Den Projektionen des Berichts zufolge Krebszahlen in Spanien 2023 Nach einem Bericht der Spanischen Gesellschaft für Medizinische Onkologie (SEOM) werden in diesem Jahr in Spanien 279.260 neue Krebsfälle diagnostiziert, was der Zahl für 2022 mit 280.199 Fällen sehr ähnlich ist.

Was passiert, wenn die Angst vor Krebs, vor dieser Krankheit, zu einem immer wiederkehrenden Gedanken wird und Angst und Kummer erzeugt? In diesem Artikel sprechen wir über die Angst vor Krebs. Anhaltende Angst vor Krebs oder Cancerophobie (eine der Arten hypochondrischer Phobien).

Angst, einen Tumor zu haben

Wir wissen, dass es eine Angst vor Krankheit Hypochondrie, d. h. eine unbegründete Angst vor Schmerzen oder körperlichen Empfindungen, die als Symptom einer Krankheit wahrgenommen werden, die man fürchtet zu haben.

Es gibt aber auch spezifischere Ängste, wie die Kardiophobie (Angst vor einem Herzinfarkt) oder die Cancerophobie: eine anhaltende und irrationale Angst, an Krebs zu erkranken oder dass ein früherer Tumor zurückkehrt Die Angst vor Krebs kann zu Ängsten führen, wenn es um medizinische Untersuchungen und die Suche nach Informationen geht... und sie kann sich negativ auf das emotionale Wohlbefinden und die Lebensqualität einer Person auswirken.

Die Krebsangst finden Sie unter den Angststörungen Eine phobische Störung ist eine phobische Störung, wenn, wie in diesem Fall die Angst vor Krebs, die Angst zu einer Phobie wird:

• hartnäckig;
• irrational;
• unkontrolliert;
• das Leben der Person, die sie erlebt, beeinflusst.

Angst vor Krebs: Was bedeutet das?

Wenn die Angst vor Krebs so stark ist, dass sie zur Besessenheit wird, wird man täglich mit dieser Angst leben, und es kann Menschen geben, die, wie bei Hypochondrie, regelmäßig zum Arzt gehen auf der Suche nach Diagnosen, die die gefürchtete Krankheit ausschließen.

Eine Person, die in Angst vor Krebs lebt, wird sich wahrscheinlich auf eine oder mehrere dieser Arten verhalten:

• Überwachen Sie ständig ihren Gesundheitszustand.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die als krebserregend gelten.
• Kontinuierliche Lektüre und Informationen über die Krankheit.
• Ständige medizinische Untersuchungen, auch wenn die Ergebnisse negativ sind, oder im Gegenteil, Angst, zum Arzt zu gehen, weil man befürchtet, dass die Antwort die befürchtete ist.

Übernehmen Sie die Kontrolle und stellen Sie sich Ihren Ängsten

Symptome der Krebsphobie

Die Angst vor Krebs führt zu Symptomen, die auf die Angst zurückzuführen sind, die die Person auslöst. Neben körperlichen Symptomen wie Schwindelgefühl, veränderter Herzschlag oder Kopfschmerzen bringt die Krebsangst auch psychische Symptome mit sich, darunter:

• Panikattacken.
• Ausweichendes Verhalten.
• Panikattacken.
• Melancholie.
• Ständiges Bedürfnis nach Beruhigung
• Angst vor Krankheiten oder Infektionen.
• Der Gedanke, dass die Krankheit durch die erkrankte Person übertragbar ist.
• Übermäßige Aufmerksamkeit für den eigenen Körper.

Krebsangst: Gibt es ein Heilmittel?

Die Angst vor Krebs kann das Ergebnis eines traumatischen Erlebnisses sein, z. B. eines Krebstodes in der Familie, oder einer persönlichen Erfahrung (in diesem Fall kann eine Phobie vor einem erneuten Auftreten von Krebs entstehen). Wie geht man mit Krebsangst um?

Eine wirksame Lösung zur Bekämpfung der zwanghaften Angst vor Krebs kann eine psychologische Therapie sein, die in die emotionalen und mentalen Mechanismen eingreift, die die Störung auslösen, sowie in die dysfunktionalen Verhaltensweisen, die ihr zugrunde liegen.

Mit Psychotherapie die Angst vor Krebs überwinden

Die Angst, einen Tumor zu haben, kann die Angst, an Krebs zu sterben, verdeutlichen. Es handelt sich um eine Krankheit, die plötzlich auftreten kann, einen unerwarteten (manchmal sehr kurzen) Verlauf nimmt und das Leben des Erkrankten radikal verändert.

Die Angst vor dem Tod ist ein legitimes und natürliches Gefühl, aber wenn sie zu einer Konstante in unseren Gedanken wird, kann sie zu Depressionen, Ängsten und Sorgen führen (bei manchen Menschen sogar zu Thanatophobie). Hier kommt die Psychotherapie ins Spiel.

Zu den wirksamsten Formen der Psychotherapie gehören um die Angst vor Krebs zu behandeln ist die kognitive Verhaltenstherapie Dies kann dazu beitragen, die Mechanismen zu verstehen, die in der unwiederholbaren Lebensgeschichte des Einzelnen die Angst vor einer Krebserkrankung ausgelöst und über die Zeit aufrechterhalten haben.

Ein Psychologe, der Erfahrung mit Angststörungen hat, kann den Patienten anleiten und ihm Übungen vorschlagen, die die Selbstregulierung dieser Angst fördern. Die Übungen von Achtsamkeit bei Ängsten die autogenes Training und die Zwerchfellatmung sind Beispiele für nützliche Techniken zur Bewältigung von Angstzuständen, die aus der Angst vor Krebs resultieren.