Apakah Anda siap meninggalkan rumah orang tua Anda? Sering kali, kita mendengar tentang sindrom sarang kosong (perasaan kesepian dan kesedihan yang sering dialami orang tua ketika anak-anak mereka meninggalkan rumah untuk memulai kehidupan baru di luar rumah keluarga), tetapi kenyataannya, karena berbagai alasan, ada banyak orang yang tumbuh dewasa dan tidak meninggalkan rumah.

Tanpa harus menggambarkan situasi dalam film Pengantin kontrak di mana orang tua yang putus asa untuk memiliki anak berusia tiga puluh tahun yang masih di rumah menyewa seorang gadis untuk memotivasinya menjadi mandiri, kenyataannya adalah bahwa baik orang tua maupun anak datang ke terapi untuk mencari bantuan untuk mencoba menutup bab hidup berdampingan ini. Dalam entri blog ini, kita akan membahas tentang ketakutan dan kesedihan meninggalkan rumah orang tua .

Hubungan dengan keluarga asal

Rumah adalah tempat di mana ikatan keluarga telah dihasilkan dan di mana banyak peristiwa telah terjadi. Rumah keluarga adalah seperti wadah kasih sayang dan hubungan yang telah diciptakan dan diperkuat oleh sekelompok orang dari hari ke hari, di mana momen-momen telah dibagikan dikelilingi oleh "orang yang Anda cintai".

Seringkali, ada orang yang merasa takut meninggalkan rumah orang tua Sepertinya persatuan keluarga dapat terputus ketika pergi melalui pintu itu, yang akan diseberangi lagi di masa depan, tetapi tidak dengan cara yang sama, itu akan diseberangi dengan cara yang independen. Terkadang, meninggalkan rumah orang tua tanpa menimbulkan patah tulang, rasa sakit, dan pertengkaran yang akan menandai kedua belah pihak bukanlah hal yang mudah.

Pelepasan, sebuah proses yang kompleks

Setiap keluarga berbeda, tetapi kenyataannya adalah masalah emansipasi sering kali tidak dibahas, mungkin karena beberapa orang tidak tahu bagaimana menghadapinya. melebarkan kemandirian dari rumah keluarga dan hal ini menyebabkan banyak orang memperpanjang masa remajanya (dewasa muda disebutkan).

Ada tonggak sejarah yang menandai sebelum dan sesudah dalam hubungan orang tua dan anak ketika mereka menjadi mandiri. Adalah normal untuk merasa takut meninggalkan rumah orang tua, karena seseorang mengakhiri sebuah tahap untuk memulai jalan baru dengan banyak keraguan: "Bagaimana nanti, apakah saya benar-benar mampu, bagaimana jika saya harus kembali, dan sebagainya?takut meninggalkan rumah orang tua mereka karena ini berarti untuk keluar dari zona nyaman dan mulai membuat keputusan sulit serta meninggalkan rutinitas dan harus menciptakan yang baru.

Terapi mendukung Anda dalam perjalanan menuju kesejahteraan mental dan emosional.

Meninggalkan rumah orang tua dengan baik-baik

Menghadapi akhir dari tahap ini, perpisahan akan lebih baik jika hubungan antara orang tua dan anak dilandasi dengan kepercayaan. Proses ini akan dialami dengan cara yang sehat, sebagai "hukum kehidupan". Dalam kasus-kasus ini, jika ada komunikasi dan keputusan yang diambil dengan cara yang direnungkan dan bukan karena konflik (dalam keadaan marah atau karena emosi kemarahan atas suatu peristiwa yang telah merenggangkan hubungan keluarga), maka transisi akan berjalan dengan baik.Selain itu, kedua belah pihak akan memiliki waktu untuk membiasakan diri dengan situasi baru, dan mungkin orang tua bahkan akan terlibat dalam pencarian rumah baru, dalam dekorasi...

Bantuan terapi

Seringkali, perpisahan terjadi secara alami, tanpa ketidaknyamanan atau masalah yang berlebihan. Jika tidak demikian, dan perpisahan itu sangat menyakitkan dan rumit untuk dikelola, banyak keluarga yang memilih untuk pergi ke psikolog untuk menghadapi transisi dalam kehidupan mereka bersama.

Pertama dengan bantuan profesional, dan kemudian melanjutkan secara mandiri, itu penting:

- Membangun komunikasi dan mendengarkan secara aktif.

- Memperoleh strategi dan perspektif baru dan berinvestasi secara emosional di luar keluarga asal.

- Untuk mulai memproyeksikan diri ke dunia luar.

-Memahami sudut pandang dan pengalaman orang lain.

Meninggalkan rumah orang tua adalah tahap baru yang penting dalam kehidupan seseorang. Jika Anda membutuhkan bantuan profesional untuk mengatasi langkah ini, jangan ragu untuk memintanya.