Palpitations, sgrùdadh cunbhalach air buille-cridhe, lorg suaimhneas: tha sinn a’ bruidhinn air cardiophobia, an t-eagal leantainneach agus neo-chùramach mu ionnsaigh cridhe.

Faodar cardiophobia a ghabhail a-steach am measg nam pathophobias, is e sin, an eagal mu ghalar sònraichte, obann agus marbhtach (tha eagal ionnsaigh cridhe no stròc air a chuingealachadh a-mhàin ri duilgheadasan a bheir buaidh air a’ chridhe).

Mar sin tha an t-eagal bho ionnsaigh cridhe, mar an t-eagal air tumhair (cancerophobia), na dhearbhadh air hypochondriasis, gum bi eagal a nì comharradh sam bith no atharrachadh ann am mothachadh bodhaig air a leughadh mar fhoillseachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann. duilgheadas slàinte.

“Tha eagal orm gum faigh mi grèim-cridhe” Dè th’ ann an cardiophobia

A thaobh neach le cardiophobia, tha an t-eagal air tha bàsachadh bho ionnsaigh-cridhe neo-chùramach agus neo-riaghlaidh, agus tha e an làthair ge bith dè an droch thoraidhean meidigeach a th’ ann.

Tha an t-eagal cunbhalach a thaobh ionnsaigh cridhe a’ piobrachadh, anns an neach a tha a’ fulang le cardiophobia, dragh cha mhòr obsessive mun t-suidheachadh aca a thaobh tinneas cridhe comasach. Tha an smaoineachadh seo, gu dearbh, a’ stiùireadh an neach gu giùlan mì-ghnàthach a dh’ fhaodadh am beatha làitheil a mhilleadh:

• Èist ri buille cridhe gus casg a chuir air comharra sam bith "w-richtext-figure-type-image w -richtext- align-fullwidth"> Dealbh lePexels

  Comharraidhean cardiophobia

  Mar a chunnaic sinn nuair a tha sinn a’ toirt cunntas goirid air dè a th’ ann an cardiophobia, tha eagal grèim-cridhe mar thoradh air eas-òrdugh iomagain. Coltach ri eas-òrdughan eile den t-seòrsa seo, tha cardiophobia a’ nochdadh an dà chuid comharraidhean fiosaigeach agus saidhgeòlach.

  Am measg comharraidhean corporra cardiophobia tha:

  • nausea
  • cus sweating
  • ceann goirt
  • crith
  • dìth no duilgheadas a bhith ag amas
  • duilgheadas analach
  • insomnia (mar eisimpleir, eagal gum bi ionnsaigh cridhe fhad 'sa tha thu a' cadal)
  • tachycardia or extrasystole.

  Am measg nan chomharran saidhgeòlais air eagal ionnsaigh cridhe :<1

  Faic cuideachd: Leanabh enuresis, a bheil e fhathast ag aoidion pee?
  • ionnsaighean iomagain
  • ionnsaighean panic
  • seachnadh (mar eisimpleir, gnìomhachd chorporra)
  • a’ sireadh comhfhurtachd
  • a’ sireadh fiosrachaidh mu thinneas cridhe
  • cùram corp-cridhe
  • creideamhan saobh-chràbhach leithid “ma sguireas mi de dhragh, tachraidh e”
  • tadhal tric air dotairean
  • ruminations

  Gabh smachd agus cuir an aghaidh na h-eagal agad

  Lorg eòlaiche-inntinn

  Adhbharan cardiophobia

  "//www.buencoco.es/blog/adultos- jovenes"> inbhich òga, ach cuideachd aig aois nas tràithe leithid òigeachd.

  Faodar adhbharan cardiophobia a lorg gu:

  • Eòlais air tinneas neo bàs(Tha cuideigin a tha càirdeach no caraid air grèim-cridhe, stròc no trioblaidean cridhe fhulang no air bàsachadh).
  • Dìleab ginteil, mar a thuirt an t-Ollamh Uilleam R. Clark à Oilthigh Chalifornia.
  • Eisimpleirean agus teagasg (faodaidh pàrantan a bhith air eagal trioblaidean cridhe a thig bho ana-cainnt cridhe a thoirt don chloinn aca).

  Mar a gheibh iad leigheas air cardiophobia

  Faigh seachad air Cardiophobia le bhith a’ cur an gnìomh sreath de ghiùlain fheumail gus rian a chumail air comharran iomagain eagal bho ionnsaigh cridhe. Is dòcha gur e leigheas feumail a bhith a’ cleachdadh eacarsaichean inntinn airson iomagain agus anail diaphragmatic.

  Tha na cleachdaidhean seo a’ dol an sàs ann an riaghladh stàitean anail agus iomagain. Cho tràth ri 1628, thuirt an lighiche Sasannach Uilleam Harvey (a thug cunntas air an t-siostam cuairteachaidh an toiseach):

  “Is e gach gràdh na h-inntinn a tha ga nochdadh fhèin ann am pian no toileachas, ann an dòchas no eagal, adhbhar a buaireadh aig a bheil buaidh a’ leudachadh chun chridhe.”

  An-diugh, tha cuid de luchd-rannsachaidh air sgrùdadh a dhèanamh air a’ cho-cheangal eadar tinneas-cridhe agus duilgheadasan co-cheangailte ri cuideam agus iomagain :

  “A dh’ aindeoin an fhianais a tha a’ ceangal cuideam saidhgeòlach agus cardiovascular galar, tha riaghladh cunnairt cardiovascular air a bhith ag amas air factaran cunnairt eile, is dòcha gu ìre air sgàth dìthuidheamachdan mar bhunait air galair cardiovascular co-cheangailte ri cuideam.”

  Tha na sgrùdaidhean seo a’ sealltainn gu bheil cuideam tòcail co-cheangailte ri cunnart nas motha de ghalaran cardiovascular. Mar a gheibh thu thairis air cardiophobia an uairsin?

  Dealbh le Pexels

  Mar a gheibh thu thairis air eagal ionnsaigh cridhe: leigheas saidhgeòlach

  Tha leigheas saidhgeòlach air air a lorg gu bhith èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh eas-òrdugh iomagain agus seòrsa de phobias .

  Tha teisteanasan bho dhaoine le cardiophobia a ghabhas leughadh ann am fòraman sònraichte a’ nochdadh tricead cardiophobia, mar eisimpleir, ann an daoine air a bheil eagal an itealan a ghabhail agus ionnsaigh cridhe a bhith orra ("//www.buencoco.es/blog/tanatofobia">tanatophobia).

  Mar a dhèiligeas tu ri daoine a tha a’ fulang leis cardiophobia

  Chunnaic sinn, am measg feartan giùlain dhaoine le cardiophobia, gu bheil iad cuideachd a’ bruidhinn mun imcheist sheasmhach aca fhèin agus an eagal ro ionnsaigh cridhe an tòir air suaimhneas. Feumar gabhail ri cardiophobia agus abairtean mar “Tha eagal orm an-còmhnaidh grèim cridhe fhaighinn” agus gun a bhith gam breithneachadh.

  Tha èisteachd gu cinnteach cuideachail, ach chan eil na sgilean agus an eòlas aig caraidean is teaghlach an-còmhnaidhgus taic èifeachdach a thoirt do neach le duilgheadas inntinn. Sin as coireach gu bheil e ciallach cuideachadh saidhgeòlach iarraidh.

  Gus dìreach aon eisimpleir a thoirt seachad, gabhamaid “cardiophobia agus spòrs” mar chuspair: ged a bhios an neach a tha a’ fulang le cardiophobia gu tric a’ seachnadh spòrs, tha e dìreach iad sin a dh’ fhaodadh cuideachadh le faochadh a thoirt do iomagain agus cuideam.

  Faic cuideachd: 7 A’ ciallachadh & Mìneachaidhean nuair a bhios tu a’ bruadar air “cuileagan”

  Le cuideachadh bho eòlaiche, dh’ fhaodadh an neach a tha a’ fulang le cardiophobia spòrs no eacarsaich ath-thòiseachadh, a’ tilleadh an sealladh air rudan agus a’ tionndadh spòrs bho bhith na adhbhar dragh gu bhith na ghoireas airson sunnd nas fheàrr. Le eòlaiche-inntinn air-loidhne à Buencoco, tha a’ chiad cho-chomhairle inntinneil an-asgaidh agus gun dhleastanas. Am feuch thu e?