Décheslles todo o teu cariño, ensinácheslles a ser persoas maduras, cultas, autónomas... pero a túa descendencia creceu e a relación, por suposto, cambiou. É nesta fase cando poden xurdir friccións por diferentes criterios, porque te consideran un invasor que se mete nas súas vidas... e iso quere dicir que as cousas poden acabar en acaloradas discusións. No artigo de hoxe, falamos de conflitos entre pais e fillos adultos .

Aínda que os conflitos familiares ás veces poden estar asociados a dinámicas familiares disfuncionais e problemáticas, segundo o psicólogo D. Walsh, as relacións saudables non se caracterizan pola ausencia de conflitos, senón pola súa xestión eficaz. .

O conflito en poucas palabras

Antes de afondar no tema dos conflitos familiares, imos esbozar brevemente os tipos de conflitos que se comentan en psicoloxía:

• Conflito intrapsíquico : este é un conflito de "lista">
• Conflito construtivo aberto, explícito e flexible que trata problemas limitados nun tempo limitado . Refírese a aspectos de contido, non se intensifica e resólvese porque se pode discutir.
• Conflito obstrutivo crónico, ríxido e oculto . Non está circunscrito, atinxe ao nivel da relación, está superado na escalada e segue sen resolver porque non permite o intercambio de informaciónútil.

Conflitos familiares

O sistema familiar crece e desenvólvese a través do que o autor Scabini, en base a teorizacións anteriores, chámase "lista">

As dinámicas familiares están formadas por momentos de cambio e crecemento que tamén poden xurdir de situacións. de conflito e conmoción. Cales son as causas máis frecuentes de conflitos entre pais e fillos adultos?

Conflitos familiares: cando pais e fillos teñen unha relación difícil

En relacións familiares o normal é que de cando en vez xurdan enfrontamentos (as relacións nai-filla, os conflitos entre irmáns adultos, pais autoritarios con adultos novos adoitan dar lugar a máis dunha discusión). De feito, as dificultades poden darse dende a infancia, non é necesario chegar á adolescencia nin á vida adulta para que xurdan disputas. Durante a infancia poden darse conflitos familiares por celos entre irmáns ou antes da chegada dun bebé, por un neno con síndrome do emperador ou trastorno de oposición desafiante e logo este ven ligado aos conflitos típicos da adolescencia, etapa na que non se atopa. estrañoescoita dicir:

• "Hai nenos que non respectan aos seus pais".
• "Hai nenos que odian aos seus pais".
• "Hai ingratos". fillos" .
• "Hai nenos rebeldes e rudos".
• "Teño un fillo problemático".

Pero, que pasa cos conflitos familiares. entre pais e fillos adultos? Pode ocorrer que o desapego dos pais sexa problemático e ás veces non se materialice (pensemos nos fillos adultos que seguen vivindo cos seus pais) ou que a xente vaia vivir lonxe da súa familia expresamente, alí son os que elixen a expatriación como forma de ruptura emocional.

Cando os nenos se fan adultos, as súas opcións de vida poden desviarse das dos seus pais e acabar pelexando con eles mesmo aos 40 anos. A disputa cos pais, nestes casos, pode ter varias causas que agora veremos con maior detalle.

Conflitos entre pais e fillos adultos: posibles causas

Os Os factores máis comúns que poden causar conflitos entre pais e fillos adultos poden ser de varios tipos . Como xa se mencionou, unha das causas pode ser a dificultade ou o medo a abandonar o fogar paterno por diversos motivos:

• Medo a deixar sós os pais.
• Non ter os medios económicos necesarios. recursos.
• Independencia emocional insuficiente dos pais.

Para afondar nos razónsunha relación conflitiva entre pais e fillos , intentemos poñernos no lugar dos pais e despois no dos fillos.

A terapia mellora as relacións familiares

‍ Conflitos familiares: o punto de vista dos pais

Nalgúns casos, o conflito relacional pode ser desencadeado pola percibida indiferenza dos fillos cara aos seus pais. Os nenos parecen desinteresados ​​e distantes. Outras veces, cando os nenos adultos menten aos seus pais ou os miran con mal gusto, os pais pregúntanse por que están tan enfadados e teñen medo de non estar á altura do que se espera deles.

É nesas ocasións, cando vívense sentimentos de frustración, tristeza, decepción... Nestes acontecementos cómpre procurar non ofenderse nin desvalorizar aos fillos adultos, non caer en ataques de ira e tratar de afrontar os conflitos familiares de forma construtiva e con asertividade.

Noutros casos, a emoción predominante dos pais é a ansiedade e isto lévaos a ser intrusivos e aprensivos: pais que non deixan sos aos seus fillos ou que os tratan como na infancia.

Consecuencias? Nenos que deixan de falar cos seus pais ou que rompen a relación. Pero por que os nenos responden mal aos seus pais ou retíranse?

Conflitos familiares: o punto de vista dos paisnenos

A ira dos nenos cara aos seus pais pode deberse a varias razóns, por exemplo: ser vistos como a ovella negra da familia ou como nenos adultos "difíciles". O conflito entre pais e fillos adultos tamén pode ser de carácter xeracional porque non comparten estilos de vida e opcións persoais.

Segundo testemuños de nenos que senten emocións como o desprezo ou a rabia cara aos seus pais, moitas veces atopamos a Crenza de ter pais narcisistas ou "tóxicos" que contribúen a relacións amargas.

Antes de darche algúns consellos sobre como resolver os conflitos familiares entre pais e fillos adultos , vexamos cales poden ser as consecuencias das relacións conflitivas entre ambas as partes.

Consecuencias dos conflitos entre pais e fillos adultos

As tensións entre pais e fillos teñen consecuencias para toda a familia, incluso en termos de saúde mental. Os pais adoitan ter a impresión de que os seus fillos son os que buscan a confrontación, mentres que os nenos pensan o contrario e séntense atacados sen motivo.

Desafortunadamente, cando as tensións non se resolven, prodúcese unha especie de efecto dominó: cando a relación parental alimenta inadvertidamente novas fontes de tensión, estas son recollidas polos fillos que, á súa vez, as alimentan. acumular paraxerar novos enfrontamentos. Sen as contramedidas axeitadas, este círculo vicioso pode chegar a ser moi difícil de romper.

Nos adultos, os conflitos sen resolver poden levalos a reproducir, mesmo inconscientemente, determinadas dinámicas familiares. As consecuencias dunha relación negativa cos pais poden ser a orixe de dificultades noutras relacións que se manifestan (por exemplo, con problemas de relación).

Este tipo de dificultades adoitan reflectirse tamén na imaxe que se ten. de si mesmo. Se, por exemplo, a persoa tivo relacións conflitivas cos seus pais, pode experimentar un colapso da súa autoestima na idade adulta.

Unha relación conflictiva nai-fillo ou pai-fillo pode ter consecuencias non só para os fillos pero tamén para os pais. Estes últimos poden ter unha sensación de impotencia e fracaso cando senten que os seus fillos poden saír do seu control, o que acaba provocando constantes pelexas.

Conflitos familiares: do enfrontamento ao encontro

Para xestionar os conflitos familiares de forma construtiva deben entrar en xogo os recursos persoais, familiares e sociais.

Os recursos familiares adoitan incluír:

• O uso de un estilo de comunicación claro, aberto e flexible.
• A adaptabilidade que predispón á familia á necesidade decambio.
• A cohesión que facilita a “lista”>
• Diálogo e escoita.
• Apertura ás diferenzas de calquera tipo.
• Capacidade para non xulgar.
• Capacidade de perdoar.

Conseguilo, non obstante, pode non ser tan sinxelo, por iso acudir ao psicólogo pode axudar a recoñecer as causas subxacentes do conflito e axudar a desenvolver aquelas habilidades de diálogo que serven para superar .

Ademais de mediar en conflitos familiares, como casos de separación ou divorcio, un psicólogo con experiencia en dinámica familiar pode proporcionar, por exemplo:

• Aos fillos adultos. : ferramentas para mellorar a relación cos pais.
• Aos pais: axúdalles a comprender como desvincularse dos seus fillos.
• Ferramentas para curar aqueles casos de ruptura entre pais e fillos.

Pode haber situacións moi angustiosas na familia que requiran axuda externa para evitar que os membros implicados non se sintan ben. Coa terapia familiar poden xurdir as individualidades da familia e levar consigo unha maior conciencia das necesidades e dos límites.

Neste encontro, mediante o exercicio da empatía, cada membro da familia poderá compartir emocións. e sentimentos e construír xuntos unha nova harmonía familiar.