Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, si stima che circa il 5% della popolazione adulta mondiale soffra di depressione. In linea di massima, un disturbo depressivo comporta un umore depresso o la perdita di piacere o di interesse per le attività per lunghi periodi di tempo, ma come ogni altra cosa ha le sue sfumature. La realtà è che la depressione èSi tratta di qualcosa di più complesso, poiché il modo di viverla, i sintomi, le cause e la durata ci portano ad affrontare un tipo di depressione o un altro.

Nell'articolo di oggi parleremo di quali tipi di depressione esistono. È importante chiarire il diversi tipi di disturbi depressivi di quale dei due si soffre, poiché la sua identificazione precoce ne influenzerà l'evoluzione e la scelta del trattamento più appropriato in ciascun caso.

Quanti tipi di depressione esistono? I disturbi depressivi secondo il DSM-5

Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) classifica i disturbi dell'umore in disturbi depressivi e bipolari.

Classificazione dei disturbi depressivi e dei loro sintomi :

• Disturbo da disregolazione distruttiva dell'umore
• Disturbo depressivo maggiore
• Disturbo depressivo persistente (distimia)
• Disturbo disforico premestruale
• Disturbo depressivo indotto da sostanze/medicinali
• Disturbo depressivo dovuto a un'altra condizione medica
• Altro disturbo depressivo specificato

All'interno del disturbi bipolari abbiamo trovato:

• Disturbo bipolare I
• Disturbo bipolare II
• Disturbo ciclotimico o ciclotimia

Poiché l'argomento del nostro articolo è incentrato su quali sono i tipi di depressione Di seguito, analizziamo più da vicino la diversi tipi di depressione e di sintomi.

Disturbo da disregolazione distruttiva dell'umore

Il Disturbo da disregolazione dell'umore (TDDEA) fa parte dei disturbi depressivi negli adolescenti e nei bambini. Si verificano frequenti (circa tre volte o più alla settimana) e intensi scoppi di irritabilità, rabbia e malumore. Sebbene i sintomi dell'ADHD siano simili ad altri disturbi, come il disturbo oppositivo provocatorio, non devono essere confusi.

Disturbo depressivo maggiore

Perché una depressione sia considerata depressione maggiore devi avere cinque o più sintomi elencati nel DSM-5 Devono inoltre influire sul funzionamento quotidiano e almeno uno di essi deve corrispondere a un umore depresso o a una perdita di interesse o di piacere. La depressione maggiore è considerata uno dei tipi più gravi di depressione ed è classificata come uno dei tipi più comuni di depressione. disturbi depressivi unipolari Non ci sono episodi maniacali o ipomaniacali.

Sintomi del disturbo depressivo maggiore

• Ci si sente tristi, vuoti o senza speranza per la maggior parte del giorno e quasi ogni giorno (in questo tipo di disturbo depressivo infantile e adolescenziale, l'umore può essere irritabile).
• Si perde l'interesse o il piacere per le attività che prima piacevano.
• Si verifica una significativa perdita di peso senza dieta o un significativo aumento di peso.
• Si ha difficoltà a dormire (insonnia) o si dorme troppo (ipersonnia).
• Vi sentite agitati e i vostri movimenti sono lenti.
• Ci si sente affaticati e privi di energia per la maggior parte del tempo.
• Si prova un senso di inutilità o un eccessivo senso di colpa per il fatto di sentirsi male quasi ogni giorno.
• Avete difficoltà a concentrarvi, a pensare o a prendere decisioni quasi ogni giorno.
• Ha pensieri ricorrenti di morte e idee suicide.

Se vi riconoscete in uno di questi sintomi, non significa che soffriate di depressione maggiore. Per essere considerato un disturbo depressivo maggiore, la combinazione di questi sintomi deve causare un disagio significativo o una compromissione di aree importanti della vostra vita come le relazioni, il lavoro o le attività sociali.

Un altro aspetto da tenere presente è che questo stato depressivo non può essere attribuito ad altre condizioni mediche o alla conseguenza dell'ingestione di sostanze (ad esempio, effetti di droghe).

Come abbiamo annunciato all'inizio, la depressione è complessa, quindi all'interno di questa classificazione troviamo, a turno, che diversi tipi di depressione maggiore :

• Depressione a singolo episodio è causata da un evento e la depressione è un evento singolo.
• Depressione ricorrente (o disturbo depressivo ricorrente) I sintomi depressivi si manifestano in due o più episodi nell'arco della vita, a distanza di almeno due mesi l'uno dall'altro.

La depressione è curabile e richiede diverse strategie per superarla, come gli psicofarmaci e la psicoterapia. Tuttavia, a volte, nel caso della depressione maggiore, la farmacologia non è efficace; in questi casi si parla di depressione resistente .

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Disturbo depressivo persistente (distimia)

La caratteristica principale della distimia è lo stato depressivo che la persona sperimenta per la maggior parte della giornata e per la maggior parte dei giorni. Potremmo dire che la differenza tra questa depressione e la depressione maggiore è che, sebbene il disagio sia meno intenso, è più prolungato nel tempo. Oltre alla tristezza, la persona avverte anche una mancanza di motivazione e di scopo nella vita.

Sintomi del disturbo depressivo persistente (distimia)

• Perdita o aumento dell'appetito
• Problemi di sonno
• Mancanza di energia o stanchezza
• Bassa autostima
• Difficoltà a concentrarsi o a prendere decisioni
• Sentimenti di disperazione

Disturbo disforico premestruale

Tra i tipi di depressione del DSM-5 troviamo anche il disturbo disforico premestruale, uno dei tipi di depressione nelle donne. Vediamo i sintomi più comuni.

Sintomi del disturbo disforico premestruale

• Intensi sbalzi d'umore.
• Intensa irritabilità o aumento dei conflitti interpersonali.
• Sentimenti intensi di tristezza o disperazione.
• Ansia, tensione o sentimenti di eccitazione o nervosismo.
• Perdita di interesse per le attività abituali.
• Difficoltà di concentrazione.
• Stanchezza o mancanza di energia.
• Variazione dell'appetito o desiderio di cibo.
• Problemi di sonno.
• Sentirsi sopraffatti o fuori controllo.
• Sintomi fisici come dolore al seno, dolori articolari o muscolari, gonfiore o aumento di peso.

Per essere considerati un disturbo, i sintomi devono essere presenti nella maggior parte dei cicli mestruali dell'anno precedente e causare un disagio significativo o interferire con la vita quotidiana della persona.

Disturbo depressivo indotto da sostanze/medicinali

Questo disturbo è caratterizzato da un persistente e significativo disturbo dell'umore. Affinché venga posta una diagnosi, i sintomi depressivi devono manifestarsi durante o poco dopo l'uso di una sostanza (o in fase di astinenza) o di un farmaco.

Disturbo depressivo dovuto a un'altra condizione medica

In questo disturbo, una condizione medica sottostante causa un umore depresso o una marcata diminuzione dell'interesse o del piacere in tutte o nella maggior parte delle attività. La diagnosi viene fatta considerando la storia medica della persona ed escludendo la possibilità di un altro disturbo mentale che potrebbe spiegare meglio la sintomatologia.

Disturbi depressivi specificati e non specificati

Nella categoria di disturbi depressivi specifici comprende condizioni depressive in cui i sintomi di un disturbo depressivo sono presenti e causano un'angoscia significativa, ma non soddisfano tutti i criteri per la classificazione come disturbo depressivo specifico. Il medico registra questa condizione come "lista";

• Caratteristiche miste: I pazienti presentano sintomi maniacali o ipomaniacali, come umore elevato, grandiosità, loquacità, fuga di idee e diminuzione del sonno. Questo tipo di depressione aumenta il rischio di disturbo bipolare (che forse avete sentito chiamare depressione maniacale o depressione bipolare).

• Malinconia La persona ha perso il piacere in quasi tutte le attività, si sente avvilita e senza speranza, sperimenta un eccessivo senso di colpa, risveglio precoce, ritardo psicomotorio o agitazione e una significativa perdita di appetito o di peso.

• Atipico: l'umore è temporaneamente migliorato in risposta a eventi positivi. La persona ha anche reazioni esagerate alle critiche o al rifiuto.
• Psicotico: la persona ha deliri e/o allucinazioni uditive o visive legate a peccati, malattie incurabili, persecuzioni, ecc.
• Catatonico: Le persone che soffrono di questo tipo di depressione presentano un grave ritardo psicomotorio, si dedicano ad attività prive di significato o si chiudono in se stesse.
• Insorgenza del periparto: La depressione inizia durante la gravidanza o entro 4 settimane dal parto, spesso con caratteristiche psicotiche.
• Modello stagionale Gli episodi depressivi si verificano in determinati periodi dell'anno, soprattutto in autunno o in inverno (forse avete sentito parlare del disturbo affettivo stagionale e della cosiddetta depressione natalizia).

Tipi di depressione e relativi sintomi

I sintomi dei disturbi depressivi, a seconda del loro numero e della loro intensità, ci forniscono anche un altro modo per classificare la depressione. I tre tipi di depressione in base al loro grado:

• Depressione lieve
• Depressione moderata
• Depressione grave

I gradi di depressione rendono la vita di una persona più o meno limitata. Per esempio, le persone con livelli lievi di depressione possono avere difficoltà a continuare le loro attività lavorative e sociali; tuttavia, le persone con livelli più gravi di depressione sono fortemente limitate, alcune fino al punto di sospendere le loro attività.

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Cause dei disturbi depressivi

Probabilmente avete sentito parlare del depressione genetica il depressione biologica il depressione ereditaria Sebbene la depressione sia un disturbo mentale comune e siano state condotte molte ricerche, non esistono ancora risposte chiare sulle sue cause, ma si tratta di una malattia multifattoriale:

• Predisposizione ereditaria o genetica (i nostri geni ci predispongono ad avere la malattia a un certo punto della nostra vita, fin dalla nascita).
• Fattori psicologici.
• Fattori psicosociali (situazione sociale, economica e occupazionale, tra gli altri).

Esistono anche alcune ipotesi che suggeriscono che i cambiamenti ormonali possano essere coinvolti nell'insorgenza e nello sviluppo della depressione (uno dei tipi di depressione più comuni nelle donne è la depressione post-partum e, nei casi più gravi, la psicosi post-partum).

In ogni caso, i tipi di depressione possono essere classificati anche in base alle loro cause:

• Depressione endogena ed esogena Nel caso della depressione endogena, la causa è solitamente genetica o biologica. Colloquialmente è nota anche come malinconia o tristezza profonda. Vi è una mancanza di reattività dell'umore, anedonia, anestesia emotiva, una sensazione di vuoto e il livello di disagio varia durante il giorno. Tendenzialmente è una depressione grave. Al contrario, la depressione esogena è solitamente causata da un evento traumatico.
• Depressione psicotica I tipi gravi di depressione possono essere complicati da sintomi psicotici, dando origine a questo tipo di depressione con perdita della nozione di realtà, deliri, allucinazioni... che possono essere confusi con la schizofrenia.

• Depressione dovuta a cause psicosociali: l'origine è da ricercare in eventi di vita stressanti o negativi (la morte di una persona cara, un licenziamento, un divorzio...) In questa categoria troviamo due tipi: la depressione nevrotica (causata da un disturbo della personalità e sebbene le sue caratteristiche possano sembrare una depressione lieve, di solito è una depressione cronica) e la depressione reattiva (causata da una situazione avversa).
• Depressione primaria e secondaria La depressione primaria colpisce chi non ha mai sofferto di alcun disturbo psichiatrico, mentre la depressione secondaria ne è affetta.

Come faccio a sapere che tipo di depressione ho? Tipi di depressione e test

Internet ci ha dato molte informazioni a portata di mano e possiamo accedervi con un semplice clic, Come ad esempio la ricerca di un test per scoprire che tipo di depressione ho Ricordate che l'autodiagnosi attraverso questo tipo di test non sostituisce in alcun modo la diagnosi di un professionista della salute mentale.

Uno dei test di depressione più noti e più utilizzati in ambito clinico è il Beck Depression Inventory, che Il test si compone di 21 domande e chiede situazioni che includono emozioni come stanchezza, rabbia, scoraggiamento, disperazione o cambiamenti nelle abitudini sessuali e di vita.

Se ritenete che il vostro umore sia alterato in modo tale da poter corrispondere a disturbi depressivi e d'ansia, vi consigliamo di rivolgervi a uno psicologo. Solo un professionista della salute mentale può fare una diagnosi, offrire trattamenti psicologici, come la terapia cognitivo-comportamentale e la psicoterapia interpersonale, tra gli altri approcci psicologici, fornirvi strumenti percapire come uscire dalla depressione e determinare, tra i diversi tipi di depressione, quello che si adatta alla propria situazione.

Se volete migliorare il vostro benessere, a Buencoco vi aiutiamo a identificare i diversi tipi di depressione e a superarli. Prendete subito il questionario e prenotate il vostro primo consulto conoscitivo gratuito.