Wie viele Gedichte sind nicht dem Meer und den Empfindungen, die es weckt, gewidmet! Seine Farbe, sein Geruch, sein Klang... Am Meer spazieren zu gehen, innezuhalten, den Wellen zu lauschen und ihr Wiegen zu betrachten, beruhigt uns und schenkt uns Wohlbefinden und Entspannung. Wenn Sie mehr über das Meer und die Empfindungen, die es weckt, wissen wollen! die Vorteile des Meeres Lesen Sie weiter, denn hier erfahren Sie, welche Wirkung das Meer auf Ihr Gehirn hat.

Meer und Psychologie

Die Umweltpsychologie ist eine Disziplin, die untersucht, wie der Mensch auf emotionaler und mentaler Ebene mit der Umwelt und der Natur, die uns umgibt, interagiert. Wie erklärt die Psychologie unsere Verbindung zum Meer? Unsere Beziehung zum Wasser ist atavistisch und hat ihren Ursprung in unserer Evolutionsgeschichte. Die ersten Lebensformen auf unserem Planeten entstanden aus Wasser undWährend unserer Entwicklung im Mutterleib "schwimmen" wir im (Fruchtwasser). Was bedeutet das Meer für die Psychologie?

Das Meer hat eine psychologische Bedeutung für Leben und Überleben. wie der Begründer der analytischen Psychologie C.G. Jung sagte:

Die Vorteile von Meerwasser und Meer als Therapie

Die Vorteile von Meerwasser sind beide beträchtlich für den Körper als für den Geist Ein Aufenthalt in einer Küstenregion kann therapeutisch sein, und es gibt sogar einen Zweig der Psychologie, die Ökotherapie die die Auswirkungen des Aufenthalts in einer natürlichen Umgebung auf unsere Psyche untersucht.

Der Kontakt mit der Natur und dem Meer gibt uns nicht nur ein Gefühl der Ruhe, sondern hilft uns auch, diese anderen Dinge zu tun:

• Verbinden Sie sich wieder mit sich selbst und mit der Natur.
• Erleben Sie ein Gefühl der Erneuerung.
• Stärkung des Selbstbewusstseins.

Ängste und das Meer

Die Wohltaten des Meeres und der Sonne spiegeln sich in Stimmungsschwankungen und Angstzuständen wider. Wer unter Angstzuständen leidet, neigt nicht dazu, viele Momente des täglichen Lebens mit Gelassenheit zu erleben.

Sind die Vorzüge des Meeres gut für Menschen mit Angstzuständen? Ja, obwohl es auch wahr ist, dass in einem Zustand der Angst, aber wir müssen immer daran denken, dass in Zuständen der Angst, Angst vor überfüllten Orten entstehen kann, wie im Sommer an den Stränden passiert.

Außerdem sind Hitze und Angst vielleicht nicht die ideale Kombination, da eine Hitzeunverträglichkeit die Angst verstärken kann. In diesen Fällen kann es zu erheblichem Urlaubsstress kommen. Außerdem haben manche Menschen Angst vor dem Meer und dem Schwimmen im Meer (Thalassophobie), so dass sie sich möglicherweise nicht wohl fühlen und die Vorteile desMeer.

Sind die Vorteile des Meeres also auch für Menschen mit Angstzuständen geeignet? Auch hier gilt: Ja. Das Meer und die wohltuenden Wirkungen des Meerwassers sind gut gegen Angstzustände, solange die Person eine gewisse Seelenruhe genießen kann. T

Meer und Depression

Die Symptome von Depressionen können sich bei heißem Wetter oft verschlimmern, wenn die wohltuende Wirkung des Meeres Menschen, die unter Angstzuständen leiden, Linderung verschaffen kann, Ist das Meer gut gegen Depressionen? Depressive Störungen können verursachen:

• Appetitlosigkeit;
• Müdigkeit;
• Verlust des Interesses;
• Schlaflosigkeit oder, umgekehrt, Hypersomnie.

Dies sind nur einige der Auswirkungen, die zu einem depressiven Zustand führen, der, wie wir uns erinnern müssen, klinisch signifikante Beschwerden verursachen muss. Bei einigen Menschen kommt es mit der Ankunft des guten Wetters zu einer Verbesserung der depressiven Symptome; in diesen Fällen können wir von saisonale Depression und in denen die Aktivitäten im Freien Können also Depressionen und ein Urlaub am Meer eine gute Kombination sein? Das natürliche Element kann unter anderem Folgendes fördern:

• Verbessert die Stimmung.
• Die Möglichkeit, mit neuen Menschen in Kontakt zu kommen.
• Erhöhte Konzentration.
• Steigert den Appetit.

Die wohltuende Wirkungen des Meeres kann auch für diejenigen nützlich sein, die an einer reaktiven Depression leiden, einer spezifischen Form der Depression, die als Reaktion auf ein bestimmtes Ereignis auftritt, das als sehr belastend und desorganisierend erlebt wird.

Die Heilung von Emotionen ist möglich

Der Geist, die Sinne und das Meer

Die Umwelt, in die wir eintauchen, ist sowohl mit positiven als auch mit negativen Ionen geladen. Trotz ihres Namens sind die Ionen, denen wir ausgesetzt sind, Positive Ionen haben eine schwächende Wirkung auf den menschlichen Organismus. Elektronische Geräte, die wir täglich benutzen, geben zum Beispiel positive Ionen ab.

Im Gegensatz dazu sind natürlichere Umgebungen, insbesondere solche mit Meerwasser, reich an negativen Ionen. Negative Ionen wirken sich positiv auf unsere kognitiven Fähigkeiten aus und stimulieren die Produktion von Serotonin im Gehirn. eine Substanz, die Entspannung und Energierückgewinnung, Kreativität, Motivation und persönliche Verbindung fördert.

Lassen wir unsere Sinne mit der Natur in Kontakt kommen und vertrauen wir auf die Wohltaten des Meeres, das in jeder Hinsicht gut für unsere Gesundheit ist.

Die Aussicht: das Blau und der Horizont

Berührung: nackte Füße auf Sand und Kontakt mit Wasser

Der Kontakt mit dem Meer und die wohltuende Wirkung des Meerwassers können bei folgenden Problemen helfen:

• Stresssituationen;
• Süchte;
• Posttraumatische Belastungsstörung.

Spazierengehen am Meer ist gut denn sie fördert nicht nur die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung, sondern vermittelt auch ein Gefühl des Wohlbefindens, der Freiheit und der Sensibilität, das durch den direkten Kontakt der Füße mit dem Sand und dem Meerwasser entsteht.

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Die Therapie unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu geistigem und emotionalem Wohlbefinden.

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Der Beitrag der psychologischen Therapie

Das Wohlbefinden, das das Meer bietet, ist zweifellos eine große Hilfe bei der Bewältigung bestimmter emotionaler Zustände. In manchen Fällen reichen das Meer und seine wohltuenden Wirkungen jedoch nicht aus. Hinzu kommen die klimatischen Veränderungen, die unsere Meere drastisch verändern und bei manchen Menschen zu Angstzuständen führen. Daher kann es eine gute Idee sein, einen Psychologen aufzusuchen.Idee...

Siehe auch: Die spirituellen Bedeutungen des Reihers

Einer der Vorteile der Online-Therapie ist, dass die Sitzungen mit Ihrem Online-Psychologen von Buencoco überall stattfinden können - Reisen und therapeutische Betreuung sind nicht unvereinbar!