Nortasun-test batek benetan agerian al ditzake zure inguruko oinarrizko ezaugarriak? Gaur, Myers-Briggs adierazlea ( MBTI, ingelesez ezagutzen den bezala) ri buruz ari gara, nortasun-proba ezagunenetako bat, zeinak erakusten duena. 16 nortasun-profil gizakiarengan.

Zer da MBTI proba?

Psikologia analitikoari buruz 1921ean argitaratutako artikulu batean, Carl Gustav Jungek mota psikologiko ezberdinen existentzia proposatu zuen . Argitalpen honen ondorioz, ikerketara dedikatzen diren hainbat pertsona gaian gehiago sakontzen eta ulertzen saiatu ziren. 1962an, Katharine Cook Briggs eta Isabel Myers Briggs ikertzaileek MBTI deskribatzen duen liburu bat argitaratu zuten (akronimoak Myers Briggs Personality Indicator dira). 16 nortasun aztertu eta definitzen dituen tresna, bakoitzaren ezaugarriak emanez .

Nola sailkatzen dira 16 pertsonaiak?MBTI proba balio du? Zer pertsonalitate mota daude? Zer esan nahi dute 16 pertsonaien letrek? Galdera hauei erantzun aurretik, has gaitezen nortasuna zer den zehazten eta argitzen.

Zer da nortasuna?

Pertsonalitatea pentsatzeko eta jokatzeko moduen multzoa da. (testuinguru sozial eta kulturalak, esperientzia pertsonalak eta faktoreak eragindakonstituzionalak) pertsona bakoitza ezberdin egiten dutenak .

Gure nortasunaren arabera, horrela hautematen dugu errealitatea, epaiketak egiten, beste pertsonekin elkarreragiten... Nortasuna haurtzaroan hasten da forma hartzen eta heldutasunera arte ez dela egonkortzen jotzen da, bizitzen ari garen esperientziak moldatzen ari direlako.

Nortasuna ebaluatzeko, pertsona bat modu batzuk hartzera bultzatzen duten ezaugarri neurgarrietan oinarritzea beharrezkoa da. gainerakoekin erreakzionatzeko eta elkarreragiteko.

Bilatu psikologo bat botoi bat sakatzean

MBTI eta Jung proba

Esan bezala, Carl Gustav Jung psikologoak, mota psikologiko ezberdinen existentzia proposatu zuen eta barne-bertsioa eta extrobertsioaren kontzeptua nortasunaren oinarrizko alderdi gisa definitu zituen:

• Introbertsoak : bere barruko mundua interesatzen zaie batez ere.
• Estrobertsoak : kanpoarekin harreman bizia bilatzen dute. mundua.

Argitu behar da inor ez dela %100 barneratua edo extrovertia, bi ezaugarriak ditugu, hala ere alde batera edo bestera gehiago makurtu ohi gara.

Bestalde, Jungek lau nortasun-mota identifikatzen ditu lau funtzio kognitiboekin lotuta.ezberdina :

• pentsamendua;

• sentimendua;

• intuizioa;

• pertzepzioa.

Lehenengo biak, pentsatzea eta sentitzea , Jung funtzio arrazionalak ziren, eta hautematea eta intuizioa. irrazionalak ziren. Lau funtzioak eta extrovertia edo barnerakoia duten pertsonaiak konbinatuz, zortzi nortasun mota deskribatu zituen.

MBTI Nortasunaren Testa

A Jung-en 8 Nortasunaren Teorian eta beren ikerketetan oinarrituta, Katharine Cook Briggsek eta bere alaba Isabel Briggs Myers-ek MBTI garatu zuten, 16 Nortasun Testa,

Ikertzaileek MBTI proba garatu zuten Bigarren Mundu Gerran a helburu bikoitza :

• Zentifikoa : Jungen tipo psikologikoen teoria ulergarriagoa eta eskuragarriagoa izatea.

• Praktikoa: emakumeei lan egokiena aurkitzeko aukera ematea, 16 nortasun proba erabiliz, haientzat gizonezkoak aurrealdean zeuden bitartean.

MBTI probako funtzio kognitiboen analisiak Jung-en kategoriei ebaluazio-metodo interpretatibo bat gehitzen die mota bakoitzaren mendeante eta funtzio laguntzailearen zehaztapenean oinarrituta. Rol nagusia nortasun motak nahiago duen rola da, gehien sentitzen dutenaerosoa.

Bigarren mailako funtzio laguntzailea euskarri gisa balio du eta funtzio nagusia areagotzen du. Ikerketa berriagoak (Linda V. Berens) itzal-funtzioak izenekoak gehitu ditu, hau da, pertsonak berez joera ez duten horiek, baina estres-egoera baten pean ager daitezkeenak.

‍ Nola egin 16 nortasun edo MBTI proba?

Zer galdetzen duen horietakoa bazara Nortasun mota al dut?». edo “nola ezagutu nire MBTI ” eta MBTI proba egin nahi baduzu, jakin behar duzu galdetegi bat erantzun behar duzula. Galdera bakoitzak bi erantzun posible ditu, eta erantzunen zenbaketaren arabera, 16 nortasun motetako batekin identifikatu ahal izango zara.

Horrela erabakitzen baduzu, gogoratu dela. ez erantzun zuzenak edo okerrak emateari buruz , eta hori ez da baliagarria nahasteak diagnostikatzeko ere (nahasmenduren bat jasaten duzula uste baduzu, psikologiako profesional batengana joatea gomendatzen dugu, adibidez Buencoco online psikologo zerbitzua).

Proba 88 galderez osatuta dago (93 Ipar Amerikako bertsiorako), lau eskala ezberdinen arabera antolatuta:

1. Extrobertsioa (E) – Barne-bertsioa (I)
   Ikusi ere: 7 Esanahia Kolibria Amets egiten duzunean
2. Sentzumena (S) – Intuizioa (N)

3. Pentsamendua (T) – Sentimendua(F)

4. Epailea (J) – Hautematea (P)

   ‍

Proba Myers Briggs-en nortasun-proba: nortasun-ezaugarriak

Galdetegia bete ondoren, lau hizkiren konbinazio lortzen da (letra bakoitza goian aipatutako funtzioetako bati dagokio). 16 konbinazio posible daude, 16 nortasun guztiekin bat datozenak. Laburki zerrendatzen ditugu zeintzuk diren MBTI proban garatutako 16 pertsonaiak:

• ISTJ : pertsona gaiak, logikoak, zentzuzkoak eta eraginkorrak dira. Garbiak eta ordenatuak dira eta prozedurak ezarri ohi dituzte. ISTJ nortasun motan alderdi logikoa eta arrazionala nagusitzen da.

• ISFJ : Bere ezaugarrien artean sakontasuna, zehaztasuna eta leialtasuna daude. Pertsona kontzienteak eta metodikoak dira. ISFJ nortasun motak harmonia bilatzen du eta zereginak burutzeko konpromisoa hartzen du.

• INFJ : pertsona pertzeptiboak eta intuitiboak. Besteen emozioak eta motibazioak sentitzeko gaitasuna dute. INFJ nortasun batek balio sendoak ditu oinarritzeko eta erakundearekiko jarrera ona.

• INTJ: inguratzen duen horretan logika eta teoria bilatu, eszeptizismorako eta independentziarako joera. Normalean lorpen handikoak, nortasun mota honek epe luzerako ikuspegiak garatzen saiatzen dira determinazioz eta sendoa du.autoeraginkortasunaren zentzua.

• ISTP : eguneroko arazoei irtenbideak bilatzeko pertsona behatzaileak eta pragmatikoak. ISTP nortasun motak gertaerak logika eta pragmatismoa erabiliz antolatzen ditu eta autoestimu ona du.

• ISFP: malgua eta espontaneoa, ISFP nortasun motak sentsibilitatea du eta atsegin du. bere espazioa modu independentean kudeatu. Gatazkak ez dituzte gustuko eta iritziak ez inposatzeko joera dute.

• INFP: INFP nortasuna idealista da, baina ideiak gauzatzean konkretua. Pertsona sortzaileak eta artistikoak dira, leialak diren balioak errespetatzea eskatzen dute.
• INTP: pertsona berritzaileak, analisi logikoek eta diseinu sistemak liluratuta, kontzentraziorako eta pentsamendu analitikorako gaitasun handia dute. Azalpen logiko eta teorikoak nahiago dituzte emozionalak baino.

• ESTP: Zentzu onez “festaren bizitza” deitzen den pertsona mota izan ohi dira. umorea, malgua eta tolerantea. ESTP nortasun motak berehalako emaitzak nahiago ditu eta "//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional">adimen emozionala dira bere ezaugarri nagusiak ardatz hartuta jarduten duena.
• ENFJ : enpatia eta leialtasuna ezaugarri dituena, sentsibilitate handiarekin batera, nortasun mota hau da.pertsona soziala, gainontzekoen auto-ahalduntzea suspertzeko gai dena eta lidergo ezaugarri onak dituena.

• ENTJ: epe luzerako plangintza eta beti berriak ikasteko erabakia. gauzek INTJ nortasun mota pertsona erraztzaile eta erabakigarria bihurtzen dute.

MBTI proba fidagarria al da?

Proba test psikometrikoa da, baina ez da diagnostiko edo ebaluazio tresna bat . Pertsona bakoitzaren nortasun-ezaugarriak deskribatu nahi ditu bere indarguneak ulertzen eta hobetzen laguntzeko . Giza baliabideen sailek maiz erabiltzen dute kontratazio prozesuetan.

MBTI ikertzaile askok kritikatzen dute , metodo zientifiko batetik jaio ez diren Jungen ideietan oinarritzen baita. Horrez gain, bada 16 nortasun motak anbiguoegiak eta abstraktuak direla uste dutenak.

2017an argitaratutako ikerketa batek, Practices in Health Professions Diversity aldizkarian, unibertsitatean batez ere egin zen proba balioztatzen du. ikasleak. Baina adierazi du tresna honek erabiltzen duen ingurunean duen erabilgarritasuna onartzen dutela eta besteetan erabiltzen bada kontuz ibiltzeko ohartarazi du.

Laguntza psikologikoa behar al duzu?

Zer nortasun mota duzu?

Proba honekinNortasunaren zenbait alderdiren irudia lor dezakezu, pertsona bakoitzarentzat garrantzitsuenak direnak esan genezake.

16 nortasun probaren emaitzak abiapuntu gisa soilik hartu behar dira pertsona eta bere harreman estiloa sakonago aztertzeko (hau da. modu asertibo, oldarkor edo pasiboan egitea izan daiteke).

Nortasun-proba jakin bat onartzen duen zorroztasun zientifiko handiagoa edo txikiagoaz harago, emaitzetan eragina duten faktore asko daude: erantzunetan zintzotasuna, proba egiteko momentuan pertsonaren gogo-egoera... Hori dela eta, nortasun-test batetik lortutako informazioa beste iturri batzuen osagarri gisa erabili behar da beti.

MBTI datu-basea

MBTI probako fikziozko pertsonaien, ospetsuen, serieen eta filmen protagonisten nortasun motei buruz jakin-mina baduzu, datuak aurkituko dituzu. Nortasunaren datu-basearen webgunea. Superheroien nortasun-moten zerrenda oso batetik aurkituko duzu Disneyko pertsonaia askoren arte.

Autokontzientziaren terapia

Zeure buruari "nor den" bezalako galderak egiten badiozu. ni?" edo "nola nago" eta horrek ziurgabetasuna sortzen du, ziurrenik autoezagutzarako bidea hasi beharko duzu.

Zer da autoezagutza? Bere izenak adierazten duen moduan, norbere burua ezagutzean datzasakontasuna, ditugun emozioak, gure akatsak, gure ezaugarriak, gure indarguneak hobeto ulertzeko. Autoezagutzak beste pertsonekin harremantzeko modua hobetzen du eta gure emozioak kudeatzen eta laguntzen du. erreakzioak egoera jakin batzuen aurrean.

Terapia psikologikoak zure burua hobeto ezagutzen , zeure burua onartzen eta bizitzak egunero botatzen dizkigun erronka txiki edo handiei aurre egiten lagun zaitzake. .