Jos olet päässyt näin pitkälle, se johtuu siitä, että kysyessäsi itseltäsi kysymyksen, - milloin psykologin vastaanotolle Nyt herää kysymys miten löytää psykologi Ole siis tarkkana, sillä tässä artikkelissa annamme sinulle avaimia ja vinkkejä siitä, miten löydät tarvitsemasi ja miten sitä käytetään. miten valita psykologi Huomioi!

Kun olet hyväksynyt, että tarvitset apua, herää useita kysymyksiä: Kuinka paljon psykologi maksaa? , millaista on käydä psykologin luona? , ja ennen kaikkea , miten valita hyvä psykologi? ¿ miten pyytää psykologista apua ? Totuus on, että ammattilaisten kirjo on niin laaja ja terapiatyyppejä on niin monia, että on normaalia olla tietämättä minkä psykologin valita .

‍ Mistä tiedän, millaista psykologia tarvitsen?

Oletko käymässä läpi vaikeaa henkilökohtaista aikaa tai ehkä sinulla on parisuhdeongelmia, luuletko olevasi myrkyllisessä suhteessa, oletko kärsinyt menetyksestä ja käymässä läpi suruaikaa, onko sinulla unettomuutta, tunnetko olevasi pysähtynyt henkilökohtaisessa kasvussasi tai elätkö täydellisessä tunnetason nukutuksessa, kärsitkö ruokariippuvuudesta, OCD:stä, kuten huomaat...? ennen kuin kysyn sinulta miten valita psykologi, sinun on oltava selvillä siitä, miksi olet menossa ja mitä tarvitset. .

Jokaisella psykologian ammattilaisella on tiedot ja välineet käsitellä mitä tahansa psykologista patologiaa. Erona on se, että jotkut ovat erikoistuneet enemmän tiettyihin tiloihin, ikäkausiin tai tekniikoihin. Siksi, Kun olet selvillä tarpeistasi, osaat löytää oikean ammattilaisen. .

Investoi henkiseen terveyteen, investoi itseesi.

Psykologi vai psykoterapeutti?

Psykologit ovat psykologian tutkinnon suorittaneita tai ylemmän korkeakoulututkinnon suorittaneita. Työskennelläkseen terveysalalla heidän on jatkettava koulutustaan PIR:ssä tai PGS:n maisterin tutkinnolla.

Psykologina työskentely kliinisessä ympäristössä tarkoittaa: diagnosointia, sopivien hoitojen suosittelua ja työskentelyä, jolla pyritään parantamaan henkilön kykyä ymmärtää itseään ja muita. Se on hyödyllistä silloin, kun on olemassa jokin erityinen ongelma tai kun ihminen käy läpi vaikeaa aikaa, mutta ei tarvitse parantumista.

Psykoterapian ammattilaiset tarjoavat hoitoa, jossa keskitytään mieleen, käyttäytymiseen, tunteisiin tai hyvinvointiin liittyviin kysymyksiin.

‍ Onko psykologi tai psykologi parempi?

Molemmat ammattilaiset ovat koulutettuja, ja heillä on tarvittavat taidot harjoittaa ammattia potilaan sukupuolesta riippumatta. Tärkeintä on, että kyseessä on henkilö, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi, joka tuntee empatiaa ja joka herättää luottamusta.

Ennen kuin valitset psykologin, mieti, mikä on motivoinut sinua menemään terapiaan ja minkä sukupuolen suhteen uskot, että sinun on helpompi avautua ja voida paremmin. Tämä tekijä auttaa sinua tietämään, miten etsi psykologista apua ja etsi psykologi, josta pidät.

Miten valita psykologi: 13 avainta hyvän psykologin valintaan

1. Tarkista, että valittu ammattihenkilö on psykologi ja että hänellä on oikeus harjoittaa ammattiaan.

Tiedämme, että se on itsestään selvä neuvo, mutta sen muistaminen ei koskaan haittaa.

Maassamme psykologin ammattilaisella on oltava vanha kandidaatin tutkinto tai nykyinen tutkinto. Sen jälkeen hän on voinut kouluttautua ja erikoistua johonkin terapiatyyppiin joko kliiniseksi psykologiksi PIR:n kautta tai yleiseksi terveyspsykologiksi suoritettuaan maisterin tutkinnon.

Jos harkitset miten löytää hyvä psykologi tarkista, että se on jäsen Näin saat varmuuden siitä, että täytät ammatinharjoittamiselle asetetut vaatimukset.

. Luottamuksellisuus on pyhä asia, varmista, että se taataan.

On olemassa eettiset säännöt, joita jokaisen ammattihenkilön on noudatettava, joten - luottamuksellisuus on taattava. Joka tapauksessa on hyvä, että tiedät, miten tietojasi käytetään ja käsitellään - ota selvää!

3. Etsi ammattilaisprofiileja ongelmasi mukaan.

Psykologian tutkinnon tarjoaman yleiskoulutuksen lisäksi, tarkastellaan, millä erityisaloilla psykologi on kouluttautunut. onko hänellä lisäkoulutusta ongelmasi tai vastaavanlaisen ongelman (parisuhdeongelmat, seksologia, riippuvuudet...) ratkaisemiseksi.

4. Katso heidän kokemusvuosiaan

Kuten sanonta kuuluu, kokemus on tutkinto... ja niinhän se on. Kun siis pohdit, miten valita psykologi, sinun kannattaa pohtia seuraavia kysymyksiä, heidän ammatillinen taustansa on otettava huomioon. .

Hänellä ei välttämättä ole laajaa kokemusta, mutta hänellä on tapauksia, joita vanhempi ammattilainen valvoo, jotta voidaan varmistaa, että valittu hoito on oikea. Kysy joka tapauksessa!

5. Tarkastellaan erikoisalaa iän mukaan.

Kuten alussa totesimme, tutkinnon tarjoaman yleiskoulutuksen jälkeen on olemassa erityyppisiä jatko-, maisteri- ja erikoistumiskursseja. Joten, jos terapia on tarkoitettu lapselle tai nuorelle, ota tämä huomioon psykologia etsiessäsi.

6. Kysy hoidon tyypistä

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> ilmainen ensimmäinen kuuleminen on tapaus, jossa online psykologit Buencoco Testit ja sinä päätät, jatkatko vai et... hyvä tapa tietää, miten valita psykologi, eikö totta?

9. Varmista, että se tarjoaa konkreettisia tavoitteita.

Psykologin valitseminen on myös sellaisen ammattilaisen valitsemista, joka kertoo sinulle, miten saavutettavat tavoitteet asetetaan. Ensimmäisissä istunnoissa hän tekee arvion diagnoosin laatimiseksi, joka on selitettävä sinulle. Tämän jälkeen hän asettaa tavoitteen ja määräajan tavoitteiden saavuttamiseksi.

10. Pyydä lausuntoja

Sana suusta toimii ja antaa meille luottamusta, joten on tavallista kysyä luottamuksellisessa ympäristössä, miten löytää psykologi. Tämä on hyvä asia, kunhan pidät mielessäsi edellä mainitut vinkit.

Voit valita ammattilaisen, ja ennen kuin otat lopullisen askeleen, voit kysyä mielipiteitä muilta, jotka ovat konsultoineet heitä. Internet on yksi paikka, josta voit tehdä hyvän haun, vaikka suosittelemme ottamaan huomioon tarkistetut mielipiteet.

11. Tarkista, että sillä on tarvittavat resurssit

Teknologia on mullistanut kaiken. Menneet ovat sohvan päivät (jotka olivat tyypillisiä Freudille - ja siitä on jo kauan - ja elokuville pikemminkin kuin todelliselle elämälle), nyt meillä on verkkopsykologiaa ja jopa virtuaalitodellisuutta esimerkiksi fobioiden hoitoon.

Jos haluat välttää matkustamista (yksi tärkeimmistä nettiterapian edut ) tai haluat hoitaa fobiaa virtuaalitodellisuuden avulla, varmista, että psykologilla on tarvittavat resurssit.

12. Tarkista, muodostuuko se edelleen jatkuvasti

Ammatissa vietetyt vuodet ovat epäilemättä erittäin hyvä koulu, mutta ajan tasalla oleminen on myös tärkeää, ja sen kannalta jatkuva koulutus on avainasemassa.

13. Selkeät vastaukset kaikkiin kysymyksiisi

Kun etsit psykologia avuksesi, on normaalia, että sinulla on monia kysymyksiä, ja sinun kannattaa kysyä ne kaikki, koska etsit henkilöä, johon voit luottaa henkisen hyvinvointisi palauttamiseksi.

Älä epäröi ja kysy kysymyksiä: mistä hoito koostuu, kuinka kauan psykologin istunto kestää, millaisia tehtäviä sinulle annetaan ja miten istuntoja kehitetään. ... Jos et saa selkeitä vastauksia, etsi toinen ammattilainen.

Investointi mielenterveyteen on paras investointi, jonka voit tehdä itseesi. Jos siis mietit, miten löydät hyvän psykologin, me Buencocossa voimme auttaa sinua. Sinua täytä lyhyt kyselylomakkeemme ja tiimimme ryhtyy etsimään sinulle parhaiten sopivaa ammattilaista.