Die Entwicklung einer Bindung zu den Menschen, die wir lieben, ist normal. Das Problem entsteht, wenn wir eine Bindung aufbauen, die eine sehr starke emotionale Bindung erzeugt und es uns nicht erlaubt, sie auf gesunde und natürliche Weise zu lösen. Dies geschieht, weil sich eines der folgenden Dinge entwickelt hat Arten der emotionalen Abhängigkeit.

Wenn gegeben emotionale Abhängigkeit in der Partnerschaft erstellt wird, eine eine mit Besessenheit und Leiden verbundene Beziehung, die die affektiv abhängige Person aufbaut Der Partner wird zu einer Art Droge, und alles, was den geliebten Menschen nicht betrifft, verliert nach und nach an Interesse. Der affektiv abhängige Teil reduziert seinen Raum der Unabhängigkeit, um den Partner nicht zu verlieren, den er als einzige Quelle von Befriedigung, Liebe und Wohlbefinden betrachtet.

Die Liebessucht gehört zu den nicht stoffgebundenen Verhaltenssüchten, von denen sie sich durch eine bidirektionale Dynamik unterscheidet. Es handelt sich um ein Unwohlsein, das der Person innewohnt, das aber in bestimmten Paarbeziehungen zum Ausdruck kommt. Der Partner spielt eine wichtige Rolle bei der Aktivierung und Aufrechterhaltung der Dynamik von "//www.buencoco.es/blog/dependencia-".Mit einem Partner zusammen zu sein, bedeutet, eine Beziehung zu ertragen, die oft als "giftig" bezeichnet wird, und in einer giftigen Beziehung zu leben, ist frustrierend und unbefriedigend, im schlimmsten Fall sogar schmerzhaft und gewalttätig.

Den Partner zu verlassen ist unvorstellbar, weil der affektiv abhängige Teil in eine tiefe Angst verfallen würde, die mit alten Ängsten vor dem Verlassenwerden und der Trennung verbunden ist. Die Partnerbeziehung wird als unvermeidliche Notwendigkeit erlebt, weil die Trennung von der geliebten Person unbewältigbar, unvorstellbar, unmöglich ist. All dies ist nichts anderes als eine emotional-affektive Falle.

Arten der emotionalen Abhängigkeit

Im Folgenden werden die Arten der emotionalen Abhängigkeit in einer Partnerschaft beschrieben:

Co-Abhängige Bindung

Die "//www.buencoco.es/blog/codependencia">Koabhängigkeit" ist eine symbiotische Verbindung eine Verschweißung, bei der ein Partner dringend Hilfe benötigt (oft alkohol-, drogen- oder spielsüchtig) und der andere die volle Verantwortung übernimmt.

Engagement entsteht, weil der liebevoll süchtige Partner will den geliebten Menschen retten Er oder sie wird jedoch eine ständige Enttäuschung über die Rückfälle und Trennungen des anderen Partners erleben, weil er oder sie merkt, dass die Hingabe, die er oder sie in den Partner investiert hat, nicht ausreicht, um ihn oder sie zu retten. Dann wird er oder sie das Gefühl haben, dass alles umsonst war, er oder sie wird Einsamkeit und Unzulänglichkeit spüren, und die alten emotionalen Lücken werden nicht gefüllt werden.

Trotzdem endet die Beziehung fast nie, denn der affektiv abhängige Teil muss die Verbindung aufrechterhalten So werden Versprechen ständig gebrochen und neu formuliert, um die Beziehung am Leben zu erhalten. Die Merkmale einer kodependenten Bindung sind:

• Gefühlsschwankungen: ständige Annäherung und Distanzierung;
• Illusionen und Enttäuschungen;
• Kontrollmechanismen;
• gegenseitiges Bedürfnis nach Zustimmung;
• die Suche nach Befriedigung außerhalb der eigenen Person;
• Schuld.

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Heilung von Gefühlen und Beziehungen ist möglich

"Ich rette dich, um mich zu retten"

Sowohl bei der Co-Abhängigkeit als auch bei der Gegenabhängigkeit gibt es einen gemeinsamen Nenner: das Bedürfnis des affektiv abhängigen Partners, den geliebten Menschen zu retten. Hinter dem Wunsch, den Partner aus der Asche seiner Beziehungs- und affektiven Dysfunktion wieder auferstehen zu lassen, um ein höheres Maß an Wohlbefinden zu erreichen, steht die Hoffnung, sich selbst zu retten.

Nur wenn sie sich in ihrer Beziehung geliebt und unentbehrlich fühlen, haben die affektiv Abhängigen das Gefühl, dass sie ihre eigenen alten Wunden im Zusammenhang mit Bindungsbeziehungen heilen können.

Ein Online-Psychologe kann uns dabei helfen, uns der Art und Weise bewusst zu werden, wie wir unsere Beziehungen erleben, welche Arten von emotionaler Abhängigkeit wir erzeugen, unsere Ressourcen zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erkunden, die unseren Wünschen besser entsprechen.