Il existe une relation étroite entre la peau et le système nerveux, ce qui explique que des perturbations émotionnelles intenses peuvent affecter l'état de la peau, entraînant des manifestations psychodermatologiques telles que dermatilomanie qui fait l'objet de ce billet.

Dermatillomanie, ou trouble de l'excoriation est un tableau clinique caractérisé par grattage impulsif ou délibéré de la peau au point de provoquer des lésions cutanées Les parties du corps où elle se produit le plus souvent :

• visage ;
• mains ;
• des armes ;
• jambes.

Les personnes atteintes de ce trouble passent généralement beaucoup de temps à se toucher la peau ou à résister à la tentation de le faire.

Comment reconnaître le trouble de l'excoriation

Le diagnostic de dermatillomanie est posé sur la base de critères cliniques spécifiques. Pour pouvoir affirmer qu'une personne souffre d'un trouble de l'excoriation, elle doit.. :

• Lésions cutanées récurrentes.
• Essayez à plusieurs reprises de réduire ou d'arrêter de toucher la peau.
• Souffrir d'une détresse cliniquement significative ou d'une altération du fonctionnement social, professionnel ou dans d'autres domaines importants.

Il est fréquent que les personnes atteintes de dermatillomanie ressentent de l'impuissance, de la colère de ne pas pouvoir s'arrêter, de la culpabilité et de la honte d'avoir causé elles-mêmes les lésions cutanées. De plus, comme elles ont une forte influence négative sur leur apparence physique, elles essaient de la camoufler par tous les moyens possibles, par exemple avec du maquillage, des vêtements ou en évitant les lieux publics (tels que les plages, les gymnases, les piscines) où les lésions cutanées peuvent être vues.Les blessures sont visibles pour les autres.

Croire que les émotions négatives vont s'estomper

La personne souffrant d'excoriation tente de calmer son anxiété ou sa peur en se pinçant et en se grattant la peau, ce qui lui procure un soulagement immédiat. Cette sensation est bien sûr temporaire, puisque la satisfaction immédiate sera suivie de l'anxiété d'avoir perdu le contrôle et un cercle vicieux s'enclenchera, conduisant à une action compulsive.

La dermatillomanie semble avoir deux fonctions principales :

• Régulation des émotions.
• Il s'agit d'une récompense psychique pour la personne qui en souffre, mais qui déclenche une dépendance.

Dans certains cas, ce problème est davantage lié à une dysmorphie corporelle, qui implique une préoccupation excessive à l'égard d'un défaut physique réel que la personne perçoit. C'est dans ces cas qu'ils se concentreront davantage sur ces zones "imparfaites" et commenceront à s'attaquer aux boutons, aux squames, aux grains de beauté, aux cicatrices antérieures, etc.

Votre bien-être psychologique plus proche que vous ne le pensez

‍ La dermatillomanie est-elle un trouble obsessionnel compulsif ?

Dans le cadre de la Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) a trouvé la dermatillomanie dans le chapitre sur les troubles du spectre obsessionnel-compulsif, mais pas dans le TOC lui-même.

Cela s'explique par le fait que les comportements répétitifs centré sur le corps (caractéristique principale) de la dermatillomanie ) ne sont pas guidés par des pensées intrusives indésirables (obsessions) et n'ont pas autant de objectif d'éviter de se faire du mal ou d'en faire à autrui, mais de réduire le stress .

En outre, dans les TOC, les obsessions et les compulsions peuvent être liées à un large éventail de préoccupations et de problèmes : l'orientation sexuelle, la pollution ou la relation avec un partenaire (dans ce dernier cas, on parle de TOC amoureux). En revanche, dans les TOC, les obsessions et les compulsions peuvent être liées à un large éventail de préoccupations et de problèmes : l'orientation sexuelle, la pollution ou la relation avec un partenaire (dans ce dernier cas, on parle de TOC amoureux). trouble de l'excoriation il s'agit toujours de une tentative d'atténuation d'un état de tension .

Que peut-on faire ?

Outre l'instauration d'un traitement dermatologique, il est également nécessaire d'étudier l'origine du problème (quand, pour quelles raisons, sous quelle forme il survient), ce qui peut être fait avec une aide psychologique.

L'un des traitements les plus couramment utilisés et qui permet d'obtenir les meilleurs résultats est le la thérapie cognitivo-comportementale visant à inverser les habitudes compulsives par l'autocontrôle et le contrôle des stimuli.

La première phase servira à recueillir les informations nécessaires :

• Origine et apparition des symptômes.
• Comment et quand cela se produit.
• Sur les conséquences et surtout les causes.

Dans un deuxième temps, le psychologue aidera la personne à gérer le symptôme par l'utilisation de stratégies spécifiques, dont les suivantes formation à l'inversion des habitudes (La THS est une technique qui vise à accroître la prise de conscience des pensées, des situations, des émotions et des sensations qui déclenchent le grattage automatique de la peau, et à encourager l'acquisition de comportements concurrents susceptibles de réduire ce phénomène.

Les traitements tout aussi qualifiés qui utilisent l'engagement et la prise de conscience pour réduire l'émotion dysfonctionnelle sous-jacente au trouble de l'excoriation sont les suivants :

• Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).
• Thérapie comportementale dialectique (TCD).

Il est possible de sortir du cauchemar

La première étape consiste à prendre conscience du problème Parfois, la peau se pique et se gratte si automatiquement que l'on ne s'en rend même pas compte. Il est également important de ne pas sous-estimer ce qui se passe et croire qu'il s'agit d'une simple mauvaise habitude qui, avec de la volonté, sera résolue.

Il existe différentes techniques de relaxation, comme le training autogène, par exemple, la méditation, le contact avec la nature, des activités telles que le sport ou le théâtre (les bénéfices psychologiques du théâtre sont intéressants) qui peuvent aider à contrôler les nerfs et à se détendre.

Cependant, comme nous l'avons vu plus haut, consulter un psychologue et un dermatologue permet de mettre un terme à ce problème. Faites le pas et commencez à retrouver votre bien-être !