Norbere burua sozialki isolatzeko. Ez irten etxetik, ezta gela batean egon eta ezinbestekoak lortzeko, esate baterako, komunera joateko. Konpromiso sozialak alde batera utziz lagunekin, familiarekin... Eskolara edo lanera ez joatea. Ez gara pandemiaren ondorioz jasaten ari garen konfinamenduaz edo Netflix-en azken estreinaldiaren argumentuaz ari. hikikomori sindromeaz edo borondatezko isolamendu soziala z ari gara.

Japonian lehen aldiz deskribatu bazen ere, ez dago japoniar kulturarekin soilik lotuta. Badaude hikikomor i kasuak Italian, Indian, Estatu Batuetan... eta bai, Espainian ere, hemen ate itxiaren sindromea bezala ere ezagutzen den arren.

Jarraitu irakurtzen gehiago jakiteko, artikulu honetan hikikomori sindromea ren hikikomori sindromearen arrazoiak, bere sintomak argitzen saiatzen garelako. , ondorioak , zer egin daitekeen eta gure herrian ate itxiaren sindromeaz ezagutzen dena.

Tamaki Saito psikiatra japoniarrak 1998an aipatu zuen lehen aldiz nahaste hori Sakateki hikikomori, nerabezaro amaigabea liburuan. Lehen momentu horretan honela definitu zuen:

“Gizartetik erabat aldendu eta 6 hilabetetik gorako epean euren etxeetan geratzen direnak, 20ko hamarkadaren azken erdian hasita eta hauentzat. egoera ez da hobeto azaltzenbeste nahaste psikiatriko bat.”

‍Hikikomori : japoniar arazotik arazo global batera

Zergatik japoniar bat arazoa? Japoniako isolamendu sozialaren jokabidea bi faktoreren garrantziak eragin du. Lehenik eta behin, eskoletako presioa : heziketa zorrotza uniformetasun psikologikoarekin eta irakasleen kontrol askorekin (ikasleen zati bat ez dela sartzen sentitzen dute eta etxean geratzea aukeratzen dute). eta pixkanaka aldentzen dira gizarte-bizikidetzatik). Bigarrenik, esfortzuaren saririk eza lan-munduan sartzean , aukera falta jasaten duena.

2010ean ikerketa bat argitaratu zen, zeinak adierazi zuen. hikikomori fenomenoaren prebalentzia Japoniako biztanleriaren %1,2an. 2016an, Japoniako Osasun, Lan eta Ongizate Ministerioak Life of Young People inkestaren emaitzak kaleratu zituen, 15 eta 39 urte bitarteko pertsonak barne. Inkesta honen ondoren, Japoniako gobernuak kaltetutako gazteei laguntzeko mekanismoak sortu beharra aitortu zuen. Horrez gain, jokaeran zuzenean eragiten duten faktoreak identifikatzeko ikerketa hauekin jarraitu beharra jakinarazi du. Inkestak hikikomori izatea ez dela buruko osasun arazoa soilik adierazi du, baizik eta suposatzen duela. Gizarte-ingurunea jokabide horietan ere eragina izan dezakeen faktorea da.

Hasieran japoniar kulturarekin lotutako arazo bat zela uste bazen ere, laster beste herrialde batzuetan kasuak jakinarazi ziren.

Nola da hikikomori gazteria?

Pertsonek hikikomori borondatezko isolamendu soziala jasaten dute presioa eragiten duten dinamika sozial guztietatik ihes egiteko. .

Espainian ate itxiaren sindromea deritzona batez ere 14 urterekin gertatzen da, nahiz eta erraz kroniko bihurtzeko joera duen eta, horregatik, hikikomori kasuak ere badaude. pertsona helduak.

Hainbat ikerketek erakusten dute mutilek joera handiagoa dutela beren baitan erretiratzeko eta "zerrendatzeko">

Alderdi indibidualei dagokienez, jendea hikikomori badirudi barnetasuna ri lotuta dagoela, lotsa eta beldurra izan dezakete. Gizarte-harremanetan ez neurtzea , ziurrenik autoestimu baxuaren ondorioz.

Borondatezko erretiroaren arrazoien artean nabarmentzen diren familia-faktoreak askotarikoak dira. Nerabezaroan gurasoekiko harreman gatazkatsua maiz izan daiteke baina, pertsona baten kasuan hikikomori kausak lotu daitezke, adibidez:

• Atxikimendu mota (Gehienetan atxikimendu anbibalente ez-seguru bat da).
• Nahaste psikikoekiko familiartasuna.
• Familia dinamika disfuntzionalak, hala nola, komunikazio eskasa edo gurasoek haurrarekiko duten enpatia eza (konponbiderik gabeko familia-gatazkak). ).

• Tratu txarrak edo familiaren tratu txarrak.

Elementu horietatik sortzen diren zailtasunei testuinguru sozialak eragindakoak gehitzen zaizkie, horien artean:

• Aldaketa ekonomikoak.
• Teknologia berrien gehiegikeriak eragindako bakardade kolektibo handiagoa. (Nahiz eta ez den jendea etxean isolatzea erabakitzen duen arrazoia, baina sindrome hori jasateko joera dutenei errazten die.)
• Jazarpen-pasarteek eragindako esperientzia traumatikoak.

Zure ongizate psikologikoa uste baino gertuago dago

hikikomori sindromearen sintomak, nola ezagutu?

hikikomori jasotako sintomak ageri dira. pixkanaka-pixkanaka eta arazoa aurrera egin ahala okerrera egin edo nabariagoa bihurtzen da. Sintoma hauek hauek izan daitezke:

• Norbere burua isolatzea edo borondatez mugatzea.
• Etxeko gela edo gela zehatz batean giltzapetuta.
• Interakzioa dakartzan edozein ekintza saihestea. pertsonalki .
• Egunean zehar lo egin.
• Zaintzat hartu osasun eta higiene pertsonala.
• Erabilisare sozialak edo bestelako euskarri digitalak gizarte-bizitza modu gisa.
• Hitz adierazteko zailtasunak nabariak.
• Proportzioz kanpo erreakzionatu edo are oldarkorra galdetzean.

Gizarte isolamenduak, etxetik atera nahi ez izateak (eta batzuetan zure gela ere ez) apatia dakar, antsietate erasoak jasan ahal izatea, bakartasuna sentitzea , lagunik ez izatea, haserre-erasoetarako joera izatea eta sare sozialetarako eta interneterako mendetasuna garatzea , batek nabarmendu duenez. Japoniako akademiko talde batek egindako ikerketa, zeinetan honako hau adierazi dute:

"Gizarte-plataformak ezagunagoak diren heinean, jendea Internetera konektatuago dago eta mundu errealean beste pertsonekin ematen duten denborak jarraitzen du. gainbehera. Gizonezkoek gizarte-komunitatetik isolatu ohi dute lineako jokoetan aritzeko, eta emakumezkoek, berriz, Internet erabiltzen dute sareko komunikazioetatik baztertuak ez izateko."

Borondatezko isolamendu sozialaren ondorioak

hikikomori sindromearen ondorioek asko eragin dezakete hori jasaten dutenen nerabezaroan. Etxetik irten nahi ez izateak:

• Lo-esna aldatzea eta loaren nahasteak.
• Depresioa.
• Fobia soziala edo bestelako jokabide-nahasteakantsietatea.
• Mendekotasun patologiko baten garapena, hala nola sare sozialekiko mendekotasuna.

Interneteko mendekotasuna eta isolamendu soziala oso lotuta daude, baina gogoratu behar dugu Interneteko mendekotasuna. patologia bat da berez eta jasaten duten pertsona guztiak ez dira hikikomori bihurtzen.

hikikomori ren patologia: diagnostiko diferentziala

Psikologian, hikikomori sindromea aztertzen jarraitzen du eta bere sailkapenaren inguruan zalantza batzuk sortzen ditu. Gaiari buruzko ikerketa ugari aztertu dituen A. R. Teo psikiatrak egindako berrikuspenetik, elementu interesgarri batzuk ateratzen dira, hala nola, borondatezko isolamendu sindromearen diagnostiko diferentziala:

"//www.buencoco.es / blog/hereditario-eskizofrenia">eskizofrenia; antsietate-nahasteak, hala nola estres post-traumatikoa edo gizarte-antsietate-nahastea; depresio-nahaste handia edo aldarte-nahaste batzuk; eta nortasunaren nahasteak, hala nola nortasun eskizoidearen nahastea edo nortasun saihesteko nahastea, dira gogoeta askoren artean."

Bakartasun soziala eta Covid-19: zein da harremana?

Konfinamenduak eragindako antsietate sozialak ondorio ugari eragin ditu pertsonen ongizate psikologikoan eta, batzuetankasuak, depresioa, kabinaren sindromea, klaustrofobia, isolamendu soziala sustatu ditu... Baina koronavirusaren hedapena geldiarazteko bizitako isolamenduak eta hikikomori sintomek ahaztu ezin den aldea aurkezten dute: hori behartutako isolamenduaren artean existitzen da, ezinbesteko kasuaren ondorioz, eta nahi den isolamenduaren artean, bilatu eta mantendu.

Pandemiak mugatuta zeudenek, sarritan, antsietatea bizi zuten bakardade fisikoaren sentsazioarekin batera; dena den, hikikomori sindromea isolamendu psikologiko bat baino gehiago da, kanpoko munduak zarenerako aitortu edo onartu ez zaituen sentipena.

Gizarte isolamendua eta hikikomori sindromea Espainian

Badirudi hikikomori sindromea Espainian, edo ate itxiaren sindromea , oraindik ezer gutxi ezagutzen dela.

Duela urte batzuk, Bartzelonako Hospital del Mar-ek buruko nahaste larriak dituzten pertsonentzako etxeko arreta zerbitzua sortu zuen eta horrela 200 pertsona inguru identifikatu ahal izan zituen hikikomori Bartzelonako hirian. . Zein da gure herrialdeko arazo nagusia ? detekzioa eta etxeko arreta eza .

Espainian sindromeari buruzko ikerketa batean, guztira 164 kasutan egina, hikikomori nagusiki gizonezkoak zirela ondorioztatu zuen.gaztea, hikikomori 40 urteko batez besteko adinarekin eta hiru urteko batez besteko isolamendu soziala. Hiru pertsonak bakarrik ez zuten buruko nahaste baten adierazgarri den sintomarik. Psikosia eta antsietatea izan ziren nahaste komorborik ohikoenak.

hikikomori sindromea eta terapia psikologikoa

Zein dira isolamendu sozialerako erremedioak? Eta nola lagundu hikikomori bati?

Psikologia jendea erreskatatzera dator, lehen pertsonan esperientzia bat den (nahiz eta hikikomori oso gutxitan joango den psikologoarengana) edo familiarentzako laguntza behar bada, sarritan hikikomori diagnostikatu zaion haurra nola tratatu ez dakiena.

Sineko psikologiaren abantailetako bat tratamendua lortzeko etxetik atera behar ez izatea da, eta hori baliagarria da kasu hauetan. bertan, isolamendu sozial eta fisikotik irteteko lehen urratsa ematea erronka bat da. Beste alternatiba bat izan daiteke etxean psikologoa.