Qualunque sia la ragione, la perdita di un bambino durante la gravidanza è un'esperienza estremamente dolorosa e traumatica di cui forse si parla ancora poco.

In questo articolo discuteremo il lutto perinatale Ci concentriamo sui fattori che possono complicare il processo di elaborazione del lutto.

Quando si diventa madre?

Il bambino inizia ad esistere nella mente della donna nel momento stesso in cui viene a conoscenza della sua gravidanza. Il bambino è vivo e reale e, attraverso la sua immaginazione, la madre ne costruisce le fattezze, lo accarezza e instaura con lui un dialogo intimo, segreto e affettuoso. La futura madre inizia una revisione di tutta la sua vita e di quella di coppia e le sue priorità possono cambiare, né lei né il suo compagno sonogià il centro, ma il bambino non ancora nato.‍

Lutto neonatale e perinatale

La perdita di un bambino è un evento sconvolgente. La vita dopo la gravidanza è attesa e invece si sperimentano il vuoto e la morte.

Questo evento interrompe bruscamente il progetto genitoriale e destabilizza entrambi i partner anche se la madre e il padre la vivono in modo diverso.

Che cos'è il lutto perinatale?

Il lutto perinatale si riferisce a la perdita di un bambino tra la 27a settimana di gestazione e i primi sette giorni dopo la nascita La paura di una nuova gravidanza è spesso espressa dopo questo evento.

D'altra parte, il lutto neonatale si riferisce alla morte del bambino nel periodo compreso tra la nascita e i 28 giorni successivi.

In questi casi, il lutto può essere accompagnato da una conseguente tocofobia (paura irrazionale della gravidanza e del parto), che può essere invalidante per la donna.

Lutto per la perdita di un bambino

Il lutto neonatale e perinatale è un processo lento che attraversa diverse fasi prima di essere completamente elaborato. Le fasi del lutto perinatale hanno aspetti in comune con le fasi di altri lutti e possono essere riassunte in quattro fasi:

‍1) Shock e rifiuto‍.

La prima fase, quella immediatamente successiva alla perdita, è quella di shock e negazione Le emozioni che accompagnano l'evento sono l'incredulità, la depersonalizzazione (disturbo da dissociazione), le vertigini, il senso di collasso e la negazione dell'evento stesso: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> rabbia rabbia A volte la rabbia è addirittura rivolta verso il partner, "colpevole" di non aver fatto abbastanza per evitare l'evento. I pensieri in questa fase sono spesso irrazionali e incoerenti, hanno caratteristiche ossessive e ricorrenti.

3) Disorganizzazione

I seguenti sono frequenti tristezza il ritiro in se stessi e il isolamento Si possono evitare situazioni legate alla genitorialità, come l'incontro con amici che hanno figli, ma anche la semplice visione di pubblicità e fotografie che mostrano bambini e coppie con figli.

A volte si favorisce l'isolamento nei confronti del partner, a causa del diverso modo di vivere il lutto. Non di rado si sceglie di non parlarne con gli altri, per vergogna o perché non si crede di poter trovare all'esterno una reale comprensione delle proprie esperienze.

4) Accettazione

Il processo di elaborazione del lutto si conclude, la sofferenza si attenua, l'isolamento si riduce e, a poco a poco, si riprendono i propri interessi e si crea lo spazio emotivo per desiderare e riprogettare la maternità.

Lutto perinatale: madre e padre

Gli aspetti emotivi del lutto perinatale sono intensi per entrambi i genitori e coinvolgono la dimensione psicologica e fisica della coppia. La madre e il padre vivono il lutto perinatale da prospettive diverse, provando diversi tipi di sofferenza e adottando ciascuno i propri modi di affrontare la perdita. Li analizziamo di seguito.

Lutto perinatale vissuto dalla madre

Una madre in lutto perinatale si trova immersa nel difficile e doloroso compito di fare i conti con tutte le aspettative che si era creata durante la gravidanza, cercando un'accettazione di ciò che è accaduto che sembra, soprattutto nelle prime fasi, un compito impossibile.

Una madre che perde un bambino, dopo settimane o mesi di attesa, prova un senso di vuoto e anche se sente un amore da dare, nessuno può più riceverlo e la sensazione di solitudine diventa profonda.

Le esperienze comuni di una madre in lutto perinatale sono:

• Colpa Il fatto che sia difficile perdonarsi dopo un aborto, anche se è stato spontaneo, rende difficile perdonarsi dopo un aborto.
• Domande di aver fatto qualcosa di sbagliato.
• Pensieri di incapacità di generare o proteggere la vita .
• Necessità di conoscere le cause della perdita (anche se il personale medico lo ha dichiarato imprevedibile e inevitabile).

Tali riflessioni sono tipiche dei casi di depressione, più frequenti nelle donne che avevano investito nella gravidanza come culmine della loro esistenza e che ora la vedono incompiuta.

Lutto ed età della madre

Perdere un bambino durante la gravidanza, per una giovane madre, può essere un evento inaspettato e disorientante e portare nella vita di una donna un'esperienza di fragilità, insicurezza nei confronti del proprio corpo e paura per il futuro.

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Lutto perinatale in una donna non più giovanissima, soprattutto quando si tratta del primo figlio, si accompagna alla disperazione di percepire la perdita del figlio durante la gravidanza come la fallimento dell'unica possibilità di generare.

Il pensiero (non necessariamente vero) che non ci saranno più opportunità di diventare madre è straziante.

La perdita di un bambino, sia esso neonato o non ancora nato, può indurre le donne a ritirarsi nel proprio dolore e a disimpegnarsi dal mondo esterno, con conseguenti comportamenti di evitamento, soprattutto nei confronti dei partner con figli e delle donne in gravidanza.

La rabbia, la collera e l'invidia sono emozioni normali durante il processo di lutto perinatale. Pensieri come "Perché io?" o anche "Perché lei, che è una cattiva madre, ha figli e io no?" sono normali, ma sono accompagnati da sentimenti di vergogna e forte autocritica per averli concepiti.

‍ I padri e il lutto perinatale: l'esperienza di dolore del padre

Il padre, pur partendo da un'esperienza diversa, vive un dolore non meno intenso.

Molti, pur iniziando a fantasticare sulla paternità molto presto, si rendono davvero conto di essere genitori nel momento in cui il loro bambino nasce e possono vederlo, toccarlo e tenerlo in braccio. Il legame si rafforza ulteriormente quando il bambino inizia a interagire con loro.

Questo stato di sospensione e di attesa durante la gravidanza può complicare la gravidanza stessa. padre la ricerca di un posto di fronte alla perdita. Si chiede cosa dovrebbe provare e come dovrebbe comportarsi, come dovrebbe (o non dovrebbe) esprimere il suo dolore. Non è solo un padre, ma anche ciò che crede che la società si aspetti da lui come uomo.

Può cercare di razionalizzare dicendo a se stesso che non può sentire la mancanza di un figlio che, in fondo, non conosceva nemmeno e che, se non si abbatte, forse il dolore sembrerà meno intenso.

Di fronte alla sofferenza del partner, può cercare di affrontare la propria sofferenza mettendola da parte, obbligandosi a essere forte e coraggiosa e ad andare avanti, anche per il suo bene, se davvero lo vuole.

Una lacrima che segna la coppia

L'interruzione di gravidanza è una lacerazione che segna la coppia, anche quando avviene nelle prime settimane. Il dolore non dipende dal momento della gravidanza, ma dall'investimento emotivo e dal significato che la coppia ha dato all'esperienza della gravidanza.

La perdita del bambino può distruggere un progetto attorno al quale i partner stavano ridefinendo la propria identità, con un improvviso senso di interruzione e incertezza sul futuro.

L'intenso shock emotivo e il di conseguenza L'esperienza del lutto può durare da 6 mesi a 2 anni, ma a volte anche di più.

Lutto perinatale dopo la perdita di un bambino

L'elaborazione del lutto per la perdita di un bambino è un processo che richiede tempo; la coppia ha bisogno di attraversarlo e di venire a patti con la perdita, ognuno al proprio ritmo.

A volte le persone preferiscono rimanere bloccate nel loro dolore per paura di dimenticare. Pensieri come "w-embed";

Calma

Quando il lutto perinatale diventa complicato

Può accadere che qualcosa complichi la naturale evoluzione del processo di elaborazione del lutto, e che la sofferenza e i pensieri dolorosi e disfunzionali si trascinino ben oltre il tempo fisiologicamente necessario.

Questo rende il lutto complicato, oppure può evolvere in disturbi psicologici come la depressione reattiva e il disturbo da stress post-traumatico.

Lutto perinatale: Giornata di sensibilizzazione sulla perdita del bambino

Il tema del lutto perinatale e del lutto in gravidanza ha trovato uno spazio istituzionale nel mese di ottobre, quando il Giornata di sensibilizzazione sulla perdita del bambino Fondato negli Stati Uniti, il Giornata mondiale del lutto perinatale è una commemorazione che si è diffusa nel tempo in molti Paesi come Gran Bretagna, Australia, Nuova Zelanda e Italia.

Superare il lutto perinatale con la terapia psicologica

L'intervento psicologico nel lutto perinatale può essere fondamentale per i genitori per superare la perdita del bambino.

Il processo di elaborazione del lutto può essere portato avanti con uno psicologo online o con uno specialista in lutto perinatale, e può essere fatto individualmente o con una terapia di coppia.

Gli approcci psicoterapeutici che possono essere utilizzati per sostenere i genitori nell'affrontare gli effetti psicologici del lutto perinatale includono, ad esempio, l'approccio funzionale o l'EMDR. La ricerca di un aiuto psicologico non è utile solo in caso di lutto perinatale, ma anche per superare l'aborto spontaneo o per affrontare la depressione post-partum.

Consigli di lettura: libri sul lutto perinatale

Alcuni libri che possono essere utili per chi sta affrontando un lutto perinatale.

La culla vuota di M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové ed Emilio Santos.

Le voci dimenticate di Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Àngels Claramunt, Mónica Álvarez.

Morire quando la vita inizia di Maria Teresa Pi-Sunyer e Silvia López.