.es/blog/que-es-la-autoestima">selvværd og humør, hvilket skaber følelser af mindreværd og selvhad, samt aktiverer en identifikationsproces med de samme kønsstereotyper.

Den psykologiske mediationsramme (også undersøgt af Harvard-psykolog og professor i samfundsvidenskab M.L. Hatzenbuehler i hans undersøgelse af Minoritetsstress ), på den anden side, undersøger de intra- og interpersonelle psykologiske processer, hvorigennem stigmarelateret stress fører til psykopatologi.

Specifikt, når vi taler om Minoritetsstress og transkønnede, viser flere undersøgelser, blandt andet af den amerikanske forsker J.K. Schulman, at transkønnede har en øget risiko for psykiske lidelser som afhængighed, depression, angstlidelser og forvrængning af kropsbilledet, blandt andet på grund af de Minoritetsstress Kønsdiskrimination fører også til en øget risiko for selvmord for transkønnede.

Minoritetsstressmodellen: nogle positive aspekter

Den Stressmodel for minoriteter Det understreger også de ressourcer, som LGTBIQ+-personer kan trække på for at sikre deres psykiske velbefindende. Det er nemlig velkendt, at det at tilhøre en minoritetsgruppe giver adgang til følelser af solidaritet og samhørighed, som kan reducere de negative virkninger af oplevet stress.

Der er to primære beskyttelsesfaktorer, der modvirker virkningen af minoritetsstress:

• Den familie og social støtte Accept og støtte fra venner og familie, samt oplevelsen af respekt i samfundet.
• Den individuel modstandsdygtighed "Coping" er det sæt af individuelle karakteristika (især temperament og copingstrategier), der gør en person i stand til at klare livets vanskeligheder.

Stress hos minoriteter og psykologi: hvilke interventioner?

LGTBIQ+-personer, især T-personer, møder nogle gange forhindringer selv i de kliniske omgivelser for behandling af LGTBIQ+. Minoritetsstress , da fordomme og stereotyper om minoritetsgrupper kan være ubevidst udbredte, selv blandt sundhedspersonale.

Dette forstyrrer ofte adgangen til pleje og reducerer dens kvalitet på grund af tidligere patologisering af ikke-heteronormative seksuelle identiteter og mangel på specifik uddannelse i LGBT-spørgsmål.

Et eksempel på dette er data fra Lambda Legal om den sundhedsdiskrimination, som LGTBIQ+-personer udsættes for:

"//www.buencoco.es/">online eller face-to-face psykolog) udføres af fagfolk, der er eksperter på området, for at give tilstrækkelig og specifik støtte til at imødekomme behovene hos dette segment af befolkningen.

I terapien valideres den individuelle identitet ved at arbejde med bevidstheden om ubehag og konstruktionen af nyttige strategier til at håndtere det, alt sammen ud fra et GSRD-perspektiv ( køn, seksuel og relationel mangfoldighedsterapi) hvor det terapeutiske miljø, der er fri for mikroaggressioner, giver mulighed for selvudforskning og reduktion af oplevet ubehag.