L'infatuazione e l'amore sono due facce della stessa medaglia: per fare un paragone, le larve possono trasformarsi in farfalle e le persone infatuate possono ritrovarsi nella stessa situazione. sentire il vero amore Di cosa si tratta, quanto dura l'innamoramento e come si identifica l'amore?

Nell'articolo che segue sono riportate in dettaglio tutte le informazioni in modo da poter conoscere uno dei processi più famosi della vita.

Che cos'è l'infatuazione?

Dal punto di vista neurofisiologico, l'innamoramento è un processo chimico cerebrale (simile a quello di alcune droghe o dei disturbi ossessivo-compulsivi) che cambia completamente il modo in cui percepiamo le altre persone. Il cervello inizia a rilasciare sostanze che ci fanno sentire molto più felici e che ci spingono a prendere decisioni senza pensarci troppo.

In questo processo, il odore Ognuno di noi ha un proprio odore che ci permette di sentire il nostro profumo. attirare gli altri ma è sempre più spesso camuffato da colonie e deodoranti.

L'olfatto è responsabile di rilevamento dei feromoni Ha a che fare non solo con il modo in cui le persone sentono se stesse, ma anche con il modo in cui sentono gli altri. desiderio sessuale Permette anche il riconoscimento dei conspecifici e la sincronizzazione dei cicli mestruali, tra le altre cose.

Protagonisti chimici dell'innamoramento

Il processo chimico del cervello è essenziale perché l'innamoramento abbia luogo e coinvolge quattro sostanze chimiche

• Serotonina Questa sostanza ci fa concentrare l'attenzione su una persona e ci fa sentire che tutto è positivo.
• Dopamina È conosciuta come la "droga dell'amore" ed è uno dei neurotrasmettitori che genera felicità, stimolando il sistema di ricompensa e producendo così il bisogno di stare con l'altra persona.
• Ossitocina È una delle più famose perché viene rilasciata attraverso il contatto fisico (abbracci o baci) e aumenta la sensazione di unione.
• Vasopressina Aumenta la nostra preferenza per una persona rispetto a tutte le altre, rendendoci più possessivi del solito.

Quanto dura l'innamoramento?

Se vi state chiedendo quanto dura l'infatuazione chimica, per prima cosa dovete sapere che Lo stato di innamoramento è unico per ogni persona. Tuttavia, è normale chiedersi quanto dura l'infatuazione di una coppia, perché è uno dei fattori più importanti di una relazione di coppia. le fasi più coinvolgenti della vita, Come in altre fasi di una relazione, c'è chi si interroga sui sintomi dell'innamoramento.

Quanto dura l'innamoramento secondo la psicologia?

Dal punto di vista di José Ángel Morales García, neurobiologo del Dipartimento di Biologia Cellulare della Facoltà di Medicina dell'Università Complutense di Madrid, questa fase molto luminosa delle relazioni sociali può durare al massimo, fino a quattro anni .

Da un punto di vista evolutivo e puramente biochimico, è importante comprendere che l'infatuazione è una processo biologico che mira a realizzare un'unione per avere una prole.

Differenze tra uomini e donne

Quanto dura l'innamoramento per un uomo e una donna? L'innamoramento non è uno stato permanente perché gli esseri umani sono progettati per far sì che la dopamina diminuisca con il passare del tempo, motivo per cui questo processo può durare fino a quattro anni sia negli uomini che nelle donne, ma secondo il dott. Calixto González Le donne impiegano tre mesi per raggiungere il livello di dopamina di base, mentre gli uomini possono raggiungerlo in soli 28 giorni.

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Il ciclo dell'innamoramento

L'innamoramento è suddiviso in una serie di fasi che si verificano nella maggior parte dei casi, ed è importante riconoscerle e nominarle per capire cosa ci sta succedendo Prendete nota delle seguenti fasi dell'innamoramento.

Infatuazione iniziale

Molti si chiedono quanto dura l'infatuazione iniziale ed è complicato rispondere perché dipende da molte condizioni. Si tratta di una fase in cui idealizziamo il nostro partner e nei momenti in cui siamo assenti si sente un grande desiderio Tra le caratteristiche più evidenti vi sono l'attrazione chimica, l'intensità erotica, l'idealizzazione, il legame e l'evitamento del conflitto. Tuttavia, è anche il momento in cui sorge la gelosia a causa della paura della perdita.

Durante la fase iniziale dell'innamoramento, è facile trascurare segnali importanti e non ci rendiamo conto che la persona con cui stiamo iniziando una relazione potrebbe essere narcisista, o che, pur includendo quella persona nella nostra vita e nei nostri progetti, ci rende riporre .

In questa fase, tendiamo a evidenziare le caratteristiche positive In questo stato di disturbo emotivo, corriamo il rischio di non vedere le bandiere rosse di avvertimento, per esempio che stiamo entrando in una relazione tossica, che ci stanno bombardando d'amore o che crediamo che le briciole d'amore che stiamo ricevendo sonosufficiente, piuttosto che cercare un rapporto equilibrato.

La fase dell'amore

Cosa succede dopo la fase dell'innamoramento? A questo punto possiamo dire che L'AMORE INIZIA I sentimenti si stabilizzano e iniziano a trasformarsi.

La consapevolezza dell'altra persona aumenta e i suoi difetti cominciano a diventare evidenti insieme ai suoi pensieri, valori e reazioni. A questo punto, l'idealizzazione inizia a dissiparsi Le azioni romantiche sono ancora presenti, ma la passione erotica può essere ridotta.

La fase di coinvolgimento

Questa terza fase è quella del consolidamento, in cui si sviluppa soprattutto l'affetto, in questa fase, il romanticismo diminuisce I due partner iniziano un processo di impegno reciproco, che è la parte più importante della loro relazione. complicità, comprensione e accettazione Ecco perché le crisi di coppia in questa fase sono un'opportunità per rafforzare il legame: si genera e si stabilisce una routine come normalità e si iniziano a fare progetti per il futuro.

La teoria triangolare dell'amore

Questa teoria comprende i tre pilastri che sono necessari in una coppia affinché essa possa l'amore può essere consolidato È stato sviluppato dal dottor Robert Sternberg e consiste in questi tre aspetti:

• Intimità emotiva.
• Impegno (cognitivo).
• Passione (fisica).

Pertanto, quando si parla di coppie che hanno vissuto l'innamoramento, l'amore e l'impegno, si parla di persone che contengono questi tre pilastri .

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La teoria dei legami amorosi

La teoria dell'attaccamento è una delle teorie più interessanti che esistono sul concetto di amore e basa le sue ricerche su il rapporto che i bambini hanno con i loro genitori Le meccaniche che si formano in questo periodo continuano ad essere utilizzate anche in età adulta, dove le meccaniche che si formano in questo periodo continuano ad essere utilizzate anche in età adulta dove giocare un ruolo chiave nel modo in cui ci relazioniamo con le altre persone a livello romantico o amichevole.

I tre tipi fondamentali di attaccamento sono i seguenti:

• Ansioso/Ambivalente Queste persone tendono a ricorrere in modo compulsivo all'uso di pensieri negativi Questo può causare diversi tipi di dipendenza emotiva ed è consigliabile rivolgersi a uno psicologo per sviluppare sentimenti di autonomia.
• Evitante Questo attaccamento si basa sul disagio della vicinanza emotiva con altre persone. Hanno difficoltà a sviluppare legami di fiducia. e preferiscono non essere vulnerabili per evitare di essere feriti. Talvolta, possono avere la tendenza a fare gaslighting per evitare di confrontarsi con la realtà emotiva della coppia.
• Assicurazione Gli individui con un attaccamento sicuro sono quelli che sentirsi sicuri nelle relazioni Non tendono a soffrire di pensieri negativi basati su paure irrazionali e non hanno paura di essere emotivamente vicini Sono in perfetto equilibrio per stabilire relazioni sane.

Ora che ne sapete di più su quanto tempo ci vuole per innamorarsi e le sue fasi, avete più strumenti per prendere decisioni migliori. Cos'altro può esservi utile? Conoscere bene se stessi ed essere chiari su ciò che si vuole per se stessi è probabilmente lo strumento migliore che avete, oltre che una forma di cura di voi stessi.

Capire teoria dell'attaccamento e la dipendenza emotiva , Se volete imparare più strumenti, andare da uno psicologo vi aiuterà senza dubbio. A Buencoco troverete psicologi online con diverse specializzazioni e approcci per trattare ogni caso nel modo migliore.