Wir alle phantasieren über eine Reise, über den Jungen oder das Mädchen in deiner Klasse im Fitnessstudio, darüber, wie es wäre, in einem bestimmten Restaurant zu speisen... denn die Phantasie ist frei, sie hat keine Grenzen und erreicht natürlich alle Bereiche, auch den sexuellen. In diesem Artikel sprechen wir über Sex und Fantasien und...Spoiler: die Fantasien beim Sex normal sind, gibt es nichts Ungewöhnliches in der erotische Phantasien und nein, es ist nicht nur Sex und Liebe mit ein bisschen Pfeffer... und nein, es ist nicht nur eine Frage von sexuelle Phantasien bei der Selbstbefriedigung.

Fantasien beim Sex sind, wie viele andere Dinge auch, Gegenstand von Studien gewesen. Der Forscher Vieri Boncinelli beispielsweise definierte sexuelle Phantasie als die Fähigkeit jedes Menschen zur geistigen Autoerotik und zur Schaffung erotischer Bilder. Die Phantasie ist in der Lage, allgemeines und genitales Verlangen und Erregung zu aktivieren, bis hin zu dem Punkt, dass sie für manche Menschen zum Motor der sexuellen Aktivität wird.

Arten von sexuellen Phantasien

In der erotischen Phantasie können das Reale und das Phantastische ineinander übergehen, weshalb es möglich ist, dass die Figuren unserer erotischen Phantasien sowohl auf realen als auch auf imaginären Personen beruhen.

Zur Klassifizierung der Arten von sexuellen Phantasien verschiedene Kriterien berücksichtigt werden.

Das erste Klassifizierungskriterium bezieht sich auf den Zeitpunkt, zu dem die erotischen Phantasien hervorgerufen werden:

• Erwartungsvolle Sexphantasien Diejenigen, die vorübergehend außerhalb der sexuellen Aktivität hervorgerufen werden.
• Phantasien im Sex der Begierde: Diejenigen, die kurz vor der sexuellen Aktivität auftreten.
• Gleichzeitige Sexualphantasien: Diejenigen, die gleichzeitig mit der sexuellen Begegnung stattfinden und Teil davon werden.

Entsprechend ihrem Inhalt:

• Kontextabhängige Sexphantasien: Diejenigen, in denen das, was dargestellt wird, dem, was in der Realität passiert, sehr ähnlich ist.
• Außerhalb des Kontextes liegende Sexphantasien: Diejenigen, bei denen der dargestellte Gegenstand nichts mit dem zu tun hat, was im wirklichen Leben geschieht. Diese Art der Fantasie erfordert mehr geistige Anstrengung.

Ein drittes Kriterium bezieht sich auf die Art der dargestellten sexuellen Aktivität, wobei eine Unterscheidung getroffen wird:

• Vorschriftsmäßige Sexualphantasien: Diejenigen, in denen die phantasierende Person einen sexuellen Vorschlag macht.
• Reaktionsfähige Sex-Fantasien: Diejenigen, bei denen die Person auf eine vorgeschlagene Aktivität reagiert.

Eine weitere Unterscheidung berücksichtigt die Beziehung zwischen den Partnern und die Möglichkeit, den Sex und die Fantasien des jeweils anderen zu teilen und zu erforschen. Dementsprechend werden die folgenden Arten sexueller Fantasien unterschieden:

• Gemeinsame erotische Fantasie: Die eigenen Fantasien, die man seinem Partner gegenüber explizit machen kann, werden akzeptiert und sind potenziell realisierbar.
• Teilbare erotische Fantasie: Das, was sich eine der Parteien vorstellt und was ohne emotionale oder relationale Aufladung explizit gemacht werden kann.
• Private erotische Fantasie: Eine Fantasie, die dem Partner gegenüber nicht offenbart werden kann, auch nicht zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Beziehung, weil die Person Angst hat, beurteilt zu werden oder den anderen zu kränken.

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Sex und Fantasien: Geben und Nehmen

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Nähe und Intimität lassen sich durch die Erfahrung offener Neugierde auf sich selbst und den anderen erreichen.

Welche Bedürfnisse befriedigen sexuelle Fantasien?

Die erotische Phantasie kann auf unterschiedliche persönliche Bedürfnisse reagieren, auch abhängig von der jeweiligen Lebenssituation, so dass sich erotische Phantasien im Laufe der Zeit verändern können.

Eine sexuelle Fantasie kann:

• Hilfe bei der Erforschung der eigenen sexuellen Identität oder bei der Stärkung dieser Identität.
• Eine kompensatorische Handlung ausführen, um momentane Defizite, relationale und psycho-affektive Bedürfnisse zu erfüllen.
• Sie haben eine Verteidigungsfunktion und helfen, seelische Wunden oder Traumata zu überwinden.
• Ermöglicht die Aktivierung und Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens und der Erregung, die zum Orgasmus führen können.
• Helfen Sie, sexuelle Beziehungen nicht zu trivialisieren, indem Sie die Beziehung des Paares aufwerten.
• Sich der eigenen Körperempfindungen bewusster werden.

Wenn sexuelle Fantasien ein Problem sein können

Wie oben gezeigt, können sexuelle Fantasien für verschiedene Zwecke und Bedürfnisse genutzt werden. Diese Fantasiewelt kann als Möglichkeit genutzt werden, Sexualität mit sich selbst und mit anderen bewusster, neugieriger und freier zu erleben.

Manchmal kann es vorkommen, dass das Urteil selbst die Ursache für Hemmungen, mangelnde Erkundung und vermindertes sexuelles Verlangen ist, bis hin zur Aktivierung von Alarmzuständen und Ängsten in Bezug auf die eigenen Fantasien.

Oft führt die Angst, die eigenen Wünsche in der realen Welt nicht kontrollieren zu können, dazu, dass die Person ihre Phantasie und erotischen Fantasien selbst zensiert. Beispiele für sexuelle Phantasien, die beunruhigend sein können :

• In Bezug auf den Inhalt Manchmal werden sie als sehr weit entfernt von der eigenen Lebensgeschichte, den kulturellen Mustern oder der sexuellen Orientierung angesehen.
• Wegen seiner Aufdringlichkeit. Sie werden zu einem immer wiederkehrenden Gedanken, der andere Aktivitäten überlagert: "Ich denke ständig an sie, sogar bei der Arbeit".
• Für die Exklusivität der Fantasie beim Sex Zum Beispiel, indem man das Erreichen des Orgasmus ausschließlich von der Fantasie abhängig macht: "Ich kann nicht zum Orgasmus kommen, wenn mein Partner diese Dinge nicht zu mir sagt".

Sexuelle Fantasien bereichern die Sexualität, wenn sie mit Neugier, Erkundung und Vergnügen erlebt und mit dem anderen Partner geteilt werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sexuelle Schwierigkeiten oder sogar Paraphilien erleben Lassen Sie sich nicht von der Verlegenheit abhalten und versuchen Sie, mit einem Fachmann mit Erfahrung auf diesem Gebiet zu sprechen. In unserem Team von Online-Psychologen finden Sie viele Fachleute, die bereit sind, Ihnen zu helfen!