O enamoramento e o amor son dúas caras da mesma moeda. A modo de comparación, as larvas poden converterse en bolboretas e as persoas que experimentan namorarse poden acabar sentindo amor verdadeiro . De que se trata todo isto? Canto dura o enamoramento e como se identifica o amor?

No seguinte artigo detallamos toda a información para que poidas coñecer un dos procesos máis famosos da vida.

Que é namorar?

Desde o punto de vista neurofisiolóxico, namorarse é un proceso químico cerebral (similar a algunhas drogas ou trastornos obsesivo-compulsivos) que cambia por completo a forma en que percibimos as outras persoas. . O cerebro comeza a liberar substancias que nos fan sentir moito máis felices e que nos motivan a tomar decisións sen pensar demasiado nelas.

Neste proceso, cheira e cheira. desempeñar un papel fundamental. Cada un de nós ten o seu propio cheiro que permite que atraia a outras persoas , aínda que cada vez se disfraza máis con colonias e desodorantes.

O cheiro é o encargado de detectar as feromonas que desprenden outras persoas e xeran unha atracción inicial. Non só ten que ver co desexo sexual , senón que tamén permite o recoñecemento de conespecíficos e sincroniza os ciclos menstruais, entreoutros.

Os protagonistas químicos do namorado

O proceso químico cerebral é esencial para namorarse nacer e está dirixido por catro produtos químicos

• Serotonina . Esta sustancia fainos centrar a nosa atención nunha soa persoa e sentir que todo é positivo.
• Dopamina . Coñécese como a “droga do amor” e é un dos neurotransmisores que xeran felicidade, potenciando o sistema de recompensa. Por iso produce a necesidade de estar coa outra persoa.
• Oxitocina . É unha das máis famosas porque se libera co contacto físico (abrazos ou bicos) e aumenta a sensación de unión.
• Vasopresina . Aumenta a preferencia por unha persoa sobre todas as demais, o que nos fai máis posesivos do habitual.

Canto dura un amor? ?

Se te preguntas canto dura un esmagamento químico, primeiro debes saber que o estado de namorado é único para cada persoa , polo que non se pode establecer unha duración moi longa. específico. Porén, é normal preguntarse canto tempo dura o namorado nunha parella porque é unha das etapas máis adictivas da vida, do mesmo xeito que noutras etapas da relación, hai quen pregúntase os síntomas de namorarse.desamor

Canto tempo duranamorarse segundo a psicoloxía

Desde o punto de vista de José Ángel Morales García, neurobiólogo do Departamento de Bioloxía Celular da Facultade de Medicina da Universidade Complutense de Madrid , esta Unha etapa tan rápida das relacións sociais pode durar, como máximo, ata catro anos .

Desde un punto de vista evolutivo e puramente bioquímico, é importante entender que o namorarse é un proceso biolóxico que ten como obxectivo lograr unha unión para ter descendencia.

Diferenzas entre homes e mulleres

Canto tempo dura o amor nun home e nunha muller? Namorarse non é un estado permanente porque o ser humano está deseñado para que a dopamina diminúa co paso do tempo. É por iso que este proceso pode durar ata catro anos en homes e mulleres, pero segundo o doutor Calixto González , as mulleres tardan tres meses en alcanzar o seu nivel base de dopamina, mentres que os homes pode conseguilo en só 28 días.

Terapia: o camiño cara ao autocoñecemento

O ciclo do namorado

O namorarse divídese nunha serie de fases que se producen na maioría dos casos. É importante recoñecelos e nomealos para comprender o que nos pode pasar e así aumentar o noso autocontrol. Toma nota doseguintes etapas de namorarse.

O namorado inicial

Moita xente pregúntase canto dura o namorado inicial e é difícil de responder porque depende de moitas condicións. É unha etapa na que idealizamos a parella e nos momentos de ausencia séntese unha gran morriña . Entre as características máis destacadas están a atracción química, a intensidade erótica, a idealización, a unión e a evitación de conflitos. Non obstante, tamén é o momento no que xorden os celos debido ao medo á perda.

Durante a etapa inicial de namorarse, é fácil perder sinais importantes e non notar o que é que a persoa coa que estamos comezando unha relación pode ser narcisista, ou que mentres incluímos a esa persoa na nosa vida e nos nosos plans, estopámonos .

Nesta fase tendemos a exaltar as características positivas tanto físicas como da personalidade, minimizar o que non é tan positivo e tentar evitar conflitos. Neste estado de perturbación emocional, corremos o risco de non ver as bandeiras vermellas de advertencia, por exemplo, que indican que podemos estar entrando nunha relación tóxica, que estamos sendo vítimas dun atentado amoroso ou de crer que as migallas do amor que recibimos son suficientes, en vez de buscar arelación equilibrada.

A fase do amor

Que pasa despois da fase de namorarse? É cando podemos dicir que comeza o amor . Os sentimentos asentan e comezan a transformarse.

O coñecemento cara á outra persoa é maior e os seus defectos comezan a facerse evidentes xunto cos seus pensamentos, valores e reaccións. Neste punto, a idealización comeza a disiparse e aparecen as rutinas. As accións románticas seguen presentes, pero a paixón erótica pódese reducir.

A fase de compromiso

Esta terceira etapa é a etapa de consolidación na que o afecto se desenvolve por riba de todo. Nesta fase o romanticismo diminúe xunto coa paixón erótica, para dar paso ao compromiso no seu punto máis álxido. Os dous membros da parella inician un proceso de complicidade, comprensión e aceptación . É por iso que as crises de parella nesta etapa son unha oportunidade para fortalecer o vínculo. Xérase unha rutina que se establece como normalidade e comezan a facerse plans de futuro.

A teoría triangular do amor

Este a teoría engloba os tres piares que se necesitan nunha parella para que o amor se consolide como algo duradeiro. Foi desenvolvido polo doutor Robert Sternberg e componse destas tres preguntas:

• Ointimidade emocional.
• Compromiso (cognitivo).
• Paixón (física).

Por iso, cando falamos de parellas que experimentaron o namorado, o amor e compromiso, estas son persoas que conteñen estes tres piares .

Transforma as túas relacións coa axuda da terapia

A teoría dos apegos no amor

A teoría dos apegos é unha das máis interesantes que existen arredor do concepto de amor e basea a súa investigación en a relación que os nenos establecerse cos seus pais durante a infancia. As mecánicas que se forman neste período seguen utilizándose ata chegar á idade adulta onde xogan un papel fundamental na forma de relacionarnos coas demais persoas a nivel romántico ou amistoso.

Os tres. Os tipos de anexos básicos son os seguintes:

• Ansioso/Ambivalente . Estas persoas tenden a recorrer de forma compulsiva a pensamentos negativos , dúbidas sobre o estado da relación e medo a que a súa parella os abandone, xerando moita desconfianza. Isto pode provocar diferentes tipos de dependencia emocional e é conveniente acudir ao psicólogo para poder desenvolver sentimentos de autonomía.
• Evitando . Este apego baséase no malestar debido á proximidade emocional con outras persoas. Teñen dificultades para desenvolverseligazóns de confianza e prefiren non ser vulnerables para evitar ser feridos. Ás veces, poden ter unha tendencia a gaslighting para evitar enfrontarse á realidade emocional da parella.
• Claro . As persoas que están unidas de forma segura son aquelas que se senten seguras nas relacións . Non adoitan sufrir pensamentos negativos baseados en medos irracionais e non teñen medo de estar emocionalmente próximos . Están nun equilibrio perfecto para poder establecer relacións saudables.

Agora que sabes máis sobre canto dura o namorado e as súas etapas, tes máis ferramentas para tomar mellores decisións. Que outras cousas che poden ser útiles? Coñecerte ben e ter claro o que queres para ti é probablemente a mellor ferramenta que tes, ademais de ser unha forma de autocoidado.

Entender a teoría do apego e a dependencia emocional , tamén é fundamental para entender a forma en que nos relacionamos con nós mesmos e cos demais. Se queres coñecer máis ferramentas acude ao psicólogo, sen dúbida, axudarache. En Buencoco atoparás psicólogos en liña con diferentes especialidades e enfoques para tratar cada caso da mellor maneira.