A rajongás és a szerelem ugyanannak az éremnek a két oldala. Összehasonlításképpen: a lárvákból pillangókká válhatnak, és a rajongást átélő emberek is kerülhetnek ugyanebbe a helyzetbe. az igaz szerelem érzése Miről szól ez az egész? Meddig tart a szerelembe esés és hogyan azonosítható a szerelem?

A következő cikkben részletezzük az összes információt hogy megismerhesse az élet egyik leghíresebb folyamatát.

Mi az a rajongás?

Neurofiziológiai szempontból a szerelembe esés egy olyan agykémiai folyamat (hasonlóan egyes drogokhoz vagy kényszerbetegségekhez), amely teljesen megváltoztatja azt, ahogyan más embereket érzékelünk. Az agy elkezd anyagokat szabadítanak fel amelyek sokkal boldogabbá tesznek minket, és amelyek arra ösztönöznek, hogy döntéseket hozzunk anélkül, hogy túl sokat gondolkodnánk rajtuk.

Ebben a folyamatban a szagold meg Mindannyiunknak megvan a saját illatunk, amely lehetővé teszi, hogy megérezzük a saját illatunkat. mások vonzása de egyre inkább kölnivíznek és dezodoroknak álcázzák.

A szaglás felelős a következőkért feromonok kimutatása Ez nemcsak azzal függ össze, hogy az emberek mit éreznek magukról, hanem azzal is, hogy mit éreznek másokról. szexuális vágy Többek között lehetővé teszi a fajtársak felismerését és a menstruációs ciklusok szinkronizálását is.

A szerelembe esés kémiai főszereplői

A agyi kémiai folyamat a szerelembe eséshez nélkülözhetetlen, és négy vegyi anyagot foglal magában

• Szerotonin Ez az anyag arra késztet, hogy figyelmünket egy személyre összpontosítsuk, és úgy érezzük, hogy minden pozitív.
• Dopamin A "szerelem drogjaként" ismert, és egyike azon neurotranszmittereknek, amelyek boldogságot generálnak, felerősítik a jutalmazási rendszert, és ezáltal a másik emberrel való együttlét iránti igényt keltik.
• Oxitocin Ez az egyik leghíresebb, mert fizikai kontaktus (ölelés vagy csók) révén szabadul fel, és növeli az összetartozás érzését.
• Vasopresszin Fokozza az egy személy iránti preferenciánkat a többiekkel szemben, és a szokásosnál is birtoklóbbá tesz bennünket.

Meddig tart a szerelembe esés?

Ha kíváncsi vagy, hogy meddig tart a kémiai rajongás, először is tudnod kell, hogy A szerelembe esés állapota minden ember számára egyedi. Az azonban normális, ha elgondolkodunk azon, hogy meddig tart a párkapcsolati szerelem, hiszen ez az egyik legfontosabb tényező a párkapcsolatban. az élet legaddiktívabb szakaszai, Mint a kapcsolat más szakaszaiban, a szerelemből való kiesés tünetein is elgondolkodnak sokan.

Meddig tart a szerelembe esés a pszichológia szerint?

José Ángel Morales García szemszögéből, neurobiológus a madridi Complutense Egyetem Orvosi Karának Sejtbiológiai Tanszékének munkatársa szerint a társadalmi kapcsolatoknak ez a nagyon fényes szakasza legfeljebb csak ideig-óráig tarthat, négy évig .

Evolúciós és tisztán biokémiai szempontból fontos megérteni, hogy a rajongás egy biológiai folyamat amelynek célja az egyesülés, hogy utódok szülessenek.

A férfiak és nők közötti különbségek

Meddig tart a szerelembe esés egy férfi és egy nő esetében? Szerelembe esés nem állandó állapot mert az ember úgy van megtervezve, hogy a dopamin idővel csökkenjen, ezért ez a folyamat akár négy évig is eltarthat mind a férfiaknál, mind a nőknél. Dr. Calixto González szerint A nőknek három hónapra van szükségük ahhoz, hogy elérjék a dopamin alapszintjét, míg a férfiak akár 28 nap alatt is elérhetik azt.

Terápia: az önismerethez vezető út

A szerelembe esés körforgása

A szerelembe esés több fázisra oszlik, amelyek az esetek többségében előfordulnak. Fontos, hogy felismerjük és megnevezzük őket annak érdekében, hogy megérteni, mi történhet velünk Vegye figyelembe a szerelembe esés következő szakaszait.

Kezdeti rajongás

Sokan csodálkoznak meddig tart a kezdeti rajongás és bonyolult megválaszolni, mert sok feltételtől függ. Ez egy olyan szakasz, amikor idealizáljuk a partnerünket, és a távollét pillanataiban nagy vágyat érzek A legmarkánsabb jellemzők közé tartozik a kémiai vonzalom, az erotikus intenzitás, az idealizáció, a kötődés és a konfliktuskerülés. Ugyanakkor ez az az időszak, amikor a féltékenység is megjelenik a veszteségtől való félelem miatt.

A szerelembe esés kezdeti szakaszában könnyen előfordulhat, hogy fontos jelzések figyelmen kívül hagyása és nem vesszük észre, hogy az a személy, akivel kapcsolatot kezdünk, nárcisztikus lehet, vagy hogy miközben bevonjuk az életünkbe és a terveinkbe, ő mégis arra késztet minket, hogy elrejtve .

Ebben a szakaszban hajlamosak vagyunk a pozitív jellemzők kiemelése Az érzelmi zavarok ezen állapotában fennáll annak a veszélye, hogy nem vesszük észre a piros figyelmeztető zászlókat, például, hogy mérgező kapcsolatba kerülünk, hogy szeretetbombáznak bennünket, vagy hogy azt hisszük, hogy a szeretet morzsái, amiket kapunk.elegendő, ahelyett, hogy kiegyensúlyozott kapcsolatra törekednénk.

A szerelmi fázis

Mi történik a szerelembe esés szakasza után? Ekkor mondhatjuk azt, hogy A SZERETET ELKEZDŐDIK Az érzések megnyugszanak és elkezdenek átalakulni.

A másik személy tudatossága megnő, és a hibái, valamint gondolatai, értékei és reakciói kezdenek nyilvánvalóvá válni. Ezen a ponton, az idealizáció kezd eloszlani A romantikus cselekvések még mindig jelen vannak, de az erotikus szenvedély csökkenhet.

Az elköteleződési szakasz

Ez a harmadik szakasz a konszolidációs szakasz, amelyben mindenekelőtt a szeretet fejlődik ki. Ebben a szakaszban, a romantika csökken A két partner elindítja a kölcsönös elköteleződés folyamatát, amely a kapcsolatuk legfontosabb része. cinkosság, megértés és elfogadás Ezért a párkapcsolati válságok ebben a szakaszban lehetőséget adnak a kötelék megerősítésére. Rutin keletkezik és kialakul a normalitás és a jövőre vonatkozó tervek kezdenek születni.

A szerelem háromszögelmélete

Ez az elmélet azt a három pillért foglalja magában, amelyre egy párkapcsolatban szükség van ahhoz, hogy a szerelem megszilárdulhat Dr. Robert Sternberg dolgozta ki, és a következő három kérdésből áll:

• Érzelmi intimitás.
• (Kognitív) elkötelezettség.
• Szenvedély (fizikai).

Amikor tehát olyan párokról beszélünk, akik megélték a szerelembe esést, a szerelmet és az elköteleződést, akkor olyan emberekről beszélünk, akik ezt a három pillért tartalmazza .

Kapcsolatok átalakítása a terápia segítségével

A szerelmi kötődés elmélete

A kötődéselmélet az egyik legérdekesebb elmélet, amely a szeretet fogalmával kapcsolatban létezik, és a kutatásait a következőkre alapozza. a gyermekek és szüleik kapcsolata Az ebben az időszakban kialakult mechanika a felnőttkorban is használatban marad, ahol az ebben az időszakban kialakult mechanika a felnőttkorban is használatban marad, ahol kulcsszerepet játszanak abban, ahogyan romantikus vagy baráti szinten viszonyulunk más emberekhez.

A kötődés három alapvető típusa a következő:

• Szorongó/Ambivalens Ezek az emberek hajlamosak arra, hogy kényszeresen folyamodjanak a negatív gondolatok Ez különböző típusú érzelmi függőséget okozhat, és az autonómia érzésének fejlesztése érdekében tanácsos pszichológushoz fordulni.
• Kerülő Ez a kötődés a más emberekhez való érzelmi közelség kellemetlenségén alapul. Nehézségeik vannak a bizalmi kötelékek kialakításában. és inkább nem akarnak sebezhetőek lenni, hogy elkerüljék a sérüléseket. Néha hajlamosak lehetnek arra, hogy gaslighting hogy elkerüljék a pár érzelmi valóságával való szembesülést.
• Biztosítás A biztonságosan kötődő egyének azok, akik biztonságban érzi magát a kapcsolataiban Nem hajlamosak irracionális félelmeken alapuló negatív gondolatoktól szenvedni és nem félnek érzelmileg közel lenni Tökéletes egyensúlyban vannak az egészséges kapcsolatok kialakításához.

Most, hogy már többet tudsz arról, mennyi időbe telik szerelembe esni. és annak szakaszait, több eszköze van ahhoz, hogy jobb döntéseket hozzon. Mi lehet még hasznos az Ön számára? Ismerd meg jól magad, és légy tisztában azzal, hogy mit akarsz magadnak. valószínűleg a legjobb eszköze, valamint az öngondoskodás egyik formája.

A megértése kötődéselmélet és a érzelmi függőség , Ha több eszközt szeretne megtanulni, kétségtelenül segít, ha pszichológushoz megy. Buencocóban különböző szakterületű és megközelítésű online pszichológusokat talál, akik minden esetet a legjobban tudnak kezelni.