On võimatu mitte suhelda. Selle põhimõttega viitas Austria psühholoog Paul Waztlawick sellele, et igasugune käitumine on iseenesest kommunikatsioonivorm. Sel viisil, kui te loote enda ümber kilbi või müüri, edastate ka sõnumit. Täna räägime me sellest, et emotsionaalne anesteesia Loe edasi, et saada rohkem teada, mis on see mõiste psühholoogias.

Emotsionaalne anesteesia: tähendus

Kui me ei väljenda oma emotsioone ja tunneme võimetust "//www.buencoco.es/blog/mecanismos-de-defensa-psicologia">sekundaarne kaitsemehhanism. Tunnete anesteetimine ei tähenda siiski tunnete mitte tundmist. Tunnete anesteetimine ja raske väljendamine, nende ratsionaliseerimine ja mõnikord võib see viia psühhosomaatiliste häireteni.

Psühholoogias räägime ka alexithymia mis on suutmatus oma emotsioone tuvastada ja ära tunda ning seetõttu neid väljendada.

Emotsionaalne anesteesia somatiseerunud inimestel

Emotsioonidel on asendamatu funktsioon: nad on olemas, sest nad päästavad meid. Isegi negatiivseteks peetavatel emotsioonidel on, kui nendega hästi ümber käia, eesmärk. Mõne näitena võib tuua hirmu ja viha.

• The hirm See võimaldab meil mitte osaleda käitumises, mis on ohtlik meie turvalisusele (näiteks tee ületamisel paneb meid enne ülekäigurajal autode eest ettevaatlikuks jäämise ja üle sõitmise hirm).
• The viha See aitab meil näiteks mõista asju, mis meile ei meeldi, mis ei ole meie jaoks, millest me peaksime eemale hoiduma.

Inimestel, kes kogevad emotsionaalset anesteesiat, on mõne sellise asjaga suuremad raskused:

⦁ Võta ühendust oma emotsioonidega.

⦁ Teavitada neid teistele ja iseendale.

⦁ Oma vajaduste kehtestamine, samal ajal tegeledes võimalike konfliktidega, mis võivad tekkida.

Emotsionaalne anesteesia kui kaitsevahend

Hirm oma tunnete ees suurendab psühhosomaatiliste probleemide riski Mõnel juhul on nende äratundmine ja teadvustamine tõeliselt raske, kuni tunneme end narkoosis:

⦁ Sisemises dialoogis kipub puuduma emotsioon.

⦁ Puudub viide oma kogemustele, vajadustele ja tunnetele.

⦁ Võib kogeda õpitud abitust, millega kaasneb mõte, et tal ei ole valikut.

⦁ Inimene kirjeldab üksnes oma füüsilisi sümptomeid, nagu poleks neil mingit sisemist, emotsionaalset tähendust.

⦁ Suhetes võib inimene kogeda tõelist emotsionaalset vastassõltuvust, vältides sügavate sidemete loomist teistega.

The emotsionaalne anesteesia psühholoogias, ei ole klassifitseeritud patoloogiaks kuid see esineb mitmete psühhopatoloogiliste seisundite puhul, nagu söömishäired või madal enesehinnang ja depressioon.

Hoolitsege oma psühholoogilise heaolu eest

Emotsionaalne anesteesia suhetes

Kui emotsionaalne anesteesia mõjutab paari elu, võib käivitada vägivallatsükli, näiteks kui üks partner ei suuda hallata ja väljendada viha, mis võib vallandada agressiooni ja vägivalla eskaleerumise spiraali.

Teistel juhtudel on emotsionaalse anesteesia tagajärjed seotud seksuaalsusega, kui hirm intiimsuse ees takistab sügavaimate tunnete jagamist teisega.

See nähtus ei mõjuta aga mitte ainult paari elu, vaid võib mõjutada ka igasuguseid suhteid, sealhulgas vanemate ja laste vahelisi suhteid. Näiteks võib tuua laste ja noorte juhtumi, kes ei suuda oma tunnetest rääkida ja kogevad vanemate lahkumineku ajal emotsionaalset tuimust. Või lapse juhtumi, kes kogeb keerulist leinat või hüljatud tegelase hülgamist.märkimisväärne.

Emotsionaalne anesteesia ja depersonaliseerimine

Emotsionaalse anesteesiaga kaasnevad ka dissotsiatiivsed seisundid (dissotsiatiivne häire), nagu näiteks depersonaliseerimine y derealisatsioon mida inimene võib kogeda ärevuse tagajärjel ägeda stressi seisundis.

Depersonaliseerumine on seisund, kus inimene kogeb ebareaalsuse tunnet, justkui vaataks maailma väljastpoolt oma keha. See on kogemus, mille puhul inimene tunneb end oma kehast ja emotsioonidest võõrandatuna. Seevastu, kui derealisatsioon Seda ebareaalsustunnet tajutakse seoses keskkonnaga.

Tunnete anesteesia: somatiseerimine

Olgu tegemist emotsioonide kontrollimisega armastuses või töö- ja sõprussuhetes, ühist on anesteetilise tunde psüühikahäirega, et kõik emotsioonid on võimalik somatiseerida.

Psühhosomaatilised sümptomid on mitmekesised ja võivad avalduda erinevalt. Mõned kõige levinumad on:

⦁ gastriit, koliit või haavand;

⦁ hüpertensioon;

⦁ peavalu, lihaskrambid või krooniline väsimus;

⦁ bronhiaalastma;

⦁ psühhosomaatilised külmetushaigused;

⦁ psoriaas, psühhosomaatiline dermatiit või urtikaaria.

Emotsionaalne anesteesia: kas on olemas ravi?

Kui orgaaniline ja füüsiline päritolu välja jätta, võib olla otstarbekas, et keskendumine oma emotsionaalsusele, eelkõige sellele, kuidas negatiivseid emotsionaalseid kogemusi väljendatakse, väljendatakse ja edastatakse endale ja teistele.

‍ Mida teha, kui kannatate psühhosomaatiliste ilmingute all?

Kasulik võib olla keskenduda praegustele või varasematele suhetele (romantilised, sõprussuhted, töö, perekond) või muudele võimalikele stressiallikatele ja sellele, kuidas nendega toime tulla, näiteks konkreetsel hetkel isiklikus elutsüklis.

Praktiline võib olla ka omaenda vajaduste teadvustamine: nende üle mõtisklemine on suurepärane lähtepunkt. Mõnikord kipume me liiga palju teisi ja liiga vähe iseennast kuulama, kuid kõigepealt peame tervitama iseennast, kuulama ennast, leidma emotsionaalse raskuskeskme endas.

Emotsionaalne anesteesia: ravi psühholoogilise teraapia abil

Selleks, et mõista emotsionaalse tuimuse tähendust, selle põhjuseid ja sellega toimetulekut, võib psühholoogi juurde pöördumine olla hea algus. Psühholoogilise abi otsimine näiteks selles teemas kogenud veebipsühholoogilt on tõhus viis alustada sissepoole vaatamist ja "w-embed"&gLeia oma psühholoog!