Inoiz ez da azken boladan bezainbeste hitz egin buruko osasunari buruz, eta beharbada sareko psikologoek ez dute inoiz azken bi urteetan bezainbeste kontsultarik erantzun. Pandemia bat, egoera ezezagun baten ziurgabetasuna, krisi ekonomikoa, blokeoak... Nor zegoen prestatuta horrelako zerbaitetarako?

Zalantzarik gabe, pandemiarekin, osasun mentalak sufritu du , CIS txosten batek frogatu duenez : Espainiako biztanleriaren %6,4. psikologoa ikusi du pandemia hasi zenetik, %43,7 antsietateagatik eta %35,5 depresioagatik. Baina, arreta psikologikoa guztion eskura al dago? , zenbat kostatzen da psikologoarengana joateak?

Psikologoaren prezioa: zer da lineako terapiaren balioa?

Une honetan, inork ez du gehiago zalantzan jartzen lineako terapiaren balioaz. Lehenik, funtzionatzen duelako (pandemia garaian, modalitate honetan kontsultatu ez zuten psikologo askok hartu zuten) eta, bigarrenik, bere abantailak direlako, bidaiak saihesten dituelako eta saioa non eta noiz egin aukeratzen duen pazientea.

Horrek esan nahi al du online kontsulta psikologiko baten prezioa merkeagoa dela?

Ez da zertan izan behar, geroztik. psikologoa ezagutza eta denbora bera eskaintzen ari zaio terapiari. Gainera, lineako psikologo baten tasa ere aldatzen da praktikatzen duen herrialdearen arabera,bai tokiko bizi-maila dela eta, bai profesional batengana erraz edo zaila dela eta. Hala ere, egia da badirela sareko psikologoak, kostu estruktural txikiagoak izanik, kontsultaren prezioa egokitzea erabakitzen dutenak.

‍ Zenbat balio du psikologo batek Espainian? Osasun mentala gure herrian

Espainiako osasun publikoan psikologia profesionalen falta ez da berria. Pandemia baino lehen itxaron-zerrendak eta denboran banatutako bisitak arazo bat ziren jada, eta horrek baliabide falta are gehiago nabarmendu du.

Nahasmenduekin osasun publikora etortzen diren pertsona asko lehen mailako arretan artatzen dituzte orokorrean. praktikatzailea. Itxaron zerrendak asko aldatzen dira autonomia erkidego batetik bestera. Esaterako, Madrilen kasuan, pertsona batek batez beste sei hilabete behar ditu hitzordua lortzeko. Horri, gaineratu behar zaio bisitak 20 edo 30 minutu inguruko iraupena duela eta haien artean tarte zabala dutela, 6 eta 8 aste artean.

Nahaste psikikoen aurreikuspen handia izan arren —Saludaren Mundu Erakundeak kalkulatzen du 25. Biztanleriaren % osasun mentaleko arazoren bat jasango du bere bizitzan zehar— osasuna mentala puntu ahula da osasun sistema publikoan .

Baina hau ez da Espainiako sisteman bakarrik gertatzen, Europar Batasuneko beste hainbat herrialdetan arazo bera dago.Eskakizun handiak eta baliabide urriak. Hori dela eta, gehienek psikologo baten kontsulta pribatura joatea erabakitzen dute .

Terapiara joateko erabakia hartuta, hainbat galdera sortzen dira: zenbat balio duen psikologo batek Espainian. ? Nola aukeratu psikologo on bat? Zer da psikologoarengana lehen aldiz joatea? Nola aurkitu laguntza psikologikoa? Psikologia motak kontuan hartzen badituzu, lineako terapiaren abantailez ere galdetuko duzu , eta gero bigarrena dator, psikologoa ala psikoterapeuta? Jarraian, zalantzak argitzen ditugu.

Hartu denbora pixka bat zeuretzat eta zure emozioentzat

Psikologoentzako prezioak: zenbat balio du kontsulta psikologiko batek?

Zenbat balio du zeure burua zaintzeak? Jakin behar duzun lehenengo gauza, kontsulta presentziala edo online psikologoa edo etxean psikologoa erabakitzen duzun ala ez, tarifak ez daudela araututa da. Profesional bakoitzak askatasun osoa du bere kontsulta psikologikoaren prezioa ezartzeko.

Interneten bilatzen baduzu psikologo batek saio bakoitzeko zenbat kobratzen duen, prezioen tartea aldakorra dela ikusiko duzu. Ideia bat egiteko, Espainian, The Mental Health Price Index 2022 ikerketaren emaitzen arabera, psikologo batekin ordubeteko batez besteko prezioa 50 euro ingurukoa da.

Eta hau garestia al da munduko beste toki batzuekin alderatuta? Azterketa lekuak bezala Espainia herrialde garestienen artean 30. postuan sailkatu da . Lehen postua Suitzak dauka, batez beste, orduko 181 eurorekin, eta ondoren Arabiar Emirerri Batuak (143 euro) eta Norvegia (125 euro). Psikologoaren saioaren prezioa merkeagoa den herrialdeak Argentina (22 €), Iran (8 €) eta Indonesia (4 €) dira.

‍ Zenbat kostatzen da Buencoco-n online psikologo batek?

Buencoco-n lehen kontsulta guztiz doakoa da (kontsulta kognitiboa) eta ez du esan nahi konpromisoa. Gure galdetegia bete eta zure kasurako psikologo egokiena aurkitu dugunean, lehenengo elkarrizketa bat izango duzu. Kontaktua da hobeto ulertzeko zein motatako zailtasunak jasaten ari zaren, zer espero duzun tratamendutik, eta nola eta zenbat denboran lagun zaitzakeen ikusteko.

Jarraitzea erabakitzen baduzu, Buencoco lineako psikologoen prezioak 34 €-koak dira banakako terapia saio bakoitzeko eta 44 €. bikote-terapia bada .

Terapiaren iraupena arazoaren araberakoa izango da, aspalditik bizi zaren zerbait errotuta dagoen edo, aitzitik, lehen sintomak izan ondoren terapiara joatea erabaki al duzu? Kontuan izan behar duzu terapiara joatea ez dela saioetara joatea murrizten. Terapia arrakastatsua izan dadin, zuk, paziente gisa, egiten duzun lanasaio eta saio artekoa da berebiziko garrantzia. Laguntza psikologikoa bilatzea da lehen urratsa, gero zure psikologoarekin egingo duzun prozesuan inplikatu eta ardura hartu behar duzu.

Buencoco talde klinikoak online psikologoak eta ditu. 2>psikoterapeutak . Guztiak kolegiatuak dira, esperientzia ona dutenak atzean, etengabeko prestakuntza jarraitzen dutenak eta hautaketa prozesu zorrotza igaro dutenak.

Psikologoen tasen faktore erabakigarriak <5

Zein faktorek hartzen dute parte kontsulta psikologikoaren prezioa ezartzerakoan?

• Kontsultaren iraupena : saioa 30 edo 60 minutukoa da? Prezioak alderatzean, saioen iraupenak zehaztuko du kontsulta psikologikoaren tarifa, jakin ezazu zenbat irauten duen saioak aukeratutako psikologoarekin.
• Terapia mota : banakakoa. terapia, bikote terapia, talde terapia... prezio desberdinak dituzte.
• Profesionalaren espezializazioa , bere ospea arlo zehatz batean... alderdiak dira. eragina psikologoaren saioaren prezioa ezartzerakoan.
• Bizilekua (Psikologia presentzialaren kasuan). Faktore geografikoak psikologoaren kontsultaren prezioa aldatzea eragiten du, bai eskaintza zabalagatik, bai klinika pribatuen eskaintza urriagatik etaprofesionalak.

  Adibide bat jartzearren, dirudienaren kontra, Madril eta Bartzelona bezalako hiriak ez dira kontsulta psikologikoen preziorik altuena duten tokiak. Egia bada ere bizi-kostua dutela, oro har, Espainiako beste hiri batzuetan baino handiagoa, eskaintza psikologikoa ere handiagoa da eta tasetan eragina du.

Psikologoa edo psikoterapeuta?

Nola jakin dezaket psikologo bat behar dudan edo psikoterapeuta bat? Psikologoak lizentziatua edo goi-mailako psikologia titulua dute. Psikologoa esparru klinikoan lan egiteak zera esan nahi du: diagnostikoak egiteko gai izatea, tratamendu bide egokiak iradokitzea eta norbanakoak bere burua zein besteak ulertzeko duen gaitasuna hobetzeko lan egitea. Arazoak sendabiderik behar ez duenean, arazo zehatz bat edo zailtasun iragankorreko une bat dagoenean erabilgarria da.

Psikoterapeutak adimenarekin, jokabidearekin, emozioekin edo ongizatearekin zerikusia duten gaiak lantzen dituztenak dira. .

Zalantza izanez gero, hobe da espezialista batek gomendatzea zein profesional mota behar duen zure kasuari ondoen egokitzen zaion terapia psikologikorako.

Ondorioak: online terapia aukera gisa zure osasun mentalaren alde

Gaur egun, psikologia eskolek askatasuna ematen dutepsikologoen tasak ezarri . Autonomia-erkidegoaren arabera, badira saioaren prezioaren gomendioa egiten duten ikastetxeak, baina gomendio bat baino ez da, inola ere ez dute adierazten psikologo batek zenbat kobratzen duen kontsulta bakoitzeko.

Kasuan. psikologia linean posible da tasa egokituagoak lortzea. Horrek eraginik al du terapiaren kalitatean? Ez. Gertatzen dena da gaixoari denbora eta dirua aurrezten zaion bezala (bidaiaengatik) , psikologoari ere gertatzen zaiola, azpiegitura kostuak saihesten ditu eta denbora ere aurrezten du.

On line psikologiak sektorea aldatu duten hainbat aukera zabaldu ditu. Lineako terapiari esker, psikologoarengana joatea ez da inoiz hain erraza izan. Zeren zain zaude? Hartu galdetegia eta aukeratu nola eta noiz egin doako kontsulta kognitiboa. Gustatzen bazaizu, erabaki jarraitzea!

Lehenengo kontsulta kognitiboa doakoa da